櫻花茶有什么功效與作用

1、減肥

櫻花茶可以調(diao)理(li)腸胃、促進消化，瘦身效果很不錯(cuo)。

2、美容護膚

櫻花茶具能起(qi)到收縮毛孔，平(ping)衡皮膚水油平(ping)衡的(de)功效，其中(zhong)櫻葉黃酮(tong)能起(qi)到保(bao)持肌膚彈性的(de)作用。

3、提亮膚色

櫻花茶中櫻花的(de)(de)櫻花酵素(su)可以抗(kang)氧化、抗(kang)衰老、祛(qu)除色(se)斑、曬斑、清除體內自由基、增加(jia)皮膚(fu)(fu)彈性(xing)，能起到嫩(nen)膚(fu)(fu)，祛(qu)痘，增亮(liang)膚(fu)(fu)色(se)的(de)(de)的(de)(de)作用，常食櫻花對皮膚(fu)(fu)有很好的(de)(de)保健功效。

4、治療疾病

櫻花(hua)茶(cha)能(neng)調節失眠、多(duo)夢、心(xin)悸、心(xin)慌、氣短、四肢無力(li)、腰(yao)膝(xi)酸軟、心(xin)煩、易(yi)怒、口(kou)舌生瘡(chuang)、口(kou)臭、口(kou)干(gan)、口(kou)苦(ku)、慢性(xing)咽炎(yan)、慢性(xing)支氣管(guan)炎(yan)、牙齦(yin)出血。

櫻花茶的制作方法

食材：櫻花、鹽、醋

步驟：

1、先要準備制(zhi)作(zuo)櫻花茶的原料。

2、把洗干(gan)凈的櫻花瀝干(gan)水(shui)，在桌面鋪滿紙(zhi)巾，一(yi)朵一(yi)朵的整齊放到紙(zhi)巾上(shang)，大概(gai)要晾一(yi)天左右。

3、先在底(di)部撒(sa)一層鹽，再把(ba)瀝干的櫻花盤到容器里撒(sa)上鹽，每一層都(dou)要(yao)撒(sa)鹽，盡量讓每一朵櫻花都(dou)裹滿鹽，最(zui)后用保鮮膜把(ba)容器封(feng)住，不(bu)讓空氣接觸花瓣。腌制兩到三(san)天(tian)。

4、打開(kai)容器把(ba)里面多余(yu)的(de)水倒掉，加入白醋，再封上保鮮膜腌制兩(liang)天(tian)左(zuo)右。

5、把腌制(zhi)好的櫻花(hua)取出晾干(gan)，還是放在紙巾上，自(zi)然風干(gan)不能曬太陽，直(zhi)到櫻花(hua)基本沒有水分為止。

6、最后(hou)裝罐(guan)密封，可往(wang)罐(guan)里再加(jia)些鹽(yan)搖晃(huang)一下(xia)，這樣(yang)櫻花茶就做(zuo)好了，想(xiang)泡的(de)時(shi)候取一兩朵就行了。

7、取出櫻花先用水過濾一次，主要是把多余的鹽去掉，然后再加水可配點蜂蜜飲用。

櫻花茶不適合什么人喝

1、孕婦

一(yi)般情況下，如(ru)果(guo)孕婦存(cun)在較為嚴重的便秘問題，可以通過喝少量的櫻(ying)花茶(cha)來進行調節(jie)和(he)(he)緩解，如(ru)果(guo)并不存(cun)在便秘問題，還是建議盡可能(neng)少喝，以免讓(rang)自己和(he)(he)胎兒(er)的健康(kang)都受到影響。

2、小孩

不建(jian)議小孩(hai)子喝櫻花茶，茶中(zhong)的茶堿，咖啡因(yin)等成分對兒童生長發育不利。