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【咸菜的做法大全】老式腌咸菜的做法大全 50種小咸菜的制作方法

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咸菜可以算是一種中國文化,西方似乎沒有咸菜,“洋泡菜”則不能算咸菜。日本有咸菜,但不知道有沒有中國這樣盛行。咸菜,又名腌菜,是主要用食鹽腌制保存并調味的蔬菜,有較強的咸味,可長期保存。可以用來直接佐餐,或者作為烹調的原料。在沿海鹵水較多地區相當普遍,作為涼菜的主料或佐料。下面小編給大家分享50款咸菜的做法,超級下飯哦。
50種小咸菜的制作方法

1.醬八寶菜

黃(huang)瓜1000克(ke),藕、豆角,800克(ke),紅(hong)豆400克(ke),花生米300克(ke),栗子(zi)仁200克(ke),核桃仁100克(ke),杏仁100克(ke)(以(yi)上原料應先行腌制好)黃(huang)醬(jiang)2000克(ke),糖色(se)100克(ke),醬(jiang)油1000克(ke)。

將以上原(yuan)料均(jun)加(jia)工(gong)成大小均(jun)等的形狀混(hun)合在一(yi)起,用水泡出部(bu)分咸(xian)味,撈出晾干,裝入布(bu)袋入缸,缸中放黃(huang)醬(jiang),糖(tang)色醬(jiang)油每天攪拌1次5-7天后即成。主料先腌制(zhi)時加(jia)鹽不(bu)宜過(guo)多,時間(jian)要長一(yi)點,5-8天,缸中的調(diao)料應淹沒主料如不(bu)足可加(jia)涼開水。

2.醬黃瓜

鮮黃瓜5000克,粗鹽400克,甜(tian)面(mian)醬700克。

將(jiang)(jiang)共同瓜(gua)洗凈,瀝(li)(li)干(gan)水分,須長剖(pou)開(kai)成兩條(也可(ke)不切開(kai))加(jia)粗(cu)鹽拌勻(yun)壓實,面(mian)上用干(gan)凈大石塊壓住。腌(a)制(zhi)3-4天(tian)后,將(jiang)(jiang)黃瓜(gua)撈出,瀝(li)(li)干(gan)鹽水;將(jiang)(jiang)腌(a)缸洗凈擦干(gan),倒入瀝(li)(li)干(gan)的黃瓜(gua)加(jia)甜面(mian)醬(jiang)拌勻(yun),蓋好(hao)缸蓋醬(jiang)制(zhi)10天(tian)即可(ke)食用。

3.醬萵筍

肥大嫩萵筍3000克(ke),食鹽50克(ke),豆瓣醬150克(ke)。

把萵(wo)筍(sun)削去(qu)外皮,洗凈;放置(zhi)于清毒干(gan)凈小(xiao)缸(gang)中用鹽手疾眼快勻腌漬,置(zhi)于陽光下(xia)曬干(gan);將豆瓣(ban)醬(jiang)(jiang)涂抹在(zai)萵(wo)筍(sun)上,重新放入小(xiao)缸(gang)內(nei)。醬(jiang)(jiang)制3-4天后,即可食用。

萵筍(sun)上抹豆瓣醬(jiang)要抹勻,以免醬(jiang)出的菜味(wei)(wei)(wei)不一致;若大(da)量醬(jiang)制(zhi),可揀去豆瓣渣(zha)曬干,儲存(cun)在壇子內,經久不壞。此菜味(wei)(wei)(wei)道鮮美(mei)、醬(jiang)香味(wei)(wei)(wei)濃,可與四川榨菜媲(pi)美(mei)。

4.酸白菜

白菜5000克(ke),辣(la)椒100克(ke),鹽500克(ke),生姜(jiang)250克(ke),米醋1000克(ke)。將白菜去老(lao)葉洗(xi)凈(jing)切(qie)成條,晾(liang)至半干,放(fang)入(ru)壇中,加入(ru)調料拌勻(yun),腌約2天即可。

5.泡辣茄條

大小中等鮮茄(qie)(qie)子(zi)2000克(ke)(ke),老(lao)鹽水2000克(ke)(ke),紅糖20克(ke)(ke),干紅辣(la)椒100克(ke)(ke),食(shi)鹽50克(ke)(ke),白酒15克(ke)(ke),香(xiang)料(liao)包1個。將茄(qie)(qie)子(zi)去蒂(留1厘米不剪)洗凈把各種調料(liao)拌勻裝(zhuang)入壇中,放(fang)入茄(qie)(qie)子(zi)和香(xiang)料(liao)包,用竹夾卡緊,蓋(gai)上蓋(gai),添滿壇沿(yan)水,泡15天左右即成。

6.什錦泡菜

圓白菜、蒜(suan)苔、蔥頭、青(qing)筍、黃瓜、鮮紅辣椒(jiao)、蘿(luo)卜、扁豆、嫩(nen)姜、大(da)蒜(suan)各250克,干辣椒(jiao)100克,花椒(jiao)100克,老(lao)姜100克,食(shi)鹽150克,白酒(jiu)40克,紅糖80克。

將(jiang)泡菜(cai)壇消毒(du)洗凈(jing),用凈(jing)布擦(ca)干(gan)水(shui)分(fen)。把(ba)2公斤涼開水(shui)注入壇內,放食鹽干(gan)辣椒(jiao)、花椒(jiao)、老姜、紅(hong)糖、白酒制成泡菜(cai)水(shui)。把(ba)要泡的各種菜(cai)全部擇洗干(gan)凈(jing)晾干(gan)放入壇中,蓋好蓋,添足壇沿水(shui),要經(jing)常檢查壇沿不能缺水(shui),如此泡制7-10天即可。

7.泡洋姜

洋姜5000克(ke),鹽(yan)1000克(ke),辣椒500克(ke),五香粉100克(ke),陳皮80克(ke),花椒9克(ke),生(sheng)姜片5片。

預備泡菜壇子(zi),里外洗(xi)凈,用干布擦干;把(ba)洋姜(jiang)去皮(pi),洗(xi)凈,切片,曬成(cheng)半干,與上述調料(liao)拌(ban)勻,放入壇中(zhong),封好口腌制(zhi)1個月后(hou)即(ji)可。

8.糖醋黃瓜

嫩黃瓜5000克,白糖(tang)250克,鹽250克,醋20克。

將黃瓜洗凈,切(qie)開,把籽去掉,晾至半(ban)干,然后浸泡在白(bai)糖、醋(cu)和鹽調成(cheng)的溶液(ye)中,密封15天可。

9.泡蘿卜條

鮮嫩白(bai)蘿卜1000克(ke),涼鹽(yan)開水(shui)1000克(ke),白(bai)酒100克(ke),干辣椒30克(ke),糖(tang)8克(ke),鹽(yan)25克(ke),花椒3克(ke)。

