無花果在(zai)長成了以后就有(you)維生素C和花青素。吃了可以清除身(shen)體里的(de)自由基。抑制(zhi)細胞衰老速(su)度，起到(dao)美容養顏的(de)作用。

無花果中含有較多的(de)植物酸和糖分(fen)，口感酸甜，食用時給人酸酸甜甜的(de)獨特味(wei)道，有開胃之效，適合食欲不佳的(de)人在(zai)飯前食用。無花果中含有各種有益的(de)酸，吃了時候(hou)能讓胃液分(fen)泌(mi)大量(liang)的(de)胃酸，食物消化的(de)速度就會變(bian)快(kuai)。

無(wu)花果(guo)對咽喉腫痛(tong)也有很好的效果(guo)，不過(guo)需要注意的是必須使用已經熟透的無(wu)花果(guo)才(cai)可(ke)(ke)以。你可(ke)(ke)以直接生吃(chi)，也可(ke)(ke)以像做冰糖(tang)雪梨那樣把無(wu)花果(guo)進行一下加工(gong)。方法就是把無(wu)花果(guo)去皮切碎，加入水和(he)冰糖(tang)，小火燉(dun)二十分鐘就可(ke)(ke)以了。

無花果中含(han)有(you)大量的(de)膳(shan)食纖(xian)維，，能夠刺激胃腸蠕動，促(cu)進腸道中的(de)糞便排出。

除了感冒發(fa)(fa)燒引起的咽喉腫痛之(zhi)外，還有一些人是因(yin)為過度勞累或者(zhe)說話(hua)太多，出(chu)現聲音嘶啞甚(shen)至發(fa)(fa)不出(chu)來聲音的情況(kuang)。這個時候吃無花果也是很有效果的，同樣建(jian)議(yi)你可(ke)以煮著吃，或者(zhe)直接加入(ru)熱水泡水果茶(cha)。據(ju)說長期(qi)服用還可(ke)以有效的減輕哮(xiao)喘。

我們(men)都知(zhi)道水解酶(mei)和脂肪(fang)酶(mei)都是對冠(guan)心(xin)病(bing)患者非常好(hao)的東西，正好(hao)無花果里面(mian)就含有大量的這些酶(mei)元素。如果你正在被冠(guan)心(xin)病(bing)困擾著，那么就非常推薦(jian)你可(ke)以(yi)多吃一些無花果，來分解和降低(di)血脂。

無花果的乳漿中含有較高的佛柑內酯、補骨脂素等活性成分，在長成了以后的無花果的果汁中可以提取出苯甲醛，它們兩者都具有防癌抗癌的作用。詳細>>

無(wu)花果(guo)的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)和瀉藥差不多。有很強的(de)(de)(de)利(li)于排(pai)泄的(de)(de)(de)功(gong)能。在平時食用尚能起到潤腸(chang)通便(bian)之效(xiao)，一定不能在腹瀉的(de)(de)(de)時候吃(chi)無(wu)花果(guo)。

無花果的(de)(de)(de)含糖(tang)指數很高，比(bi)如葡(pu)萄糖(tang)、果糖(tang)以及(ji)淀粉(fen)，若是大量(liang)的(de)(de)(de)食用，血液中的(de)(de)(de)糖(tang)分不能被及(ji)時的(de)(de)(de)代謝消耗，便會轉(zhuan)變為脂肪囤積在體(ti)內(nei)，引起肥胖。

開始摘下來的無花果的枝莖相連接的部分還會出現一些白色的汁，它有較強的腐蝕性。因此直接吃無花果可能出現過敏狀況，所以Maigoo網健康編輯提醒有過敏史的小伙伴們一定要注意。詳細>>

無花果圖片

無(wu)花果具(ju)有(you)很(hen)高的營(ying)養價值。里面含(han)有(you)蛋白質分解酶(mei)、脂(zhi)酶(mei)、無(wu)花果朊酶(mei)、淀粉酶(mei)和(he)(he)氧化酶(mei)等酶(mei)類，還含(han)有(you)脂(zhi)肪、粗纖(xian)維、碳水化合物(wu)、胡蘿卜素、補(bu)骨(gu)脂(zhi)素、類黃酮、樹脂(zhi)以及(ji)多種(zhong)維生素和(he)(he)元素。

