一、松露巧克力熱量高嗎
松露巧克力是巧克力的一種，眾所周知，巧克力的熱量是比較高的，那么松露巧克力的熱(re)量是多少呢？它(ta)屬于高熱(re)量食物(wu)嗎？
根(gen)據計算(suan)，松(song)(song)露巧克力的(de)(de)單位熱(re)(re)量為每100克500-600多大卡(ka)左右的(de)(de)樣子(zi)，還含有50克的(de)(de)碳水化合物、42克的(de)(de)脂(zhi)肪和3.3克的(de)(de)蛋白質，具(ju)體熱(re)(re)量要看里面的(de)(de)內餡，不過不管什么餡的(de)(de)松(song)(song)露巧克力，都(dou)是屬(shu)于(yu)高熱(re)(re)量的(de)(de)食(shi)物。
以上是(shi)松(song)露(lu)巧克(ke)力的單位熱(re)量，即吃(chi)100克(ke)松(song)露(lu)巧克(ke)力攝(she)入的熱(re)量，平時偶爾吃(chi)一(yi)塊的話(hua)，大概攝(she)入120大卡(ka)左右。
二、吃松露巧克力會胖嗎
很(hen)多人(ren)愛吃巧克力(li)，松露巧克力(li)也是(shi)比較(jiao)受歡(huan)迎(ying)的一種，不(bu)過它(ta)的熱量比較(jiao)高，而且是(shi)甜食(shi)，需要注意控制食(shi)用量，不(bu)然是(shi)很(hen)容易發胖的。
雖然(ran)和普通巧(qiao)(qiao)克力(li)相(xiang)比，松露巧(qiao)(qiao)克力(li)的糖分(fen)含量少一(yi)(yi)些，而且(qie)表(biao)面還覆蓋了一(yi)(yi)層可可粉，不過總的來說，它還是一(yi)(yi)種(zhong)高熱量的食物，平時偶爾吃一(yi)(yi)兩塊，并注意運(yun)動消耗掉多余熱量的話(hua)還好，如果一(yi)(yi)次(ci)吃很(hen)多，或者長(chang)期吃松露巧(qiao)(qiao)克力(li)，那么(me)變胖是必然(ran)的。
三、減肥可以吃松露巧克力嗎
不建議吃。
減(jian)肥期間(jian)，需要嚴格控(kong)制熱(re)量的(de)(de)攝(she)入(ru)，尤其是(shi)正(zheng)餐(can)外(wai)的(de)(de)熱(re)量，松露巧克(ke)(ke)力不(bu)可能(neng)當正(zheng)餐(can)食(shi)用，一般(ban)都是(shi)當零食(shi)吃(chi)，屬(shu)于額外(wai)的(de)(de)熱(re)量來(lai)源，減(jian)肥期間(jian)吃(chi)松露巧克(ke)(ke)力的(de)(de)話，需要付出更多(duo)的(de)(de)額外(wai)運動來(lai)消耗掉多(duo)余攝(she)入(ru)的(de)(de)熱(re)量。
另外，要想減肥成功，飲食的控制也是很重要的，應遠離高糖、高鹽、高油脂的食物，松露巧克力屬于甜食(shi)，糖分含(han)量相對比較高，也是減肥人群需要(yao)遠離的食(shi)物。
