1. 食鹽(yan)清洗法

將(jiang)桃子的表(biao)面沾濕，并(bing)且撒上一些細(xi)鹽，然后來回均勻地搓洗，最后用清水洗凈即可(ke)。

2. 食用(yong)堿清(qing)洗法

在清水中放入(ru)少(shao)許食(shi)用堿(jian)，將(jiang)鮮(xian)桃(tao)放入(ru)浸泡3分鐘，攪動幾下，如此(ci)桃(tao)毛(mao)便會自(zi)動上浮，清洗幾下毛(mao)就沒了。

3. 牙刷輕(qing)輕(qing)刷

可(ke)以選擇一個專門的牙刷來刷洗(xi)桃子，但要(yao)注意(yi)刷洗(xi)前桃子不要(yao)沾水，尤其是有坑的地方。最(zui)后用清水洗(xi)凈即可(ke)。

4. 隔著袋子揉搓桃子

這(zhe)樣是利用(yong)(yong)桃(tao)子(zi)間的(de)相互(hu)摩擦來(lai)洗(xi)桃(tao)子(zi)，最后再用(yong)(yong)清水洗(xi)一(yi)洗(xi)即可。

5. 去皮

直接將桃子(zi)去皮是最方(fang)便快捷的方(fang)法。

1. 補益氣(qi)血，養陰(yin)生津

桃有補益氣血(xue)，養(yang)陰生津的作用(yong)，可用(yong)于大病之后(hou)，氣血(xue)虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；

2. 活血化淤，潤腸(chang)通便

桃仁有活血化(hua)淤，潤腸通便作用，可(ke)用于閉經、跌打損(sun)傷(shang)等輔助(zhu)治(zhi)療；

3. 抗(kang)凝血作(zuo)用

桃(tao)仁提取物有(you)抗(kang)凝血(xue)(xue)作用(yong)(yong)，并(bing)能抑制咳嗽中樞而止(zhi)咳，同時能使血(xue)(xue)壓下降，可用(yong)(yong)于高血(xue)(xue)壓病人的(de)輔助治(zhi)療；

4. 鐵含量高

桃(tao)的(de)(de)含(han)(han)鐵量(liang)(liang)高，含(han)(han)鉀量(liang)(liang)高，含(han)(han)鈉少，適合缺鐵性貧血(xue)的(de)(de)人食用(yong)，同時也適合水腫的(de)(de)病人食用(yong)。