將蘿卜(bu)削去頂須(xu)洗凈晾干(gan),然后切成適當(dang)的(de)長條(tiao),放置室(shi)外晾曬至發蔫(nian);將干(gan)辣椒、糖、花椒、鹽、白酒(jiu)及白蘿卜(bu)條(tiao)拌勻放入壇(tan)中,倒入鹽水。壇(tan)邊用(yong)(yong)水密封保存5天(tian)后,即可食用(yong)(yong)。

10.泡什錦菜

大白菜(cai)(cai),蒜瓣(ban),茭(jiao)白,蒜薹,苦(ku)瓜(gua),扁豆,蔥(cong)頭(tou),苔菜(cai)(cai),蘿卜,蓋菜(cai)(cai),青(qing)筍,黃瓜(gua),嫩(nen)姜芽,鮮紅辣(la)椒共2800克(ke)(ke),干(gan)辣(la)椒100克(ke)(ke),花椒120克(ke)(ke),老(lao)姜120克(ke)(ke),食(shi)鹽150克(ke)(ke),白酒40克(ke)(ke),紅糖(tang)80克(ke)(ke)。

將泡菜(cai)壇洗(xi)凈,用(yong)凈布(bu)擦(ca)去水(shui)分。把(ba)(ba)2公斤(jin)涼開水(shui)注(zhu)入(ru)壇內,下食(shi)鹽、干(gan)辣椒(jiao)、花椒(jiao)、老姜、紅糖(tang)、白酒等(deng),成(cheng)為泡水(shui);把(ba)(ba)要(yao)泡的(de)各種菜(cai)全部擇(ze)洗(xi)干(gan)凈,晾(liang)干(gan),放入(ru)壇中;蓋(gai)(gai)好壇蓋(gai)(gai),添足壇沿(yan)水(shui),并經常進(jin)行檢(jian)查,不使(shi)壇沿(yan)內缺水(shui)。如此泡制7-10天,即可食(shi)用(yong)。

11.泡四季豆

鮮嫩(nen)四季豆(dou)2000克(ke),鹽120克(ke),大(da)蒜40克(ke),干辣椒40克(ke),白酒20克(ke),生(sheng)姜40克(ke)。

用涼開水(shui)將(jiang)鹽(yan)化開,把去(qu)皮蒜(suan)瓣、干辣椒、生姜放在鹽(yan)水(shui)中泡(pao)1個月;將(jiang)四(si)季(ji)豆(dou)擇(ze)去(qu)老筋洗(xi)凈,晾干表面的水(shui)分,把前(qian)制好的泡(pao)菜(cai)水(shui)倒入(ru)壇中,再放入(ru)豆(dou)角,用竹片將(jiang)菜(cai)夾緊,壓上石塊。蓋(gai)上壇蓋(gai)添足(zu)壇沿(yan)水(shui),泡(pao)10天即(ji)可。

12.腌糖醋蒜頭

鮮蒜頭5000克。鹽1000克,白(bai)糖1000克,涼開水1000克,醋500克

削去蒜頭須根,留2-3厘米長的蒜梗,剝(bo)去干皮(pi),清洗(xi)后入缸。每5000克(ke)蒜頭加(jia)250克(ke)鹽,腌(a)1天(tian),中間(jian)倒缸3次(ci);再加(jia)水(shui)撤(che)去辣(la)味,每天(tian)換水(shui)1次(ci),連續4天(tian)。然(ran)后撈(lao)出蒜頭,瀝干水(shui)分,按每5000克(ke)的蒜頭加(jia)鹽(750克(ke)),白(bai)糖(tang)(1000克(ke)),涼開水(shui)(1000克(ke)),拌和(he),再入缸腌(a)制,放陰涼處;15天(tian)左右即成。一般在食用前5天(tian)加(jia)入10%醋浸泡。酸甜(tian)。

13.怪味蘿卜絲

蘿卜4000克,鹽4克,花(hua)椒(jiao)80克,茴香5克,生姜(jiang)、辣椒(jiao)共(gong)300克。

將(jiang)蘿卜洗凈晾(liang)干,切(qie)成絲,再將(jiang)鹽、花椒(jiao)、茴香、生(sheng)姜、辣(la)椒(jiao)等放入開水(shui)(shui)中煮30分(fen)鐘(zhong),去除雜物,冷卻(que)后與(yu)蘿卜絲一同(tong)放入缸內,密封7天即可(ke);食用(yong)時可(ke)加(jia)入少量醬油、醋(cu)。若長期存(cun)放,需將(jiang)水(shui)(shui)分(fen)控干密封。

14.五香蘿卜干

白蘿(luo)卜10000克,粗鹽(yan)1000克,花椒、大料適量。

將蘿(luo)卜去根(gen)須(xu)削頂洗凈,從中切開(kai),放入(ru)干凈的缸(gang)內,加粗(cu)鹽和清水(shui),水(shui)要(yao)淹(yan)過(guo)(guo)蘿(luo)卜面,腌制(zhi)1個月后即成(cheng)腌蘿(luo)卜;將蘿(luo)卜切成(cheng)粗(cu)條,晾(liang)曬(shai)至干;把(ba)腌蘿(luo)卜的鹵汁撇去上面的污(wu)物(wu)和浮沫,輕輕倒(dao)入(ru)大(da)鍋內,(不(bu)要(yao)倒(dao)出缸(gang)底渣(zha)物(wu))加花椒大(da)料,熬至鹵汁發(fa)紅色(se)時離(li)火,晾(liang)涼;將蘿(luo)卜再放入(ru)缸(gang)內,倒(dao)入(ru)鹵汁攪拌均勻,悶放2天(tian)后,蘿(luo)卜干回軟。如過(guo)(guo)干可加鹵汁使蘿(luo)卜干濕潤(run)為(wei)準。晾(liang)曬(shai)蘿(luo)卜條要(yao)不(bu)時翻動,以免受捂影響口味。

15.醬油花生

新(xin)鮮(xian)花生米500克,優(you)質醬油250克。

將花(hua)(hua)生(sheng)米(mi)挑選干凈,放(fang)入(ru)鍋(guo)中(zhong)炒熟,去皮放(fang)在大口玻璃瓶(ping)內(nei);把(ba)醬(jiang)油(you)放(fang)入(ru)鍋(guo)中(zhong)熬(ao)開,晾涼后倒入(ru)花(hua)(hua)生(sheng)米(mi)中(zhong),醬(jiang)油(you)需浸沒(mei)花(hua)(hua)生(sheng)米(mi),然(ran)后蓋(gai)好蓋(gai)泡約7天即(ji)可食(shi)用。此菜不宜(yi)久貯,適于(yu)勤泡勤吃。

