1. 食鹽清洗法

將桃子的表面沾(zhan)濕，并(bing)且(qie)撒上一些細鹽，然后來回均勻地搓洗，最(zui)后用(yong)清水洗凈(jing)即可(ke)。

2. 食用(yong)堿清洗法

在清水中(zhong)放入少許(xu)食用堿，將鮮桃(tao)放入浸泡3分鐘，攪動幾(ji)下(xia)，如(ru)此桃(tao)毛(mao)便會(hui)自動上浮(fu)，清洗幾(ji)下(xia)毛(mao)就(jiu)沒了。

3. 牙刷輕輕刷

可(ke)以選擇一(yi)個專門的牙刷來刷洗(xi)桃(tao)子，但(dan)要(yao)注意(yi)刷洗(xi)前(qian)桃(tao)子不要(yao)沾(zhan)水，尤(you)其(qi)是有坑的地方(fang)。最(zui)后用清水洗(xi)凈即可(ke)。

4. 隔著(zhu)袋子揉搓桃(tao)子

這樣是利用(yong)桃(tao)子(zi)間的相互摩擦(ca)來洗(xi)(xi)桃(tao)子(zi)，最后再用(yong)清水洗(xi)(xi)一洗(xi)(xi)即(ji)可。

5. 去皮

直接將(jiang)桃子去皮是最(zui)方便快捷的(de)方法(fa)。

1. 補益氣血(xue)，養陰生(sheng)津

桃有(you)補益氣(qi)血，養陰(yin)生津(jin)的作(zuo)用(yong)，可用(yong)于大病之后(hou)，氣(qi)血虧虛，面(mian)黃肌瘦，心(xin)悸氣(qi)短者；

2. 活(huo)血化(hua)淤(yu)，潤腸通(tong)便

桃仁(ren)有(you)活血(xue)化淤(yu)，潤(run)腸通便作用，可用于(yu)閉經、跌打(da)損傷等輔助治療；

3. 抗凝血作用

桃(tao)仁提取物有(you)抗凝血作用(yong)，并能抑制咳(ke)嗽中樞而止咳(ke)，同時能使血壓下降，可用(yong)于高血壓病人的(de)輔助(zhu)治療；

4. 鐵含量高

桃的含鐵量(liang)高，含鉀量(liang)高，含鈉(na)少，適(shi)合缺鐵性貧(pin)血的人食用，同時也適(shi)合水腫(zhong)的病(bing)人食用。