水油平衡會長痘么

長痘痘的根本原因是(shi)皮膚油水不平衡，缺水嚴重，進而(er)刺(ci)激皮脂(zhi)腺分泌(mi)更多的油脂(zhi)，形成惡性循環(huan)，造成大(da)量(liang)油脂(zhi)堆積(ji)，堵塞毛孔(kong)并撐大(da)毛孔(kong)，油脂(zhi)裸露于空氣中(zhong)，這樣空氣中(zhong)的厭氧(yang)細菌就會進入毛孔(kong)中(zhong)滋生發炎(yan)形成悶痘進而(er)發展成為(wei)看(kan)得見的痘痘了。再加上長(chang)時(shi)間(jian)的(de)面對電腦，不正確的(de)飲食(shi)，不規律的(de)休(xiu)息(xi)加重痘(dou)痘(dou)皮(pi)膚問(wen)題。

水油不平衡引起的痘痘怎么解決

怎么祛痘才有效？專家說：“突破水油平衡是關鍵！”祛痘要控油補水，保持水油平衡這是美容界反復提到的問題，可是經常都達不到理想的效果。針對不同的長痘原因要對癥下藥。

一、外在因素

臉洗“干凈”了，清潔卻不徹底

洗臉要將臉部毛孔(kong)的(de)垃(la)圾、細菌清洗掉，才算把臉洗干(gan)凈(jing)了(le)。女性(xing)卸妝工作不到位、臉部出油嚴重，都使得毛孔(kong)內(nei)殘留(liu)大量污(wu)垢(gou)，堵塞毛孔(kong)，進而刺激皮膚形(xing)成(cheng)痘(dou)痘(dou)。

溫馨提示

1、每天(tian)外出都要做(zuo)好防曬。

2、回(hui)到家后要記(ji)得及時(shi)卸掉妝(zhuang)容，有時(shi)候即使(shi)你沒有化妝(zhuang)，有些防曬產品(pin)也(ye)是需要進行(xing)卸妝(zhuang)清潔的。

3、定期清洗(xi)毛(mao)巾(jin)、枕巾(jin)等(deng)個人(ren)生活用品。

亂擠亂摳成習慣

嫌棄清潔工作太麻煩，直接用手去擠痘(dou)痘(dou)是很多(duo)女性(xing)常常做的事(shi)。殊不知，這樣做反而容易因為處(chu)理不當，引發(fa)細菌感染。

溫馨提示

1、發現臉上長出痘痘時，要克制用手去擠壓它的沖動。

2、學習科學衛生(sheng)的處理(li)和護理(li)方法（比(bi)如(ru)說(shuo)，到醫院(yuan)或用專業的美(mei)容工(gong)具進(jin)行(xing)清理(li)），避免對皮膚(fu)造成二(er)次傷害。

二、內在因素

不規律的作息和飲食

習慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時定量，都可能導致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發內分泌失調。而身體內分泌失調是導致痘(dou)痘(dou)形成的重要原因。

溫馨提示

1、戒掉拖(tuo)延癥，規律作(zuo)息(xi)，每晚11點前(qian)入睡，保證充足的(de)睡眠時間(jian)。

2、睡(shui)前盡(jin)量(liang)使(shi)自(zi)己不要過度緊張或興(xing)奮，幫助自(zi)己更容易進(jin)入睡(shui)眠狀態，提高睡(shui)眠質(zhi)量(liang)。

3、三餐進食(shi)(shi)要定時定量，且飲食(shi)(shi)口味盡量清淡，避免辛(xin)辣、煎(jian)炸等(deng)食(shi)(shi)物，還應(ying)該多吃(chi)西紅柿等(deng)水果，有利于(yu)臉(lian)部美容。

4、多運動出(chu)(chu)汗，通過出(chu)(chu)汗對體內進(jin)行規律排毒。

皮膚缺水

長痘痘的(de)根本原因是皮膚(fu)油水不平衡，皮膚(fu)缺水嚴重，進而刺(ci)激皮脂(zhi)腺分泌更多的(de)油脂(zhi)，造成(cheng)大量油脂(zhi)堆積堵塞(sai)毛(mao)孔。這時(shi)，空氣中的(de)厭氧(yang)細菌就會進入(ru)毛(mao)孔內(nei)部(bu)，滋(zi)生發炎，形成(cheng)粉刺(ci)、痘痘。

溫馨提示

1、盡可能多地(di)補水。每(mei)天早(zao)晚用(yong)含有五味子乙素的(de)活膚水輕拭(shi)面部，它可以有效調節(jie)肌膚油脂(zhi)分泌(mi)，收斂毛(mao)孔。

2、多喝水(shui)，多吃水(shui)果(guo)。