春(chun)卷的熱量高嗎

高，春卷是(shi)由(you)春卷皮包裹(guo)著餡料經過(guo)油(you)炸后制作而成的，所以熱量相對比較高。

但因為春(chun)卷(juan)的餡料有很多種，因此具體(ti)熱量需要根據餡料的種類來決定。

小編(bian)提醒(xing)，減肥期(qi)間盡(jin)量(liang)不要吃春卷(juan)(juan)，因(yin)為(wei)經過油炸的春卷(juan)(juan)熱量(liang)相當高，不利(li)于減肥。

春卷吃了會不會上火

吃多了可能會上火。春卷屬于(yu)油炸(zha)食物，吃多了是有可能出現上火癥狀的。

超市買的速凍春卷可以(yi)蒸著(zhu)吃嗎(ma)

可以。但超市買(mai)的速凍(dong)春(chun)卷含有比較多的水(shui)分，蒸(zheng)之(zhi)前建議放在室溫(wen)下(xia)慢慢解凍(dong)，然后再蒸(zheng)。

春卷軟了怎么弄回脆

回(hui)脆比(bi)較好的(de)方(fang)法就是用(yong)油鍋再返炸一遍，也可以將(jiang)春(chun)卷放在微波爐、烤箱中(zhong)重新加熱一遍，但加熱的(de)沒有(you)返炸的(de)脆。

春卷什么人不能吃

不管(guan)什么(me)人，吃春卷都要適量，尤(you)其是患(huan)有高(gao)血壓、冠心(xin)病、動(dong)脈硬化、高(gao)脂血癥患(huan)者更要少吃。

春卷(juan)食(shi)用注意事(shi)項

選擇質量好的油，并且控(kong)制油溫和油炸時(shi)間(jian)。

控制食用量，不要經常性(xing)食用，偶爾吃一下解饞可以。

油(you)炸(zha)食物要搭配綠葉蔬菜一起吃，這樣更健康。

吃完油炸(zha)食物喝酸奶或檸檬水(shui)，可去油膩，預(yu)防(fang)便秘，還能抗菌，提(ti)高免(mian)疫(yi)力。