16.腌五香辣椒

辣椒10000克,鹽(yan)1000克,五香粉(fen)100克。

將辣椒(jiao)洗凈(jing),曬成半干,加(jia)入調料拌勻,入缸密(mi)封。15天后即可食用。

17.紅辣大頭菜

咸大頭菜5000克,鹽50克,醬油500克,辣椒粉100克。

將咸(xian)大頭菜洗好切成不(bu)分散的(de)薄片入缸(gang),用(yong)醬(jiang)油泡2-3天,取出;把大頭菜片,撒(sa)勻辣椒粉,細鹽,放入容器(qi)中(zhong)燜制5天即成。

18.腌酸辣蘿卜干

白蘿卜5000克(ke)(ke),辣(la)椒粉30克(ke)(ke),食(shi)醋800克(ke)(ke),白糖200克(ke)(ke),食(shi)鹽175克(ke)(ke),香油(you)100克(ke)(ke),花(hua)椒、大(da)料各10克(ke)(ke),味精(jing)適量,水2000克(ke)(ke)。

先將(jiang)蘿(luo)卜擇洗干(gan)凈(jing),然后(hou)加(jia)工成(cheng)3厘米長,寬、厚0.5米的條,晾曬至八成(cheng)干(gan)備用;香油燒(shao)熱,加(jia)入(ru)(ru)辣椒粉炸(zha)至微黃(huang)時倒入(ru)(ru)蘿(luo)卜干(gan)內拌內;將(jiang)食鹽、白糖(tang)、花椒、大料放入(ru)(ru)鍋內加(jia)水熬開,加(jia)入(ru)(ru)味精,待涼后(hou)倒入(ru)(ru)缸內,與蘿(luo)卜干(gan)拌勻,每天(tian)翻(fan)動一(yi)次,15天(tian)左右(you)即為成(cheng)品,要(yao)求呈(cheng)紅(hong)黃(huang)色。質地筋脆(cui),味道(dao)酸辣。

19.腌朝鮮辣白菜

白(bai)菜、紅干辣椒(jiao)末、大蒜、鮮姜、精鹽、蘋果、白(bai)梨、鮮魚、牛肉湯(tang)各適量。

把(ba)白菜去掉老幫、黃葉,沖(chong)洗(xi)干(gan)凈(jing),一切(qie)(qie)兩(liang)半,用(yong)適量鹽水浸泡(pao)2天,撈出瀝去水分;將大蒜去皮(pi)、蒂,洗(xi)凈(jing)切(qie)(qie)蒜末。蘋果、白梨洗(xi)凈(jing)切(qie)(qie)碎。鮮魚洗(xi)干(gan)凈(jing)剁碎,加入干(gan)辣(la)椒末,用(yong)牛肉(rou)湯色成糊(hu)備用(yong);用(yong)配好的(de)調味品(pin)將白菜涂抹均勻,然后(hou)(hou)碼擺在凈(jing)缸中(zhong)。把(ba)缸埋在地(di)下,周圍用(yong)草墊好,留(liu)20%出地(di)面,然后(hou)(hou)密封,用(yong)草蓋(gai)嚴(yan),保持在4度左右,待15-20天即可食用(yong)。

20.腌辣韭菜花

韭菜(cai)花(hua)10000克(ke)(ke),鹽400克(ke)(ke),生姜200克(ke)(ke),辣椒(jiao)50克(ke)(ke),料酒50克(ke)(ke),花(hua)椒(jiao)20克(ke)(ke)。

將韭菜花加生(sheng)姜(jiang)、辣椒切碎,拌入鹽、花椒和料酒(jiu)裝壇密(mi)封。30天即成(cheng)。咸、香、鮮、辣。

21.泡糖蒜

鮮蒜3000克(ke),白糖1200克(ke),鹽(yan)70克(ke)。

將(jiang)蒜去老(lao)皮,碼入干凈的(de)小缸內,碼時一(yi)層(ceng)蒜撒一(yi)層(ceng)鹽(yan),3000克撒(50克)鹽(yan),最后(hou)在上(shang)面澆上(shang)(100克)清水(shui),腌泡12個水(shui)里(li)后(hou),往蒜缸里(li)浸清水(shui),淹沒蒜面。要隕3天換一(yi)次水(shui)連續天,以除蒜辣味;將(jiang)蒜撈出放(fang)入干凈盆內,撒入白糖,用手將(jiang)糖均勻地搓在蒜上(shang),然(ran)后(hou)把蒜裝(zhuang)入壇(tan)中,每隔一(yi)屋(wu)蒜撒一(yi)層(ceng)白糖將(jiang)糖撒完;用清水(shui)(300克),鹽(yan)上(shang)火熬開晾(liang)涼(liang)徐徐倒入壇(tan)中,然(ran)后(hou)用兩層(ceng)紗布封住壇(tan)口,用細繩(sheng)所緊,放(fang)置陽涼(liang)處約50天即可。

22.泡嫩姜

嫩姜10000克,涼開水(shui)3000克,鹽2000克。

將(jiang)嫩姜去皮洗凈晾干,裝(zhuang)入泡(pao)菜壇內;把涼開水(shui)和鹽化開加入壇內,蓋(gai)好蓋(gai),在壇口(kou)聽水(shui)槽(cao)里加滿涼水(shui),10天后即成(cheng)。

23.泡五香黃瓜

鮮嫩(nen)黃瓜5000克,涼開水(shui)1500克,干紅辣椒(jiao)100克,鹽250克,白酒50克,五香粉(fen)50克,醬油(you)20克。

將(jiang)黃瓜洗(xi)凈,先用(yong)25%的鹽(yan)水泡2小時,撈出(chu)后瀝干(gan);將(jiang)涼(liang)開水、鹽(yan)、白酒、紅辣(la)椒(jiao)、五香粉(fen)、醬油放入(ru)壇內,再將(jiang)黃瓜放入(ru),蓋上(shang)壇蓋封口,泡10天即成。

24.臘八蒜

大蒜頭3000克(ke)(ke),醋1500克(ke)(ke),白糖860克(ke)(ke)。

用(yong)一干(gan)凈盛(sheng)具,最(zui)好用(yong)開(kai)水煮(zhu)過消毒,作為泡(pao)(pao)臘(la)八蒜(suan)的容器;選好大蒜(suan),去皮(pi)洗(xi)凈,晾(liang)干(gan),先泡(pao)(pao)入(ru)醋內(nei),再加入(ru)白糖,拌(ban)勻,置于10度-15度的條件下,泡(pao)(pao)制10天(tian)即成。

