芝(zhi)麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)是用(yong)芝(zhi)麻(ma)(ma)和食用(yong)油做成(cheng)的(de)一(yi)種(zhong)醬(jiang)(jiang)料,芝(zhi)麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)的(de)營養價(jia)值(zhi)十分豐富,適(shi)量食用(yong)芝(zhi)麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)可(ke)以(yi)起(qi)到(dao)補(bu)充蛋白質(zhi)、補(bu)充能(neng)量、潤腸通便、預防脫發(fa)等作用(yong)。芝(zhi)麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)的(de)制作方(fang)法不是很難,用(yong)芝(zhi)麻(ma)(ma)磨粉(fen)后(hou)加入(ru)食用(yong)油攪拌均勻即(ji)可(ke)。做好(hao)的(de)芝(zhi)麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)能(neng)用(yong)來烹飪多(duo)種(zhong)美食,比如芝(zhi)麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)面(mian)、麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)寬粉(fen)、芝(zhi)麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)燒(shao)餅、麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)素(su)什錦等等。吃芝(zhi)麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)的(de)時(shi)候要注(zhu)意適(shi)時(shi)適(shi)量,因(yin)為芝(zhi)麻(ma)(ma)醬(jiang)(jiang)熱(re)量比較高(gao),過量食用(yong)會導致肥胖。和Maigoo小編一(yi)起(qi)來了解一(yi)下吧!
麻(ma)(ma)醬就是(shi)芝麻(ma)(ma)醬,它是(shi)用炒熟的芝麻(ma)(ma)制成的調料(liao)品(pin),根據(ju)使用的芝麻(ma)(ma)顏色(se)不同,可以(yi)分為黑芝麻(ma)(ma)醬和白(bai)芝麻(ma)(ma)醬兩種,可以(yi)用來(lai)做(zuo)熱干(gan)面、沙拉、涼菜等菜肴食用。
Maigoo健康編輯提示:芝麻醬的營養成分十分豐富,它含有大量的蛋白質、卵磷脂、不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E、礦物質、木脂素等成分,適量食用芝麻醬可以起到補充營養、補鈣補血、潤腸通便、預防白發、預防脫發等作用。詳細>>
芝麻(ma)醬中含有較多的油脂,過(guo)量(liang)食用可能會導致肥胖;過(guo)量(liang)食用芝麻(ma)醬還有可能引起上火或是(shi)消化(hua)不良,會導致消化(hua)系統(tong)紊(wen)亂。
買購小編提示大家:芝麻醬不能和雞肉(雞胸肉、雞翅、雞腿等)一起食用,否則可能會引起食物中毒。詳細>>
材料:黑白芝麻、葡萄籽油。
做法:
第一(yi)步:先把芝麻淘(tao)洗干(gan)凈晾干(gan),然后用中(zhong)火將(jiang)芝麻炒香炒到顏色變黃。
