羊(yang)尾(wei)筍(sun)(sun)干在制(zhi)作過程中已經(jing)煮熟了(le),所(suo)以(yi)在做涼拌羊(yang)尾(wei)筍(sun)(sun)時不需要再煮,只需要用水(shui)多次浸泡清洗掉(diao)鹽分即可。羊(yang)尾(wei)筍(sun)(sun)是由雷筍(sun)(sun)或者龍須(xu)竹筍(sun)(sun)加工而成,用水(shui)煮熟,用大量的鹽腌制(zhi),每支筍(sun)(sun)長約15-20厘米,色澤潔(jie)白,外形很像(xiang)羊(yang)尾(wei),所(suo)以(yi)稱(cheng)之為(wei)羊(yang)尾(wei)筍(sun)(sun)。
食材:
腌制羊尾筍3棵(ke)、麻油、蒜瓣(ban)1-2瓣(ban)、味精、小蔥、米醋、白糖。
做法:
1、羊尾筍整(zheng)根撕(si)成小碎(sui)條,用清水將鹽巴沖(chong)洗趕凈(jing),然后置于純凈(jing)水中。
2、蒜瓣剁成蒜泥(ni),小蔥切(qie)成蔥花。
3、將浸(jin)好的(de)(de)羊(yang)尾筍,擰干水分,置于一(yi)(yi)個大點容器里(li),同時放入蒜泥,一(yi)(yi)點點的(de)(de)味精、米醋、白糖和麻油,一(yi)(yi)起拌(ban)均(jun)勻;
4、裝盤,蔥花點綴(zhui)即可。
涼拌羊(yang)尾(wei)筍在冰箱里放置(zhi)時間(jian)一般不超(chao)過8—10個小時,如果超(chao)過就應(ying)該(gai)算隔(ge)(ge)夜(ye)菜(cai)了。食用隔(ge)(ge)夜(ye)菜(cai)可能會造成胃腸疾病、患癌風險增加等危害。