此泡(pao)(pao)蒜在農(nong)村多(duo)于(yu)臘月(yue)初八那天泡(pao)(pao)制(zhi),因這個季(ji)節(jie)泡(pao)(pao)帛氣溫很適宜,故(gu)稱臘八蒜。醋(cu)、糖的(de)配量還可以(yi)適當(dang)變換(huan),但不可變動過大。成品蒜呈淡綠色,味道酸甜辣俱全(quan),十分(fen)可口(kou)。

25.四川泡辣椒

尖頭鮮(xian)紅辣(la)椒3000克(ke),粗鹽560克(ke),明礬120克(ke),涼開水1800克(ke)。

先將粗(cu)、明礬放放小(xiao)缸內,加涼開水,攪動,待粗(cu)鹽(yan)、明礬溶化后,備(bei)用;揀無蟲害的紅辣(la)(la)椒(jiao)洗(xi)凈,晾干,去(qu)梗(geng)、去(qu)蒂,再(zai)用尖頭竹簽在辣(la)(la)椒(jiao)兩(liang)旁戳兩(liang)個小(xiao)洞,以便于辣(la)(la)椒(jiao)入(ru)味。再(zai)把辣(la)(la)椒(jiao)放入(ru)鹽(yan)缸內,用石頭壓實,蓋緊。

腌至(zhi)(zhi)半個(ge)月(yue)后(hou),翻缸檢查一(yi)次,撇去浮面白沫,并注意揀出發(fa)霉(mei)腐(fu)爛的辣椒,再壓實,蓋嚴(yan)。腌至(zhi)(zhi)6個(ge)月(yue)后(hou)即成,3個(ge)以上可食用(yong)。

半個月后翻看1次(ci),極為重(zhong)要(yao)(yao),否則個別腐爛、發霉辣(la)椒(jiao)(jiao)會(hui)導致全缸受害。這一(yi)點是平時泡辣(la)椒(jiao)(jiao)不(bu)成功的(de)重(zhong)要(yao)(yao)原因之一(yi);泡辣(la)椒(jiao)(jiao)的(de)缸應放在陰涼處,防止受曝曬,引起壞缸;吃(chi)用泡辣(la)椒(jiao)(jiao)時,從缸中(zhong)取辣(la)椒(jiao)(jiao)切忌沾染油星,以防泡椒(jiao)(jiao)變質。

26.糖醋蒜薹

鮮嫩蒜薹3000克(ke),糖150克(ke),醋85克(ke),鹽(yan)75克(ke)。

先將蒜(suan)薹擇洗耳恭聽干凈,切成3厘米長的段用(yong)沸水(shui)焯去(qu)辣味,撈(lao)出,晾去(qu)表面水(shui)分(fen);取一凈壇子,放進(jin)蒜(suan)薹,然后放進(jin)糖、醋、鹽,適當加入水(shui),使水(shui)沒過蒜(suan)薹。如此(ci)泡制1天,即(ji)可食用(yong)。甜酸,嫩脆。開始口(kou)味稍差(cha),7天以(yi)后,味濃微咸,風味大增(zeng)。

27.泡豆角

鮮豆角5000克(ke)。食鹽400克(ke),鮮姜、大(da)蒜各100克(ke),花椒、大(da)料(liao)各15克(ke),白酒50克(ke),白糖(tang)50克(ke)。

先將食鹽、蒜、生姜、花(hua)椒(jiao)、大料(liao)、白糖(tang)放入(ru)涼開水中泡(pao)20天(tian)后備用(yong);將豆角去筋后洗凈瀝干,放入(ru)料(liao)湯內,同(tong)時加入(ru)白酒,密封壇口,10天(tian)即為成品。

28.醬辣黃瓜

腌(a)黃瓜8000克(ke),干辣椒(jiao)80克(ke),白糖30克(ke),面醬4000克(ke)。

將腌(a)黃(huang)瓜用(yong)清(qing)水洗一下(xia),切(qie)成(cheng)厚3厘(li)米的方形片(pian),用(yong)水浸(jin)泡(pao)1小(xiao)時,中間換2次(ci)水,撈出控(kong)干(gan),裝進(jin)布袋投入面醬(jiang)中浸(jin)泡(pao),每(mei)天翻動2-3次(ci);醬(jiang)制6-7天后,開袋倒(dao)出黃(huang)瓜片(pian),控(kong)干(gan)咸汁,拌入干(gan)辣椒絲和(he)白糖,3天后黃(huang)瓜片(pian)表皮(pi)干(gan)亮(liang)即成(cheng)。

要注意布袋內(nei)外的清潔,特別(bie)是袋表面不可(ke)(ke)沾(zhan)上污物帶入(ru)缸內(nei);黃瓜(gua)片(pian)拌(ban)入(ru)辣(la)椒和白(bai)糖時(shi),一定要注意拌(ban)勻(yun)(yun),如(ru)不勻(yun)(yun),菜的味(wei)道(dao)就不會好,影響(xiang)質量。成品菜色(se)澤淺紅,甜辣(la)可(ke)(ke)口。

29.腌西紅柿

西紅柿(shi)2000克,鹽1000克。

將紅(hong)透的(de)西(xi)紅(hong)柿用(yong)開水燙一(yi)下去(qu)皮,涼后(hou)(hou)放(fang)放(fang)缸(gang)內,一(yi)層西(xi)紅(hong)柿一(yi)層鹽(yan),蓋好存放(fang)7天(在此(ci)期(qi)間有(you)發酵(jiao)日冒(mao)氣泡的(de)現象,這(zhe)是正常(chang)的(de),不是壞(huai)了(le));然后(hou)(hou)用(yong)紙條把蓋密封起來就行了(le),放(fang)在陰涼通風處所(冬天不要凍(dong)了(le)),到冬季可以拿出來炒菜、做(zuo)湯;另(ling)一(yi)種腌法是將西(xi)紅(hong)柿放(fang)20%濃度的(de)鹽(yan)水中腌存。這(zhe)樣腌制的(de)西(xi)紅(hong)柿鮮(xian)脆(cui)可口。味道完全和新鮮(xian)的(de)一(yi)樣。用(yong)炒菜、做(zuo)湯勻可。

