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洋甘菊茶飲用價值

1、殺菌消炎

洋甘菊茶(cha)有殺菌消炎的作用。在生活(huo)中(zhong)適(shi)當喝一些(xie)洋甘菊茶(cha)，可(ke)以殺死(si)口腔和腸道(dao)(dao)中(zhong)的致病細菌、微(wei)生物和病原體，保護口腔和腸道(dao)(dao)，預防一些(xie)炎癥類疾病。

2、促進睡眠

洋(yang)甘(gan)(gan)菊(ju)茶中含有的(de)(de)一些成分具有很(hen)好的(de)(de)舒緩、鎮(zhen)靜的(de)(de)功效，平(ping)時喝一些洋(yang)甘(gan)(gan)菊(ju)可以(yi)安(an)神鎮(zhen)靜、促(cu)進睡眠，洋(yang)甘(gan)(gan)菊(ju)還可以(yi)用(yong)來輔助治療失眠。

3、止咳祛痰

洋甘菊茶性(xing)涼，微苦，具有清(qing)熱(re)解火、止(zhi)咳祛痰的(de)功效，可用于治療諸(zhu)如氣喘(chuan)、支氣管炎之類的(de)疾(ji)病，對于頭痛(tong)(tong)、偏頭痛(tong)(tong)或者是感冒引起的(de)頭痛(tong)(tong)等(deng)不(bu)適癥狀有一定的(de)舒緩作用。

4、止痛

洋甘菊茶具有(you)一(yi)定的(de)止痛效果，可有(you)效舒(shu)緩緩解(jie)肌肉酸(suan)痛、肌肉痙攣等不良癥狀(zhuang)。

洋甘菊茶制作方法

做法一

材料：洋甘菊2克(ke)、紫羅蘭2克、熱開水300ml。

泡法：茶壺和茶杯備用，花草茶壺中、放入洋甘菊和紫羅蘭、注入熱開水后、靜置3-5分鐘(zhong)、即可倒入杯(bei)中(zhong)飲用。

做法二

材料：薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜(mi)或冰糖適量。

泡法：將花草材料裝入濾茶袋、放入茶壺或杯子內；注入500ml熱水后，浸泡3-5分鐘；依個人口味加入蜂(feng)蜜或(huo)冰(bing)糖調味劑可。

做法三

材料：迷迭香、薄荷葉各2-3支(每支約5cml)、洋(yang)甘菊花10-12朵。

泡法：將新鮮香草洗凈、放入壺中，注入熱水500ml、沖泡5-8分鐘(zhong)，倒入杯中即可飲(yin)用。

洋甘菊茶可以長期喝嗎

洋(yang)(yang)甘(gan)菊茶是可以長(chang)期(qi)喝的，除了個別(bie)體質問題(ti)的人不適宜飲(yin)用(yong)過量(liang)的洋(yang)(yang)甘(gan)菊茶。雖然說洋(yang)(yang)甘(gan)菊茶能(neng)(neng)長(chang)期(qi)喝，但是洋(yang)(yang)甘(gan)菊茶卻不是人人都適合喝的，也不是能(neng)(neng)夠大(da)量(liang)飲(yin)用(yong)的。

洋甘菊茶飲用須知

1、體質虛寒者要少喝

洋甘菊性質寒(han)涼，體(ti)(ti)(ti)質虛寒(han)者體(ti)(ti)(ti)內原本就有(you)較多的陰氣，長期大量喝(he)洋甘菊可能(neng)會(hui)加重體(ti)(ti)(ti)寒(han)癥狀(zhuang)，引起身(shen)體(ti)(ti)(ti)不(bu)適。

2、孕婦少喝

孕婦適合多吃一些(xie)溫補的食物，而洋甘菊性寒，孕婦不(bu)宜(yi)長期大量飲用。

3、空腹不宜飲用

空腹(fu)飲用(yong)洋(yang)甘菊可能會出現頭暈眼花(hua)、惡心(xin)、反胃(wei)等不適(shi)癥狀，空腹(fu)狀態下不宜(yi)飲用(yong)洋(yang)甘菊。

洋甘菊茶最佳飲用時間

洋(yang)甘菊茶建議在睡覺前1-2小時(shi)飲用，洋(yang)甘(gan)菊是眾(zhong)所周(zhou)知的(de)天然安神草藥，洋(yang)甘(gan)菊對改善睡(shui)眠質量有顯著效果，用熱水沖泡洋(yang)甘(gan)菊花(hua)，能夠幫助緩(huan)解焦慮(lv)，促進深層(ceng)睡(shui)眠。

洋甘菊茶是涼性嗎

洋(yang)甘(gan)菊茶屬于涼性(xing)，如(ru)果(guo)患(huan)者(zhe)自身存(cun)在肝火旺盛(sheng)，胃火旺盛(sheng)，肺(fei)火旺盛(sheng)，口角炎癥(zheng)等情(qing)(qing)況，可以(yi)適(shi)當的(de)飲用洋(yang)甘(gan)菊泡水，進行改善，但如(ru)果(guo)患(huan)者(zhe)存(cun)在虛寒情(qing)(qing)況，不斷的(de)引用，可能會導致患(huan)者(zhe)出現疾病癥(zheng)狀加重的(de)情(qing)(qing)況。

洋甘菊貯存方法

1、炭藏法

用(yong)干燥木(mu)炭(tan)代替塊石灰(hui)，方法和收(shou)灰(hui)法大致相(xiang)同。但貯(zhu)藏一段(duan)時間后，也應將吸潮(chao)木(mu)炭(tan)取出，及時復(fu)曬干燥或(huo)烘(hong)干，再重新放入容器內繼續收(shou)藏茶(cha)葉，以利保質。此法一般適用(yong)于紅(hong)茶(cha)、烏(wu)龍茶(cha)，紅(hong)茶(cha)也以采用(yong)此法為宜。

2、真空法

如同食品罐頭一(yi)樣(yang)，將(jiang)空氣抽出，形(xing)成(cheng)真空保質(zhi)性(xing)能好，但(dan)成(cheng)本較高(gao)，一(yi)般用于速溶或(huo)茶名(ming)貴(gui)高(gao)級綠茶的(de)小包(bao)裝(zhuang)（鐵聽(ting)裝(zhuang)或(huo)瓶裝(zhuang)）。

3、抽氣充氮法

將(jiang)茶葉包(bao)裝密封，抽出空氣，充(chong)入氮氣。氮是(shi)惰性氣體(ti)，不會引起茶葉品質(zhi)的變(bian)化，保質(zhi)效果(guo)好。同時充(chong)氮后可增強(qiang)包(bao)裝的抗壓(ya)力(li)，對包(bao)裝材料的要求較低，大包(bao)裝也(ye)能適用(yong)，有利于降低包(bao)裝費用(yong)。