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一、金桔檸檬的熱量

金桔檸檬(meng)(meng)茶(cha)，這是很多(duo)人(ren)都喜歡在夏天喝(he)的(de)(de)(de)，金桔檸檬(meng)(meng)汁在飲(yin)料中屬于低卡飲(yin)料，100克金桔檸檬(meng)(meng)茶(cha)的(de)(de)(de)熱量(liang)約(yue)為(wei)13千卡，適(shi)宜減肥者飲(yin)用。但(dan)是奶茶(cha)店的(de)(de)(de)金桔檸檬(meng)(meng)茶(cha)熱量(liang)會稍微高(gao)一(yi)些，注(zhu)意適(shi)量(liang)飲(yin)用。

二、金桔檸檬茶的做法

金桔檸檬茶的配方：

綠茶15克(ke)、水450克(ke)、冰糖(tang)15克(ke)、冰塊300克(ke)、檸檬1/2個、青檸1個、小金桔25顆。

金桔檸檬茶怎么做：

1、準備

需(xu)要用(yong)(yong)到金桔(jie)25個左右，檸檬一個，以(yi)及冰糖(tang)、蜂蜜(mi)適量。先將金桔(jie)清(qing)洗(xi)(xi)干凈，并用(yong)(yong)淡(dan)(dan)鹽(yan)水浸泡半(ban)小(xiao)時。期間將檸檬用(yong)(yong)淡(dan)(dan)鹽(yan)水清(qing)洗(xi)(xi)一遍，擦干凈備用(yong)(yong)。清(qing)洗(xi)(xi)好后(hou)，金桔(jie)、檸檬對半(ban)切開，去籽。

2、熬煮

檸檬汁擠入小碗中，再(zai)放入料理(li)機中打碎，金桔(jie)同樣(yang)需要(yao)打碎。如果(guo)沒有料理(li)機，可以直接剁碎。鍋中加(jia)入冰(bing)糖與少許清水(shui)，煮(zhu)(zhu)化之后加(jia)入金桔(jie)、檸檬，攪拌均勻，改小火繼續熬煮(zhu)(zhu)半小時，期間多攪拌以防粘鍋。

3、盛裝

半小時后關(guan)火，自(zi)然晾置，裝入(ru)提(ti)前準備好(hao)的干凈無水容(rong)器中，密(mi)封起來，放入(ru)冰箱(xiang)中冷藏。想喝的時候，用勺子挖取(qu)幾勺，放入(ru)杯中，倒入(ru)溫水沖(chong)開(kai)，加入(ru)冰塊或蜂蜜即可(ke)飲用。