一、松露巧克力熱量高嗎
松露巧克力是巧克力的一種，眾所周知，巧克力的熱量是比較高的，那么松露巧克力的熱量(liang)是多少呢？它屬于高熱量(liang)食物嗎？
根據計算，松(song)露巧(qiao)克(ke)力的(de)(de)單位(wei)熱(re)量(liang)(liang)為每100克(ke)500-600多大卡左右的(de)(de)樣子，還含(han)有50克(ke)的(de)(de)碳水化合(he)物、42克(ke)的(de)(de)脂肪和3.3克(ke)的(de)(de)蛋白質，具(ju)體熱(re)量(liang)(liang)要看里面的(de)(de)內餡，不(bu)過不(bu)管什么餡的(de)(de)松(song)露巧(qiao)克(ke)力，都是(shi)屬(shu)于高熱(re)量(liang)(liang)的(de)(de)食物。
以上是松(song)露巧克(ke)力的單位熱量，即(ji)吃100克(ke)松(song)露巧克(ke)力攝入(ru)的熱量，平時偶爾吃一塊的話，大概攝入(ru)120大卡左右(you)。
二、吃松露巧克力會胖嗎
很多(duo)人愛吃(chi)巧(qiao)克力(li)，松(song)露巧(qiao)克力(li)也是(shi)(shi)比較(jiao)受歡迎的(de)一種，不過它的(de)熱量比較(jiao)高，而且(qie)是(shi)(shi)甜(tian)食(shi)，需要(yao)注(zhu)意(yi)控制食(shi)用量，不然(ran)是(shi)(shi)很容易(yi)發胖(pang)的(de)。
雖然和普通巧(qiao)克(ke)(ke)力(li)相(xiang)比，松露巧(qiao)克(ke)(ke)力(li)的(de)(de)糖分含量少一(yi)些，而且表面(mian)還(huan)覆蓋(gai)了一(yi)層可可粉，不過總(zong)的(de)(de)來說，它還(huan)是(shi)一(yi)種高熱量的(de)(de)食物，平時偶爾吃(chi)一(yi)兩塊，并(bing)注意運(yun)動消耗掉多余(yu)熱量的(de)(de)話(hua)還(huan)好，如果一(yi)次吃(chi)很多，或(huo)者(zhe)長期吃(chi)松露巧(qiao)克(ke)(ke)力(li)，那(nei)么變胖是(shi)必然的(de)(de)。
三、減肥可以吃松露巧克力嗎
不建議吃。
減肥(fei)期(qi)間，需(xu)(xu)要嚴格控制熱量(liang)的(de)(de)(de)攝入(ru)，尤其是(shi)正(zheng)餐外(wai)的(de)(de)(de)熱量(liang)，松露巧克力(li)不可能當正(zheng)餐食用，一般(ban)都是(shi)當零食吃，屬于額外(wai)的(de)(de)(de)熱量(liang)來(lai)源，減肥(fei)期(qi)間吃松露巧克力(li)的(de)(de)(de)話，需(xu)(xu)要付出更多的(de)(de)(de)額外(wai)運動來(lai)消耗掉多余攝入(ru)的(de)(de)(de)熱量(liang)。
另外，要想減肥成功，飲食的控制也是很重要的，應遠離高糖、高鹽、高油脂的食物，松露巧克力屬于甜食，糖(tang)分含量相對比較高，也是(shi)減肥(fei)人(ren)群需要遠離的食物。
