小兒肥胖癥的標準

醫學上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童，稱(cheng)為小(xiao)兒肥胖癥。超(chao)過20%～29%為輕度(du)肥胖，超(chao)過30%～49%為中度(du)肥胖，超(chao)過50%為重度(du)肥胖。

小兒肥胖癥最多見的發病原因

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1、營養過度

營養過多(duo)致攝入熱量(liang)(liang)超(chao)過消耗量(liang)(liang)，多(duo)余的熱量(liang)(liang)以(yi)甘(gan)油三酯形式儲存于體內致肥(fei)胖。嬰(ying)兒(er)(er)喂養不當，如(ru)每(mei)次嬰(ying)兒(er)(er)哭時，就立(li)即喂奶，久之養成(cheng)習慣(guan)，以(yi)后每(mei)遇挫折，就想找東西(xi)吃，易致嬰(ying)兒(er)(er)肥(fei)胖，或太早(zao)喂嬰(ying)兒(er)(er)高熱量(liang)(liang)的固體食物，使體重增加太快，形成(cheng)肥(fei)胖癥。妊娠(shen)后期過度營養，成(cheng)為生后肥(fei)胖的誘因。

2、心理因素

心(xin)理(li)因素在肥胖(pang)(pang)癥(zheng)的發(fa)(fa)生上起重(zhong)要作用。情(qing)緒創傷或心(xin)理(li)障礙(ai)如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等，可誘發(fa)(fa)膽小、恐懼、孤獨等，而造成不合(he)群(qun)，少活動或以進食為自娛，導致肥胖(pang)(pang)癥(zheng)。

3、缺乏活動

兒(er)童一旦(dan)肥(fei)胖(pang)形成，由于(yu)行(xing)動不(bu)便，更不(bu)愿意活動，以致體重日增(zeng)，形成惡性(xing)循環(huan)。某(mou)些疾病如癱瘓(huan)、原發性(xing)肌病或嚴重智能(neng)落后等(deng)，導致活動過(guo)少(shao)，消耗熱量減少(shao)，發生(sheng)肥(fei)胖(pang)癥。

4、遺傳因素

肥(fei)(fei)胖癥(zheng)有一(yi)(yi)定家族遺傳(chuan)傾向。雙親胖，子代70%～80%出現肥(fei)(fei)胖；雙親之一(yi)(yi)肥(fei)(fei)胖，子代40%～50%出現肥(fei)(fei)胖；雙親均(jun)無肥(fei)(fei)胖，子代僅(jin)1%出現肥(fei)(fei)胖。單(dan)卵(luan)孿生者同病率(lv)亦極高。

5、中樞調節因素

正常人體存在(zai)中樞能(neng)量平衡調節功能(neng)，控(kong)制體重相對(dui)穩定(ding)。本病患者調節功能(neng)失平衡，而(er)致機體攝入過多，超(chao)過需求，引起肥胖(pang)。

小兒肥胖癥的危害有哪些

1、導致癌癥高發

肥(fei)胖(pang)和(he)癌癥之間是有著(zhu)千絲萬縷(lv)關系的(de)，因(yin)此肥(fei)胖(pang)兒童患上癌癥的(de)幾率往往會(hui)更加高，其中消化道、腎臟、肝臟等均是肥(fei)胖(pang)人士癌癥高發的(de)器(qi)官(guan)，如果想要遠離傷(shang)害，在生活中就(jiu)應(ying)該重視肥(fei)胖(pang)問題。

2、導致呼吸道疾病

由于肥胖(pang)會導致(zhi)胸壁脂肪(fang)堆積，壓迫胸廓導致(zhi)擴張受限，在這個時(shi)候橫膈運動也會嚴重(zhong)受損(sun)，使得兒童呼吸(xi)道的(de)抵抗力(li)顯著降低(di)，繼而誘發各種呼吸(xi)道疾病。

