一、羊肉卷白菜粉絲湯的做法是什么
超級簡單的制作,能收獲滿滿一鍋暖湯。剛開始會擔心清湯寡味,加入了羊肉片后,瞬間(jian)湯會(hui)變的香(xiang)氣四溢,羊肉卷增(zeng)添了濃濃的羊肉味,讓湯立馬變的好(hao)吃起來(lai)。有粉絲有白菜,再加點蔥花,灑多一些的白胡椒粉,帶著點兒微辣,是不是覺得一碗(wan)不夠(gou)呢?
1、材料:粉絲、白(bai)菜(cai)、羊肉片(pian)、姜片(pian)、蔥(cong)花、鹽、雞精(jing)(或味精(jing))、白(bai)胡椒粉、香油。
2、制作過程:
(1)粉絲用溫水(shui)泡軟(ruan)待用,白菜洗凈切(qie)成段備用。
(2)鍋(guo)中放水及兩片(pian)生姜燒(shao)開后(hou)放入泡軟的粉絲燒(shao)開后(hou)加(jia)入白菜。
(3)再次(ci)煮(zhu)沸后,加入(ru)羊肉(rou)片,調(diao)入(ru)鹽,雞精。
(4)煮(zhu)開后調入多一(yi)些(xie)的白(bai)胡(hu)椒粉及香油,灑上蔥花即可。
二、羊肉卷白菜粉絲湯營養功效有哪些
冬天(tian)天(tian)氣干燥寒冷,適(shi)合(he)喝(he)湯(tang)。適(shi)合(he)冬天(tian)喝(he)的(de)湯(tang)有(you)很多種,羊(yang)肉白菜粉絲湯(tang)是一道美味佳肴,你知道它的(de)營養(yang)功效有(you)哪些嗎?
俗話說百菜(cai)(cai)不如白菜(cai)(cai),白菜(cai)(cai)品種繁多(duo),營養豐富,且具有一(yi)定的藥(yao)用價值。
羊肉(rou)白(bai)菜粉絲湯,能(neng)促(cu)進(jin)血液循環(huan),增(zeng)強御寒(han)能(neng)力,還(huan)可增(zeng)加消化(hua)酶,保護胃壁(bi)助消化(hua)。湯中含有豐富的粗(cu)纖(xian)維,不但能(neng)起到(dao)潤腸、促(cu)進(jin)排毒的作用(yong)又刺激腸胃蠕動,促(cu)進(jin)代(dai)謝,幫助消化(hua)的功(gong)能(neng),對預(yu)防腸癌(ai)有良好作用(yong)。