30.腌糖蒜

鮮蒜5000克,精(jing)鹽500克,紅糖1000克,醋(cu)500克。

將鮮蒜(suan)要切去,放在清水中泡5-7天(tian)(每(mei)天(tian)換一次水);將泡過后的蒜(suan)用(yong)(yong)精鹽腌(a)著,每(mei)天(tian)要翻一次缸(gang),腌(a)到第四天(tian)撈出曬干;坐鍋(guo),加(jia)入(ru)(ru)水3500克,紅(hong)糖、醋煮開,端(duan)離火(huo)口,涼透;將處理好的蒜(suan)裝入(ru)(ru)壇,倒入(ru)(ru)清水,腌(a)7天(tian)即可食用(yong)(yong)。腌(a)過的糖蒜(suan)鮮而(er)不辣,卻有蒜(suan)味(wei);稍(shao)酸而(er)甜,非常(chang)可口。

31.五香花色蘿卜絲

青蘿(luo)卜(bu)、胡蘿(luo)卜(bu)、紫(zi)菜(cai)頭、心里美蘿(luo)卜(bu)、香菜(cai)梗共50000克(ke)(ke)。精鹽、小茴香、陳皮(pi)、桂皮(pi)、花椒(jiao)、大料(liao)各50克(ke)(ke),醋500克(ke)(ke),白糖200克(ke)(ke)。

將(jiang)各(ge)種蘿卜切成(cheng)(cheng)細絲(si),香菜梗(geng)切成(cheng)(cheng)3厘米長的(de)段把蘿卜絲(si)用鹽拌(ban)勻,裝缸(或壇(tan))腌漬2-3天(tian),控干(gan)水分,曬至六成(cheng)(cheng)干(gan)。將(jiang)各(ge)種調料裝入紗布(bu)袋,封(feng)好口,放(fang)入鍋中,加醋、水1000克,熬出香味時,改微(wei)火再熬10分鐘,涼透(tou)后加白糖100克攪溶化(hua)為止。

把蘿卜絲(si)裝進壇內壓緊(jin),澆入(ru)配(pei)好的(de)汁(zhi)液(ye),用(yong)厚(hou)紙糊上(shang)壇口,再用(yong)黏土封閉(bi),放到溫度(du)在5度(du)左右(you)的(de)地方(fang),10天后即可(ke)食用(yong)。五香味濃,微(wei)覺(jue)甜酸,色澤(ze)鮮艷。

32.醬蒜薹

鮮(xian)嫩蒜薹5000克,鹽(yan)500克,面醬2500克。

將蒜薹(tai)(tai)剪去根和(he)籽(zi)洗凈放(fang)入(ru)壇中(zhong),用鹽泡(pao)1天后(hou)撈出切(qie)成(cheng)4厘米長(chang)的段(duan),再放(fang)入(ru)清水浸泡(pao)2小(xiao)時,中(zhong)間(jian)換(huan)2-3次水;將蒜薹(tai)(tai)撈出,在陰涼(liang)處晾干,裝進布(bu)袋;將面(mian)醬放(fang)入(ru)缸中(zhong),把蒜薹(tai)(tai)布(bu)袋投(tou)入(ru)面(mian)醬缸中(zhong)醬漬,每天攪動2次10天左右即成(cheng)。

33.醬蘿卜

新鮮白(bai)蘿卜(bu)5000克,粗鹽50克,甜面醬800克。

將蘿(luo)卜(bu)洗凈瀝干(gan)(gan)水(shui)(shui)分切(qie)成長條(tiao)。放入缸(gang)(gang)內,加(jia)粗鹽攪(jiao)拌(ban)均勻,用(yong)石(shi)頭壓實腌制2-3天,將蘿(luo)卜(bu)撈(lao)出,瀝干(gan)(gan)鹽水(shui)(shui);倒(dao)掉缸(gang)(gang)內鹵(lu)汁,將缸(gang)(gang)洗凈擦干(gan)(gan)倒(dao)入瀝凈水(shui)(shui)的蘿(luo)卜(bu)條(tiao)加(jia)甜面醬拌(ban)勻。蓋好(hao)缸(gang)(gang)蓋,醬制10天左右即可(ke)。醬制時的盛器必須干(gan)(gan)凈、干(gan)(gan)燥、特別是第二次用(yong)甜面醬腌制,更要(yao)求(qiu)器具(ju)衛生(sheng)。

34.酸甜蓮藕

鮮嫩蓮藕(ou)3000克,白(bai)糖800克,松開300克,鹽(yan)300克,生姜10克,八(ba)角(jiao)6克。

將蓮(lian)藕洗凈泥土去(qu)皮,切片,用鹽腌1小時,壓干水分(fen)(fen);將其(qi)它(ta)調(diao)料放入沸(fei)水鍋中(加(jia)水2000克)熬約(yue)5分(fen)(fen)鐘,晾涼后,同(tong)蓮(lian)藕一(yi)起倒壇中,約(yue)4-5天后即可(ke)食(shi)用。

35.泡筍條

萵筍1000克(ke)(ke)(ke)(ke),老鹽(yan)水700克(ke)(ke)(ke)(ke),紅糖5克(ke)(ke)(ke)(ke),食鹽(yan)10克(ke)(ke)(ke)(ke),干(gan)紅椒10克(ke)(ke)(ke)(ke),料酒20克(ke)(ke)(ke)(ke),醪(lao)糟汁5克(ke)(ke)(ke)(ke),香料包1個。

將(jiang)萵筍去葉、皮、洗凈,剖兩(liang)片,在淡鹽水(shui)中(zhong)泡1小時,撈起,晾干(gan)表面水(shui)分(fen);將(jiang)各種調料(liao)拌勻(yun)裝入(ru)壇(tan)中(zhong)。放萵筍條(tiao)及香料(liao)包(bao),用竹片卡緊蓋(gai)上壇(tan)蓋(gai)添滿壇(tan)沿水(shui),泡1小時即成。

36.泡雪里蕻

雪里蕻200克,一等老鹽水1400克,食鹽100克,紅(hong)糖30克,白酒25克,干革命(ming)紅(hong)辣椒50克,香料包(bao)(花椒、蘋(pin)果、大料、姜片(pian))用紗布包(bao)好(hao)。

將(jiang)雪里蕻(hong)去老莖黃葉洗凈,在日光下曬(shai)至稍干(gan)發蔫,均勻地抹上鹽,放(fang)(fang)入(ru)缸(gang)中(zhong),用石塊壓(ya)好,1天后取(qu)出,瀝(li)干(gan)澀(se)水(shui);將(jiang)上述各種調(diao)料,拌勻放(fang)(fang)入(ru)壇內(nei),放(fang)(fang)雪里蕻(hong)及香料包,用竹夾(jia)卡住,蓋(gai)中(zhong)蓋(gai),添足壇沿水(shui),泡兩天即可食用。

37.泡五香辣味蒜

新(xin)鮮(xian)大蒜2000克(ke),鹽水1500克(ke),鹽400克(ke),干紅(hong)辣椒(jiao)30克(ke),白酒(jiu)30克(ke),紅(hong)糖30克(ke),香(xiang)料包、(花(hua)椒(jiao)、大料、蘋果(guo)、姜片(pian))各少許(xu)用紗布包好。

