斐濟果簡介

菲油果又名(ming)肥吉果、費(fei)約(yue)果、納粹瓜、鳳榴，系桃金娘科常(chang)綠(lv)灌木或小喬木。原產南美國家，上世紀(ji)30年代初傳入日本(ben)，在(zai)全球亞熱帶氣候溫暖地區廣泛種植。

斐濟果主要價值

菲油果富(fu)含維(wei)生素C、葉酸、植物(wu)(wu)纖維(wei)，以及多種苷類(lei)和黃酮類(lei)物(wu)(wu)質，且具有排毒養顏、降血脂、抗癌等功效，被稱為“水果中的中華鱘(xun)“。

斐濟果的功效與作用

1、排毒

斐濟(ji)果(guo)(guo)能(neng)迅速排除(chu)體內積(ji)累(lei)的(de)(de)毒(du)素(su)，保持(chi)血液的(de)(de)弱堿性及腸內細(xi)菌均(jun)衡(heng)，斐濟(ji)果(guo)(guo)能(neng)強(qiang)化細(xi)胞、促進消化、加強(qiang)對病原菌的(de)(de)抵抗力。

2、健腦

斐濟果(guo)可活化細胞，滋(zi)養腦部(松果(guo)體(ti))改善腦細胞及神經系(xi)統;斐濟果(guo)還能促進機體(ti)褪黑(hei)激素及血清素的產生，改善睡眠，增(zeng)加記憶(yi)力。

3、助眠

斐濟果能促進(jin)松(song)果體分泌“松(song)果體素”，幫助睡眠、保持情緒愉(yu)快、延緩衰(shuai)老。

4、美容

斐(fei)濟果(guo)增加體能改善皮膚(fu)和頭(tou)發的(de)質(zhi)素，使其更紅(hong)潤，斐(fei)濟果(guo)有光(guang)澤和有彈性活化(hua)細胞(bao)內的(de)酵素肌膚(fu)和頭(tou)發的(de)功效。

5、抗菌

斐濟(ji)果汁中所含的類黃酮和丁香(xiang)酚有抗(kang)病毒作(zuo)用(yong)。

6、抗癌

斐濟果解除病痛(tong)毒素，抑制癌細胞(bao)增(zeng)長、提高(gao)人體自然治愈能力。

7、凈化血液

斐濟果幫助分解、排(pai)泄血液(ye)中的(de)廢物以及腦炎癥所產(chan)生的(de)病毒，斐濟果還(huan)能分解膽固(gu)醇，使血液(ye)保持(chi)弱堿性，促(cu)進血液(ye)循環。

8、緩解身體各種疼痛

斐濟果可以(yi)幫助(zhu)降低長期服用藥物(wu)或化(hua)療帶(dai)來的副(fu)作用。

9、預防心絞痛

斐濟果可以(yi)調節血(xue)壓正常，增加(jia)血(xue)管(guan)彈性，抑制血(xue)栓形成(cheng)，預防心絞(jiao)痛。

10、調節免疫系統

斐(fei)(fei)濟(ji)果的(de)(de)抗氧(yang)化作用高(gao)于許(xu)許(xu)多(duo)多(duo)抗氧(yang)化劑。斐(fei)(fei)濟(ji)果甚至(zhi)高(gao)于葡萄籽的(de)(de)30%。斐(fei)(fei)濟(ji)果可以有效的(de)(de)清(qing)除自由基，增強(qiang)我們的(de)(de)免疫(yi)(yi)系統功(gong)能。斐(fei)(fei)濟(ji)果中(zhong)的(de)(de)氨基酸、維生素(su)(su)、微量(liang)元素(su)(su)、糖酯類物質可調節機體(ti)免疫(yi)(yi)系力，抵抗疾病和(he)預(yu)防感染(ran)。

11、改善腸胃功能

斐濟(ji)果能(neng)改善腸胃功能(neng)，增強(qiang)人體對(dui)各種營養(yang)素的(de)吸(xi)收能(neng)力。

12、預防老年癡呆癥

斐濟果還能改善睡眠質量，減輕疲勞感，提升大腦反應(ying)力，舒(shu)解壓力，調(diao)理和(he)預防(fang)老年癡呆(dai)癥。

斐濟果的營養價值

每100克斐濟果的熱量一般都低于55卡路里，而且他們都是低脂肪的，而有充分的維生素C和膳食(shi)纖維，不(bu)含膽固(gu)醇的水果(guo)，它還(huan)含有(you)豐富的抗氧化劑(ji)，似乎有(you)點祛病(bing)免災的功效。

斐(fei)濟果(guo)富含(han)(han)高量的(de)葉酸和維生素C，其果(guo)實由于內含(han)(han)甲(jia)基苯甲(jia)酸脂的(de)影響而氣味獨特芳香，果(guo)肉沙質感較強(qiang)。近年來，這種味道(dao)溫(wen)和、酸甜的(de)水果(guo)愈來愈受到世界各(ge)地人們的(de)喜愛。

菲油果怎么吃

斐濟(ji)果最通(tong)常的吃法，莫過(guo)于(yu)用水(shui)果刀切兩半，然后用勺子(zi)舀出果肉(rou)食用，和獼猴(hou)桃吃法類似。越(yue)是接近果皮的地方，水(shui)果果肉(rou)越(yue)是堅硬(ying)，酸酸甜甜的味(wei)道，不(bu)知道怎(zen)么形(xing)容才(cai)好，只有親自吃了才(cai)滿足吧。

在新(xin)西蘭，斐(fei)濟果(guo)不僅作為水果(guo)食用(yong)，通常還可做成奶(nai)昔、冰激(ji)凌、果(guo)汁飲料(liao)、果(guo)醬等，也可以注入(ru)伏特加。這種(zhong)水果(guo)全(quan)果(guo)可食用(yong)，瓤白色，稍有粒狀口感，甘甜(tian)多汁，無比芳(fang)香。