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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅漢(han)果泡(pao)茶具有潤肺(fei)止(zhi)咳的(de)功(gong)效。羅漢(han)果里面含(han)有很多(duo)甘露醇，這種物(wu)質具有潤肺(fei)止(zhi)咳的(de)功(gong)效，因(yin)此對于肺(fei)熱引起的(de)咳嗽等癥狀，適當將羅漢(han)果泡(pao)茶喝，可以(yi)起到(dao)一定的(de)緩解作用(yong)。

2、降低血脂

羅(luo)漢果(guo)泡茶(cha)具有(you)降低(di)血(xue)脂的功效。羅(luo)漢果(guo)里面(mian)含有(you)很多不(bu)飽(bao)和脂肪酸(suan)，可(ke)(ke)以減少血(xue)管內(nei)膽固醇的沉積，因此血(xue)脂比較高(gao)的人(ren)群，適當將(jiang)羅(luo)漢果(guo)泡茶(cha)喝(he)，可(ke)(ke)以起到降低(di)血(xue)脂的作用。

3、延緩衰老

羅(luo)漢果泡茶喝具(ju)有延緩(huan)衰老的(de)功效。羅(luo)漢果里面含(han)有豐富的(de)維生(sheng)素C，維生(sheng)素C具有很強的抗氧化(hua)性，可以清除體(ti)內多余的自(zi)由(you)基，因(yin)此平時適當將羅(luo)漢果泡茶喝，可以起(qi)到(dao)延(yan)緩衰(shuai)老(lao)的作用(yong)。

4、穩定血糖

羅(luo)(luo)漢果泡茶(cha)喝(he)具(ju)有穩(wen)定血(xue)糖的功效(xiao)(xiao)。羅(luo)(luo)漢果里面(mian)含有糖苷，這種物質有利于增強胰(yi)臟分泌(mi)胰(yi)島(dao)素的功能，因(yin)此血(xue)糖控制不理想(xiang)的患者，適當將羅(luo)(luo)漢果泡茶(cha)喝(he)，可(ke)以(yi)起(qi)到穩(wen)定血(xue)糖的效(xiao)(xiao)果。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一個，用水沖洗干(gan)凈，然后(hou)剖成兩(liang)半(ban)，果殼和(he)果肉分(fen)開，殼掰(bai)成小塊。

2、將處理好的(de)(de)(de)羅漢果殼(ke)和肉放進(jin)有蓋(gai)的(de)(de)(de)水杯中，然后倒入剛(gang)燒開的(de)(de)(de)水，蓋(gai)上杯蓋(gai)。

3、開(kai)水沖泡15分鐘左(zuo)右，放涼后(hou)就可以飲用(yong)了(le)。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢果、無茶果各20克，切(qie)片沸水中煮15分鐘(zhong)后(hou)當茶飲(yin)用(yong)，此茶具有清肺止咳(ke)、潤(run)腸道便(bian)之功效(xiao)。可保護嗓子(zi)，教師、演員經(jing)常飲(yin)服則更佳，對治(zhi)療風熱襲肺的(de)聲音(yin)嘶啞(ya)有較(jiao)好的(de)療效(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏枯草15克(ke)，將(jiang)羅漢果(guo)與(yu)夏枯草一同(tong)入鍋(guo)水煎取(qu)汁，反(fan)復(fu)煎煮三次，將(jiang)藥汁合并加入紅(hong)糖(tang)適(shi)量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性(xing)喉炎(yan)(yan)及(ji)急慢性(xing)支(zhi)氣(qi)管炎(yan)(yan)。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅、五味(wei)子各5克(ke)，甘草3克，先將羅(luo)漢果、烏梅(mei)洗(xi)凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內，水煎取汁飲服，有補中氣(qi)、清肺熱、利咽(yan)(yan)喉之功效(xiao)，常飲對治(zhi)療慢(man)性支氣(qi)管炎(yan)、急(ji)慢(man)性扁(bian)桃體炎(yan)、百(bai)日咳、咽(yan)(yan)喉炎(yan)、喉痛音嘶等癥有效(xiao)。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)主(zhu)要還是(shi)泡殼，而里(li)面(mian)的果(guo)肉也是(shi)具有一定的營(ying)養成(cheng)分價值，果(guo)肉也是(shi)可以(yi)(yi)直(zhi)接吃的，而殼是(shi)可以(yi)(yi)通過開水來(lai)進行(xing)沖泡，能(neng)夠將(jiang)里(li)面(mian)的營(ying)養物質給泡出(chu)來(lai)，可以(yi)(yi)被身體所吸收。

