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喝茶忌什么 喝茶有哪些注意事項

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摘要:喝茶是一門學問,但是如果不遵循一些喝茶的注意事項,不僅體會不到飲茶的好處,甚至對身體有害處。大家都知道,喝濃茶能夠提起提神的作用,但是不是所有的人都適合飲用濃茶,部分人群喝濃茶會產生一些不良反應,甚至影響身體健康。喝茶忌什么?喝茶有哪些注意事項?下面就和小編一起來了解一下吧。

1、發燒忌喝茶

茶葉中咖啡堿(jian)不但能使人體體溫升(sheng)高,而且(qie)還會降低藥(yao)效(xiao)。

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2、肝臟病人忌飲茶

茶葉中的咖啡堿等(deng)物質絕大部分經(jing)肝(gan)(gan)臟(zang)代謝,若肝(gan)(gan)臟(zang)有病,飲茶過多超(chao)過肝(gan)(gan)臟(zang)代謝能(neng)力,就會有損(sun)于肝(gan)(gan)臟(zang)組織。

3、神經衰弱慎飲茶

茶(cha)(cha)葉中(zhong)的(de)(de)咖啡堿有興奮(fen)(fen)神(shen)經(jing)中(zhong)樞的(de)(de)作用,神(shen)經(jing)衰弱飲(yin)(yin)(yin)濃(nong)茶(cha)(cha),尤其(qi)是下午(wu)和(he)晚上,就會引(yin)起失眠,加重病情,可以在白天的(de)(de)上午(wu)及午(wu)后各(ge)飲(yin)(yin)(yin)一(yi)次茶(cha)(cha),在上午(wu)不妨飲(yin)(yin)(yin)花(hua)茶(cha)(cha),午(wu)后飲(yin)(yin)(yin)綠茶(cha)(cha),晚上不飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)。這樣,患者會白天精神(shen)振奮(fen)(fen),夜間靜氣舒心,可以早(zao)點入睡。

4、孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶

茶(cha)葉中(zhong)含有大量(liang)茶(cha)多(duo)酚、咖啡堿(jian)等,對胎(tai)兒在母腹中(zhong)的(de)成長(chang)有許多(duo)不利因素,為使(shi)胎(tai)兒的(de)智(zhi)力(li)得到正常發展,避(bi)免咖啡堿(jian)對胎(tai)兒的(de)過分刺(ci)激,孕婦應少飲或不飲茶(cha)。

5、婦女哺乳期不宜飲濃茶

哺乳(ru)期(qi)飲濃茶,過多的咖啡(fei)堿會進入(ru)乳(ru)汁,小孩(hai)吸乳(ru)后會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。

6、潰瘍病患者慎飲茶

茶是一種胃(wei)(wei)酸分泌刺激劑,飲(yin)茶可引(yin)起胃(wei)(wei)酸分泌量加(jia)大,增加(jia)對潰瘍(yang)面的(de)刺激,常飲(yin)濃茶會促使病情惡化(hua)。但對輕(qing)微(wei)患(huan)者,可以(yi)在服藥2小(xiao)時(shi)后(hou)飲(yin)些淡茶,加(jia)糖紅茶、加(jia)奶紅茶有(you)助于消炎和胃(wei)(wei)粘膜的(de)保護,對潰瘍(yang)也有(you)一定(ding)的(de)作(zuo)用。飲(yin)茶也可以(yi)阻斷體內(nei)的(de)亞硝化(hua)合物(wu)的(de)合成,防止癌前突變(bian)。

7、營養不良忌飲茶

茶(cha)葉(xie)有分(fen)解(jie)脂肪的(de)功能,營(ying)養不良的(de)人,再飲茶(cha)分(fen)解(jie)脂肪,會使營(ying)養更加不良。

8、醉酒慎飲茶

茶葉有興奮(fen)神經中樞的作用,醉酒(jiu)后喝濃茶會加重心臟負擔。

飲茶還會(hui)加速利尿作用,使酒(jiu)精中有毒的(de)醛尚未分解就從腎(shen)臟排出,對腎(shen)臟有較大(da)(da)的(de)刺激性而(er)危害(hai)健(jian)(jian)康。因此(ci),對心腎(shen)生病或功能較差的(de)人來說(shuo)(shuo),不要飲茶,尤其不能飲大(da)(da)量的(de)濃茶;對身體健(jian)(jian)康的(de)人來說(shuo)(shuo),可(ke)以飲少量的(de)濃茶,待(dai)清(qing)醒(xing)后,可(ke)采用進食大(da)(da)量水果(guo) 、或小口飲醋等方法,以加快人體的(de)新陳代謝速度,使酒(jiu)醉緩解。

