1、雞肉(rou)(rou)中(zhong)的高蛋白可(ke)以幫助肌肉(rou)(rou)增(zeng)長，對于(yu)在健身想鍛煉肌肉(rou)(rou)的人來(lai)說，是一個很(hen)好(hao)的營養補充。

2、高(gao)蛋白，低脂肪(fang)，雞肉還是減(jian)肥和(he)健(jian)身人(ren)士很好的一(yi)種食物(wu)。

3、可以降(jiang)低(di)膽(dan)(dan)固(gu)醇，為高膽(dan)(dan)固(gu)醇患者的(de)身體(ti)健康更好(hao)地保駕護航。雞(ji)肉，特別是雞(ji)脯肉中(zhong)的(de)脂肪含量非常低(di)，維(wei)生(sheng)素比較高，非常有利于(yu)降(jiang)低(di)膽(dan)(dan)固(gu)醇。

4、可(ke)以幫助(zhu)排(pai)出身(shen)體(ti)內(nei)的毒素，還有(you)抗氧化的功效。

5、對于身體虛弱(ruo)的人，可以補充很好的營養，還可以緩(huan)解頭(tou)暈等癥狀。

6、雞湯(tang)非(fei)常有(you)利于(yu)女(nv)人補充肝(gan)血(xue)，提供營養。

7、可(ke)以(yi)增強身體的(de)免疫力。強身健體，預防(fang)和減少感冒等疾病。

8、烏(wu)雞還可(ke)以美容(rong)養顏(yan)。延緩衰老，改善女人(ren)的(de)氣色，是女人(ren)的(de)養顏(yan)圣品(pin)。