1、在(zai)我們的日常生活中，跑(pao)步(bu)(bu)可(ke)以說是最為(wei)大眾(zhong)的一(yi)種(zhong)運(yun)動了，比(bi)較專(zhuan)業的跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)一(yi)般都會有(you)良好(hao)的透氣性(xing)、防滑耐(nai)磨、質輕減震等功能(neng)，可(ke)以提(ti)高跑(pao)步(bu)(bu)過程中的舒適(shi)性(xing)，也能(neng)一(yi)定(ding)程度的提(ti)高跑(pao)步(bu)(bu)速度。

2、不(bu)同的球(qiu)類運(yun)動(dong)都(dou)需有(you)(you)相應的專業(ye)運(yun)動(dong)鞋才(cai)能讓你發揮(hui)出更好的成(cheng)績，如籃球(qiu)鞋需對腳(jiao)踝有(you)(you)良好的保護作用；而足球(qiu)鞋需有(you)(you)出色的抓地性(xing)；網球(qiu)鞋要(yao)求(qiu)耐沖擊、即時(shi)止(zhi)滑(hua)；羽(yu)毛球(qiu)鞋需要(yao)防滑(hua)性(xing)能一流；乒(ping)乓球(qiu)鞋對啟動(dong)速(su)度要(yao)求(qiu)高。

3、進行戶外(wai)運(yun)動(dong)，如徒(tu)步、登(deng)山、溯(su)溪(xi)(xi)等(deng)等(deng)必須(xu)要有專業的(de)戶外(wai)鞋(xie)(xie)，戶外(wai)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)一(yi)般(ban)都具有很(hen)強的(de)抓地防滑性(xing)、耐(nai)磨性(xing)，而為了適應(ying)不(bu)同地形環境，戶外(wai)鞋(xie)(xie)也有比較多的(de)細分，如徒(tu)步鞋(xie)(xie)、登(deng)山鞋(xie)(xie)、溯(su)溪(xi)(xi)鞋(xie)(xie)等(deng)。

4、在健(jian)(jian)身房或是室(shi)內綜(zong)合(he)訓練(lian)場所進行訓練(lian)時(shi)，需(xu)選擇綜(zong)合(he)訓練(lian)鞋，由于前腳掌和后跟(gen)都非常寬大，具有很強的適應性，可(ke)滿足(zu)各種(zhong)訓練(lian)的需(xu)求，包括(kuo)健(jian)(jian)身器材的使用也不在話下。

5、日常生(sheng)活(huo)中可(ke)以選(xuan)擇款式比(bi)較新潮的休閑運動(dong)鞋(xie)(xie)，不僅可(ke)以進行簡(jian)單(dan)的運動(dong)，還有著休閑鞋(xie)(xie)的時尚(shang)性，如運動(dong)板鞋(xie)(xie)、款式時尚(shang)的慢跑鞋(xie)(xie)，即(ji)使是日常穿搭(da)也是可(ke)以的。

6、競賽(sai)鞋一(yi)般是(shi)(shi)在比賽(sai)時穿(chuan)著的跑鞋，最明顯的特點就是(shi)(shi)輕量(liang)化明顯，這(zhe)樣的設計(ji)更(geng)有(you)利(li)于速度提(ti)升，但會舍棄一(yi)些支撐性和保護性，耐用性方面比一(yi)般慢跑鞋短得多。