骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養(yang)不良是骨(gu)質(zhi)疏松的(de)(de)(de)重要原因之一，骨(gu)骼(ge)由鈣、磷(lin)(lin)和蛋白質(zhi)組(zu)成(cheng)，各種元素必須保(bao)(bao)持(chi)在一個相對穩定(ding)的(de)(de)(de)水平，無論何種元素的(de)(de)(de)過高(gao)或者過低(di)都會對骨(gu)骼(ge)產生影響(xiang)。因此，合理(li)的(de)(de)(de)膳(shan)食結構(gou)，保(bao)(bao)證蛋白質(zhi)、鈣、磷(lin)(lin)、維生素和微量元素等的(de)(de)(de)合理(li)供(gong)給，是預(yu)治骨(gu)質(zhi)疏松的(de)(de)(de)主要環節之一。

合(he)(he)理的膳(shan)(shan)食(shi)結構：指膳(shan)(shan)食(shi)中蛋白質、碳水化合(he)(he)物、脂(zhi)肪、維生素、無機鹽、膳(shan)(shan)食(shi)纖維等必須做到(dao)品種齊全、數量(liang)適量(liang)、比例合(he)(he)理等是人體內(nei)各(ge)類營養(yang)素達到(dao)平衡狀態(tai)。

2、運動治療

生命在(zai)于運(yun)(yun)動，運(yun)(yun)動對于任何人來說都是(shi)(shi)必要的(de)，適當的(de)健身(shen)運(yun)(yun)動能提高人體(ti)對疾病的(de)抵抗(kang)能力(li)和身(shen)體(ti)的(de)健康(kang)水平(ping)，對于骨質(zhi)疏松的(de)患(huan)者(zhe)說，運(yun)(yun)動是(shi)(shi)件必須而且又害(hai)(hai)怕的(de)事，害(hai)(hai)怕運(yun)(yun)動導致骨折，女性運(yun)(yun)動導致閉經等使骨質(zhi)的(de)流失，但(dan)是(shi)(shi)骨質(zhi)疏松需要靠運(yun)(yun)動來增加骨量(liang)，所以選擇運(yun)(yun)動對骨質(zhi)疏松患(huan)者(zhe)很重要。

運(yun)動(dong)選擇(ze)：跳(tiao)舞、散(san)步、慢跑(pao)、爬山、爬樓梯(ti)、踢球(qiu)或打球(qiu)，這(zhe)些運(yun)動(dong)都是在身體的縱軸給骨骼壓(ya)力，不(bu)易(yi)造成骨折。

3、西藥治療

治療骨(gu)(gu)質疏(shu)松的藥(yao)物種類繁多，可分(fen)為防止骨(gu)(gu)質丟(diu)失的骨(gu)(gu)吸(xi)收抑(yi)制劑(ji)(ji)，促進骨(gu)(gu)形成的骨(gu)(gu)形成刺激劑(ji)(ji)，所(suo)以藥(yao)物治療是一個綜合的治療，再補充(chong)鈣的同時還(huan)要補充(chong)其他制劑(ji)(ji)。以達(da)到骨(gu)(gu)總量的上升。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果(guo)更好(hao)。補鈣的同時還(huan)應補充(chong)其他營養素(su)：維(wei)生素(su)D、磷、酸性(xing)介(jie)質以及蛋白質等(deng)。

4、中醫治療

在中國(guo)的(de)中醫(yi)學上沒有(you)“骨質疏松癥”這(zhe)一(yi)名詞，本病被規劃到中醫(yi)的(de)“虛勞”、腰痛等范疇，中醫(yi)究其根本病位，則責在脾(pi)腎。且中藥治療(liao)對骨質疏松有(you)一(yi)定的(de)療(liao)效。

腎氣(qi)丸：附子、肉桂、熟地、淮(huai)山藥、丹皮(pi)、澤瀉、茯(fu)苓、山茱萸等組成。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對骨質疏松的病人，腰背(bei)疼痛除了進行腰背(bei)肌(ji)肉(rou)的功能鍛煉外(wai)，還可以進行物理療(liao)法。

物理療法：熱(re)水袋(dai)熱(re)毛(mao)巾敷(fu)疼痛(tong)部位、紅外(wai)線照射、超聲波(bo)(bo)、短(duan)波(bo)(bo)、磁療、按摩等療法。