乳扇(shan)(shan)(shan)是(shi)(shi)產(chan)于云(yun)南大理洱源的奶(nai)制品,形制更為獨特,是(shi)(shi)一種含水較少的薄片,呈乳白、乳黃之色,大致如菱角狀竹(zhu)扇(shan)(shan)(shan)之形,兩頭(tou)有抓腳(jiao)。乳扇(shan)(shan)(shan)是(shi)(shi)鮮牛奶(nai)煮沸混合三比(bi)一的食用酸煉制凝結(jie),制為薄片,纏繞于細竿上晾干而成。應是(shi)(shi)一種特形干酪。乳扇(shan)(shan)(shan)可(ke)作各種菜肴,涼拌、油煎(jian)、燒烤皆可(ke)。
直接把乳(ru)(ru)扇(shan)(shan)放(fang)在火炭(tan)上方(fang)小火慢(man)烤(kao)(kao),去(qu)過大理古城(cheng)的朋友應該(gai)見(jian)到過。烤(kao)(kao)乳(ru)(ru)扇(shan)(shan)要注意不要直接接觸火炭(tan),因為會粘上灰;也不要用有煙的火烤(kao)(kao),不然(ran)烤(kao)(kao)出(chu)來(lai)就(jiu)是煙味了。乳(ru)(ru)扇(shan)(shan)的做法(fa):鐵(tie)鍋架火上,放(fang)入酸奶,加熱至燙(tang)手的程(cheng)度,舀進等量鮮奶,邊加熱邊用筷子(zi)攪動(dong),當(dang)奶水凝固成(cheng)米粉(fen)團狀時,撈出(chu)裝容器內(nei),略(lve)加揉捏,再用木制(zhi)滾筒碾(nian)壓成(cheng)狀為扇(shan)(shan)面的薄片,逐一制(zhi)成(cheng)后,鋪展在竹(zhu)架上晾(liang)干,即成(cheng)乳(ru)(ru)扇(shan)(shan),捆扎起(qi)來(lai)只一小把,營養(yang)價值極(ji)高,攜帶方(fang)便。
烤(kao)乳扇吃到嘴里有(you)股淡(dan)淡(dan)的(de)(de)酸味,有(you)點像(xiang)奶酪的(de)(de)味道(dao)。那經過火烤(kao)而散(san)發出的(de)(de)奶制品特有(you)的(de)(de)濃(nong)郁的(de)(de)乳香,是所有(you)喜歡奶制品的(de)(de)人(ren)都(dou)無法拒(ju)絕(jue)的(de)(de)。
烤乳扇的熱量是55大卡(ka)(100克(ke)),但它是一種(zhong)高蛋白的奶制(zhi)品(pin),減肥時不宜多食。