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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)漢(han)(han)果泡茶(cha)具有潤(run)肺止(zhi)咳的(de)(de)(de)功效。羅(luo)漢(han)(han)果里面含有很多(duo)甘露醇，這種物質具有潤(run)肺止(zhi)咳的(de)(de)(de)功效，因此對于肺熱引(yin)起(qi)的(de)(de)(de)咳嗽等癥(zheng)狀，適(shi)當將羅(luo)漢(han)(han)果泡茶(cha)喝，可(ke)以(yi)起(qi)到一定的(de)(de)(de)緩解作用。

2、降低血脂

羅漢(han)果(guo)泡茶具有(you)降低血脂(zhi)的(de)功效(xiao)。羅漢(han)果(guo)里面(mian)含有(you)很多不飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)，可以(yi)減少血管內膽固醇的(de)沉(chen)積，因此血脂(zhi)比較高的(de)人群，適當將羅漢(han)果(guo)泡茶喝，可以(yi)起到降低血脂(zhi)的(de)作用。

3、延緩衰老

羅漢果泡(pao)茶喝具有(you)延緩衰老的功效。羅漢果里(li)面含有(you)豐富的維(wei)生(sheng)素(su)C，維生(sheng)素(su)C具有很強(qiang)的抗氧化性，可(ke)以清除體內(nei)多(duo)余(yu)的自由基，因此平時適當將(jiang)羅漢果泡茶喝，可(ke)以起到延緩(huan)衰(shuai)老的作用。

4、穩定血糖

羅(luo)漢(han)果(guo)泡茶喝(he)具有(you)穩(wen)定血(xue)糖(tang)(tang)的功效。羅(luo)漢(han)果(guo)里(li)面含(han)有(you)糖(tang)(tang)苷(gan)，這種物質有(you)利于增強胰(yi)臟分泌胰(yi)島素的功能，因此血(xue)糖(tang)(tang)控制不(bu)理想的患者，適當(dang)將(jiang)羅(luo)漢(han)果(guo)泡茶喝(he)，可以起到(dao)穩(wen)定血(xue)糖(tang)(tang)的效果(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅(luo)漢果(guo)一個，用水沖洗(xi)干凈，然(ran)后剖成兩半，果(guo)殼和果(guo)肉(rou)分(fen)開，殼掰成小塊(kuai)。

2、將處理(li)好的(de)羅(luo)漢果殼和肉放進有蓋(gai)(gai)的(de)水杯中(zhong)，然(ran)后倒入剛燒(shao)開的(de)水，蓋(gai)(gai)上杯蓋(gai)(gai)。

3、開(kai)水(shui)沖(chong)泡15分(fen)鐘左右，放涼(liang)后就可以飲用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢果、無茶果各20克，切片沸(fei)水中煮(zhu)15分(fen)鐘(zhong)后當茶(cha)飲(yin)用(yong)，此(ci)茶(cha)具有清肺(fei)止咳、潤腸道便之功效。可(ke)保護嗓子，教(jiao)師、演員經常飲(yin)服則更佳(jia)，對治療風熱襲肺(fei)的聲音嘶啞有較好的療效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏枯(ku)草15克，將(jiang)羅漢果與(yu)夏(xia)枯(ku)草一同入鍋(guo)水(shui)煎(jian)取(qu)汁(zhi)，反復煎(jian)煮(zhu)三次，將(jiang)藥汁(zhi)合(he)并加入紅(hong)糖適量拌(ban)勻飲用(yong)。此(ci)方有清肺、潤腸(chang)、化痰止咳之功(gong)，可治急慢(man)性(xing)喉炎(yan)(yan)及急慢(man)性(xing)支氣管炎(yan)(yan)。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅(mei)、五味(wei)子各5克，甘(gan)草3克，先將羅漢果、烏梅(mei)洗凈搗(dao)碎(sui)與五味子、甘草一同入(ru)砂(sha)鍋內，水煎取汁飲(yin)服(fu)，有補(bu)中氣(qi)、清肺熱、利咽(yan)喉(hou)(hou)之功效，常飲(yin)對治療慢性支氣(qi)管炎、急慢性扁桃體炎、百(bai)日(ri)咳、咽(yan)喉(hou)(hou)炎、喉(hou)(hou)痛音嘶(si)等(deng)癥有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)主要(yao)還是(shi)泡殼，而里面的(de)果(guo)肉也是(shi)具有一定的(de)營(ying)養成分價值，果(guo)肉也是(shi)可(ke)以(yi)直(zhi)接吃的(de)，而殼是(shi)可(ke)以(yi)通過開水(shui)來進行沖泡，能夠將里面的(de)營(ying)養物質給泡出來，可(ke)以(yi)被身體所吸收。

