1、雞肉中的(de)高蛋白可以幫(bang)助(zhu)肌肉增長，對(dui)于在(zai)健身想鍛煉肌肉的(de)人來說，是(shi)一個很好的(de)營(ying)養補充。

2、高蛋白，低(di)脂肪，雞肉(rou)還(huan)是減肥和健身人士很(hen)好的一種食物。

3、可以降低(di)膽固醇(chun)，為高膽固醇(chun)患者的(de)(de)身體(ti)健康更(geng)好(hao)地(di)保駕護(hu)航。雞肉(rou)，特別(bie)是雞脯(fu)肉(rou)中的(de)(de)脂肪含量非常低(di)，維(wei)生素比(bi)較高，非常有(you)利(li)于降低(di)膽固醇(chun)。

4、可以幫助排出身體內的毒(du)素(su)，還有抗氧(yang)化的功(gong)效。

5、對于身體虛弱的(de)人，可以補充很好的(de)營養(yang)，還可以緩(huan)解(jie)頭暈等癥狀(zhuang)。

6、雞(ji)湯非常(chang)有利于女人補充肝血(xue)，提(ti)供營養。

7、可以增強身體的(de)免疫(yi)力。強身健(jian)體，預防和減少感(gan)冒等疾(ji)病。

8、烏雞還可以美(mei)容養顏(yan)。延(yan)緩衰老(lao)，改善女(nv)人的(de)(de)氣色，是(shi)女(nv)人的(de)(de)養顏(yan)圣品。