櫻花茶有什么功效與作用

1、減肥

櫻花茶可(ke)以調理腸胃、促(cu)進消化，瘦身效果很不錯。

2、美容護膚

櫻(ying)花茶(cha)具能起到收縮毛(mao)孔，平衡皮膚水油(you)平衡的功(gong)效，其中櫻(ying)葉黃酮能起到保持(chi)肌膚彈性的作用(yong)。

3、提亮膚色

櫻(ying)(ying)花茶中櫻(ying)(ying)花的(de)櫻(ying)(ying)花酵素可(ke)以抗(kang)氧(yang)化、抗(kang)衰老、祛除色斑、曬斑、清除體內自由(you)基、增加皮膚(fu)(fu)彈性，能起(qi)到嫩膚(fu)(fu)，祛痘，增亮膚(fu)(fu)色的(de)的(de)作用，常食櫻(ying)(ying)花對皮膚(fu)(fu)有很(hen)好的(de)保健功(gong)效。

4、治療疾病

櫻花(hua)茶(cha)能調節(jie)失(shi)眠(mian)、多(duo)夢、心(xin)(xin)悸、心(xin)(xin)慌、氣短(duan)、四肢無力、腰膝酸軟(ruan)、心(xin)(xin)煩、易怒、口舌生(sheng)瘡(chuang)、口臭、口干、口苦、慢(man)性咽炎、慢(man)性支氣管炎、牙(ya)齦(yin)出(chu)血。

櫻花茶的制作方法

食材：櫻花、鹽、醋(cu)

步驟：

1、先要準(zhun)備(bei)制作櫻花(hua)茶(cha)的原料。

2、把洗(xi)干凈的櫻花瀝(li)干水，在桌面鋪滿紙巾，一朵一朵的整齊放(fang)到紙巾上(shang)，大概(gai)要晾一天左(zuo)右(you)。

3、先在底部(bu)撒(sa)一(yi)層(ceng)(ceng)鹽，再把瀝(li)干的櫻花(hua)盤到容(rong)器里撒(sa)上鹽，每(mei)一(yi)層(ceng)(ceng)都(dou)(dou)要(yao)撒(sa)鹽，盡(jin)量讓每(mei)一(yi)朵櫻花(hua)都(dou)(dou)裹滿鹽，最后(hou)用保鮮(xian)膜把容(rong)器封住，不讓空氣接觸花(hua)瓣。腌制兩(liang)到三天。

4、打開容(rong)器把里(li)面多余的水倒掉，加(jia)入(ru)白醋，再(zai)封上保鮮膜(mo)腌(a)制(zhi)兩天(tian)左右。

5、把腌制好的櫻花取出晾干，還是放在紙巾上，自然風干不(bu)能曬太陽，直到櫻花基本沒有水(shui)分(fen)為止。

6、最后裝(zhuang)罐(guan)密封，可往罐(guan)里再加(jia)些鹽(yan)搖(yao)晃一下，這(zhe)樣櫻花茶(cha)就(jiu)做(zuo)好了，想泡的時候取一兩朵就(jiu)行了。

7、取出櫻花先用水過濾一次，主要是把多余的鹽去掉，然后再加水可配點蜂蜜飲用。

櫻花茶不適合什么人喝

1、孕婦

一般情況下，如果孕婦存在(zai)較為嚴(yan)重的便(bian)秘問題，可(ke)以通過喝少量(liang)的櫻花茶來進(jin)行調節(jie)和緩解，如果并不存在(zai)便(bian)秘問題，還是建議盡可(ke)能少喝，以免讓自己和胎(tai)兒的健(jian)康都受到影(ying)響。

2、小孩

不建議小(xiao)孩子喝櫻花茶，茶中的茶堿(jian)，咖啡因(yin)等成(cheng)分對兒童生長發育不利(li)。