骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養不良是骨(gu)質(zhi)(zhi)疏(shu)松的(de)(de)重要(yao)原因之一(yi)，骨(gu)骼由(you)鈣、磷和(he)(he)蛋白質(zhi)(zhi)組(zu)成(cheng)，各種元(yuan)(yuan)素(su)必須(xu)保持(chi)在一(yi)個(ge)相(xiang)對(dui)穩定的(de)(de)水平，無論(lun)何種元(yuan)(yuan)素(su)的(de)(de)過(guo)高(gao)或(huo)者過(guo)低都會對(dui)骨(gu)骼產(chan)生影響。因此，合理的(de)(de)膳食結構(gou)，保證(zheng)蛋白質(zhi)(zhi)、鈣、磷、維生素(su)和(he)(he)微(wei)量元(yuan)(yuan)素(su)等的(de)(de)合理供給(gei)，是預治(zhi)骨(gu)質(zhi)(zhi)疏(shu)松的(de)(de)主要(yao)環節之一(yi)。

合理的膳食結構：指膳食中蛋白質(zhi)、碳水化(hua)合物、脂(zhi)肪、維生素、無機(ji)鹽、膳食纖維等(deng)必須做到(dao)品種齊全(quan)、數量適(shi)量、比例合理等(deng)是人(ren)體內各類營養(yang)素達(da)到(dao)平衡狀態。

2、運動治療

生命(ming)在于(yu)(yu)運(yun)動(dong)(dong)(dong)，運(yun)動(dong)(dong)(dong)對(dui)于(yu)(yu)任何人來(lai)說都是必(bi)要(yao)的(de)(de)，適當(dang)的(de)(de)健身運(yun)動(dong)(dong)(dong)能提高人體對(dui)疾(ji)病的(de)(de)抵抗能力和身體的(de)(de)健康水平，對(dui)于(yu)(yu)骨質(zhi)疏(shu)松的(de)(de)患(huan)者(zhe)說，運(yun)動(dong)(dong)(dong)是件必(bi)須而且(qie)又害(hai)怕的(de)(de)事，害(hai)怕運(yun)動(dong)(dong)(dong)導致骨折，女性運(yun)動(dong)(dong)(dong)導致閉(bi)經等使骨質(zhi)的(de)(de)流(liu)失，但是骨質(zhi)疏(shu)松需(xu)要(yao)靠運(yun)動(dong)(dong)(dong)來(lai)增加骨量，所以選擇運(yun)動(dong)(dong)(dong)對(dui)骨質(zhi)疏(shu)松患(huan)者(zhe)很重要(yao)。

運(yun)動選(xuan)擇(ze)：跳(tiao)舞、散步、慢跑、爬山、爬樓梯、踢球或(huo)打球，這(zhe)些(xie)運(yun)動都是在身(shen)體的(de)縱軸給骨骼壓力(li)，不易造成骨折。

3、西藥治療

治(zhi)(zhi)療(liao)骨(gu)(gu)質疏松的(de)藥(yao)(yao)物種類繁多，可(ke)分為防止(zhi)骨(gu)(gu)質丟失的(de)骨(gu)(gu)吸收(shou)抑制劑，促進骨(gu)(gu)形成的(de)骨(gu)(gu)形成刺激劑，所以藥(yao)(yao)物治(zhi)(zhi)療(liao)是一個(ge)綜合的(de)治(zhi)(zhi)療(liao)，再補(bu)充鈣的(de)同時(shi)還要(yao)補(bu)充其他(ta)制劑。以達到骨(gu)(gu)總(zong)量的(de)上(shang)升(sheng)。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果更(geng)好。補(bu)(bu)鈣(gai)的同時還應補(bu)(bu)充其他(ta)營養素(su)：維生素(su)D、磷(lin)、酸性介(jie)質以(yi)及(ji)蛋白質等(deng)。

4、中醫治療

在(zai)中國的(de)(de)中醫(yi)學上(shang)沒有“骨質(zhi)疏松(song)癥”這一(yi)名詞，本病被(bei)規(gui)劃到中醫(yi)的(de)(de)“虛(xu)勞”、腰(yao)痛等范疇，中醫(yi)究其根(gen)本病位，則(ze)責在(zai)脾腎。且中藥治療(liao)(liao)對骨質(zhi)疏松(song)有一(yi)定的(de)(de)療(liao)(liao)效。

腎氣丸：附(fu)子、肉桂、熟地(di)、淮山藥、丹皮(pi)、澤瀉、茯苓、山茱萸等組成。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對骨質(zhi)疏松的病人，腰背疼痛(tong)除了進行腰背肌(ji)肉的功(gong)能鍛煉外，還可以(yi)進行物理療法。

物理療法(fa)：熱水(shui)袋熱毛巾敷疼痛部位、紅(hong)外線照射、超聲(sheng)波、短波、磁(ci)療、按(an)摩等療法(fa)。