一、番瀉葉可以減肥嗎

服用番瀉葉可以(yi)起到一定的減(jian)重(zhong)效(xiao)果，不過醫師表示，利用番瀉葉這類泄下的藥(yao)物減(jian)重(zhong)減(jian)的只是(shi)水分(fen)和(he)宿(su)便，將水分(fen)排出(chu)體外讓體重(zhong)變輕只是(shi)暫時的效(xiao)果，只要喝水又會恢復，并不能真正意義上的起到減(jian)肥(fei)減(jian)脂的效(xiao)果。

而(er)且番(fan)瀉(xie)葉中所含的(de)番(fan)瀉(xie)甙能抑制大(da)腸(chang)對水分的(de)吸收，使腸(chang)內容(rong)物急劇增加，同時還能增加大(da)腸(chang)的(de)張力，引起腹痛(tong)、惡心、嘔(ou)吐(tu)等不(bu)(bu)良(liang)反應，長(chang)期服(fu)用(yong)還會導致(zhi)黑腸(chang)癥。因此一般不(bu)(bu)建議用(yong)番(fan)瀉(xie)葉減肥(fei)。

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二、番瀉葉減肥注意事項

1、長期采用(yong)番瀉葉減肥(fei)的MM們一定要注意，過量(liang)導致的副作用(yong)非常嚴(yan)重，會(hui)造成腸(chang)道(dao)黏膜病(bing)理性(xing)改變，臨床(chuang)上叫結腸(chang)黑(hei)病(bing)變，目(mu)前被認為(wei)是一種癌前病(bing)變，可引起(qi)結腸(chang)癌。

2、用番瀉(xie)葉減肥是(shi)一種不健康(kang)的(de)方法，雖然服用番瀉(xie)葉后會促進排(pai)便，在(zai)體重秤上看著是(shi)輕了，實際上體內的(de)脂肪一點沒少(shao)，甚至還會出現副作(zuo)用呢(ni)。

3、一些(xie)減肥(fei)藥(yao)中含有的(de)番瀉(xie)(xie)葉成分(fen)非(fei)常的(de)高，這(zhe)樣的(de)話對于(yu)(yu)某些(xie)人(ren)來講就會(hui)有很(hen)大(da)的(de)危(wei)害(hai)，比(bi)如說有人(ren)服用(yong)10克(ke)(ke)，并無(wu)通便作用(yong)，亦無(wu)不良反應。但有人(ren)服10克(ke)(ke)則引起消化(hua)道大(da)出血，表現為腹(fu)痛、黑(hei)便。一般用(yong)于(yu)(yu)緩瀉(xie)(xie)勿大(da)于(yu)(yu)2克(ke)(ke)，峻瀉(xie)(xie)勿大(da)于(yu)(yu)6克(ke)(ke)。番瀉(xie)(xie)葉減肥(fei)茶在使用(yong)過程中一定要遵守以小劑量(liang)(liang)(liang)試用(yong)，再(zai)逐漸加量(liang)(liang)(liang)，如果出現惡心、嘔吐、腹(fu) 痛、腹(fu)瀉(xie)(xie)，并可(ke)見頭暈、行走不穩(wen)、面(mian)部麻木(mu)等狀況時，則說明服用(yong)量(liang)(liang)(liang)過大(da)。

4、含有番瀉葉成分(fen)的減肥產品并不適合(he)所有(you)的人，體虛(xu)津(jin)虧長(chang)期(qi)便者不宜(yi)用番瀉葉(xie)，因為番瀉葉(xie)性寒，瀉下的同時(shi)可(ke)傷正氣(qi)，臨床(chuang)可(ke)見(jian)一些老年病人長(chang)期(qi)自(zi)服番瀉葉(xie)導瀉，這并非治本之(zhi)法，可(ke)以配肉蓯蓉、鎖陽、炎麻(ma)仁、地黃等補腎(shen)、養陰、潤下之(zhi)品，以小量番瀉葉(xie)緩下，并逐漸撤減番瀉葉(xie)，否(fou)則會加重氣(qi)陰虛(xu)損(sun)，不利于(yu)從(cong)根本上(shang)解決便秘癥狀。