1.要選擇天然健康的祛斑產品，純天然的(de)配方是必須的(de)。
2.祛斑(ban)的模式很重要(yao)，最好是(shi)外(wai)用(yong)的，安全;并且不(bu)經過腸(chang)胃等器官，作用(yong)更(geng)直接(jie)。
3.要選(xuan)擇慢的，快的一(yi)般(ban)含有很多(duo)的激素，容易反復，并且對皮膚造成傷害。
4.要(yao)選擇(ze)口碑好的(de)，網評不(bu)錯(cuo)的(de)，這樣的(de)更(geng)值得信賴。
5.廣告(gao)打的很(hen)假的，大家慎重考慮。
Clinique倩碧
(400-670-1212，創始(shi)于1968年(nian)美國,以基礎護膚三(san)步曲聞名于世界,所有(you)產(chan)品(pin)全部通過(guo)過(guo)敏性測試,1976年(nian)推出男用系列(lie)產(chan)品(pin),雅詩蘭黛(dai)集團)
Kiehl's科顏氏
(800-820-2051，創于1851年曼哈頓,高端植物(wu)自然護(hu)膚品牌,護(hu)唇(chun)膏(gao)/小黃(huang)瓜植物(wu)精華化(hua)妝水等保養品暢(chang)銷國(guo)際,歐萊雅(ya)集團旗下)
L'OREAL巴黎歐萊雅
(400-821-5098，始于1907年法國,化(hua)妝品十(shi)大(da)品牌,專注(zhu)護膚(fu)品/染發用具/皮(pi)膚(fu)病/制藥等領域的研究,全(quan)球首屈一指的美容(rong)品牌,歐萊雅(ya)(中國)有限公司)
OLAY玉蘭油
(800-830-3000，始于1950年,寶潔公司旗(qi)下,專注護(hu)膚品/沐(mu)浴產品研發(fa)的美膚專家,OLAY滋(zi)潤霜享譽世界(jie),維(wei)他命晚霜開創(chuang)了營養護(hu)膚先(xian)河(he))
EsteeLauder雅詩蘭黛
(400-820-7000，創(chuang)立于1946年美國,世界頂級化妝(zhuang)品牌(pai),以護(hu)膚(fu)霜創(chuang)業,抗(kang)衰修護(hu)護(hu)膚(fu)品聞(wen)名(ming),小棕瓶修護(hu)家族(zu)/紅石榴系(xi)列(lie)/多效智妍(yan)系(xi)列(lie)是其明星產品)
LANCOME蘭蔻
(400-820-8017，始(shi)于(yu)1935年法國(guo),歐萊雅集團旗下,全球高(gao)端化妝品(pin)品(pin)牌(pai),含苞欲放(fang)的玫瑰被譽(yu)為品(pin)牌(pai)標記,蘭蔻系列香水世界(jie)聞名)
SK-II
(800-830-3365，1909年(nian)創(chuang)始于(yu)日本,晶瑩(ying)透肌護膚精華(hua)露素有神仙水美譽,首創(chuang)獨家肌源修護復方,十(shi)大護膚品品牌,寶潔(jie)公(gong)司)
SHISEIDO資生堂
(800-820-1010，于1872年日本(ben),高端化妝品品牌,致力于美肌和(he)秀發的(de)研究,EUDERMINE紅色蜜露(lu)化妝水享譽全球,資生(sheng)堂(tang)(中國)投資有限公司)
LaRochePosay理膚泉
(400-820-2025，創立于1928年法(fa)國,適合敏(min)感性肌膚的(de)醫學護膚品,富含理(li)膚泉溫泉水的(de)皮膚美容產品,無香料/防(fang)腐劑/安全舒(shu)緩,歐萊雅集團旗(qi)下)
片仔癀化妝品
(400-918-1018，中華(hua)老字號,民族(zu)化(hua)妝品杰出代表,福(fu)建省著名商(shang)標,以皇(huang)后牌珍珠膏/霜(shuang)風靡(mi)國內外,福(fu)建片仔癀化(hua)妝品有限公司)
雅詩蘭黛的(de)淡斑精華，和高絲雪肌精的(de)精華都是很(hen)好的(de)。
但(dan)是淡斑(ban)的(de)效果(guo)得看你的(de)斑(ban)形成時(shi)間(jian)的(de)長(chang)短(duan)(duan)，短(duan)(duan)時(shi)間(jian)的(de)斑(ban)，一(yi)般很快去(qu)除的(de)；如果(guo)斑(ban)在皮膚出現(xian)的(de)時(shi)間(jian)很長(chang)，下去(qu)得要(yao)一(yi)個過程的(de)，得要(yao)堅持。要(yao)是雀(que)斑(ban)，只能淡化，不能去(qu)除。
美白(bai)淡斑的(de)產品(pin)(pin)必(bi)須要配合(he)防曬一起做才行。同時還要做好(hao)保濕的(de)工(gong)作，因為肌(ji)膚干燥的(de)狀(zhuang)態(tai)下(xia)，無法很好(hao)地吸收和(he)利用(yong)美白(bai)淡斑的(de)產品(pin)(pin)，也(ye)達不到真正的(de)祛斑效果。
什么產品祛斑(ban)效果好 每天皮(pi)膚的保養平時要注意(yi)，要多吃維C的果蔬，不要讓(rang)陽光(guang)直曬臉部皮(pi)膚，這(zhe)樣不好，還(huan)有不少人經常熬夜，也(ye)容易長(chang)出來。
一(yi)是加強(qiang)營養，應選擇(ze)量(liang)少質高的蛋(dan)白質、脂肪和(he)維生素(su)B族食(shi)物如牛奶、牛肉(rou)、豬(zhu)肉(rou)、魚類、豆(dou)類等，也(ye)可吃(chi)點干果如核桃、大棗、桂圓、花(hua)生等，這樣可以(yi)起到抗疲(pi)勞的功(gong)效。
二是加(jia)強鍛(duan)煉身體。可根據自己(ji)的(de)年齡和興趣進行鍛(duan)煉，提高身體素質。熬(ao)夜中如感(gan)到精力不足或者欲睡，就應做(zuo)一(yi)會兒體操、太極拳或到戶外活動一(yi)下。
三是調整(zheng)生理(li)節律(lv)。常(chang)年熬夜者應根據作息時間(jian)表，并不斷修(xiu)改(gai)至適應。
四(si)是消除思想負擔。常熬(ao)夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚(wan)工作中(zhong)保持愉快的(de)心情(qing)和高昂的(de)情(qing)緒。
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