1、清熱利尿
黃瓜芹菜(cai)汁的主要原材料有黃瓜和芹菜(cai)，口(kou)感清淡，富含豐富的維生素，能夠達到清熱瀉火的功效，同時也能夠補充(chong)身(shen)體所需要的水(shui)分(fen)，促(cu)進尿液排出。
2、減肥瘦身
黃瓜和芹菜都屬于(yu)低熱(re)量的蔬菜，通(tong)過榨汁(zhi)能夠(gou)清(qing)(qing)熱(re)解(jie)暑(shu)，同時也有利于(yu)減肥瘦(shou)身，能夠(gou)防止體內的熱(re)量堆積，還可以清(qing)(qing)理腸胃，幫助清(qing)(qing)除宿便，緩(huan)解(jie)便秘情況(kuang)。
3、平穩血糖
黃瓜(gua)芹(qin)菜汁對血(xue)糖(tang)(tang)有一定的調理作用，能(neng)夠有效的防止血(xue)漿中(zhong)的葡萄糖(tang)(tang)水平升高(gao)，適合于(yu)控糖(tang)(tang)患(huan)者。
用料：黃瓜(gua)、芹菜、蜂(feng)蜜、冰塊
做法：
1、將黃瓜洗凈(jing)切塊，西(xi)芹去葉洗凈(jing)切段。
2、將黃瓜(gua)塊和(he)芹菜段放入榨(zha)汁機中，加入適量的冰(bing)水榨(zha)成汁。
3、將榨好的汁導入杯(bei)中(zhong)，加(jia)入適量的蜂蜜，攪拌(ban)均勻(yun)即可飲用(yong)。
1、西芹容(rong)易吸(xi)光，避免曬太陽(yang)，西芹盡量(liang)挑嫩點(dian)，處于偏中心的。
2、攪拌完過(guo)濾一下，冷藏味道(dao)更佳。
3、可(ke)以把蜂蜜換成鹽花，味道(dao)也很(hen)不錯。
詩酒趁年(nian)華
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