骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養不良是骨(gu)質(zhi)(zhi)疏松(song)的(de)重(zhong)要原因之一(yi)(yi)，骨(gu)骼由(you)鈣(gai)、磷和(he)蛋白質(zhi)(zhi)組成，各種元素(su)必須保持在一(yi)(yi)個相對穩定的(de)水平，無論何種元素(su)的(de)過高或者過低都會對骨(gu)骼產生(sheng)影響。因此，合理的(de)膳食結構，保證蛋白質(zhi)(zhi)、鈣(gai)、磷、維(wei)生(sheng)素(su)和(he)微量(liang)元素(su)等的(de)合理供給，是預治骨(gu)質(zhi)(zhi)疏松(song)的(de)主要環節之一(yi)(yi)。

合(he)理的膳食結構：指膳食中蛋白質、碳水(shui)化合(he)物、脂(zhi)肪(fang)、維生素、無機(ji)鹽(yan)、膳食纖維等(deng)必須做到(dao)品種齊全、數量適量、比例合(he)理等(deng)是人體內各類營養(yang)素達到(dao)平衡狀態。

2、運動治療

生命在于運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)，運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)對于任何人來說都(dou)是(shi)(shi)必(bi)要的，適當的健身運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)能提高人體(ti)對疾病的抵抗能力和身體(ti)的健康水(shui)平，對于骨(gu)質(zhi)疏松(song)的患者說，運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)是(shi)(shi)件必(bi)須而且又(you)害(hai)怕(pa)(pa)的事，害(hai)怕(pa)(pa)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)導(dao)(dao)致骨(gu)折，女性運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)導(dao)(dao)致閉經等(deng)使骨(gu)質(zhi)的流失，但是(shi)(shi)骨(gu)質(zhi)疏松(song)需要靠運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)來增加骨(gu)量，所以選(xuan)擇運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)對骨(gu)質(zhi)疏松(song)患者很重要。

運(yun)動(dong)選擇(ze)：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬樓(lou)梯(ti)、踢球或打球，這些運(yun)動(dong)都是在(zai)身(shen)體的縱軸給骨(gu)骼(ge)壓力，不易(yi)造(zao)成骨(gu)折。

3、西藥治療

治療(liao)骨(gu)(gu)(gu)(gu)質疏(shu)松的(de)(de)藥(yao)物種類繁多，可(ke)分為防止骨(gu)(gu)(gu)(gu)質丟失的(de)(de)骨(gu)(gu)(gu)(gu)吸收抑制劑，促進骨(gu)(gu)(gu)(gu)形成的(de)(de)骨(gu)(gu)(gu)(gu)形成刺(ci)激劑，所(suo)以(yi)藥(yao)物治療(liao)是一個綜合的(de)(de)治療(liao)，再補充(chong)鈣(gai)的(de)(de)同時(shi)還要補充(chong)其他制劑。以(yi)達到(dao)骨(gu)(gu)(gu)(gu)總量的(de)(de)上升。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果更好。補(bu)鈣(gai)的同時還應補(bu)充其(qi)他營(ying)養素：維生素D、磷(lin)、酸性介(jie)質以(yi)及蛋(dan)白質等。

4、中醫治療

在(zai)中(zhong)國的中(zhong)醫學上(shang)沒有“骨質(zhi)疏松(song)癥”這(zhe)一(yi)名詞，本病被(bei)規劃到中(zhong)醫的“虛勞(lao)”、腰痛(tong)等(deng)范(fan)疇(chou)，中(zhong)醫究其(qi)根本病位，則責在(zai)脾腎。且(qie)中(zhong)藥治(zhi)療對(dui)骨質(zhi)疏松(song)有一(yi)定的療效。

腎氣(qi)丸(wan)：附子(zi)、肉桂、熟地、淮山藥(yao)、丹(dan)皮、澤瀉(xie)、茯(fu)苓、山茱萸等組成(cheng)。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對骨(gu)質疏松的(de)病(bing)人，腰(yao)背疼痛除了進行腰(yao)背肌肉的(de)功能鍛煉(lian)外，還可以(yi)進行物理療(liao)法(fa)。

物理療(liao)法：熱水袋熱毛巾敷疼痛部位、紅外線照(zhao)射、超聲波(bo)、短波(bo)、磁(ci)療(liao)、按摩等(deng)療(liao)法。