一、羊肉卷白菜粉絲湯的做法是什么
超級簡單的制作,能收獲滿滿一鍋暖湯。剛開始會擔心清湯寡味,加入了羊肉片后,瞬間湯會(hui)變的(de)香氣四溢,羊肉(rou)卷增(zeng)添(tian)了濃(nong)濃(nong)的(de)羊肉(rou)味,讓湯立馬變的(de)好吃起(qi)來。有粉絲有白菜,再加(jia)點蔥花,灑多一些的(de)白胡(hu)椒粉,帶著點兒微辣(la),是不是覺得一碗不夠呢(ni)?
1、材料:粉絲、白(bai)菜、羊肉片、姜片、蔥花、鹽、雞精(或味精)、白(bai)胡椒(jiao)粉、香(xiang)油。
2、制作過程:
(1)粉絲用(yong)(yong)溫水泡(pao)軟(ruan)待用(yong)(yong),白菜洗凈(jing)切成段(duan)備用(yong)(yong)。
(2)鍋中放水及兩片(pian)生姜燒開(kai)后放入(ru)泡軟的粉絲(si)燒開(kai)后加入(ru)白菜。
(3)再次煮沸后,加入(ru)羊(yang)肉片,調入(ru)鹽,雞精。
(4)煮開后調入多(duo)一(yi)些的白胡椒(jiao)粉(fen)及香(xiang)油,灑上(shang)蔥(cong)花即可。
二、羊肉卷白菜粉絲湯營養功效有哪些
冬天天氣(qi)干(gan)燥寒(han)冷,適合喝(he)湯。適合冬天喝(he)的湯有很多種,羊肉(rou)白菜(cai)粉(fen)絲湯是一道(dao)美味佳(jia)肴(yao),你知道(dao)它的營養功效(xiao)有哪些嗎?
俗話說百菜不如(ru)白菜,白菜品種(zhong)繁多,營養豐富,且具有一定的(de)藥用(yong)價值。
羊(yang)肉白(bai)菜粉絲湯,能(neng)促進血液循環,增強御寒能(neng)力,還(huan)可(ke)增加消化酶,保護(hu)胃壁助消化。湯中含有豐富的(de)粗纖維,不(bu)但能(neng)起到(dao)潤腸(chang)、促進排毒的(de)作(zuo)(zuo)用又刺激腸(chang)胃蠕(ru)動,促進代謝,幫助消化的(de)功能(neng),對預防腸(chang)癌有良好作(zuo)(zuo)用。