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引起腹(fu)瀉原因很多，比如肚子受涼、飲食(shi)不衛生(sheng)、消化不良、食(shi)物過敏、感(gan)染病(bing)毒等。下面(mian)小編為大家(jia)整理了一些相關資料，在此跟大家(jia)分享一下。
拉肚子的主要原因：
1、一般(ban)是由于(yu)晚(wan)上沒蓋好被子，讓肚(du)子裸露在外，著(zhu)涼后就會導(dao)致腹瀉。腸(chang)胃寒涼過度，容易導(dao)致功能(neng)紊(wen)亂，大便糖稀。這種(zhong)情況通過用開水沖紅糖姜水喝(he)可以較(jiao)快好轉。
2、如果不(bu)小(xiao)心吃了被大(da)腸桿(gan)菌(jun)、沙門菌(jun)等細菌(jun)污染(ran)的食品(pin)，或(huo)飲用了被(bei)細菌(jun)(jun)污染的飲料(liao)后就可能(neng)出現(xian)不同程度的腹痛、腹瀉(xie)等(deng)癥狀(zhuang)。特(te)別是夏天的涼菜(cai)，很多小(xiao)吃(chi)店或(huo)飯店的涼菜(cai)都不衛生(sheng)，容(rong)易滋(zi)生(sheng)細菌(jun)(jun)，人們吃(chi)了會引發腹瀉(xie)。這(zhe)時(shi)要(yao)及(ji)時(shi)去(qu)看醫(yi)生(sheng)，吃(chi)些藥(yao)會好的快。
3、有些人吃了(le)過多的油膩食物，或者湯類，容易導致消化不良，就(jiu)會(hui)腹瀉。就(jiu)是(shi)人們常說(shuo)的“滑腸了”。針對這種情況，一般只要調整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃(chi)油(you)膩食(shi)物就會慢慢好起(qi)來(lai)。
4、如果吃的食物引起過敏，就會導致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。
5、如果人因飲食不當，或者被傳染而感染輪狀(zhuang)病(bing)毒，就容易(yi)導致(zhi)腹瀉(xie)。這種情況不要使用抗生素，起不了多少作(zuo)用，可以在家(jia)喝些加(jia)糖、加(jia)鹽的水，還可以吃一些收斂(lian)的生物(wu)制劑等。
可(ke)能是消化(hua)不良(liang)，不要(yao)(yao)吃(chi)(chi)不消化(hua)和過度(du)油膩的或(huo)生冷的食物(wu)。飲食要(yao)(yao)清(qing)淡，吃(chi)(chi)東西不要(yao)(yao)吃(chi)(chi)得過多，讓腸胃休(xiu)息(xi)。建(jian)議(yi)要(yao)(yao)服(fu)用抗炎藥，腹部保暖，多喝點水，選(xuan)擇易消化(hua)的食物(wu)為好的，少(shao)吃(chi)(chi)多餐，不要(yao)(yao)吃(chi)(chi)生冷和刺激(ji)性的食物(wu)，增加(jia)全面的營養，有利于身體的恢復(fu)。
喜食生冷食物(wu)，常(chang)飲(yin)冰啤酒(jiu)，結果可導(dao)致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引(yin)起腹(fu)瀉(xie)。食物(wu)滯(zhi)留消化不(bu)(bu)良，飲(yin)食無規律(lv)、進食過多、進食不(bu)(bu)易(yi)消化的食物(wu)，或(huo)者由于胃動力不(bu)(bu)足導(dao)致食物(wu)在胃內滯(zhi)留，引(yin)起腹(fu)脹、腹(fu)瀉(xie)、惡(e)心、嘔吐、反(fan)酸、燒心、噯(ai)氣等(deng)癥狀(zhuang)。
應該屬腸易激綜合癥。屬胃腸功能性紊亂的(de)疾病范疇。大(da)便次(ci)數多，大(da)便不成形。建立良好的(de)生(sheng)活習慣。飲食(shi)上避(bi)免(mian)誘發癥狀的(de)食(shi)物，一般而言(yan)宜(yi)避(bi)免(mian)產氣的(de)食(shi)物如乳制品、大(da)豆等。高纖維(wei)食(shi)物有助改(gai)善便秘。對失眠、焦慮者可(ke)適當給予鎮靜(jing)藥(yao)。
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