水油平衡會長痘么

長痘(dou)痘(dou)的(de)根本原(yuan)因是皮膚油水不平(ping)衡，缺水嚴重，進(jin)而刺(ci)激皮脂(zhi)(zhi)腺分泌更多的(de)油脂(zhi)(zhi)，形成惡(e)性(xing)循環，造成大(da)量油脂(zhi)(zhi)堆積，堵塞毛孔并撐大(da)毛孔，油脂(zhi)(zhi)裸露于空氣中，這樣空氣中的(de)厭氧細菌就(jiu)會進(jin)入(ru)毛孔中滋生發(fa)炎形成悶痘(dou)進(jin)而發(fa)展成為看(kan)得見(jian)的(de)痘(dou)痘(dou)了。再加(jia)上長時間(jian)的面對電(dian)腦，不正確的飲(yin)食，不規律(lv)的休息加(jia)重痘(dou)痘(dou)皮(pi)膚問題。

水油不平衡引起的痘痘怎么解決

怎么祛痘才有效？專家說：“突破水油平衡是關鍵！”祛痘要控油補水，保持水油平衡這是美容界反復提到的問題，可是經常都達不到理想的效果。針對不同的長痘原因要對癥下藥。

一、外在因素

臉洗“干凈”了，清潔卻不徹底

洗(xi)(xi)臉要將臉部毛孔的垃(la)圾、細菌清洗(xi)(xi)掉，才算(suan)把臉洗(xi)(xi)干凈了。女(nv)性卸妝工作不(bu)到位、臉部出油(you)嚴重，都使得毛孔內殘留大(da)量(liang)污垢(gou)，堵(du)塞毛孔，進而刺激皮膚形成痘痘。

溫馨提示

1、每天外出都要(yao)做好防曬。

2、回(hui)到家后要記得及(ji)時卸(xie)掉妝容，有時候(hou)即(ji)使你沒有化妝，有些防曬產品也是需(xu)要進(jin)行卸(xie)妝清潔的。

3、定期清洗毛(mao)巾(jin)、枕(zhen)巾(jin)等個人生(sheng)活用(yong)品。

亂擠亂摳成習慣

嫌棄清潔工作太麻煩，直接用手去擠痘痘是很多女性常常做的事。殊不知，這樣做反而容易因為處理不當，引發(fa)細菌(jun)感染。

溫馨提示

1、發現臉上長出痘(dou)痘(dou)時，要克制用手去擠壓它的沖動。

2、學習科(ke)學衛生的處(chu)理(li)和(he)護理(li)方法(fa)（比如說，到(dao)醫院或用專業的美容工具進行清理(li)），避免對皮膚(fu)造成二次傷害。

二、內在因素

不規律的作息和飲食

習慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時定量，都可能導致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發內分泌失調。而身體內分泌失調是導致痘痘形成的重要原因。

溫馨提示

1、戒(jie)掉拖延癥(zheng)，規律作息，每晚11點前入睡，保證(zheng)充足的睡眠時(shi)間。

2、睡前(qian)盡(jin)量(liang)(liang)使自己(ji)不(bu)要過度緊(jin)張或興奮，幫(bang)助自己(ji)更(geng)容(rong)易進入睡眠狀態(tai)，提高(gao)睡眠質量(liang)(liang)。

3、三(san)餐進食(shi)要定(ding)時定(ding)量，且(qie)飲食(shi)口味盡量清淡(dan)，避(bi)免辛辣(la)、煎炸等食(shi)物，還(huan)應該多吃西紅(hong)柿等水果(guo)，有利于臉部美容。

4、多運動出汗，通過出汗對體內進行(xing)規律排毒。

皮膚缺水

長痘(dou)痘(dou)的根本原(yuan)因是皮(pi)膚油水不(bu)平衡，皮(pi)膚缺水嚴重，進而刺(ci)激(ji)皮(pi)脂腺分泌更多的油脂，造(zao)成大(da)量油脂堆積堵塞毛孔。這(zhe)時(shi)，空氣中的厭氧細(xi)菌就會進入毛孔內部，滋生發炎，形成粉刺(ci)、痘(dou)痘(dou)。

溫馨提示

1、盡可能多地補水。每天早晚用含有五味(wei)子(zi)乙素的(de)活膚(fu)水輕拭面部，它(ta)可以有效調節肌(ji)膚(fu)油脂分(fen)泌，收斂(lian)毛(mao)孔。

2、多喝水，多吃水果。