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一、金桔檸檬的熱量

金(jin)(jin)桔(jie)檸(ning)檬茶(cha)，這(zhe)是很多(duo)人都喜歡在夏天喝的(de)，金(jin)(jin)桔(jie)檸(ning)檬汁在飲料中(zhong)屬于低卡飲料，100克金(jin)(jin)桔(jie)檸(ning)檬茶(cha)的(de)熱量(liang)(liang)約為13千卡，適宜減肥(fei)者飲用(yong)。但是奶茶(cha)店的(de)金(jin)(jin)桔(jie)檸(ning)檬茶(cha)熱量(liang)(liang)會稍微高一些(xie)，注意適量(liang)(liang)飲用(yong)。

二、金桔檸檬茶的做法

金桔檸檬茶的配方：

綠茶15克、水450克、冰(bing)糖15克、冰(bing)塊300克、檸檬1/2個、青檸1個、小金桔25顆。

金桔檸檬茶怎么做：

1、準備

需要用(yong)到(dao)金桔25個左(zuo)右，檸檬一個，以及冰糖、蜂(feng)蜜適量。先(xian)將金桔清(qing)洗(xi)干(gan)凈，并用(yong)淡鹽水(shui)浸泡半小(xiao)時(shi)。期間將檸檬用(yong)淡鹽水(shui)清(qing)洗(xi)一遍，擦(ca)干(gan)凈備用(yong)。清(qing)洗(xi)好后，金桔、檸檬對半切開，去(qu)籽(zi)。

2、熬煮

檸(ning)檬汁(zhi)擠(ji)入小碗中(zhong)，再放入料(liao)理機(ji)中(zhong)打(da)碎，金(jin)桔同樣需要打(da)碎。如果沒有(you)料(liao)理機(ji)，可以(yi)直接剁(duo)碎。鍋中(zhong)加入冰糖與少許清水，煮化(hua)之后加入金(jin)桔、檸(ning)檬，攪拌均(jun)勻，改小火繼續(xu)熬煮半小時，期(qi)間多(duo)攪拌以(yi)防粘鍋。

3、盛裝

半小時后關(guan)火，自然(ran)晾置(zhi)，裝(zhuang)入(ru)提前準備好的干凈無(wu)水(shui)容(rong)器中(zhong)(zhong)，密封(feng)起來，放(fang)入(ru)冰箱中(zhong)(zhong)冷藏。想喝的時候，用勺子挖取幾勺，放(fang)入(ru)杯中(zhong)(zhong)，倒入(ru)溫水(shui)沖開，加入(ru)冰塊或蜂蜜即可飲用。