無花果性平、味甘、入肺、胃、大腸經，具有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便和消腫解毒的功效。用于治療脾胃虛弱、消化不良、產后缺乳、肺經燥熱、咽喉疼痛、咳嗽、腸燥便秘、痔瘡出血、脫肛、腸炎、痢疾等。詳細>>

1、無花果糖水

將新鮮的無花(hua)果洗凈，削掉外(wai)皮搗(dao)碎加入冰糖(tang)，在鍋里加水，大或(huo)燒開，小(xiao)火燉煮15分(fen)鐘左(zuo)右，放涼后(hou)飲用(yong)或(huo)是(shi)冰鎮后(hou)飲用(yong)，新鮮的無花(hua)果糖(tang)水具有美容(rong)養顏的作(zuo)用(yong)。

2、無花果粥

先將新鮮的無花果洗凈去皮，搗碎備用；將粳米洗凈，加水熬粥，待粥八成熟時，加入準備好的無花果，在放入適(shi)量的(de)冰糖，繼(ji)續熬熟，即可食用(yong)。新鮮的(de)無花果粥(zhou)有補(bu)脾益胃，潤(run)肺(fei)利咽和潤(run)腸(chang)通便的(de)作(zuo)用(yong)。

3、無花果燉肉

洗(xi)凈新(xin)鮮(xian)的無(wu)花果和豬肉，將豬肉切片，一起(qi)放入(ru)(ru)鍋中燉煮(zhu)，根據(ju)個人口味加入(ru)(ru)生姜、大蒜(suan)、胡椒和清水，一直(zhi)煮(zhu)爛，起(qi)鍋前(qian)加入(ru)(ru)食鹽、味精、蔥花等。新(xin)鮮(xian)的無(wu)花果煮(zhu)肉吃有清熱解毒的功(gong)效。

4、無花果蘑菇湯

將(jiang)無花果洗凈(jing)(jing)切碎備用，將(jiang)少許(xu)的(de)蘑菇也洗凈(jing)(jing)，切成條狀(zhuang)，一(yi)起(qi)放入鍋中，加(jia)水和調料，可以放入花椒、生姜、大蒜(suan)等(deng)，大火煮開，小火慢燉20分鐘左右，放入食鹽、味精等(deng)調料后即可食用。此湯有防(fang)治癌癥的(de)作用。

5、無花果蜂蜜汁

將新鮮的無花果洗凈去皮，切成小丁放入榨汁機中，加入適量的冰糖和清水，開機榨汁，待榨完后，倒入杯中即可飲用，放入冰箱冰凍后口感更佳。詳細>>

1、直接食用

無(wu)花果干(gan)可以直接(jie)食用(yong)，就像食用(yong)果脯一樣，無(wu)花果干(gan)的(de)味道比(bi)(bi)較甜，韌(ren)性很足，食用(yong)時口(kou)感是比(bi)(bi)較不錯的(de)，但是一次的(de)食用(yong)量不宜過多。

2、無花果干泡茶

取(qu)無(wu)花(hua)果(guo)干(gan)30克，用(yong)清(qing)水把它洗凈以后，再用(yong)刀把它切成碎末(mo)，然后把炒鍋(guo)(guo)放(fang)在火上，加熱以后燒干(gan)，直接把無(wu)花(hua)果(guo)干(gan)兒的碎末(mo)放(fang)在鍋(guo)(guo)中炒制(zhi)。炒好以后取(qu)出(chu)用(yong)沸水沖泡，直接代茶飲用(yong)，能(neng)補(bu)脾健胃，提高(gao)消化(hua)功能(neng)。