3、導致脂肪肝

根據研(yan)究顯示，肥胖兒童患上脂(zhi)(zhi)肪肝(gan)的(de)幾(ji)率高達80%，而脂(zhi)(zhi)肪肝(gan)也(ye)是誘發肝(gan)硬化(hua)的(de)常見原因之(zhi)一，因此絕(jue)對(dui)不(bu)能疏忽(hu)。建議家長每(mei)年帶孩子(zi)到醫(yi)院進行(xing)針對(dui)性(xing)檢查，以(yi)確保可以(yi)及時的(de)控(kong)制脂(zhi)(zhi)肪肝(gan)，減低(di)脂(zhi)(zhi)肪肝(gan)對(dui)于孩子(zi)的(de)身(shen)體傷(shang)害。

4、影響心理健康

在患上(shang)小兒肥胖癥之后兒童的(de)身材(cai)會受到嚴重影(ying)響，也會對(dui)兒童的(de)心理(li)造(zao)成不同程度的(de)影(ying)響，導致兒童相較于其(qi)他兒童而言(yan)更加容易(yi)出(chu)現自卑，抑(yi)郁等問題，對(dui)社交造(zao)成傷害的(de)同時還會導致多種心理(li)疾病高發。

5、導致血脂增高

兒童肥胖癥也會(hui)導致(zhi)孩子出現血脂(zhi)升高(gao)的(de)情況(kuang)，從(cong)而讓血脂(zhi)紊亂，導致(zhi)孩子患有(you)嚴重的(de)動脈粥樣硬化(hua)，高(gao)血壓，冠心病(bing)等一些高(gao)危疾病(bing)。

6、免疫力低下

肥胖兒童很容易免疫力(li)低下，容易患一些感染(ran)性疾(ji)病，還會影響(xiang)到孩(hai)子消化(hua)系(xi)統的正常運動，讓孩(hai)子消化(hua)不(bu)良，給孩(hai)子的健康帶來了一定(ding)的威脅。

小孩肥胖癥怎么辦

1、調整飲食

肥胖癥兒(er)童飲(yin)食(shi)應(ying)以高(gao)蛋白，低碳水化合物(wu)(wu)(wu)及低脂(zhi)肪(fang)為宜，動(dong)物(wu)(wu)(wu)脂(zhi)肪(fang)不宜超過脂(zhi)肪(fang)總(zong)量的1/3，并供給一般需(xu)要量的維生素和礦物(wu)(wu)(wu)質(zhi)。為滿足小兒(er)食(shi)欲，消除饑餓感，可多(duo)進食(shi)熱量少、體積大(da)的食(shi)物(wu)(wu)(wu)如(ru)蔬菜及瓜果等(deng)(deng)。宜限制吃零(ling)食(shi)和甜食(shi)及高(gao)熱量的食(shi)物(wu)(wu)(wu)如(ru)巧(qiao)克力等(deng)(deng)。

2、增加運動

肥胖癥兒童應每日堅持運動，養成習慣，可先從小運動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間，每周或每月定好減肥目標，應避(bi)免劇烈運動(dong)，以防(fang)增加食欲(yu)。

3、糾正不良生活習慣

肥胖癥(zheng)兒(er)(er)童(tong)(tong)在日常(chang)生活中(zhong)經(jing)常(chang)喜歡臥床休息(xi)，或(huo)者是長(chang)時間的(de)(de)(de)看電視玩游戲，這些生活習慣都(dou)是非(fei)常(chang)不好的(de)(de)(de)。如果長(chang)時間保持(chi)這種行為的(de)(de)(de)話，不僅會使兒(er)(er)童(tong)(tong)的(de)(de)(de)肥胖癥(zheng)沒(mei)有辦法有效的(de)(de)(de)改善(shan)，還有可能會使兒(er)(er)童(tong)(tong)出(chu)現高血(xue)壓或(huo)者是高血(xue)糖的(de)(de)(de)癥(zheng)狀，對兒(er)(er)童(tong)(tong)身(shen)體健(jian)康有非(fei)常(chang)大(da)的(de)(de)(de)影響(xiang)。