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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅漢(han)果泡茶(cha)具有(you)(you)潤肺止(zhi)咳的(de)功效(xiao)。羅漢(han)果里面含有(you)(you)很多(duo)甘露醇，這種物(wu)質具有(you)(you)潤肺止(zhi)咳的(de)功效(xiao)，因此對于肺熱引起的(de)咳嗽等癥(zheng)狀，適(shi)當將羅漢(han)果泡茶(cha)喝，可(ke)以起到一定(ding)的(de)緩解(jie)作用。

2、降低血脂

羅漢果泡茶具(ju)有(you)降低血脂的(de)功效。羅漢果里面含有(you)很(hen)多(duo)不飽和脂肪(fang)酸，可以減少血管內膽固醇的(de)沉積，因此血脂比較(jiao)高(gao)的(de)人群(qun)，適當將羅漢果泡茶喝，可以起到降低血脂的(de)作用。

3、延緩衰老

羅(luo)漢果(guo)泡茶(cha)喝具有延緩衰老(lao)的(de)功效。羅(luo)漢果(guo)里面含(han)有豐富的(de)維生素C，維生素C具有很強的(de)(de)抗(kang)氧化性，可以(yi)清除體內多余(yu)的(de)(de)自(zi)由基，因此平時適(shi)當將(jiang)羅漢果泡茶喝，可以(yi)起到(dao)延緩(huan)衰(shuai)老(lao)的(de)(de)作用(yong)。

4、穩定血糖

羅漢(han)果泡茶喝具有(you)(you)穩(wen)定血(xue)糖(tang)的(de)(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。羅漢(han)果里面含有(you)(you)糖(tang)苷(gan)，這(zhe)種物質有(you)(you)利于增強胰臟分泌(mi)胰島素的(de)(de)功(gong)能，因此血(xue)糖(tang)控制不(bu)理想(xiang)的(de)(de)患(huan)者，適當將(jiang)羅漢(han)果泡茶喝，可以起到穩(wen)定血(xue)糖(tang)的(de)(de)效(xiao)(xiao)果。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一(yi)個，用(yong)水沖(chong)洗干凈，然后剖成(cheng)兩半(ban)，果殼(ke)和果肉分開，殼(ke)掰成(cheng)小塊。

2、將處理好(hao)的(de)羅(luo)漢果殼和肉放進有蓋(gai)的(de)水杯中，然后倒入剛(gang)燒開的(de)水，蓋(gai)上杯蓋(gai)。

3、開(kai)水沖泡15分鐘左右，放涼(liang)后就可以飲用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢果、無茶果各(ge)20克，切(qie)片(pian)沸水中煮(zhu)15分鐘后(hou)當茶(cha)(cha)飲(yin)用，此茶(cha)(cha)具有清(qing)肺止咳、潤腸道(dao)便(bian)之功效。可(ke)保護嗓子，教師(shi)、演員(yuan)經常飲(yin)服則更佳(jia)，對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入(ru)鍋水煎取(qu)汁，反(fan)復(fu)煎煮三次，將藥汁合并加(jia)入(ru)紅糖適量拌(ban)勻飲用。此方(fang)有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治(zhi)急慢性喉炎(yan)(yan)及急慢性支氣(qi)管(guan)炎(yan)(yan)。

3、羅漢五梅茶

羅漢(han)果15克(ke)，烏梅、五味(wei)子各5克，甘(gan)草3克(ke)，先將羅(luo)漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內，水煎取汁飲(yin)服，有(you)補中氣、清肺熱、利咽(yan)喉之功效(xiao)，常飲(yin)對治療慢(man)性(xing)支氣管炎(yan)、急慢(man)性(xing)扁(bian)桃體炎(yan)、百日(ri)咳(ke)、咽(yan)喉炎(yan)、喉痛音嘶等(deng)癥有(you)效(xiao)。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)主要還是(shi)泡殼，而里面的(de)(de)果(guo)肉(rou)(rou)也(ye)是(shi)具有一定的(de)(de)營(ying)養成分價值，果(guo)肉(rou)(rou)也(ye)是(shi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)直接吃(chi)的(de)(de)，而殼是(shi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)通(tong)過開(kai)水來進行(xing)沖泡，能夠將里面的(de)(de)營(ying)養物質給泡出來，可(ke)以(yi)(yi)(yi)被(bei)身體(ti)所吸收。

