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引起腹瀉(xie)原(yuan)因(yin)很多，比如肚子受涼、飲食(shi)(shi)不衛生、消化不良、食(shi)(shi)物過敏、感染病毒等。下面小編為大家整理(li)了(le)一(yi)些相關資料，在此跟大家分享一(yi)下。
拉肚子的主要原因：
1、一般是由于晚上(shang)沒蓋好被子，讓肚子(zi)裸露在外，著(zhu)涼后就會導致腹瀉。腸胃寒涼過度，容(rong)易導致功能(neng)紊亂(luan)，大便(bian)糖稀。這種情(qing)況通過用開水沖紅糖姜水喝(he)可(ke)以較(jiao)快好轉。
2、如果不(bu)小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等(deng)細(xi)菌污(wu)染的食(shi)品(pin)，或飲(yin)用了(le)被細菌污染的飲(yin)料后就可能出現不同程度的腹(fu)痛、腹(fu)瀉(xie)等癥狀。特別是夏天的涼菜，很多小吃店或飯(fan)店的涼菜都不衛生，容易滋生細菌，人們吃了(le)會引發腹(fu)瀉(xie)。這(zhe)時要(yao)及(ji)時去看醫生，吃些藥(yao)會好(hao)的快。
3、有些人吃了過多的油膩食物，或者湯類，容易導致消化不良，就(jiu)會腹瀉。就(jiu)是人們常說(shuo)的“滑腸了”。針對這種情況，一般只要調整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會(hui)慢(man)慢(man)好起(qi)來(lai)。
4、如果吃的(de)食物引起過敏，就會導致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡(jin)量(liang)用酸(suan)奶(nai)代替。
5、如果人因飲(yin)食(shi)不(bu)當，或者被傳染而感染輪狀病毒，就容(rong)易導致腹(fu)瀉。這種情(qing)況(kuang)不要使用抗生素(su)，起不了多少(shao)作用，可(ke)以(yi)(yi)在家(jia)喝些(xie)加(jia)糖、加(jia)鹽的水(shui)，還可(ke)以(yi)(yi)吃一些(xie)收(shou)斂的生物制(zhi)劑等。
可能是消(xiao)化不良，不要(yao)(yao)(yao)吃不消(xiao)化和過(guo)度(du)油膩的(de)(de)(de)(de)或(huo)生冷(leng)的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物。飲食(shi)(shi)要(yao)(yao)(yao)清淡，吃東西不要(yao)(yao)(yao)吃得(de)過(guo)多，讓(rang)腸胃休息(xi)。建議(yi)要(yao)(yao)(yao)服用(yong)抗炎藥，腹部保暖，多喝(he)點水，選擇易消(xiao)化的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物為好的(de)(de)(de)(de)，少(shao)吃多餐，不要(yao)(yao)(yao)吃生冷(leng)和刺激(ji)性的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，增加全面(mian)的(de)(de)(de)(de)營養(yang)，有利(li)于身體的(de)(de)(de)(de)恢復。
喜食(shi)生冷食(shi)物，常飲冰啤酒，結(jie)果可(ke)導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。食(shi)物滯留消化不(bu)良，飲食(shi)無(wu)規(gui)律、進食(shi)過多(duo)、進食(shi)不(bu)易消化的食(shi)物，或者由于胃動力不(bu)足導致食(shi)物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔(ou)吐、反(fan)酸、燒心、噯氣(qi)等癥(zheng)狀(zhuang)。
應該屬腸易激綜(zong)合癥。屬胃腸功能性紊亂的疾病范(fan)疇(chou)。大(da)便次數多，大(da)便不成形。建立良好的生活(huo)習(xi)慣。飲食上避免誘發癥狀的食物，一(yi)般(ban)而言(yan)宜避免產氣(qi)的食物如乳制品、大(da)豆等(deng)。高纖維(wei)食物有助改善便秘。對失眠、焦慮者可適當給(gei)予鎮靜藥(yao)。
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