第二步:炒好的芝麻先放(fang)涼,之后(hou)倒到石磨上磨制。
第三步:磨好的芝麻粉上倒上葡萄籽油,然后攪拌均勻即可。詳細>>
材料:花生、芝麻、食用(yong)油、鹽。
做法:
第一(yi)步:先把食用(yong)油燒(shao)開,然后取出放(fang)涼備用(yong)。
第二步:將花生倒入鍋中,炒(chao)至掉皮(pi)變色,然后盛出。之(zhi)后炒(chao)制(zhi)芝(zhi)麻,炒(chao)到芝(zhi)麻變成金黃色為(wei)止。
第(di)三步:把芝(zhi)麻和花生一起放入料理機(ji)中,然后磨成(cheng)粉,之后加入做好(hao)的食(shi)用油,磨成(cheng)醬。
第四步:最后放入玻璃瓶進行密封保存即可。詳細>>
材料:白芝麻、花(hua)生、橄欖油(you)(you)、生抽、糖粉(fen)、麻油(you)(you)、水(shui)、香(xiang)醋、白醋。
做法:
第(di)一步:將白芝麻和花生倒入料理機內,然后將食(shi)材(cai)磨碎。
第二步(bu):繼(ji)續往(wang)料理機(ji)內倒入橄(gan)欖(lan)油(you),一(yi)邊(bian)加一(yi)邊(bian)慢慢攪(jiao)拌。
第三步:橄欖油(you)攪拌勻后,再適量加入生抽(chou)、糖粉、麻油(you)、水、香醋、白(bai)醋等調料,之后開(kai)啟料理機,將所有的調料攪拌均勻。
第四步:最后將做好的芝麻醬從料理機中取出,放入容器內進行密封保存即可。詳細>>
材料:黑芝麻、核桃油。
做法:
第一步:把黑芝麻(ma)倒入熱鐵鍋中炒制,炒出香味后關(guan)火,利用余(yu)溫繼續(xu)翻炒幾分(fen)鐘(zhong)。
第二步:炒(chao)好的黑芝麻放涼后倒入攪拌機進行攪拌。
第三步:將核桃油倒(dao)入(ru)打好的芝麻粉中攪拌(ban)。
第四步:最后裝入一個干凈的容器內即可。詳細>>
一、看顏色
純芝麻醬的顏色要(yao)比混合芝麻醬的顏色深一點(dian)。
二、看配料表
市(shi)面(mian)上(shang)(shang)售賣的(de)芝麻醬一般(ban)都會標注配料表(biao),我們(men)可(ke)以看(kan)看(kan)配料表(biao)上(shang)(shang)芝麻的(de)含量是否高。
三、聞味道
純芝麻(ma)醬中芝麻(ma)的香(xiang)味(wei)十分濃郁,而混合芝麻(ma)醬中還(huan)會含有花生、玉米(mi)等香(xiang)味(wei),芝麻(ma)香(xiang)味(wei)相(xiang)對來說比較小(xiao)一點。
四、嘗口味
純芝麻醬嘗起來味道有一點點澀,而混合芝麻醬的口感比較嫩滑。詳細>>
一、加麻油
往純芝麻醬(jiang)上少量多次的(de)(de)加入芝麻油(you),然后攪(jiao)拌至順滑的(de)(de)狀態即(ji)可(ke)。芝麻醬(jiang)和芝麻油(you)調(diao)在(zai)一起,能夠讓人(ren)品嘗(chang)到最(zui)純正的(de)(de)芝麻的(de)(de)味道。
二、加溫水
在(zai)芝麻醬中倒(dao)入適量溫水也可(ke)以,攪(jiao)拌的時候記(ji)得保持攪(jiao)拌方向一致即可(ke)。也可(ke)以再適量添加味精和(he)生抽豐富口感。
三、加花生醬
芝麻醬和花生醬配(pei)在一起(qi)能讓(rang)醬料(liao)的(de)口感更佳濃郁,再(zai)加少許的(de)白糖(tang)起(qi)到提鮮的(de)作(zuo)用即(ji)可。
四、加味噌
首先把芝麻醬調稀,然后加入味噌、辣椒油和糖,攪和攪和后即可食用。這樣調出來的芝麻醬還帶有一點辣辣的口感。詳細>>
