一、牛皮糖熱量高不高
牛皮糖是江蘇揚州傳(chuan)統名點之一，它(ta)口(kou)味(wei)香甜，富(fu)有彈性，味(wei)香，細嚼(jiao)不(bu)粘牙，很多人都愛吃，不(bu)過作為一種甜食，它(ta)的(de)熱量還是比較(jiao)高的(de)。
牛皮(pi)糖(tang)以白(bai)砂糖(tang)、白(bai)芝麻、淀粉、花生(sheng)等(deng)為(wei)原料，這(zhe)些原料本身含(han)有(you)較(jiao)高的(de)熱量(liang)(liang)，因此(ci)制成的(de)牛皮(pi)糖(tang)熱量(liang)(liang)也(ye)較(jiao)高，牛皮(pi)糖(tang)的(de)單位熱量(liang)(liang)為(wei)每(mei)100克(ke)251大卡，含(han)有(you)的(de)營(ying)養素主(zhu)要包括53.8克(ke)的(de)碳水化合物、3.1克(ke)的(de)脂肪(fang)和2.2克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)質。
二、吃牛皮糖會長胖嗎
牛皮糖(tang)的(de)(de)單位(wei)熱(re)量較高，并且本身(shen)就(jiu)屬于甜食，經常吃或(huo)每次吃很(hen)多的(de)(de)話(hua)，是比較容易長(chang)胖(pang)的(de)(de)，畢竟攝入的(de)(de)糖(tang)分(fen)沒有(you)消(xiao)耗(hao)掉，自然(ran)就(jiu)會轉化成脂(zhi)肪堆積(ji)在身(shen)上，導致長(chang)胖(pang)。
不過對于(yu)大(da)部分(fen)人來(lai)說，平時吃牛(niu)皮糖一(yi)次只(zhi)吃一(yi)兩塊，偶爾吃一(yi)次的(de)話(hua)，攝入的(de)糖分(fen)、脂肪和熱量還是很容易消耗掉的(de)，不用擔(dan)心長胖的(de)問題。
三、減肥期間能吃牛皮糖嗎
不建議吃。
相對于油炸食品等減肥期間必須禁止的食品來說，牛皮糖的(de)(de)單位熱量(liang)雖然不(bu)算太(tai)高，但糖分較多(duo)，對(dui)(dui)于(yu)(yu)(yu)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)人士來說，為了控制每天(tian)的(de)(de)熱量(liang)攝入，保持營(ying)養均衡，主(zhu)食(shi)(shi)之外的(de)(de)副食(shi)(shi)品(pin)都是要拒絕的(de)(de)；雖然偶爾吃(chi)一(yi)塊牛皮糖并(bing)不(bu)會(hui)導致熱量(liang)攝入超標，但會(hui)對(dui)(dui)自(zi)己的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)計劃造成破壞，今(jin)天(tian)想吃(chi)牛皮糖吃(chi)了，明天(tian)想吃(chi)油炸食(shi)(shi)品(pin)怎么辦呢？因(yin)此，對(dui)(dui)于(yu)(yu)(yu)正處于(yu)(yu)(yu)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)期(qi)的(de)(de)朋友來說，要遠離(li)一(yi)切甜食(shi)(shi)，以免導致減(jian)(jian)(jian)肥(fei)計劃功虧(kui)一(yi)簣。
