1、雞肉(rou)中的(de)高(gao)蛋白可以幫助肌肉(rou)增(zeng)長，對(dui)于在健身想鍛煉肌肉(rou)的(de)人來說，是一個很好的(de)營養補充(chong)。

2、高蛋(dan)白(bai)，低脂肪，雞(ji)肉(rou)還是減(jian)肥(fei)和健身人士很好的一種食(shi)物。

3、可以降低(di)膽(dan)固醇，為高膽(dan)固醇患者的身體(ti)健(jian)康更好地保駕護(hu)航。雞肉，特(te)別是雞脯肉中的脂肪含量非(fei)常(chang)低(di)，維生素比較高，非(fei)常(chang)有利于降低(di)膽(dan)固醇。

4、可以(yi)幫(bang)助排出身(shen)體內(nei)的毒素(su)，還有抗氧化(hua)的功效。

5、對于身(shen)體虛弱的人，可以補充很好的營養(yang)，還可以緩解頭暈等癥狀。

6、雞湯非(fei)常有利于女人補(bu)充肝血，提供(gong)營養(yang)。

7、可以增強身(shen)體的免疫力(li)。強身(shen)健體，預防和減少感冒等(deng)疾病。

8、烏雞(ji)還(huan)可以美(mei)容養顏(yan)(yan)。延緩衰老，改善女人的氣(qi)色，是女人的養顏(yan)(yan)圣品。