3、無花果干煮粥

無(wu)(wu)花(hua)果干(gan)可(ke)(ke)以(yi)煮粥吃，可(ke)(ke)以(yi)用(yong)(yong)三(san)十克無(wu)(wu)花(hua)果干(gan)，加(jia)下一百(bai)克的粳米、再加(jia)入三(san)十克大米，一起放在鍋(guo)中(zhong)慢(man)慢(man)煮制成粥，然(ran)后直接食(shi)用(yong)(yong)就可(ke)(ke)以(yi)。這(zhe)樣(yang)煮出(chu)來粥會有種無(wu)(wu)花(hua)果的淡淡香氣，同(tong)時(shi)還具有開胃消(xiao)食(shi)的保健功(gong)效。

4、無花果干燉湯

無(wu)花果(guo)干燉湯(tang)(tang)喝也(ye)是一種不錯(cuo)的(de)(de)選擇，在燉湯(tang)(tang)時可(ke)以把熟(shu)肉切成(cheng)細絲，然(ran)后(hou)與五十克的(de)(de)無(wu)花果(guo)干一起放在鍋(guo)中加(jia)入(ru)清水，然(ran)后(hou)用小火慢慢的(de)(de)燉制，大約四十分鐘左右湯(tang)(tang)就(jiu)能燉好，在出(chu)鍋(guo)時加(jia)入(ru)食(shi)用鹽和香油進行(xing)調味就(jiu)可(ke)以。這種湯(tang)(tang)品對(dui)人類的(de)(de)胃炎和腸炎有很好的(de)(de)調理功(gong)效，是一道(dao)養生功(gong)效特別出(chu)色的(de)(de)菜式(shi)。

5、涼拌無花果干

無(wu)(wu)花(hua)果干(gan)還可以(yi)與西(xi)瓜皮(pi)一起制成涼拌菜食用(yong)，在(zai)制作(zuo)時需(xu)要把(ba)無(wu)(wu)花(hua)時干(gan)切成絲狀，把(ba)西(xi)瓜皮(pi)也去掉(diao)外皮(pi)切成絲狀，并且擠掉(diao)水分。再(zai)加入(ru)自己喜歡的(de)調料就(jiu)可以(yi)。

6、無花果干做甜品

梨子去皮去心，切成塊，與無花果，冰糖一起放入燉盅內，加純凈水蓋過梨；把燉盅蓋好，放入鍋水，注入清水(約到燉盅一半的位置)， 大火燒開后，轉小火燉40-60分鐘即可，放涼后即可。詳細>>

1、無花果不能與寒涼性食物一起吃

無(wu)花(hua)果(guo)屬(shu)于天然的(de)瀉(xie)(xie)藥，食用(yong)(yong)之(zhi)后(hou)有(you)(you)(you)較強的(de)利水瀉(xie)(xie)下功(gong)效，而寒(han)涼性的(de)食物帶有(you)(you)(you)濃郁的(de)寒(han)氣，食用(yong)(yong)之(zhi)后(hou)會明(ming)顯的(de)降低胃(wei)腸的(de)功(gong)能，也有(you)(you)(you)一定的(de)引起腹(fu)瀉(xie)(xie)的(de)作用(yong)(yong)，兩者一起食用(yong)(yong)很容易出現腹(fu)瀉(xie)(xie)。

常見的寒涼性食物有：秋葵、鴨肉、小米、綠(lv)豆(dou)、黃瓜(gua)、苦瓜(gua)等。

2、無花果不宜與高糖食物一起吃

成熟(shu)后(hou)的(de)無花果味道甘甜，含(han)有(you)較(jiao)多(duo)的(de)糖(tang)(tang)分，比(bi)如葡萄(tao)糖(tang)(tang)、果糖(tang)(tang)以及淀粉，食用之(zhi)后(hou)也會很(hen)快增加(jia)血液(ye)中糖(tang)(tang)分，若(ruo)是再(zai)和其(qi)它的(de)高(gao)(gao)糖(tang)(tang)食物一起吃(chi)，很(hen)容易引起血糖(tang)(tang)過高(gao)(gao)，出現高(gao)(gao)血糖(tang)(tang)之(zhi)癥，引起肥胖。

