斐濟果簡介

菲油果(guo)又名肥吉果(guo)、費約果(guo)、納粹瓜、鳳榴，系桃(tao)金娘(niang)科常綠灌木(mu)或小喬木(mu)。原產南美國家，上世(shi)紀30年(nian)代初傳入日(ri)本，在全(quan)球亞熱帶氣候溫暖地區廣(guang)泛(fan)種植。

斐濟果主要價值

菲油果富含維(wei)生素C、葉(xie)酸(suan)、植(zhi)物(wu)纖維(wei)，以及多(duo)種(zhong)苷類(lei)和黃酮類(lei)物(wu)質，且具有排毒(du)養顏、降血脂、抗癌等(deng)功效，被(bei)稱為“水果中的中華鱘“。

斐濟果的功效與作用

1、排毒

斐濟果(guo)能(neng)迅速排除體內(nei)積累的(de)毒素，保(bao)持血液的(de)弱堿性及腸內(nei)細菌均(jun)衡，斐濟果(guo)能(neng)強(qiang)化(hua)(hua)細胞(bao)、促(cu)進消化(hua)(hua)、加強(qiang)對病原菌的(de)抵抗力。

2、健腦

斐濟果(guo)可活化細胞(bao)(bao)，滋養腦部(松果(guo)體)改善(shan)腦細胞(bao)(bao)及神經(jing)系統;斐濟果(guo)還能促進機體褪(tun)黑(hei)激素(su)(su)及血清素(su)(su)的產生，改善(shan)睡(shui)眠，增加記(ji)憶力(li)。

3、助眠

斐濟(ji)果能促進松(song)果體分泌“松(song)果體素”，幫助睡眠、保持情緒愉快、延緩(huan)衰老。

4、美容

斐濟果增加體能(neng)改善(shan)皮膚(fu)和頭(tou)發的質素，使其更紅潤(run)，斐濟果有(you)光澤(ze)和有(you)彈性活化細胞內的酵素肌膚(fu)和頭(tou)發的功效。

5、抗菌

斐(fei)濟果汁中所含的類黃酮(tong)和(he)丁香(xiang)酚有抗病毒作用。

6、抗癌

斐濟果解(jie)除(chu)病痛毒素，抑制(zhi)癌(ai)細胞增長、提高人體自(zi)然(ran)治愈能力(li)。

7、凈化血液

斐濟果(guo)幫助分解、排泄(xie)血(xue)液中的廢物以及腦炎癥(zheng)所(suo)產(chan)生的病毒，斐濟果(guo)還能分解膽固(gu)醇，使血(xue)液保持弱(ruo)堿性，促進血(xue)液循環。

8、緩解身體各種疼痛

斐濟果可以幫助降低長期服用藥(yao)物或化療帶(dai)來的副作(zuo)用。

9、預防心絞痛

斐濟果可以(yi)調節血(xue)壓正(zheng)常，增加血(xue)管(guan)彈性，抑制血(xue)栓(shuan)形成，預防心絞痛。

10、調節免疫系統

斐濟果的(de)抗(kang)氧(yang)化作用高于許許多(duo)多(duo)抗(kang)氧(yang)化劑(ji)。斐濟果甚(shen)至高于葡(pu)萄籽(zi)的(de)30%。斐濟果可(ke)以有效的(de)清除自由(you)基，增強(qiang)我們的(de)免疫系(xi)統功能。斐濟果中(zhong)的(de)氨(an)基酸、維生素(su)、微量元素(su)、糖酯類(lei)物(wu)質可(ke)調(diao)節機體免疫系(xi)力，抵抗(kang)疾病和預防感染。

11、改善腸胃功能

斐濟果能(neng)改(gai)善腸胃功能(neng)，增強人體對各種營養素的吸收能(neng)力(li)。

12、預防老年癡呆癥

斐濟果還能改善(shan)睡眠質(zhi)量，減輕(qing)疲勞感，提升大腦反應力(li)，舒(shu)解壓力(li)，調理和預防老年癡呆癥。

斐濟果的營養價值

每100克斐濟果的熱量一般都低于55卡路里，而且他們都是低脂肪的，而有充分的維生素C和膳食纖維，不含膽固醇的水果，它(ta)還含有(you)豐富的抗(kang)氧化(hua)劑，似乎有(you)點祛病(bing)免災的功效。

斐濟果(guo)富含(han)高量的葉(xie)酸(suan)(suan)和維生素C，其果(guo)實由于(yu)內含(han)甲基苯甲酸(suan)(suan)脂的影響而氣味獨特芳香，果(guo)肉沙質感較(jiao)強。近年來(lai)(lai)，這種味道(dao)溫和、酸(suan)(suan)甜的水(shui)果(guo)愈(yu)來(lai)(lai)愈(yu)受到世界各地人們的喜愛(ai)。

菲油果怎么吃

斐(fei)濟果最通常的(de)吃(chi)法(fa)，莫(mo)過于(yu)用水果刀切兩半(ban)，然后用勺(shao)子舀出果肉(rou)食用，和獼(mi)猴桃吃(chi)法(fa)類似。越是(shi)接近(jin)果皮的(de)地方，水果果肉(rou)越是(shi)堅硬，酸酸甜(tian)甜(tian)的(de)味道，不知(zhi)道怎么形容才好，只有親自吃(chi)了才滿足吧。

在新(xin)西蘭，斐濟果(guo)不僅作為水果(guo)食用，通常(chang)還(huan)可(ke)(ke)做成(cheng)奶昔、冰激(ji)凌、果(guo)汁飲料、果(guo)醬等，也可(ke)(ke)以注入伏特加。這種水果(guo)全果(guo)可(ke)(ke)食用，瓤白色(se)，稍有粒狀口感，甘甜多(duo)汁，無比芳(fang)香。