所以(yi)在泡羅漢果的時候(hou)，一(yi)定(ding)要連同殼(ke)一(yi)起來進行浸泡，這樣才(cai)能夠更好的將里(li)面的營(ying)養物質給(gei)泡出來，才(cai)能夠被身體所吸(xi)收，而泡殼(ke)的時候(hou)最好是(shi)將殼(ke)掰碎來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢(han)果茶的味道那么甜，主要是因為羅漢果含有羅漢果甙，這種成分的甜味度是蔗糖的300倍，所(suo)以它的(de)(de)味道就(jiu)很(hen)甜。雖然羅(luo)漢(han)(han)果(guo)很(hen)甜，但是(shi)其含有糖(tang)(tang)(tang)類物(wu)質是(shi)一種無(wu)毒(du)、高甜度(du)且低熱(re)量的(de)(de)天(tian)然甜味劑(ji)，不(bu)會引起身體肥胖或(huo)增加身體血糖(tang)(tang)(tang)量，因此它比(bi)較適合不(bu)宜食(shi)糖(tang)(tang)(tang)的(de)(de)患(huan)者適量食(shi)用。另外，羅(luo)漢(han)(han)果(guo)還含有葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)、果(guo)糖(tang)(tang)(tang)等、D—甘露醇等其(qi)它的甜味(wei)成分，不過含量(liang)較(jiao)低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)果(guo)茶是用傳統中藥材羅漢(han)果(guo)泡制而成的茶品，其(qi)安全性較高，一(yi)般不(bu)會造成明顯的副作用，因此，在適(shi)量飲用的情況下(xia)，羅漢(han)果(guo)茶是可以天(tian)天(tian)喝(he)的。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝(he)羅漢(han)果茶，羅漢(han)果屬(shu)于一味(wei)中(zhong)藥，歸大腸(chang)經、肺(fei)經，羅漢(han)果茶是(shi)保健類的中(zhong)藥，具有清肺(fei)利咽，化痰(tan)止咳，潤腸(chang)通便(bian)的作用(yong)。

懷(huai)孕期(qi)間屬于(yu)特殊(shu)的(de)(de)時(shi)期(qi)，孕婦(fu)(fu)(fu)可(ke)(ke)能會出現厭食(shi)油膩、惡(e)心、嘔吐等癥狀，由于(yu)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶(cha)口感甘甜，孕婦(fu)(fu)(fu)適當喝(he)(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶(cha)，能改(gai)善(shan)孕期(qi)引起(qi)的(de)(de)不適癥狀。如果(guo)(guo)孕婦(fu)(fu)(fu)出現咳(ke)嗽癥狀，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)喝(he)(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶(cha)，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)具有止咳(ke)化痰的(de)(de)作(zuo)(zuo)用，能改(gai)善(shan)咳(ke)嗽癥狀。其次，懷(huai)孕期(qi)間體內(nei)很容易會生濕化熱，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶(cha)性涼，具有清熱的(de)(de)作(zuo)(zuo)用，孕婦(fu)(fu)(fu)適當喝(he)(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶(cha)還(huan)能防止上火，而且羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)當中含有較豐富的(de)(de)蛋白質(zhi)、硒元(yuan)(yuan)素、鎂元(yuan)(yuan)素、微量元(yuan)(yuan)素等，還(huan)能滿足孕婦(fu)(fu)(fu)的(de)(de)營養需求。

雖然羅(luo)漢(han)果茶(cha)的好(hao)處(chu)較多，但是孕婦不可以過(guo)量飲(yin)用(yong)，因為羅(luo)漢(han)果茶(cha)性涼，過(guo)量飲(yin)用(yong)可能會(hui)引起胃(wei)部不適。其次，脾胃(wei)虛(xu)寒的孕婦，也要(yao)少量飲(yin)用(yong)羅(luo)漢(han)果茶(cha)。