常見的(de)高糖食物：砂糖、糖果、糕點、蜂蜜等。

3、無花果不宜與過酸食物一起吃

無花果含有大量的植物酸(suan)，食用(yong)之后對(dui)胃(wei)腸(chang)(chang)(chang)有一(yi)定的刺激(ji)(ji)作用(yong)，而(er)酸(suan)味(wei)的食物中也含有較(jiao)多的酸(suan)，這(zhe)兩類食物一(yi)起(qi)吃，對(dui)胃(wei)腸(chang)(chang)(chang)的刺激(ji)(ji)過大，引起(qi)胃(wei)酸(suan)的大量分(fen)泌(mi)，輕者(zhe)出(chu)現胃(wei)酸(suan)之癥，嚴重(zhong)者(zhe)甚(shen)至損傷胃(wei)腸(chang)(chang)(chang)黏膜，出(chu)現胃(wei)腸(chang)(chang)(chang)炎癥、胃(wei)腸(chang)(chang)(chang)潰瘍。

常見的酸味食物有：獼猴桃、橘子、柚子、李子等。詳細>>

1、腸胃病患者

無花果(guo)的植物酸含量很高，對腸(chang)胃刺(ci)(ci)激性大，所以腸(chang)胃患者不宜(yi)經常食用無花果(guo)這類(lei)刺(ci)(ci)激性大的食物。

2、脂肪肝患者

無花果(guo)的糖類和油(you)脂(zhi)的含量(liang)(liang)較其他(ta)食物含量(liang)(liang)大，脂(zhi)肪肝(gan)患(huan)者食用無花果(guo)不宜消化，會讓身體產生(sheng)不適，要謹慎食用。

3、腹瀉者

無花(hua)果(guo)的(de)植物酸、脂(zhi)肪等含量大(da)，腹(fu)瀉的(de)人食用無花(hua)果(guo)會加重病情(qing)。

4、腦血管病人

心腦血管病人因為體內脂類多，醇類物質多，自己又沒有合理運動，大量的脂類醇類物質積壓體內，這時，就要少吃無花果了。詳細>>

1、顏色

首(shou)先觀察無花(hua)果的(de)顏色，一般來說顏色越深(shen)的(de)無花(hua)果就會(hui)越甜(tian)，如果無花(hua)果顏色為(wei)(wei)紫色，則說明該無花(hua)果已經成熟，如果顏色為(wei)(wei)青色的(de)話，則說明尚未成熟。

2、個頭大小

其次再(zai)觀察無花(hua)(hua)果(guo)的個頭(tou)大(da)小，最(zui)好挑(tiao)選個頭(tou)較大(da)的無花(hua)(hua)果(guo)，因(yin)為(wei)大(da)顆的無花(hua)(hua)果(guo)說明已經成熟(shu)，而個頭(tou)較小的無花(hua)(hua)果(guo)則說明尚(shang)未成熟(shu)。

3、聞氣味

聞一聞新鮮無(wu)花(hua)果(guo)(guo)的(de)(de)氣(qi)味(wei)，如(ru)果(guo)(guo)聞起來有一股清(qing)香氣(qi)味(wei)的(de)(de)話，則說(shuo)明該(gai)無(wu)花(hua)果(guo)(guo)的(de)(de)品質較好(hao)，反之如(ru)果(guo)(guo)有一股硫酸氣(qi)味(wei)的(de)(de)話，則說(shuo)明該(gai)無(wu)花(hua)果(guo)(guo)是熏(xun)過硫磺的(de)(de)，不過一般是無(wu)花(hua)果(guo)(guo)干才會熏(xun)硫磺。

4、尾部

接著再觀察無花果(guo)的尾部是(shi)否開(kai)裂，如果(guo)開(kai)裂的話，則說明該無花果(guo)品質較差，細菌(jun)或雜志會(hui)進入(ru)無花果(guo)內部，所以要挑選沒有開(kai)裂的無花果(guo)。

