斐濟果簡介

菲油(you)果(guo)又(you)名(ming)肥吉果(guo)、費約果(guo)、納(na)粹瓜、鳳榴，系桃金娘(niang)科常綠灌木或小喬(qiao)木。原產南美國家，上世紀30年代(dai)初傳入日本，在全球亞熱帶氣(qi)候溫暖地(di)區廣泛種(zhong)植(zhi)。

斐濟果主要價值

菲油(you)果富(fu)含維生(sheng)素C、葉酸、植物纖維，以及多(duo)種(zhong)苷類和黃酮類物質，且具(ju)有排毒(du)養顏、降血脂、抗(kang)癌等功效(xiao)，被稱為“水(shui)果中的中華鱘“。

斐濟果的功效與作用

1、排毒

斐(fei)濟果(guo)能迅速(su)排除體內(nei)積(ji)累的毒素，保持血(xue)液(ye)的弱堿(jian)性及腸內(nei)細(xi)菌均衡，斐(fei)濟果(guo)能強化細(xi)胞(bao)、促進消化、加強對病(bing)原菌的抵(di)抗力。

2、健腦

斐(fei)濟果可活化細胞，滋養腦部(bu)(松果體)改善腦細胞及神經系統;斐(fei)濟果還能促進(jin)機(ji)體褪黑激(ji)素(su)(su)及血清素(su)(su)的產生，改善睡(shui)眠(mian)，增加記憶力(li)。

3、助眠

斐濟果(guo)(guo)能促進松(song)(song)果(guo)(guo)體分(fen)泌“松(song)(song)果(guo)(guo)體素”，幫助睡(shui)眠、保持情緒愉(yu)快、延緩衰老。

4、美容

斐濟(ji)果(guo)增加(jia)體(ti)能改(gai)善皮膚和頭發(fa)的(de)質(zhi)素，使(shi)其更紅潤，斐濟(ji)果(guo)有(you)光澤和有(you)彈(dan)性活化細(xi)胞(bao)內的(de)酵(jiao)素肌膚和頭發(fa)的(de)功(gong)效。

5、抗菌

斐濟果(guo)汁中(zhong)所(suo)含的類黃酮和丁香酚有抗病毒作用。

6、抗癌

斐濟果解(jie)除病(bing)痛毒素，抑制(zhi)癌細胞增長(chang)、提高人體自然治愈(yu)能力(li)。

7、凈化血液

斐濟果幫助分(fen)解、排泄血(xue)(xue)液中(zhong)的廢物以及(ji)腦炎癥所產生的病毒，斐濟果還能分(fen)解膽固醇，使(shi)血(xue)(xue)液保(bao)持弱堿(jian)性，促進血(xue)(xue)液循環。

8、緩解身體各種疼痛

斐濟果可(ke)以幫助降低長(chang)期服用藥物(wu)或化療帶(dai)來的副(fu)作用。

9、預防心絞痛

斐濟果可以(yi)調節血壓(ya)正常，增(zeng)加血管(guan)彈性，抑制血栓形成，預(yu)防心絞痛。

10、調節免疫系統

斐濟(ji)果(guo)的抗氧化(hua)作用高于(yu)許許多(duo)多(duo)抗氧化(hua)劑。斐濟(ji)果(guo)甚至高于(yu)葡萄籽的30%。斐濟(ji)果(guo)可以有效的清(qing)除自(zi)由基，增(zeng)強我們(men)的免疫系(xi)統功(gong)能。斐濟(ji)果(guo)中的氨基酸、維生(sheng)素、微量元素、糖(tang)酯類(lei)物質可調節機體(ti)免疫系(xi)力，抵抗疾(ji)病和預防感染(ran)。

11、改善腸胃功能

斐濟果能改善腸胃功能，增(zeng)強人體對(dui)各種營養素(su)的(de)吸收能力。

12、預防老年癡呆癥

斐濟(ji)果還能改(gai)善睡眠質量，減輕疲(pi)勞感，提升大腦(nao)反(fan)應力(li)，舒解壓力(li)，調理和預防老年癡呆癥。

斐濟果的營養價值

每100克斐濟果的熱量一般都低于55卡路里，而且他們都是低脂肪的，而有充分的維生素C和膳食纖維，不含膽固醇的水果，它還(huan)含有豐富(fu)的抗氧化劑，似乎有點(dian)祛病(bing)免災的功(gong)效。

斐(fei)濟果富含(han)高量(liang)的葉酸(suan)和維生素C，其(qi)果實由(you)于(yu)內含(han)甲(jia)基苯甲(jia)酸(suan)脂的影響(xiang)而氣味獨特(te)芳香，果肉沙質感較強。近年來，這種味道溫和、酸(suan)甜的水(shui)果愈(yu)來愈(yu)受到(dao)世界(jie)各地人們的喜愛。

菲油果怎么吃

斐濟果(guo)(guo)最(zui)通常的吃(chi)法，莫(mo)過于用(yong)水果(guo)(guo)刀切兩半，然后用(yong)勺子舀出(chu)果(guo)(guo)肉食用(yong)，和獼猴桃吃(chi)法類似。越是接近果(guo)(guo)皮(pi)的地方，水果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉越是堅硬，酸酸甜甜的味道(dao)，不知道(dao)怎(zen)么形容才(cai)好，只有(you)親自吃(chi)了(le)才(cai)滿足吧。

在新西(xi)蘭，斐濟果(guo)不(bu)僅作(zuo)為水果(guo)食用(yong)，通常還可做成奶昔(xi)、冰(bing)激凌、果(guo)汁飲料、果(guo)醬等，也可以(yi)注入(ru)伏特加(jia)。這(zhe)種(zhong)水果(guo)全(quan)果(guo)可食用(yong)，瓤(rang)白色，稍有(you)粒狀口感(gan)，甘甜多汁，無比芳香。