將(jiang)蒜去皮,洗凈(jing)用鹽、酒,拌(ban)勻放盆內腌10天(tian),兩天(tian)翻動1次撈出(chu)瀝干;將(jiang)上(shang)述調(diao)料拌(ban)勻,裝(zhuang)入壇(tan)內放大蒜及(ji)香(xiang)料包,蓋上(shang)壇(tan)蓋,添足(zu)壇(tan)沿水泡1個月即成。

38.泡辣椒

尖鮮辣椒500克,鹽(yan)60克,白酒適量。

將(jiang)粗鹽放鍋中(zhong),加(200克)水,澆沸使鹽溶化成(cheng)為(wei)鹵(lu)法(fa)(fa),將(jiang)辣(la)椒(jiao)去蒂籽洗凈(jing)切(qie)成(cheng)小塊,晾干(gan)(gan),取(qu)泡菜壇(tan)反復用(yong)(yong)開(kai)水洗凈(jing),消毒,將(jiang)干(gan)(gan)透的辣(la)椒(jiao)塊放入(ru)壇(tan)內倒入(ru)鹵(lu)法(fa)(fa),浸沒辣(la)椒(jiao),然后滴入(ru)許白酒蓋(gai)好(hao)蓋(gai)腌泡1個月左右即可食用(yong)(yong)。

39.泡酸辣蘿卜

青(qing)蘿卜10000克(ke),干紅辣椒100克(ke),精(jing)鹽150克(ke),花椒10粒,醋20克(ke)。

把(ba)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)削去須根洗凈,切成長條,將(jiang)(jiang)辣椒(jiao)去蒂(di)籽洗凈切成絲;把(ba)缸用凈干布擦凈,將(jiang)(jiang)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)條、辣椒(jiao)絲拌勻,放入缸內(nei),加入對(dui)好的鹽水,比(bi)例為(1000克)清水加(50克)鹽;鹽水加過(guo)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)條再撒一花椒(jiao)粒,加醋;將(jiang)(jiang)缸放在溫暖處,約10天左右即可。

40.泡子姜

新鮮(xian)子姜2500克(ke)(ke),一等(deng)老鹽水2500克(ke)(ke),鮮(xian)小紅(hong)辣椒150克(ke)(ke),食鹽120克(ke)(ke),紅(hong)糖25克(ke)(ke),白(bai)酒50克(ke)(ke),香料包1個。

先將子姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)喬掉粗(cu)皮,老莖(jing),而后(hou)將姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)洗凈,放(fang)在凈水中泡(pao)2-5天,作為預處理,撈起,放(fang)到陽光下(xia)(xia)晾干附(fu)著的(de)(de)水分,待用;將老鹽水倒入(ru)(ru)壇(tan)中,先放(fang)入(ru)(ru)(10克)紅(hong)糖(tang),同時放(fang)入(ru)(ru)鹽和(he)白酒(jiu)并(bing)攪勻(yun),放(fang)入(ru)(ru)辣椒墊底,再(zai)加(jia)入(ru)(ru)子姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang),待裝至一半時,再(zai)放(fang)入(ru)(ru)余(yu)下(xia)(xia)的(de)(de)紅(hong)糖(tang)和(he)香料(liao)包,繼續裝余(yu)下(xia)(xia)的(de)(de)子姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang),而后(hou)用竹(zhu)片(pian)在姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)上(shang)面卡住,使姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)不會(hui)移(yi)動和(he)漂浮。蓋上(shang)壇(tan)蓋,添足壇(tan)沿水,約泡(pao)1周即成。

選(xuan)(xuan)姜(jiang)料(liao)時應選(xuan)(xuan)帶(dai)泥、老(lao)根短(duan)、芽瓣多的(de)鮮子(zi)姜(jiang)作(zuo)原料(liao);鹽(yan)水宜用(yong)(yong)一等(deng)老(lao)鹽(yan)水。如(ru)果老(lao)鹽(yan)水不足,也可用(yong)(yong)老(lao)鹽(yan)水接種新的(de)鹽(yan)水,但其(qi)效果不如(ru)前者好;香料(liao)包用(yong)(yong)后(hou),除白菌外(wai)其(qi)余均不能(neng)再用(yong)(yong);如(ru)果將子(zi)姜(jiang)切成(cheng)(cheng)絲或片入泡的(de),約(yue)用(yong)(yong)1天(tian)即(ji)成(cheng)(cheng)。此菜屬四川(chuan)風味泡菜,色澤微(wei)黃,鮮嫩清香,微(wei)辣帶(dai)甜。原泡子(zi)姜(jiang)可貯2年時間(jian)。

41.五香辣蘿卜皮

蘿卜(bu)皮3公斤,五香面、醬油(you)、鹽、味精適量(liang)。

將蘿卜皮(pi)切(qie)成(cheng)絲或小(xiao)塊,加五香面、味(wei)精(jing)、鹽、醬油泡(pao)拌勻,兩小(xiao)時后即可食(shi)用。

42.泡芹菜

鮮(xian)嫩芹(qin)菜1500克(ke),大鹽10克(ke),花椒(jiao)5克(ke),大料(liao)3克(ke),紅辣椒(jiao)30克(ke)。

將(jiang)大鹽、花椒、大料、放(fang)入(ru)(ru)鍋(guo)內加清水(shui)熬成五香水(shui)后(hou)晾(liang)涼;將(jiang)芹(qin)菜(cai)葉(xie)擇洗干(gan)凈,切(qie)成10厘米長的(de)段,紅椒洗凈,晾(liang)干(gan)水(shui)分,一(yi)同裝入(ru)(ru)壇中倒入(ru)(ru)五香水(shui)泡制1-2天即(ji)可(ke)食用。

43.腌圓白菜

圓白菜5000克(ke),鹽500克(ke)。

圓白菜去掉(diao)黃葉,削去根部(bu),洗凈,用(yong)刀切成兩半或四半。

把圓白(bai)菜(cai)的菜(cai)心(xin)進上,平鋪在缸內(nei),每鋪一(yi)(yi)層菜(cai)就(jiu)撒上一(yi)(yi)層鹽,直到全部鋪好(hao),壓(ya)上重(zhong)物腌漬,共用3/5的鹽,過24小時以(yi)后。如果鹽鹵上升,即可取出(chu)復腌。