【火鍋麻醬怎么調】
食材調料:面條、胡蘿卜、黃瓜、紫甘藍、生菜、玉米粒、鹽、醋、蒜、生抽、芝麻醬、小蔥、植物油。
做法步驟:
第(di)一步:先把面條煮熟后撈起過涼水備用(yong)。
第二步:涼(liang)透后(hou)的(de)面(mian)條用(yong)花椒油拌勻(yun)。
第(di)三步:往芝麻醬中倒溫水化開,然后加入(ru)鹽、醋、蒜蓉、醬油、植物油,調成麻醬汁。
第(di)四(si)步:在面(mian)條上(shang)碼上(shang)胡蘿卜、黃瓜等(deng)面(mian)碼,然后淋入麻醬(jiang)汁拌勻即可。
Maigoo小編提醒大家:麻醬涼皮的做法和芝麻醬面的做法是一樣的哦,只不過將涼面換成涼皮即可。詳細>>
食材調料:寬(kuan)粉、蒜末、小米辣(la)、蔥花、辣(la)椒(jiao)面、熟芝麻、食用油。
做法步驟:
第一步(bu):將寬粉(fen)先煮熟,然后過一遍冷水防止粘(zhan)連。
第二(er)步:碗中放(fang)入(ru)一(yi)勺芝麻醬,然(ran)后加入(ru)蒜末、小米辣、辣椒(jiao)面(mian)和(he)熟芝麻,然(ran)后澆(jiao)上一(yi)勺熱(re)油,攪拌均勻。
第三步:把寬粉放(fang)入碗中,然后(hou)淋上調(diao)好的(de)芝麻醬(jiang),最后(hou)撒上一圈(quan)蔥(cong)花,即可食用。
食材調料:面(mian)粉、芝(zhi)麻醬、醬油(you)、鹽、小茴香粉、花(hua)椒粉、食(shi)用油(you)、酵(jiao)母。
做法步驟:
第一步:往面(mian)粉中(zhong)加入(ru)適量酵(jiao)母(mu),然后用溫水(shui)和成面(mian)團。
第二步:把(ba)芝麻醬倒入碗中,用醬油(you)和食用鹽調勻,再倒入稍許食用油(you)攪拌(ban)均勻。
第三步:案板上(shang)抹上(shang)稍許食用油,然后(hou)將面團搟成厚片(pian),之后(hou)撒(sa)上(shang)小茴(hui)香粉和(he)花椒(jiao)粉,再刷上(shang)一層芝麻醬。
第四步:將做好的燒餅放入烤箱中烤制,烤到左右表面鼓起來即可。詳細>>
食材調料:面(mian)粉、酵(jiao)母、麻(ma)醬、芝麻(ma)、鹽、胡(hu)椒粉。
做法步驟:
第(di)一(yi)步(bu):首先往面粉中加入適量酵母粉,然后用(yong)溫水發(fa)成(cheng)面團。
第二步(bu):把發好(hao)的面團搟成一張餅(bing),把麻(ma)醬、鹽(yan)、胡(hu)椒(jiao)粉均(jun)勻地灑在餅(bing)上,然(ran)后(hou)卷成卷。
第(di)三(san)步:切成小塊面劑后,放在(zai)烤箱中進行發酵(jiao)。
第(di)四步(bu):發酵好的面(mian)團表(biao)面(mian)沾適量水,然后(hou)撒上芝麻。
第五步(bu):之后(hou)用烤箱烤熟,再用平底鍋進行煎制(zhi)即(ji)可食(shi)用。
食材調料:青蘿卜(bu)(bu)、紅蘿卜(bu)(bu)、白蘿卜(bu)(bu)、胡蘿卜(bu)(bu)、圓白菜、萵筍、黃(huang)瓜、生(sheng)菜、芝麻醬(jiang)、鹽等調料。
做法步驟:
第一步:首(shou)先把所有的蔬(shu)菜清洗(xi)干凈,然后去(qu)皮切(qie)成細絲(si),碼在碗(wan)中。
第二步(bu):用溫水(shui)將(jiang)芝(zhi)麻醬(jiang)化開,然后加入適量食(shi)用鹽、生抽、白砂糖和醋進行調制(zhi)。
第三步:把調好(hao)的芝麻醬均勻地淋在蔬菜上,用筷子攪(jiao)拌(ban)均勻即可食用。
食材調料:雞蛋、白(bai)酒、食鹽、芝麻醬渣渣。
做法步驟:
