水油平衡會長痘么

長痘(dou)痘(dou)的根本原(yuan)因是皮(pi)膚油水不(bu)平衡，缺(que)水嚴(yan)重，進(jin)而(er)刺激皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)分泌更多的油脂(zhi)(zhi)，形成惡性循環(huan)，造成大(da)量油脂(zhi)(zhi)堆積，堵(du)塞毛(mao)孔(kong)(kong)并撐(cheng)大(da)毛(mao)孔(kong)(kong)，油脂(zhi)(zhi)裸露于空氣中，這樣(yang)空氣中的厭氧細(xi)菌(jun)就會進(jin)入(ru)毛(mao)孔(kong)(kong)中滋生(sheng)發炎形成悶(men)痘(dou)進(jin)而(er)發展成為看得見(jian)的痘(dou)痘(dou)了。再加上長時間的(de)面對電腦，不正(zheng)確的(de)飲食，不規律的(de)休(xiu)息加重痘痘皮膚(fu)問(wen)題。

水油不平衡引起的痘痘怎么解決

怎么祛痘才有效？專家說：“突破水油平衡是關鍵！”祛痘要控油補水，保持水油平衡這是美容界反復提到的問題，可是經常都達不到理想的效果。針對不同的長痘原因要對癥下藥。

一、外在因素

臉洗“干凈”了，清潔卻不徹底

洗(xi)臉要將(jiang)臉部(bu)毛孔的垃圾、細菌清(qing)洗(xi)掉，才算把臉洗(xi)干凈了。女性卸妝(zhuang)工(gong)作(zuo)不到(dao)位、臉部(bu)出油嚴(yan)重，都使得毛孔內殘留大(da)量污垢，堵塞(sai)毛孔，進而刺激皮膚形成痘(dou)痘(dou)。

溫馨提示

1、每天外出都要做(zuo)好防曬。

2、回到家后要記(ji)得及時卸掉妝容，有時候即使(shi)你(ni)沒有化妝，有些防曬產品(pin)也是需要進行卸妝清潔的。

3、定(ding)期清洗毛巾、枕(zhen)巾等個人生(sheng)活用品。

亂擠亂摳成習慣

嫌棄清潔工作太麻煩，直接用手去擠痘痘是很多(duo)女性常常做的(de)事。殊不(bu)知，這樣做反而(er)容易(yi)因為處理不(bu)當，引發細菌(jun)感染(ran)。

溫馨提示

1、發現臉上長出痘(dou)痘(dou)時，要克制用手去擠壓它的沖動。

2、學(xue)習科學(xue)衛生(sheng)的處理(li)和護(hu)理(li)方法(fa)（比如說，到醫院或(huo)用(yong)專業(ye)的美容工具(ju)進行清理(li)），避(bi)免對皮膚造(zao)成二次傷害。

二、內在因素

不規律的作息和飲食

習慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時定量，都可能導致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發內分泌失調。而身體內分泌失調是導致痘痘形成的重要原因。

溫馨提示

1、戒掉拖(tuo)延(yan)癥，規律作息，每晚11點前入睡，保(bao)證充足的睡眠時間(jian)。

2、睡(shui)前(qian)盡量使自己不要過度緊張或興奮(fen)，幫助自己更(geng)容(rong)易進入睡(shui)眠狀態(tai)，提高睡(shui)眠質量。

3、三餐進食要定時(shi)定量(liang)，且飲食口味盡量(liang)清(qing)淡，避免(mian)辛辣、煎炸等食物(wu)，還應(ying)該多吃西紅柿等水(shui)果，有(you)利于臉部美容。

4、多運動出汗，通過出汗對體內進行規(gui)律排毒。

皮膚缺水

長痘痘的根本原因是皮膚油(you)水不平衡，皮膚缺(que)水嚴重，進而(er)刺(ci)激皮脂腺分泌更(geng)多的油(you)脂，造成大(da)量(liang)油(you)脂堆積堵塞毛(mao)(mao)孔。這(zhe)時，空氣中的厭氧細菌就會進入(ru)毛(mao)(mao)孔內部，滋(zi)生發(fa)炎，形成粉刺(ci)、痘痘。

溫馨提示

1、盡(jin)可能多(duo)地補(bu)水。每天早(zao)晚用(yong)含(han)有(you)五味(wei)子(zi)乙素的活膚(fu)水輕拭面部，它可以有(you)效調節肌膚(fu)油脂分泌(mi)，收斂毛孔。

2、多(duo)喝水(shui)，多(duo)吃水(shui)果(guo)。