9、慎用茶水服藥

藥(yao)物的種類繁多,性(xing)質各異,能(neng)否用茶水服藥(yao),不能(neng)一概而論。

茶(cha)葉中的(de)鞣質(zhi)、茶(cha)堿,可(ke)以和(he)某些(xie)藥(yao)物(wu)(wu)發生化(hua)學變化(hua),因(yin)而,在服用催眠,鎮靜等藥(yao)物(wu)(wu)和(he)服用含(han)(han)鐵補血藥(yao)、酶(mei)制劑(ji)藥(yao),含(han)(han)蛋白(bai)質(zhi)等藥(yao)物(wu)(wu)時,因(yin)茶(cha)多酚易與鐵劑(ji)發生作用而產生沉淀,不宜(yi)用茶(cha)水送(song)藥(yao),以防(fang)影響藥(yao)效。

有些(xie)中草(cao)藥(yao)如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜(yi)(yi)與茶水混飲,一般認為,服藥(yao)2小(xiao)時內(nei)不宜(yi)(yi)飲茶。

而服(fu)用某些維(wei)(wei)生素(su)類的(de)藥物時(shi),茶(cha)水(shui)對藥效(xiao)毫無(wu)影響,因為(wei)茶(cha)葉中(zhong)的(de)茶(cha)多酚可以促進維(wei)(wei)生素(su)C在人體內的(de)積累(lei)和吸收(shou),同時(shi),茶(cha)葉本身(shen)含有(you)多種(zhong)維(wei)(wei)生素(su),茶(cha)葉本身(shen)也(ye)有(you)興(xing)奮、利(li)尿、降血(xue)脂(zhi)、降血(xue)糖等(deng)功(gong)效(xiao),對人體可增進藥效(xiao),恢復(fu)健(jian)康也(ye)是(shi)有(you)利(li)的(de)。另外,在民間常認為(wei)服(fu)用參(can)茸(rong)之(zhi)類的(de)補(bu)藥時(shi),也(ye)不(bu)宜喝(he)茶(cha),也(ye)有(you)一定(ding)的(de)道理。

10、貧血患者忌飲茶

茶(cha)葉中的(de)(de)(de)鞣酸可與鐵(tie)(tie)結(jie)合成不溶(rong)性的(de)(de)(de)終合物,使體內得不到足夠鐵(tie)(tie)的(de)(de)(de)來源,故貧(pin)血患者不宜(yi)飲茶(cha)。

11、尿結石患者忌飲茶

尿(niao)路結(jie)石(shi)(shi)通常是草酸(suan)鈣結(jie)石(shi)(shi),由于茶含(han)有(you)草酸(suan),會隨尿(niao)液(ye)排泄的鈣質而形成結(jie)石(shi)(shi),若尿(niao)結(jie)石(shi)(shi)患者再(zai)大量飲(yin)茶,會加重病情。

12、忌空腹飲茶

空腹飲茶(cha)(cha)會沖淡胃(wei)酸,還會抑制胃(wei)液(ye)分泌,妨礙消化,甚(shen)至會引(yin)(yin)起心(xin)悸、頭痛、胃(wei)部不適、眼花、心(xin)煩等(deng)“茶(cha)(cha)醉”現(xian)象,并影(ying)響對蛋白(bai)質的吸收,還會引(yin)(yin)起胃(wei)粘膜炎。若發生“茶(cha)(cha)醉”,可(ke)以口含糖果或喝一些(xie)糖水(shui)可(ke)以緩解。

13、忌飯前后大量飲茶

飯前后20分鐘左右不(bu)宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影(ying)響(xiang)食物(wu)消化(hua),而且(qie)因為茶中含有草酸(suan),草酸(suan)會與(yu)食物(wu)中的鐵質和蛋白(bai)質發生反應,影(ying)響(xiang)人體對鐵和蛋白(bai)質的吸收。

14、忌睡前飲茶

睡前2小時內不要飲(yin)茶,飲(yin)茶會使精神(shen)(shen)興奮(fen),影響睡眠,甚至失(shi)眠,尤其是新采(cai)的綠茶,飲(yin)用后(hou),神(shen)(shen)經極易興奮(fen),造成失(shi)眠。

15、忌飲隔夜茶

飲(yin)茶以泡現飲(yin)為(wei)好(hao),茶水(shui)放久了(le),不僅會(hui)失去維生素(su)等營養(yang)成分,而(er)且易發餿(sou)變(bian)質,飲(yin)了(le)易生病。

16、忌飲頭道茶

因(yin)為(wei)現代(dai)茶葉在種植、加(jia)工、包裝的(de)(de)過程中難免會受(shou)到(dao)農藥、化肥、塵(chen)土等(deng)物質的(de)(de)污染。頭道茶其(qi)實是洗茶的(de)(de)水(shui),應(ying)盡快到(dao)出(chu)后再沖入(ru)開水(shui),這樣泡出(chu)的(de)(de)茶水(shui)才是衛生的(de)(de)茶。