所(suo)以(yi)在泡羅漢(han)果的(de)時候，一定要連同殼(ke)(ke)(ke)一起來進行(xing)浸(jin)泡，這樣才(cai)能(neng)夠更好的(de)將(jiang)里(li)面的(de)營養(yang)物質給泡出來，才(cai)能(neng)夠被身體所(suo)吸收(shou)，而泡殼(ke)(ke)(ke)的(de)時候最好是(shi)將(jiang)殼(ke)(ke)(ke)掰碎來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅(luo)漢果茶的味道那么甜，主要是因為羅(luo)漢(han)果含有羅(luo)漢(han)果甙，這種成分的甜(tian)味度是蔗糖(tang)的300倍，所以它(ta)的(de)味道就很(hen)甜。雖(sui)然羅(luo)漢(han)果很(hen)甜，但是其含有(you)糖類(lei)物質是一種無毒、高甜度且低熱量(liang)的(de)天然甜味劑，不(bu)會(hui)引起身體(ti)肥胖或增加身體(ti)血糖量(liang)，因此它(ta)比(bi)較適合不(bu)宜食(shi)糖的(de)患者適量(liang)食(shi)用。另外，羅(luo)漢(han)果還含有(you)葡(pu)萄糖、果糖等、D—甘露醇等(deng)其它的甜(tian)味成分，不過(guo)含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)果茶是用傳統中藥材羅漢(han)果泡制而成的(de)茶品，其(qi)安(an)全性較高，一般(ban)不會造成明顯的(de)副作用，因此，在適量飲用的(de)情況下，羅漢(han)果茶是可以(yi)天(tian)天(tian)喝的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅漢(han)(han)果(guo)茶，羅漢(han)(han)果(guo)屬于(yu)一味中(zhong)藥，歸大腸經、肺(fei)經，羅漢(han)(han)果(guo)茶是保(bao)健類的(de)中(zhong)藥，具有清肺(fei)利咽，化痰(tan)止咳，潤腸通便的(de)作用。

懷孕期間屬(shu)于特殊的(de)(de)時期，孕婦(fu)可能(neng)(neng)(neng)會出現厭食(shi)油膩、惡(e)心、嘔吐等癥(zheng)狀，由于羅(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶口感甘甜，孕婦(fu)適(shi)當喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶，能(neng)(neng)(neng)改(gai)善(shan)孕期引起(qi)的(de)(de)不適(shi)癥(zheng)狀。如果(guo)(guo)(guo)孕婦(fu)出現咳嗽(sou)癥(zheng)狀，也可以喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶，羅(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)具有止(zhi)(zhi)咳化痰的(de)(de)作(zuo)用，能(neng)(neng)(neng)改(gai)善(shan)咳嗽(sou)癥(zheng)狀。其次，懷孕期間體內很容易會生(sheng)濕化熱(re)，羅(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶性涼，具有清熱(re)的(de)(de)作(zuo)用，孕婦(fu)適(shi)當喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)茶還(huan)能(neng)(neng)(neng)防止(zhi)(zhi)上火，而且(qie)羅(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)(guo)當中含有較豐富(fu)的(de)(de)蛋(dan)白質、硒元素、鎂元素、微(wei)量元素等，還(huan)能(neng)(neng)(neng)滿足孕婦(fu)的(de)(de)營養需求。

雖然羅漢(han)(han)果(guo)茶(cha)的好(hao)處較(jiao)多，但(dan)是孕(yun)婦不可以(yi)過(guo)量飲用，因(yin)為羅漢(han)(han)果(guo)茶(cha)性涼，過(guo)量飲用可能會引起胃(wei)部不適。其次，脾胃(wei)虛寒的孕(yun)婦，也要少(shao)量飲用羅漢(han)(han)果(guo)茶(cha)。