1、雞肉(rou)(rou)中的(de)高蛋白可以幫助肌肉(rou)(rou)增(zeng)長，對(dui)于在健(jian)身想鍛(duan)煉肌肉(rou)(rou)的(de)人(ren)來說，是一(yi)個很好的(de)營養補充。

2、高蛋白，低脂(zhi)肪，雞肉還是減(jian)肥和健身人士(shi)很好的一種食物。

3、可(ke)以(yi)降(jiang)低膽(dan)(dan)固醇，為高膽(dan)(dan)固醇患(huan)者的(de)身體健康更好地保駕(jia)護(hu)航(hang)。雞肉(rou)，特別是雞脯肉(rou)中的(de)脂肪含(han)量(liang)非(fei)常(chang)低，維生(sheng)素比較高，非(fei)常(chang)有利于降(jiang)低膽(dan)(dan)固醇。

4、可(ke)以幫助排出身體內的毒素，還有抗氧化(hua)的功效。

5、對于身體虛弱的(de)人，可(ke)以補充很好的(de)營養，還可(ke)以緩解頭暈等癥狀。

6、雞湯非常有利于女(nv)人補充肝血，提供(gong)營(ying)養(yang)。

7、可以增強(qiang)身體的(de)免疫力(li)。強(qiang)身健體，預防(fang)和減少感冒(mao)等疾病(bing)。

8、烏雞還(huan)可(ke)以美容養顏(yan)。延緩衰老，改善女人的(de)(de)氣(qi)色，是女人的(de)(de)養顏(yan)圣(sheng)品(pin)。