17、忌飲用劣質茶或變質茶

茶(cha)(cha)(cha)不(bu)(bu)(bu)易(yi)妥善(shan)保管,易(yi)吸濕而霉變(bian),而有些人出(chu)于(yu)愛茶(cha)(cha)(cha)節約(yue),舍不(bu)(bu)(bu)得丟棄已霉變(bian)的(de)茶(cha)(cha)(cha)。變(bian)質(zhi)(zhi)的(de)茶(cha)(cha)(cha)中(zhong)含(han)有大(da)量對人體有害的(de)物質(zhi)(zhi)和病菌,是絕(jue)對不(bu)(bu)(bu)能飲(yin)(yin)用(yong)的(de)。優質(zhi)(zhi)茶(cha)(cha)(cha)泡(pao)好后(hou)若放置太久,茶(cha)(cha)(cha)湯也會因氧化和微生(sheng)物而繁(fan)殖而變(bian)質(zhi)(zhi),這樣的(de)茶(cha)(cha)(cha)亦(yi)不(bu)(bu)(bu)可再飲(yin)(yin)用(yong)。

18、兒童不宜喝濃茶

因為茶(cha)(cha)葉(xie)濃度(du)大時,茶(cha)(cha)多酚的(de)含量太(tai)多,易與食物中的(de)鐵發生作用,不利于(yu)鐵的(de)吸收,易引起兒童(tong)(tong)的(de)缺鐵性貧(pin)血。兒童(tong)(tong)可以(yi)適量喝(he)(he)一(yi)些淡茶(cha)(cha)(為成人喝(he)(he)的(de)茶(cha)(cha)濃度(du)的(de)三(san)分之一(yi))。對于(yu)學齡前兒童(tong)(tong)可以(yi)喝(he)(he)一(yi)些粗茶(cha)(cha),因粗茶(cha)(cha)中茶(cha)(cha)多酚含量較低。

19、冠心病患者謹慎喝茶

對(dui)于心(xin)率過快、早搏或心(xin)房纖顫的(de)(de)(de)冠心(xin)病(bing)者(zhe),因茶(cha)中的(de)(de)(de)咖啡堿、茶(cha)堿都是(shi)興奮劑,能(neng)增強心(xin)臟的(de)(de)(de)機能(neng),大(da)量喝(he)(he)濃茶(cha)會(hui)使心(xin)跳加(jia)快,往(wang)往(wang)會(hui)導致其發病(bing)或加(jia)重病(bing)情,因此這類(lei)人(ren)只能(neng)喝(he)(he)一(yi)(yi)些(xie)淡茶(cha);與此相反,心(xin)率一(yi)(yi)般在60次(ci)/分鐘(zhong)以下的(de)(de)(de)患者(zhe),應該多喝(he)(he)一(yi)(yi)些(xie)茶(cha),僅無害,反而(er)能(neng)提高(gao)心(xin)率,有(you)配合藥物(wu)治(zhi)療(liao)的(de)(de)(de)作用(yong)。

20、老年人不宜飲生茶

所謂生茶是指殺青(qing)(qing)后不經揉捻而直接(jie)(jie)烘干的烘青(qing)(qing)綠(lv)茶。這種(zhong)茶的外形自然綠(lv)翠,內含(han)成分與鮮葉所含(han)的化(hua)合物基本相同(tong),低沸點的醛醇化(hua)合物轉(zhuan)化(hua)與揮發不多,香(xiang)味帶嚴重(zhong)的生青(qing)(qing)氣。老年人飲了這種(zhong)綠(lv)茶,對胃粘膜的刺(ci)激性很強,飲后易產生胃痛;青(qing)(qing)年人后也(ye)會覺(jue)得胃部不適,即通(tong)常(chang)所說(shuo)的“刮胃”。誤(wu)購(gou)買了這種(zhong)生茶,不要直接(jie)(jie)泡飲,可(ke)放在無油膩的鐵鍋中,用(yong)文火慢(man)慢(man)地(di)炒(chao),烤(kao)去生青(qing)(qing)氣,待(dai)產生輕度栗香(xiang)后即可(ke)飲用(yong)。

21、高血壓患者不宜飲濃茶

頭泡茶每(mei)克(ke)用沸水量少于50毫升(sheng)的為“濃茶”。高血(xue)壓(ya)患者若飲過多過濃的茶,由(you)于咖啡堿(jian)的興奮(fen)作(zuo)用會引發血(xue)壓(ya)升(sheng)高,不利于健康。

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