5、硬度

用手輕輕地捏一捏無花果，如果感覺很硬的話，則說明該無花果尚未成熟，口感也會比較差，反之如果捏起來軟軟的話，則說明該無花果已經成熟了。詳細>>

無(wu)花果(guo)所含(han)水分(fen)大，無(wu)硬大的種(zhong)子(zi)，鮮(xian)果(guo)不易保(bao)存(cun)(cun)(cun)，最基本的保(bao)存(cun)(cun)(cun)方法是利用冰箱進行(xing)冷藏保(bao)存(cun)(cun)(cun)。保(bao)存(cun)(cun)(cun)前先(xian)把新(xin)鮮(xian)無(wu)花果(guo)放入塑(su)料袋內密(mi)封。無(wu)花果(guo)的最佳儲(chu)存(cun)(cun)(cun)溫(wen)度在0°到2°C之間，保(bao)持較好的果(guo)實可(ke)以儲(chu)存(cun)(cun)(cun)30天(tian)。一般家用冰箱冷藏保(bao)存(cun)(cun)(cun)時間為(wei)8到15天(tian)。

用紙(zhi)將無花果(guo)干(gan)密(mi)封嚴實，將包好的(de)無花果(guo)干(gan)放(fang)進防(fang)潮盒(he)(he)內；將包有(you)無花果(guo)的(de)防(fang)潮盒(he)(he)放(fang)在陰涼和干(gan)燥的(de)地方，或者放(fang)進冰箱亦可(ke)。如果(guo)密(mi)封好的(de)話可(ke)以(yi)放(fang)5-8個月(yue)。

由于無(wu)花(hua)果它的(de)生長(chang)的(de)習性所(suo)以在(zai)種(zhong)植的(de)時候我們需要注意種(zhong)植的(de)時間，在(zai)我國(guo)大部分地區(qu)，無(wu)花(hua)果都(dou)是可以進行(xing)兩季(ji)種(zhong)植的(de)，分別是在(zai)春季(ji)的(de)三四月份(fen)以及秋季(ji)的(de)九十月份(fen)進行(xing)種(zhong)植，這(zhe)時種(zhong)植的(de)無(wu)花(hua)果的(de)成(cheng)活率會更(geng)高一點。

無花(hua)果(guo)它是可(ke)以(yi)自行(xing)(xing)繁(fan)(fan)殖的(de)(de)，所以(yi)我們要(yao)注意(yi)的(de)(de)就(jiu)是將無花(hua)果(guo)繁(fan)(fan)殖后(hou)的(de)(de)根蘗(bo)進行(xing)(xing)移栽，這樣栽種的(de)(de)無花(hua)果(guo)是非常好養活的(de)(de)，其次(ci)就(jiu)是無花(hua)果(guo)它還(huan)可(ke)以(yi)進行(xing)(xing)壓條繁(fan)(fan)殖，在(zai)壓條的(de)(de)時(shi)候要(yao)注意(yi)的(de)(de)就(jiu)是在(zai)春季將比(bi)較(jiao)健(jian)壯的(de)(de)樹枝拉低然(ran)后(hou)埋上土，等到一(yi)定(ding)時(shi)候就(jiu)會長出根系，然(ran)后(hou)就(jiu)可(ke)以(yi)進行(xing)(xing)移栽了。最后(hou)就(jiu)是還(huan)可(ke)以(yi)使用(yong)扦(qian)插繁(fan)(fan)殖，但是在(zai)扦(qian)插之前要(yao)將枝條用(yong)多菌靈浸泡(pao)一(yi)下，這樣可(ke)以(yi)提高成活率。

