櫻花茶有什么功效與作用

1、減肥

櫻花茶可以調理腸胃、促進消化，瘦身效(xiao)果很不錯。

2、美容護膚

櫻花茶具能起到收縮毛(mao)孔(kong)，平衡(heng)皮(pi)膚水(shui)油平衡(heng)的功效，其(qi)中櫻葉黃酮能起到保持肌膚彈性的作用。

3、提亮膚色

櫻花(hua)茶中櫻花(hua)的櫻花(hua)酵素可以抗氧化、抗衰老、祛(qu)除色斑、曬(shai)斑、清除體內自由基、增加皮膚(fu)(fu)(fu)彈性，能起到嫩膚(fu)(fu)(fu)，祛(qu)痘，增亮膚(fu)(fu)(fu)色的的作用，常食(shi)櫻花(hua)對皮膚(fu)(fu)(fu)有(you)很好的保健功(gong)效(xiao)。

4、治療疾病

櫻花茶能(neng)調節失(shi)眠、多(duo)夢、心(xin)悸、心(xin)慌、氣短、四肢(zhi)無(wu)力、腰膝酸軟、心(xin)煩、易(yi)怒、口(kou)舌生瘡、口(kou)臭、口(kou)干、口(kou)苦、慢性咽炎、慢性支氣管(guan)炎、牙齦出血(xue)。

櫻花茶的制作方法

食材：櫻花、鹽(yan)、醋

步驟：

1、先(xian)要準備制作櫻花(hua)茶(cha)的原料(liao)。

2、把洗(xi)干凈的(de)櫻花瀝干水，在桌面鋪滿(man)紙巾(jin)，一朵(duo)一朵(duo)的(de)整(zheng)齊放到紙巾(jin)上，大(da)概要晾一天左(zuo)右。

3、先(xian)在(zai)底部撒一層鹽(yan)，再把瀝干的(de)櫻(ying)花盤到容器(qi)里(li)撒上鹽(yan)，每(mei)一層都要撒鹽(yan)，盡量讓每(mei)一朵(duo)櫻(ying)花都裹滿鹽(yan)，最(zui)后(hou)用保鮮膜把容器(qi)封(feng)住，不(bu)讓空氣接觸(chu)花瓣。腌制兩到三天。

4、打開容器(qi)把(ba)里面多余的水倒掉，加入(ru)白醋，再封上保鮮膜腌制兩天左右。

5、把腌制好的櫻花取出晾干，還是放在(zai)紙巾上，自然風干不能曬(shai)太陽，直到(dao)櫻花基本沒有水(shui)分(fen)為止。

6、最后裝罐密(mi)封，可往罐里再加些鹽搖晃一(yi)下，這樣櫻花茶就(jiu)做好了，想泡的(de)時候取一(yi)兩朵就(jiu)行(xing)了。

7、取出櫻花先用水過濾一次，主要是把多余的鹽去掉，然后再加水可配點蜂蜜飲用。

櫻花茶不適合什么人喝

1、孕婦

一般情(qing)況(kuang)下(xia)，如(ru)果孕婦存在(zai)較(jiao)為嚴重(zhong)的(de)便(bian)(bian)秘問題，可(ke)以通過喝少(shao)量的(de)櫻花茶來進行調節和(he)緩解，如(ru)果并不存在(zai)便(bian)(bian)秘問題，還是建(jian)議盡(jin)可(ke)能(neng)少(shao)喝，以免讓自己和(he)胎兒的(de)健康都受(shou)到影響(xiang)。

2、小孩

不建議小孩子喝櫻花茶，茶中的(de)茶堿(jian)，咖啡因等成分(fen)對兒童生長發(fa)育不利。