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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)漢果(guo)泡茶(cha)具(ju)有潤肺(fei)止咳的功效(xiao)。羅(luo)漢果(guo)里面含有很(hen)多甘露(lu)醇，這種物(wu)質(zhi)具(ju)有潤肺(fei)止咳的功效(xiao)，因此對于肺(fei)熱引起的咳嗽(sou)等癥狀(zhuang)，適當(dang)將(jiang)羅(luo)漢果(guo)泡茶(cha)喝(he)，可(ke)以(yi)起到一定的緩解(jie)作用。

2、降低血脂

羅(luo)漢(han)果泡茶具有降(jiang)低血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)的(de)功效。羅(luo)漢(han)果里面含有很(hen)多不飽和脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸，可以減少(shao)血(xue)(xue)管內膽固醇的(de)沉積，因此血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)比較(jiao)高的(de)人群，適當將(jiang)羅(luo)漢(han)果泡茶喝，可以起到降(jiang)低血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)的(de)作用。

3、延緩衰老

羅(luo)漢果泡茶喝具有延(yan)緩衰老的功(gong)效。羅(luo)漢果里面(mian)含有豐富的維(wei)生(sheng)素C，維生素C具有很強的抗氧化性，可以(yi)清除體內多余的自由基，因(yin)此平時適當將羅漢果泡茶喝(he)，可以(yi)起到延緩衰老的作用。

4、穩定血糖

羅漢果泡茶喝具有穩(wen)定血糖的功(gong)效。羅漢果里面含有糖苷(gan)，這種物質有利于增(zeng)強胰(yi)臟分泌(mi)胰(yi)島素(su)的功(gong)能，因此血糖控(kong)制不理想(xiang)的患(huan)者(zhe)，適當將羅漢果泡茶喝，可以起到穩(wen)定血糖的效果。

羅漢果茶沖泡方法

1、取(qu)羅(luo)漢果(guo)一個(ge)，用水沖洗(xi)干凈，然后剖成兩半，果(guo)殼(ke)和果(guo)肉(rou)分開(kai)，殼(ke)掰成小塊(kuai)。

2、將處理好的(de)(de)(de)羅漢果殼(ke)和肉放進有蓋的(de)(de)(de)水杯(bei)中，然(ran)后倒入剛燒開的(de)(de)(de)水，蓋上(shang)杯(bei)蓋。

3、開(kai)水(shui)沖泡15分鐘左右(you)，放涼后就可以飲用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅(luo)漢果、無茶果各(ge)20克(ke)，切片沸水中煮15分鐘后(hou)當茶(cha)(cha)飲用，此茶(cha)(cha)具(ju)有(you)清(qing)肺止(zhi)咳、潤腸道便之功效(xiao)。可保護嗓子，教(jiao)師、演員經常飲服則更佳，對治療風熱(re)襲肺的聲音(yin)嘶啞有(you)較好(hao)的療效(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅(luo)漢果1個，夏枯(ku)草(cao)15克，將羅漢果與夏枯草一同入(ru)鍋(guo)水煎取汁，反復煎煮三次(ci)，將藥汁合并加入(ru)紅(hong)糖適(shi)量拌勻飲用(yong)。此(ci)方有(you)清肺、潤腸、化(hua)痰止咳之功，可(ke)治(zhi)急慢性(xing)喉炎及(ji)急慢性(xing)支(zhi)氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏(wu)梅、五(wu)味子(zi)各(ge)5克，甘草3克，先(xian)將羅漢果、烏(wu)梅(mei)洗凈(jing)搗碎與五味子(zi)、甘(gan)草一(yi)同入(ru)砂鍋內，水煎取汁飲服，有補中氣(qi)、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療(liao)慢性支(zhi)氣(qi)管炎(yan)、急慢性扁(bian)桃(tao)體炎(yan)、百(bai)日咳、咽喉炎(yan)、喉痛音嘶等癥有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果主要還是(shi)泡殼(ke)，而(er)里面的(de)果肉(rou)也是(shi)具(ju)有(you)一(yi)定的(de)營養成分價值，果肉(rou)也是(shi)可(ke)(ke)以直接吃的(de)，而(er)殼(ke)是(shi)可(ke)(ke)以通過開水來進行沖(chong)泡，能夠將里面的(de)營養物質給泡出來，可(ke)(ke)以被身(shen)體(ti)所吸收。