無(wu)花(hua)果對生長的(de)(de)溫度(du)(du)是(shi)有要(yao)求的(de)(de)，所(suo)以在(zai)(zai)(zai)種植(zhi)(zhi)的(de)(de)過程(cheng)中(zhong)我(wo)們需要(yao)注意溫度(du)(du)的(de)(de)調(diao)控，一般在(zai)(zai)(zai)剛栽種的(de)(de)時候就需要(yao)將田間的(de)(de)而溫度(du)(du)控制在(zai)(zai)(zai)二(er)十(shi)(shi)到二(er)十(shi)(shi)五度(du)(du)左(zuo)(zuo)右(you)，這樣三到四天左(zuo)(zuo)右(you)就能(neng)成(cheng)活，其(qi)次(ci)無(wu)花(hua)果種植(zhi)(zhi)的(de)(de)最(zui)(zui)低(di)溫度(du)(du)不能(neng)低(di)于五度(du)(du)，否則很有坑(keng)你會被凍傷，其(qi)次(ci)就是(shi)最(zui)(zui)高溫度(du)(du)不能(neng)高于三十(shi)(shi)八度(du)(du)，全年的(de)(de)平(ping)均氣溫能(neng)保持在(zai)(zai)(zai)十(shi)(shi)八到二(er)十(shi)(shi)度(du)(du)左(zuo)(zuo)右(you)是(shi)最(zui)(zui)好的(de)(de)。

無花果的生長需要有足夠的光照，其次就是無花果自行繁殖的能力較強，所以在栽種的時候就是需要按照行間距三米、株間距兩米左右的距離栽種，這樣田間的通透性會比較好，同時也方便后期的田間操作，而且無花果的產量和質量都有所保障。詳細>>

中醫(yi)認為，無花果的性(xing)質平和，味甘，有(you)健(jian)胃清(qing)腸，消腫解毒，止瀉通乳之功效，尤(you)其對(dui)于(yu)痔瘡便血(xue)、脾虛腹(fu)瀉、咽喉(hou)疼痛、乳汁干枯等療效顯著。孕婦最容易患痔瘡，而無花果不僅(jin)有(you)豐(feng)富(fu)的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。

無花果的皮是可以吃的，不用太過的擔憂，無花果皮對身體沒有太大的影響。不過食用的時候會稍微有一點點小澀，影響口感。花果采摘后，果蒂上出現白色液體有一定的腐蝕性，大量食用后，容易引起口腔過敏，采摘或購買無花果時應注意選擇變軟成熟的，因為未成熟的無花果容易對口腔表皮產生刺激，引起不適。無花果的皮可以吃，但最好洗凈后食用。詳細>>

1、普通人一天最多吃4個

對于普通人來說，無花果(guo)一天最多只能吃4個，一般情況下，吃兩個就足夠了，既(ji)品(pin)嘗了無花果(guo)其(qi)中(zhong)的(de)甘甜味道，也吸收了其(qi)中(zhong)的(de)營養成分，是(shi)最適宜不過(guo)的(de)了。

2、孕婦兒童一天最多吃2個

如果是對于有孕婦們來說，那么無花果一天最多只能吃兩個，因為孕婦本身就屬于敏感人群，一天最多只能吃兩個，吃多了會影響孕婦和寶寶的健康。并且，對于小孩子們來說，也是不宜食用過多的，一天最多也只能吃兩個。詳細>>

無(wu)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)果不能夠開(kai)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)的(de)(de)說(shuo)法是假的(de)(de)，作為(wei)(wei)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)卉(hui)植物種類，無(wu)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)果是具(ju)備開(kai)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)能力的(de)(de)，而且(qie)食用(yong)的(de)(de)無(wu)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)果大部(bu)(bu)分都是它的(de)(de)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)朵部(bu)(bu)位。無(wu)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)果的(de)(de)小(xiao)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)淡(dan)紅(hong)色，沒有花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)瓣，上(shang)部(bu)(bu)為(wei)(wei)雄花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)，下部(bu)(bu)為(wei)(wei)雌(ci)(ci)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)，雄花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)產(chan)生(sheng)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)粉，給雌(ci)(ci)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)授粉，雌(ci)(ci)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)被授粉后就結出細小(xiao)的(de)(de)種子。花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)果期(qi)時間在(zai)(zai)每年5~7月之間，喜歡生(sheng)長在(zai)(zai)溫暖濕潤(run)的(de)(de)氣(qi)候環(huan)境之中，在(zai)(zai)藥(yao)用(yong)、食用(yong)、觀賞、經濟價值上(shang)體現較高。