將(jiang)初(chu)腌好(hao)的圓白(bai)菜(cai)倒(dao)入(ru)另(ling)一缸,鋪(pu)一層(ceng)菜(cai),撒一層(ceng)鹽(yan),最上一層(ceng)撒封口(kou)鹽(yan),把余下的鹽(yan)撒完后,用薄包寒緊(jin)封口(kou),上加石頭壓,用泥(ni)糊封缸口(kou),最后放(fang)蓋(gai)。經過10-15克的腌漬,即可取出食用。腌白(bai)菜(cai)色澤清白(bai)菜(cai)淡黃(huang),口(kou)味清脆(cui)咸(xian)鮮。

44.朝鮮泡菜

大(da)白菜,5000克(ke);蘋果(guo),250克(ke);梨,250克(ke);白蘿(luo)卜(bu),500克(ke);牛肉清湯,1500克(ke);蔥,250克(ke);大(da)蒜,250克(ke);精(jing)鹽,150克(ke);辣椒面,150克(ke);味精(jing),50克(ke)。

將白(bai)菜去(qu)根和老幫后,洗凈,瀝干(gan)水分,改刀(dao)切(qie)成(cheng)(cheng)(cheng)四瓣,放入盆(pen)內(nei),撒(sa)上(shang)(shang)鹽腌4-5小時;蘿卜(bu)去(qu)根、須、皮,切(qie)成(cheng)(cheng)(cheng)薄片,用鹽腌一下;蘋果去(qu)皮、切(qie)成(cheng)(cheng)(cheng)片;蔥(cong)切(qie)碎;蒜(suan)搗(dao)成(cheng)(cheng)(cheng)泥。將腌漬(zi)好的白(bai)菜、蘿卜(bu)瀝去(qu)腌水,裝(zhuang)入壇內(nei),再把蘋果、梨、牛肉湯等所有(you)調(diao)料(liao)總在一起澆在白(bai)菜上(shang)(shang),鹵汁要淹沒白(bai)菜,用一干(gan)凈重物壓緊,使(shi)菜下沉。時間可(ke)根據季節而(er)定(ding),夏(xia)天(tian)一般1-2天(tian);冬天(tian)一般為3-4天(tian)即(ji)可(ke)食用。色澤(ze)鮮艷(yan),酸辣脆嫩,清(qing)爽可(ke)口,具有(you)濃厚的地方特(te)色。

45.糖醬洋蔥

洋蔥頭,5000克;紅塘,300克;姜(jiang)喲,150克;鹽,75克;花(hua)椒,少(shao)許;大料,少(shao)許。

將(jiang)(jiang)洋蔥(cong)去根和外層(ceng)殼皮,用(yong)清水洗(xi)凈,瀝盡水分,改刀(dao)成滾刀(dao)塊,放入盆內待用(yong)。把(ba)醬油、紅塘、鹽、花(hua)椒(jiao)、大料等(deng)倒入鍋中,上(shang)火燒開后晾(liang)涼;取凈壇一只,將(jiang)(jiang)洋蔥(cong)和兌好的汁液(ye)一起攪拌(ban)均勻即可(ke)裝(zhuang)入壇中,封好口,約3-4天(tian)即可(ke)食(shi)用(yong)。色微紅,清脆香甜(tian),開胃增食(shi)。

46.腌五香大頭菜

大頭菜,5000克;精鹽,750克;五香粉,100克。

將大頭菜去根須(xu)洗凈(jing),切成佛手形狀(zhuang),用鹽腌7天(tian),取(qu)出(chu)曬(shai)6-7成干(gan),用手搓一下,搓出(chu)水來,再(zai)下缸(gang)腌3天(tian)后,取(qu)出(chu)曬(shai)到6成干(gan),加五香粉拌(ban)勻,裝入(ru)壇內封好口,一月后即(ji)可食用。注(zhu)意:存放時(shi)間以較(jiao)久為(wei)好。五香味(wei)濃,咸甜爽(shuang)口,是早餐(can)的(de)理想佳品(pin)。

47.多味蘿卜塊

白蘿卜(bu),5000克;鹽,750克;姜粉(fen),50克;五香粉(fen),50克;辣椒粉(fen),30克;味精,10克。

將蘿卜去纓蒂、根須,用(yong)水(shui)洗(xi)凈(jing),改切成小塊(kuai),放(fang)入盆中(zhong),撒(sa)上鹽拌(ban)勻,腌(a)約(yue)一(yi)星(xing)(xing)期(qi)后(hou),去掉腌(a)水(shui),拌(ban)上姜粉、五香粉、辣椒(jiao)粉和啞,取(qu)壇一(yi)只,將拌(ban)好(hao)的蘿卜塊(kuai)裝入壇內壓緊,也(ye)可注入些醬油,封好(hao)口約(yue)一(yi)星(xing)(xing)期(qi)后(hou)即可取(qu)出食用(yong)。脆嫩適口,香辣味濃。

48.風味白菜

大白菜(cai),5000克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke);鹽(yan),250克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke);糖,250克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke);蘋果,250克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke);梨,250克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke);蒜,50克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke);蔥,100克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke);花椒(jiao),25克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke);味精(jing),10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。

將(jiang)大白菜葉稍(shao)和(he)(he)老(lao)幫去(qu)除,用水洗(xi)凈,控(kong)干(gan)水分,切成菱形狀,倒入盆內,撒上少(shao)許鹽腌(a)漬一下后瀝(li)去(qu)腌(a)水。然后將(jiang)各種調味(wei)料放(fang)置一容器內搗爛后和(he)(he)白菜拌勻,再(zai)將(jiang)拌勻的白菜裝入缸內,壓緊封好口,約一星期后即可取出(chu)食用。香味(wei)濃(nong)郁(yu),味(wei)美可口,質脆(cui),適(shi)口性(xing)好。

49.香辣白菜

大白(bai)菜,5000克;精(jing)鹽,50克;白(bai)糖,500克;醋(cu),150克;香(xiang)油,100克;干辣椒,100克;蔥白(bai)50克;姜50克。

將大白(bai)(bai)菜(cai)的(de)老幫,根去掉,洗凈,改刀成(cheng)兩半,再(zai)切(qie)成(cheng)1.5厘米寬的(de)條(tiao)。把(ba)切(qie)好的(de)白(bai)(bai)菜(cai)放入(ru)盆(pen)內(nei),撒上(shang)(shang)鹽腌2-3小時(shi),在將白(bai)(bai)菜(cai)中的(de)水分擠掉,擺入(ru)盆(pen)內(nei)。將干辣(la)椒,蔥白(bai)(bai),生姜分別切(qie)成(cheng)細絲。去火倒入(ru)香(xiang)油(you)燒熱,投入(ru)辣(la)椒,炸出(chu)辣(la)香(xiang)味放入(ru)蔥姜炒出(chu)香(xiang)味,倒入(ru)醋,糖,晾涼,把(ba)涼好的(de)汁(zhi)澆在白(bai)(bai)菜(cai)上(shang)(shang),腌4-5小時(shi)即可。色澤鮮艷,清爽適口。