所以在泡(pao)羅漢果的時候(hou)(hou)，一(yi)定(ding)要連同殼一(yi)起(qi)來進行(xing)浸泡(pao)，這樣才(cai)能夠更好的將(jiang)里面的營養(yang)物質給泡(pao)出來，才(cai)能夠被身體所吸收，而泡(pao)殼的時候(hou)(hou)最好是將(jiang)殼掰碎來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道那么甜，主要是因(yin)為(wei)羅漢果含有羅漢果甙，這種(zhong)成(cheng)分的(de)(de)甜味(wei)度是蔗(zhe)糖的(de)(de)300倍，所以它的(de)味道就很甜。雖然(ran)羅(luo)漢果(guo)很甜，但是其含有(you)糖(tang)類物質是一種無(wu)毒、高甜度(du)且低熱(re)量(liang)的(de)天(tian)然(ran)甜味劑，不會引起身(shen)體肥胖或增加身(shen)體血糖(tang)量(liang)，因(yin)此它比較適合不宜食糖(tang)的(de)患者適量(liang)食用。另(ling)外，羅(luo)漢果(guo)還含有(you)葡(pu)萄糖(tang)、果(guo)糖(tang)等、D—甘(gan)露醇等其(qi)它的甜味成分，不過含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)果(guo)茶是用傳統中(zhong)藥材羅漢(han)果(guo)泡(pao)制而成(cheng)的(de)茶品，其安全性較高，一般不(bu)會造(zao)成(cheng)明顯的(de)副作用，因此，在適量(liang)飲用的(de)情(qing)況下，羅漢(han)果(guo)茶是可以(yi)天(tian)天(tian)喝的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅漢(han)(han)果茶(cha)，羅漢(han)(han)果屬于(yu)一味中藥，歸大腸經(jing)(jing)、肺經(jing)(jing)，羅漢(han)(han)果茶(cha)是保健類的中藥，具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通(tong)便的作用。

懷孕(yun)(yun)(yun)期(qi)間屬于特(te)殊的(de)時期(qi)，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)可(ke)能會(hui)出現(xian)厭食油膩、惡心、嘔吐(tu)等(deng)癥(zheng)狀，由于羅漢(han)(han)果茶(cha)(cha)口感甘甜，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)適當(dang)(dang)喝羅漢(han)(han)果茶(cha)(cha)，能改善(shan)孕(yun)(yun)(yun)期(qi)引(yin)起的(de)不適癥(zheng)狀。如果孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)出現(xian)咳嗽(sou)癥(zheng)狀，也(ye)可(ke)以喝羅漢(han)(han)果茶(cha)(cha)，羅漢(han)(han)果具有止(zhi)咳化痰的(de)作(zuo)用，能改善(shan)咳嗽(sou)癥(zheng)狀。其次，懷孕(yun)(yun)(yun)期(qi)間體(ti)內很容易會(hui)生濕化熱，羅漢(han)(han)果茶(cha)(cha)性涼，具有清熱的(de)作(zuo)用，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)適當(dang)(dang)喝羅漢(han)(han)果茶(cha)(cha)還(huan)能防止(zhi)上火，而且(qie)羅漢(han)(han)果當(dang)(dang)中含有較豐富的(de)蛋白質、硒元素(su)、鎂元素(su)、微(wei)量元素(su)等(deng)，還(huan)能滿足孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)的(de)營(ying)養需求。

雖(sui)然羅(luo)(luo)漢果茶的(de)好處較(jiao)多，但是孕婦(fu)不可以(yi)過(guo)量飲用，因為羅(luo)(luo)漢果茶性涼，過(guo)量飲用可能會引起(qi)胃部(bu)不適(shi)。其次，脾(pi)胃虛寒的(de)孕婦(fu)，也要少量飲用羅(luo)(luo)漢果茶。