零食一直人們嘴上最喜歡的食物，特別是減肥管不住嘴的時候，就需要靠低熱量的零食來維持意志力。下面maigoo小編為大家盤點健康又低熱量零食的排行，分別有酸梅、水果小蘿卜、酸奶、蟹肉棒、低糖蒟蒻果凍、醋昆布、海苔、黑棗等，一起來看看有哪些好吃又低脂的零食上榜。

榛子仁營養豐富，果仁中除了含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿卜素，維生素B1，維生素B2，維生素E含量也非常豐富。那么榛子仁孕婦可以吃嗎？孕婦在懷孕期間需要補充豐富的營養，因此孕婦是可以適量食用一些榛子仁。那么，孕婦吃榛子對胎兒好嗎？下面我們就接著了解一下吧。

零食就一定和“垃圾食品”掛鉤嗎？NO NO NO~新時代的健康理念，零食也能吃出健康，特別是現代保持身材、辦公室白領、注意養生的年輕人越來越多，對零食的追求也升級到了健康美味并存的境界，健康零食有哪些？減肥零食怎么吃？美容養顏零食有哪些？對身體有益的零食盤點，一起來看看吧。

榛子是我們日常生活中常見的一種堅果，其富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質，榛子除了我們日常當做零食的吃法，我們還可以將榛子泡茶、煮粥、做菜等，榛子的吃法也是十分豐富的。下面就詳細為大家介紹一下，榛子生吃好還是熟吃好以及榛子正確吃法有哪些吧。

榛子別名山板栗、尖栗、棰子，是世界上四大干果之一，有“堅果之王”的美譽，常見品種有平頂黃、達維、薄殼紅、金鈴、玉墜等，不僅好吃而且營養非常豐富，那么榛子市場價一斤多少錢呢？由于品種、品質、產地的差異，榛子的價格從幾塊到幾十塊都有，口感和價格是成正比的，下面和小編一起看看，棰子哪個品種好吃吧。