第(di)一步(bu):將生雞蛋洗干凈(jing)之后,放(fang)入白酒(jiu)中浸(jin)一下殺菌(jun)消毒。
第(di)二步(bu):往芝麻(ma)醬渣渣中(zhong)加入(ru)適(shi)量食用鹽,然后(hou)把雞蛋放入(ru)芝麻(ma)醬渣渣中(zhong),裹(guo)勻(yun)。
第三步:把裹上(shang)了麻醬(jiang)渣渣的雞蛋放(fang)入泡菜(cai)壇中,最后淋(lin)上(shang)適量的麻醬(jiang)渣,然后滴幾滴白酒,進行密封保存。
第四步:把泡菜(cai)壇放(fang)在陰(yin)涼(liang)通(tong)風的地方(fang),密封保(bao)存四十天左右(you),即(ji)可開壇使用。
食材調料:豇豆(dou)、食(shi)鹽(yan)、醋、蒜、生抽(chou)、香(xiang)油(you)、芝麻(ma)醬。
做法步驟:
第一步(bu):將豇豆洗凈(jing)后切(qie)段。
第(di)二步:燒一鍋熱水,然后放入切(qie)好的豇豆,倒入幾滴油和一點(dian)點(dian)鹽(yan),將(jiang)豇豆焯水后撈出(chu)。
第三步:把大蒜搗成蒜泥(ni),然后加(jia)入(ru)鹽(yan)、醋(cu)和生抽攪拌(ban)均勻。
第四步:用溫(wen)水將芝(zhi)麻醬調(diao)稀(xi),之(zhi)后倒在豇豆上。
第五步:最后淋上蒜泥汁,再滴幾滴香油即可。詳細>>
高。
每100g芝麻醬中一般含有618大卡(2585千焦)的熱量,所以芝麻醬的熱量還是比較高的,所以要注意不要過量食用,以免引起肥胖。詳細>>
從外面買回來的芝麻醬可以直接放在常溫下進行保存,注意防曬防潮即可。如果是自制的芝麻醬,最好先在芝麻醬表層再淋一層油,再將芝麻醬放在干燥清潔的容器中,然后放置在陰涼干燥處進行密封保存。詳細>>
1、每逢(feng)節日活(huo)動(dong),就到了(le)網購達人們(men)大展身手(shou)的(de)時候(hou)了(le),然而面對五花八門的(de)商品、參差不(bu)齊(qi)的(de)價格卻不(bu)知如何下手(shou)?
2、每逢節日活動,就到了網購達人們(men)大展身(shen)手(shou)(shou)的(de)時候了,然(ran)而面對五花八門的(de)商品、參差(cha)不齊(qi)的(de)價(jia)格卻不知(zhi)如何下手(shou)(shou)?
1、每逢節日活動,就到了(le)網購(gou)達人(ren)們大展身手的時候了(le),然而面對五(wu)花八門的商品、參差(cha)不(bu)(bu)齊(qi)的價格卻不(bu)(bu)知如何(he)下手?
2、每(mei)逢節日活動,就(jiu)到了(le)網購達人們大展(zhan)身(shen)手的時候了(le),然(ran)而面對五花八門的商品、參差(cha)不齊的價(jia)格(ge)卻不知(zhi)如何(he)下手?
花(hua)生(sheng)醬是花(hua)生(sheng)油提取前的(de)產物,色澤為(wei)黃褐色,質(zhi)地細膩,味美,具(ju)有(you)花(hua)生(sheng)固有(you)的(de)濃郁香氣,不發(fa)霉(mei),...
豆瓣醬是以蠶豆、黃豆、辣椒、香油(you)、食鹽等為主要材料,通過(guo)各種微(wei)生物相互作用釀造出(chu)來的一種發...
辣(la)椒是很多人都喜愛(ai)的(de)食(shi)物,更有(you)人經常說(shuo)自己是無辣(la)不(bu)歡的(de)。所以現在不(bu)只是四川,湖南(nan)這樣喜辣(la)的(de)...
芝麻(ma)油也就是香油,有時也被稱作麻(ma)油。它雖然不是我(wo)們經常要用到的調味品(pin),但無論(lun)是涼菜、熱菜還...