所以在泡(pao)(pao)羅漢果的(de)(de)(de)時(shi)候，一定要連同殼一起來進(jin)行(xing)浸泡(pao)(pao)，這樣才(cai)能夠更好的(de)(de)(de)將里面(mian)的(de)(de)(de)營養(yang)物質給泡(pao)(pao)出(chu)來，才(cai)能夠被(bei)身體所吸收，而泡(pao)(pao)殼的(de)(de)(de)時(shi)候最好是將殼掰碎(sui)來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果(guo)茶的味(wei)道那(nei)么甜，主要是因(yin)為(wei)羅(luo)漢(han)果含(han)有羅(luo)漢(han)果甙(dai)，這(zhe)種(zhong)成(cheng)分(fen)的甜味度是蔗糖的300倍，所(suo)以它的味道就很(hen)甜。雖然(ran)羅漢(han)(han)果(guo)很(hen)甜，但是(shi)其含有(you)糖類物質是(shi)一(yi)種無毒、高甜度且低熱量(liang)的天然(ran)甜味劑(ji)，不(bu)會(hui)引起身(shen)體(ti)肥胖或(huo)增加身(shen)體(ti)血糖量(liang)，因此它比較(jiao)適(shi)合不(bu)宜食(shi)糖的患者(zhe)適(shi)量(liang)食(shi)用。另外，羅漢(han)(han)果(guo)還含有(you)葡萄糖、果(guo)糖等、D—甘(gan)露(lu)醇(chun)等其它(ta)的(de)甜(tian)味成分，不過含(han)量(liang)較低(di)。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅(luo)(luo)漢果茶(cha)是(shi)用傳統中(zhong)藥材羅(luo)(luo)漢果泡制而成的(de)茶(cha)品，其安全性(xing)較高，一般(ban)不會造(zao)成明顯的(de)副作用，因此，在適量飲用的(de)情況下，羅(luo)(luo)漢果茶(cha)是(shi)可以天天喝(he)的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)屬于(yu)一味(wei)中(zhong)藥，歸大(da)腸經、肺經，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶是保健類的(de)中(zhong)藥，具有清肺利咽，化痰止咳(ke)，潤腸通便的(de)作用(yong)。

懷孕(yun)(yun)期(qi)間屬(shu)于特殊(shu)的(de)(de)時期(qi)，孕(yun)(yun)婦可(ke)能會出現厭食(shi)油膩、惡心、嘔吐等癥(zheng)狀(zhuang)，由于羅漢果(guo)(guo)茶(cha)(cha)口(kou)感(gan)甘甜，孕(yun)(yun)婦適(shi)當喝羅漢果(guo)(guo)茶(cha)(cha)，能改(gai)善(shan)孕(yun)(yun)期(qi)引(yin)起(qi)的(de)(de)不適(shi)癥(zheng)狀(zhuang)。如果(guo)(guo)孕(yun)(yun)婦出現咳(ke)嗽癥(zheng)狀(zhuang)，也可(ke)以(yi)喝羅漢果(guo)(guo)茶(cha)(cha)，羅漢果(guo)(guo)具有止咳(ke)化痰(tan)的(de)(de)作用，能改(gai)善(shan)咳(ke)嗽癥(zheng)狀(zhuang)。其次(ci)，懷孕(yun)(yun)期(qi)間體內很容易會生濕化熱，羅漢果(guo)(guo)茶(cha)(cha)性涼，具有清熱的(de)(de)作用，孕(yun)(yun)婦適(shi)當喝羅漢果(guo)(guo)茶(cha)(cha)還(huan)能防止上火，而且(qie)羅漢果(guo)(guo)當中含有較豐富的(de)(de)蛋白質、硒元(yuan)素、鎂(mei)元(yuan)素、微量(liang)元(yuan)素等，還(huan)能滿足孕(yun)(yun)婦的(de)(de)營養需求。

雖然羅漢(han)(han)果茶(cha)(cha)(cha)的(de)好處較多，但是孕婦不(bu)可以過量飲用(yong)，因(yin)為羅漢(han)(han)果茶(cha)(cha)(cha)性涼，過量飲用(yong)可能(neng)會引起胃(wei)部不(bu)適。其次(ci)，脾胃(wei)虛寒的(de)孕婦，也要少量飲用(yong)羅漢(han)(han)果茶(cha)(cha)(cha)。