一、紅糖蘋果的做法
原料:蘋果、紅糖、水。
做法步驟:
1、蘋果切塊、預(yu)備紅(hong)糖(tang)。
2、適量的熱水下鍋,加入紅糖,放入蘋果,小(xiao)火(huo),慢慢煮。
3、勤(qin)翻面,待蘋果(guo)煮到軟軟的就可以上碟了。
4、淋上紅糖汁就成了(le)。
二、紅糖煮蘋果有什么功效和作用
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而(er)且(qie)蘋(pin)果經(jing)過煮熟以(yi)(yi)后具有更(geng)好(hao)的營(ying)養價值,經(jing)過煮熟的蘋(pin)果其中的膳(shan)食纖維得到軟化,果膠會更(geng)穩定,可以(yi)(yi)起(qi)到更(geng)好(hao)的調理(li)腸胃和改善便秘的效果,同時(shi)紅糖水也(ye)可以(yi)(yi)幫助(zhu)女性緩(huan)解月經(jing)上帶(dai)來的疼痛(tong)。