骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養不(bu)良(liang)是骨(gu)(gu)質疏(shu)松(song)的重(zhong)要(yao)原因(yin)(yin)之一(yi)，骨(gu)(gu)骼由鈣(gai)、磷和(he)蛋(dan)白質組成，各種元素必須保持(chi)在一(yi)個相對穩定的水平，無論(lun)何種元素的過(guo)高(gao)或者過(guo)低都(dou)會對骨(gu)(gu)骼產生影響。因(yin)(yin)此，合理的膳(shan)食結構，保證蛋(dan)白質、鈣(gai)、磷、維生素和(he)微量元素等的合理供給，是預治(zhi)骨(gu)(gu)質疏(shu)松(song)的主(zhu)要(yao)環節之一(yi)。

合(he)(he)理(li)的膳食結構：指膳食中(zhong)蛋白(bai)質、碳水化(hua)合(he)(he)物、脂肪、維(wei)生(sheng)素、無機鹽(yan)、膳食纖維(wei)等必須做到品種齊(qi)全、數量適量、比例合(he)(he)理(li)等是人體(ti)內各類營(ying)養素達到平衡狀態。

2、運動治療

生(sheng)命(ming)在于(yu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)，運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)對(dui)于(yu)任何(he)人來(lai)說都(dou)是必(bi)要(yao)(yao)(yao)的(de)，適當的(de)健身(shen)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)能提高人體對(dui)疾(ji)病的(de)抵抗能力(li)和身(shen)體的(de)健康(kang)水平(ping)，對(dui)于(yu)骨(gu)(gu)質(zhi)疏松(song)的(de)患者(zhe)說，運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)是件必(bi)須(xu)而且又害怕的(de)事，害怕運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)導(dao)致(zhi)骨(gu)(gu)折，女性運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)導(dao)致(zhi)閉經等使骨(gu)(gu)質(zhi)的(de)流失，但是骨(gu)(gu)質(zhi)疏松(song)需要(yao)(yao)(yao)靠運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)來(lai)增加骨(gu)(gu)量(liang)，所以選擇運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)對(dui)骨(gu)(gu)質(zhi)疏松(song)患者(zhe)很重要(yao)(yao)(yao)。

運動(dong)選擇：跳舞、散步、慢(man)跑、爬山、爬樓梯、踢球(qiu)或打球(qiu)，這些運動(dong)都是在身(shen)體的縱(zong)軸給骨(gu)骼壓力，不易造(zao)成骨(gu)折。

3、西藥治療

治(zhi)療(liao)骨(gu)(gu)質疏松的(de)藥(yao)物種類繁(fan)多，可(ke)分為(wei)防止(zhi)骨(gu)(gu)質丟失的(de)骨(gu)(gu)吸收抑制劑(ji)，促進骨(gu)(gu)形(xing)成的(de)骨(gu)(gu)形(xing)成刺激(ji)劑(ji)，所(suo)以藥(yao)物治(zhi)療(liao)是一個綜合的(de)治(zhi)療(liao)，再補(bu)充鈣的(de)同時還要(yao)補(bu)充其(qi)他(ta)制劑(ji)。以達(da)到(dao)骨(gu)(gu)總量的(de)上升。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果更好。補鈣的同時還應補充其他(ta)營養素：維生素D、磷、酸性介質(zhi)以及蛋白(bai)質(zhi)等(deng)。

4、中醫治療

在中(zhong)(zhong)(zhong)國的中(zhong)(zhong)(zhong)醫學(xue)上沒有“骨(gu)質(zhi)疏(shu)松癥”這一名詞，本(ben)病(bing)被規劃(hua)到中(zhong)(zhong)(zhong)醫的“虛勞”、腰痛等范疇，中(zhong)(zhong)(zhong)醫究其根(gen)本(ben)病(bing)位，則責在脾腎。且中(zhong)(zhong)(zhong)藥治(zhi)療對(dui)骨(gu)質(zhi)疏(shu)松有一定的療效(xiao)。

腎氣丸：附子(zi)、肉桂(gui)、熟地、淮山(shan)藥、丹皮、澤瀉(xie)、茯(fu)苓、山(shan)茱萸(yu)等組(zu)成。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對(dui)骨質(zhi)疏(shu)松的病人，腰背疼痛除了(le)進(jin)行(xing)腰背肌肉的功能鍛煉外，還可(ke)以進(jin)行(xing)物(wu)理療法。

物理療(liao)(liao)法：熱(re)水袋熱(re)毛巾敷(fu)疼(teng)痛(tong)部位、紅外線照(zhao)射、超聲波(bo)、短(duan)波(bo)、磁療(liao)(liao)、按摩等療(liao)(liao)法。