一、獨活煮雞蛋怎么煮

準備(bei)材料：獨活、雞蛋、清水。

做法步驟：

第(di)一步：首先把雞(ji)蛋用清水煮(zhu)5分鐘左右，待蛋熟后(hou)輕(qing)輕(qing)敲碎蛋殼。

第二(er)步(bu)：之后(hou)把獨活和敲碎殼的雞蛋一(yi)起放入砂鍋中燒(shao)煮。

第(di)三(san)步：水沸(fei)之后可以(yi)慢(man)慢(man)攪拌雞蛋(dan)，使藥液(ye)浸入(ru)蛋(dan)內。

第四步：煮好之后，把(ba)雞蛋(dan)放(fang)溫就可(ke)以食(shi)用了(le)。

二、獨活煮雞蛋的功效與作用

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1、緩解失眠

獨活(huo)是一(yi)味性微溫(wen)的(de)中藥(yao)，那么搭配雞(ji)蛋食用是可(ke)(ke)以有效緩(huan)(huan)解(jie)失眠的(de)。失眠癥患者可(ke)(ke)以在睡前兩小時左(zuo)右(you)食用一(yi)到(dao)兩個獨活(huo)煮雞(ji)蛋，能夠起(qi)到(dao)不錯的(de)鎮靜、緩(huan)(huan)解(jie)神經(jing)焦慮作用。

2、緩解頭暈

獨(du)(du)活(huo)(huo)能能夠緩解血(xue)(xue)壓(ya)升高過快所導致的眩暈，同時，因為獨(du)(du)活(huo)(huo)能夠有(you)效(xiao)軟化血(xue)(xue)管，所以有(you)高血(xue)(xue)壓(ya)病癥的患者，也(ye)可以適(shi)量食用獨(du)(du)活(huo)(huo)煮雞(ji)蛋來(lai)緩解身體不適(shi)。

3、緩解關節疼痛

獨活煮雞蛋還能有效(xiao)緩解(jie)關(guan)(guan)節疼痛，特別是在(zai)秋冬陰雨連綿(mian)的季(ji)節，有關(guan)(guan)節疼痛的患者(zhe)可以一(yi)早一(yi)晚食用獨活煮雞蛋，對于風(feng)濕骨(gu)痛有不錯的緩解(jie)效(xiao)果。

三、獨活煮雞蛋禁忌什么

1、陰虛血燥者慎服

陰虛(xu)(xu)血(xue)燥具(ju)體(ti)表現為陰血(xue)不(bu)足(zu)、汗(han)多心煩、唇干舌燥舌苔少，這類人群最好不(bu)要吃(chi)獨活(huo)煮雞蛋，因為獨活(huo)雖(sui)然能夠祛風，但是沒有補益的功效，并不(bu)適合陰虛(xu)(xu)血(xue)燥者服用。

2、心臟病患者忌服

獨活性溫，有活血通脈的功效(xiao)，那么心(xin)(xin)(xin)臟(zang)病患(huan)者在食(shi)用獨活煮雞蛋(dan)之后(hou)，可(ke)能會導致心(xin)(xin)(xin)臟(zang)不(bu)適，嚴重者甚至會引(yin)發(fa)心(xin)(xin)(xin)臟(zang)病，所以(yi)有心(xin)(xin)(xin)臟(zang)疾病的患(huan)者也是不(bu)可(ke)以(yi)吃獨活煮雞蛋(dan)的。