50.最正宗的韓國泡菜的做法

先將白菜(cai),白羅卜,紅羅卜(紅羅卜少量即可(ke),因為出來(lai)的(de)味道沒有其他(ta)兩(liang)個(ge)好吃,用于(yu)配色不錯,喜好吃辣(la)椒的(de)還可(ke)以(yi)放入(ru)清辣(la)椒)洗(xi)干凈,并切成條狀或塊狀(依個(ge)人(ren)喜好)。

用(yong)鹽將以(yi)上洗好的菜淹5-8小時(shi),主要(yao)作(zuo)用(yong)是(shi)讓白菜出水(shui)。后將所出的水(shui)全部(bu)倒掉(diao)。這時(shi)最好償一下味道,如果太(tai)咸(xian),可以(yi)用(yong)水(shui)將菜沖洗幾遍,如果太(tai)淡可加(jia)鹽。

洗少量姜,蒜切片,一(yi)個蘋果(guo)--切成小丁。全(quan)部(bu)放(fang)入菜中,再(zai)加入少量花椒,辣椒醬,白(bai)(bai)(bai)醋,白(bai)(bai)(bai)糖。白(bai)(bai)(bai)醋和白(bai)(bai)(bai)糖一(yi)定要多(duo)放(fang),我每次做都會倒(dao)半瓶白(bai)(bai)(bai)醋很多(duo)白(bai)(bai)(bai)糖,這樣味(wei)道(dao)才可以(yi)好(hao)。全(quan)部(bu)調好(hao)之后放(fang)入盒中,并存(cun)放(fang)在(zai)冰箱內,過一(yi)兩天即可食用。

榨菜選購

榨菜(cai)質量(liang)總的要求是鮮、嫩、香、脆,咸淡適口(kou),干濕適度(含(han)水量(liang)在6%以下),塊大而(er)均勻,辣粉鮮紅細膩(ni)等(deng)。鑒別時可用(yong)聞、看(kan)、捏、嘗等(deng)方法。

①聞:開壇時,聞有(you)一股咸(xian)辣帶有(you)撲鼻(bi)清香,無(wu)生腥氣的(de)質(zhi)量好;有(you)酸辣氣的(de)質(zhi)次;發臭(chou)的(de)則已(yi)變質(zhi)。

②看:外(wai)觀菜(cai)塊(kuai)(kuai)(kuai)(kuai),色(se)(se)澤鮮紅,表(biao)(biao)面(mian)和(he)裂縫處辣(la)椒粉沾布均勻,菜(cai)塊(kuai)(kuai)(kuai)(kuai)本身呈(cheng)青翠(cui)色(se)(se),菜(cai)塊(kuai)(kuai)(kuai)(kuai)大(da)(da)而均勻,菜(cai)皮(pi)和(he)老筋修凈,圓整(zheng)光(guang)滑,無黑斑(ban)爛點,無泥沙雜質的質量好;辣(la)粉暗淡(dan),菜(cai)塊(kuai)(kuai)(kuai)(kuai)黃(huang)熟,大(da)(da)小(xiao)均勻,表(biao)(biao)面(mian)不光(guang)潔(jie),有(you)斑(ban)跡的質次(ci);如辣(la)椒粉呈(cheng)姜黃(huang)色(se)(se),菜(cai)塊(kuai)(kuai)(kuai)(kuai)酸腐的則已(yi)變質。

③捏:手捏菜塊,肉質堅實而有彈性,光滑而軟弱,搓之無發酥發滑現象,撕開菜塊干濕適度,塊內斷鹵,水分不多的質量好;菜塊過硬、過松,搓之發酥、發滑或脫皮,塊內鹵濕。【詳細】

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榨菜的營養及食用
  • 榨菜的營養

    榨(zha)(zha)(zha)菜(cai)主要含蛋白(bai)質(zhi)(zhi)、胡蘿卜素、膳(shan)食纖維、礦物質(zhi)(zhi)等。榨(zha)(zha)(zha)菜(cai)中含有谷氨酸(suan)、天(tian)(tian)門冬(dong)氨酸(suan)、丙迄酸(suan)等17種(zhong)游離氨基(ji)酸(suan),很多營養成(cheng)分(fen)都(dou)是人體(ti)所(suo)必需(xu)的(de)(de)。低鹽保(bao)健型榨(zha)(zha)(zha)菜(cai),還有保(bao)肝(gan)減肥的(de)(de)作用。榨(zha)(zha)(zha)菜(cai)能開胃健脾、辛愾添精(jing)、增食助神(shen)。飲(yin)酒不適(shi)或過量時,吃(chi)一(yi)點兒(er)榨(zha)(zha)(zha)菜(cai),可(ke)以緩解(jie)酒醉造成(cheng)的(de)(de)頭暈(yun)、胸(xiong)悶、煩躁(zao)。榨(zha)(zha)(zha)菜(cai)有“天(tian)(tian)然暈(yun)海(hai)寧”之(zhi)說,暈(yun)車暈(yun)船者拈一(yi)片榨(zha)(zha)(zha)菜(cai)在(zai)嘴(zui)里(li)慢慢咀嚼,可(ke)緩解(jie)煩悶情緒。榨(zha)(zha)(zha)菜(cai)又稱“天(tian)(tian)然味精(jing)”,富含產牛(niu)鮮(xian)味的(de)(de)化(hua)學成(cheng)分(fen),經腌制發酵(jiao)后(hou),其味更濃。

  • 榨菜食用宜忌

    適合人群:一般(ban)人皆(jie)可食用(yong)。常食油(you)膩者(zhe)、大病(bing)初愈或患小病(bing)而胃口不佳者(zhe),尤其適合食用(yong)。糖尿病(bing)患者(zhe),孕(yun)婦要盡量少吃榨菜,慢性腹(fu)瀉者(zhe)忌食。

    適用量:每次10克左右(you)。

    溫馨提示:食用榨(zha)菜不可過量(liang),榨(zha)菜含鹽量(liang)高,過多食用可使(shi)人(ren)罹患高血壓,加重心臟負擔,引發心力衰竭(jie),出現全身浮腫及腹(fu)水。

    榨菜(cai)有多種吃法(fa),佐(zuo)餐(can)、拌涼菜(cai)、作調味、作烹調輔料,作旅行食(shi)品、當零食(shi)等。

    做湯時加點(dian)榨菜,其味(wei)甚鮮,有(you)一種天然的雞(ji)湯式的鮮味(wei)。

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