1、雞肉中的高蛋白可以(yi)幫助肌(ji)肉增(zeng)長(chang)，對(dui)于在健身想鍛煉(lian)肌(ji)肉的人來說(shuo)，是一個很好的營養(yang)補充。

2、高蛋白，低脂肪，雞(ji)肉還是減肥和健身人士(shi)很好的一種食物(wu)。

3、可以降低(di)膽(dan)固(gu)醇(chun)(chun)，為高膽(dan)固(gu)醇(chun)(chun)患者的身體健(jian)康更好地(di)保駕(jia)護航。雞(ji)肉(rou)，特別是雞(ji)脯(fu)肉(rou)中的脂肪(fang)含量非常低(di)，維生素(su)比較高，非常有利于降低(di)膽(dan)固(gu)醇(chun)(chun)。

4、可(ke)以幫助排出身體(ti)內的毒素，還有抗(kang)氧化的功效。

5、對于身體虛弱的人(ren)，可以補充很好的營養，還可以緩(huan)解(jie)頭暈等癥狀。

6、雞湯非常有(you)利于女人補(bu)充(chong)肝血，提供營養。

7、可以增(zeng)強(qiang)(qiang)身(shen)體的免疫力。強(qiang)(qiang)身(shen)健體，預防和減少感(gan)冒等(deng)疾病。

8、烏雞還可以美容養顏(yan)。延(yan)緩(huan)衰老，改善女(nv)(nv)人的氣色，是女(nv)(nv)人的養顏(yan)圣品。