一、松露巧克力熱量高嗎
松露巧克力是巧克力的一種，眾所周知，巧克力的熱量是比較高的，那么松露巧克力的(de)熱(re)量(liang)是(shi)多少呢(ni)？它屬于高熱(re)量(liang)食物嗎？
根據計(ji)算，松露(lu)巧(qiao)(qiao)克(ke)力的(de)單位熱量為(wei)每100克(ke)500-600多大卡左右的(de)樣子(zi)，還含有50克(ke)的(de)碳水化合物、42克(ke)的(de)脂肪和3.3克(ke)的(de)蛋(dan)白質，具體熱量要(yao)看里面(mian)的(de)內餡，不過不管什么餡的(de)松露(lu)巧(qiao)(qiao)克(ke)力，都是屬于高熱量的(de)食物。
以上是(shi)松(song)露(lu)巧克力的(de)單位(wei)熱量，即吃100克松(song)露(lu)巧克力攝(she)入的(de)熱量，平時偶爾(er)吃一塊的(de)話，大概攝(she)入120大卡左右(you)。
二、吃松露巧克力會胖嗎
很多人愛(ai)吃(chi)巧克力，松露巧克力也是比較(jiao)受(shou)歡迎(ying)的一種，不(bu)過(guo)它的熱量(liang)比較(jiao)高，而且(qie)是甜食，需要注意控制食用量(liang)，不(bu)然(ran)是很容易發胖的。
雖然和普(pu)通(tong)巧(qiao)克(ke)力(li)相比，松露(lu)巧(qiao)克(ke)力(li)的糖分含量(liang)少一(yi)些(xie)，而(er)且表面還(huan)覆蓋了一(yi)層(ceng)可可粉，不(bu)過總的來說(shuo)，它(ta)還(huan)是一(yi)種高熱(re)量(liang)的食物，平時(shi)偶(ou)爾吃一(yi)兩塊(kuai)，并(bing)注(zhu)意運(yun)動消耗掉多余熱(re)量(liang)的話還(huan)好，如果一(yi)次吃很多，或者長(chang)期吃松露(lu)巧(qiao)克(ke)力(li)，那么變胖是必然的。
三、減肥可以吃松露巧克力嗎
不建議吃。
減肥期間，需(xu)要(yao)嚴格控制(zhi)熱(re)量的(de)攝(she)入(ru)(ru)，尤其是(shi)正(zheng)餐(can)外的(de)熱(re)量，松(song)(song)露(lu)巧(qiao)克力不可能當正(zheng)餐(can)食用，一般都(dou)是(shi)當零食吃，屬于額(e)外的(de)熱(re)量來源(yuan)，減肥期間吃松(song)(song)露(lu)巧(qiao)克力的(de)話，需(xu)要(yao)付出更(geng)多的(de)額(e)外運動來消耗掉(diao)多余攝(she)入(ru)(ru)的(de)熱(re)量。
另外，要想減肥成功，飲食的控制也是很重要的，應遠離高糖、高鹽、高油脂的食物，松露巧克力屬于甜食，糖(tang)分含(han)量(liang)相對比較高，也(ye)是減肥(fei)人群需要遠離的食物(wu)。
