斐濟果簡介

菲油果又(you)名肥吉果、費約果、納粹瓜、鳳榴(liu)，系桃金娘科常(chang)綠灌木或(huo)小喬木。原產南美國(guo)家，上(shang)世紀30年代初(chu)傳入(ru)日本，在全球(qiu)亞熱帶(dai)氣候溫暖(nuan)地區廣泛種植。

斐濟果主要價值

菲油果(guo)富含維生素C、葉酸、植物(wu)纖維，以及(ji)多種(zhong)苷類和黃酮類物(wu)質，且具有排(pai)毒養顏、降血脂、抗(kang)癌等功效，被稱為(wei)“水果(guo)中(zhong)的中(zhong)華鱘(xun)“。

斐濟果的功效與作用

1、排毒

斐濟(ji)果能迅(xun)速(su)排除(chu)體內積累的毒(du)素，保持血液的弱堿性及腸(chang)內細菌(jun)均(jun)衡，斐濟(ji)果能強化細胞、促進消化、加強對病原(yuan)菌(jun)的抵(di)抗力。

2、健腦

斐(fei)濟果可活化細胞，滋養腦(nao)部(松果體)改善(shan)腦(nao)細胞及神經系(xi)統;斐(fei)濟果還能促進機(ji)體褪黑激素(su)及血清(qing)素(su)的產(chan)生(sheng)，改善(shan)睡眠，增加記憶力。

3、助眠

斐濟果(guo)能促進松(song)果(guo)體(ti)分泌“松(song)果(guo)體(ti)素(su)”，幫(bang)助睡眠、保持情緒愉快、延緩(huan)衰老(lao)。

4、美容

斐(fei)濟果(guo)增加體能改善皮膚和(he)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的質素(su)，使(shi)其更紅潤，斐(fei)濟果(guo)有光(guang)澤和(he)有彈性活(huo)化細(xi)胞內的酵素(su)肌膚和(he)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的功效。

5、抗菌

斐濟果汁中所含的(de)類黃酮(tong)和丁香酚有(you)抗病毒作用(yong)。

6、抗癌

斐(fei)濟(ji)果解除病痛毒素，抑(yi)制癌細胞增長、提高人體自然治愈能力。

7、凈化血液

斐(fei)濟果(guo)幫助分(fen)解(jie)、排泄(xie)血(xue)液中的廢物以及(ji)腦(nao)炎癥所(suo)產生的病毒，斐(fei)濟果(guo)還能分(fen)解(jie)膽固醇，使血(xue)液保持弱堿性，促(cu)進血(xue)液循環(huan)。

8、緩解身體各種疼痛

斐濟(ji)果可以(yi)幫助降(jiang)低長期(qi)服用藥物或(huo)化療(liao)帶來的副作用。

9、預防心絞痛

斐濟果(guo)可以調節(jie)血(xue)壓(ya)正(zheng)常，增加血(xue)管(guan)彈性，抑制血(xue)栓形成，預防心絞痛(tong)。

10、調節免疫系統

斐(fei)濟(ji)果(guo)的(de)抗氧(yang)化(hua)作用高于許(xu)許(xu)多(duo)多(duo)抗氧(yang)化(hua)劑。斐(fei)濟(ji)果(guo)甚至高于葡萄籽的(de)30%。斐(fei)濟(ji)果(guo)可以有效的(de)清除自由基(ji)，增(zeng)強我們的(de)免(mian)疫(yi)系(xi)(xi)統(tong)功能。斐(fei)濟(ji)果(guo)中的(de)氨基(ji)酸、維生素(su)、微(wei)量元素(su)、糖酯類物質可調節機體(ti)免(mian)疫(yi)系(xi)(xi)力，抵抗疾病和預防感染。

11、改善腸胃功能

斐濟(ji)果(guo)能(neng)(neng)改善腸(chang)胃功能(neng)(neng)，增強人(ren)體對各(ge)種(zhong)營養素的吸收能(neng)(neng)力(li)。

12、預防老年癡呆癥

斐(fei)濟果還能改善睡眠質量，減(jian)輕疲(pi)勞感，提升大腦反應力，舒解(jie)壓力，調理和預防老(lao)年癡(chi)呆(dai)癥。

斐濟果的營養價值

每100克斐濟果的熱量一般都低于55卡路里，而且他們都是低脂肪的，而有充分的維生素C和膳(shan)食纖維，不含膽固醇的水(shui)果，它還含有豐富的抗氧化(hua)劑，似(si)乎有點(dian)祛病(bing)免(mian)災(zai)的功效。

斐濟果(guo)富含高量的葉酸和維生素C，其果(guo)實由于(yu)內含甲基苯甲酸脂的影響而氣味(wei)獨特芳香，果(guo)肉沙質感較強。近年來(lai)，這種味(wei)道溫和、酸甜的水果(guo)愈來(lai)愈受到世(shi)界各地人(ren)們的喜愛。

菲油果怎么吃

斐(fei)濟果(guo)最通常(chang)的(de)(de)吃(chi)法，莫過于用水(shui)果(guo)刀(dao)切(qie)兩(liang)半，然(ran)后用勺(shao)子舀(yao)出果(guo)肉食用，和獼猴桃(tao)吃(chi)法類似。越是(shi)接(jie)近果(guo)皮的(de)(de)地方，水(shui)果(guo)果(guo)肉越是(shi)堅硬，酸酸甜(tian)甜(tian)的(de)(de)味(wei)道，不知道怎么形容才好，只(zhi)有(you)親自(zi)吃(chi)了才滿(man)足(zu)吧。

在新西(xi)蘭，斐(fei)濟果(guo)不僅作為水果(guo)食用，通(tong)常還可做成奶昔、冰激凌、果(guo)汁飲料、果(guo)醬等(deng)，也可以注入伏特加。這(zhe)種水果(guo)全果(guo)可食用，瓤白色，稍有粒狀(zhuang)口感，甘甜多(duo)汁，無比芳香。