櫻花茶有什么功效與作用

1、減肥

櫻花茶可以調(diao)理腸胃、促進消化，瘦(shou)身效果很不錯。

2、美容護膚

櫻花茶具(ju)能起到收縮毛孔，平(ping)(ping)衡皮膚水油平(ping)(ping)衡的功(gong)效，其中(zhong)櫻葉(xie)黃酮能起到保持肌(ji)膚彈性的作用。

3、提亮膚色

櫻(ying)花(hua)茶中(zhong)櫻(ying)花(hua)的(de)櫻(ying)花(hua)酵素可以抗氧化、抗衰老(lao)、祛(qu)除色斑(ban)、曬(shai)斑(ban)、清除體內自由基、增加皮膚(fu)彈(dan)性(xing)，能起(qi)到(dao)嫩膚(fu)，祛(qu)痘，增亮膚(fu)色的(de)的(de)作用(yong)，常食櫻(ying)花(hua)對皮膚(fu)有很好的(de)保健功效。

4、治療疾病

櫻(ying)花茶能調(diao)節失眠(mian)、多夢、心(xin)悸、心(xin)慌、氣短、四肢無力(li)、腰膝酸軟、心(xin)煩、易怒、口(kou)(kou)舌生瘡、口(kou)(kou)臭、口(kou)(kou)干、口(kou)(kou)苦、慢性(xing)咽炎(yan)(yan)、慢性(xing)支氣管炎(yan)(yan)、牙齦出血(xue)。

櫻花茶的制作方法

食(shi)材：櫻(ying)花、鹽、醋

步驟：

1、先要準(zhun)備(bei)制作櫻花茶的原(yuan)料。

2、把洗干凈(jing)的櫻(ying)花瀝干水，在桌面鋪滿紙(zhi)巾，一(yi)朵(duo)(duo)一(yi)朵(duo)(duo)的整(zheng)齊放(fang)到紙(zhi)巾上，大概要(yao)晾一(yi)天左右。

3、先在(zai)底部撒一(yi)層鹽(yan)，再(zai)把瀝干的櫻(ying)花(hua)(hua)盤到容器里撒上(shang)鹽(yan)，每一(yi)層都(dou)要(yao)撒鹽(yan)，盡量(liang)讓每一(yi)朵櫻(ying)花(hua)(hua)都(dou)裹(guo)滿(man)鹽(yan)，最后(hou)用保鮮膜把容器封(feng)住，不讓空氣接觸花(hua)(hua)瓣。腌制兩(liang)到三天。

4、打開容器把(ba)里面多余的(de)水倒(dao)掉，加入白醋(cu)，再封上保鮮膜腌(a)制兩天左右。

5、把(ba)腌制好的櫻花取出晾干，還是(shi)放在紙巾上，自(zi)然風干不能曬太陽，直到(dao)櫻花基(ji)本沒有(you)水分為止。

6、最后裝罐(guan)密封(feng)，可往罐(guan)里(li)再加些鹽搖晃一下(xia)，這(zhe)樣櫻(ying)花茶(cha)就(jiu)做好(hao)了(le)，想泡的時候(hou)取一兩朵就(jiu)行(xing)了(le)。

7、取出櫻花先用水過濾一次，主要是把多余的鹽去掉，然后再加水可配點蜂蜜飲用。

櫻花茶不適合什么人喝

1、孕婦

一般(ban)情況下，如(ru)果孕婦存在較為(wei)嚴重的便(bian)秘問(wen)題(ti)，可以(yi)通(tong)過喝(he)少量的櫻花茶來進行(xing)調節(jie)和(he)緩(huan)解，如(ru)果并不存在便(bian)秘問(wen)題(ti)，還是建議(yi)盡可能少喝(he)，以(yi)免讓自己和(he)胎兒(er)的健(jian)康都(dou)受到(dao)影響。

2、小孩

不建(jian)議小孩子(zi)喝櫻(ying)花茶，茶中的茶堿，咖啡因等成(cheng)分對兒童生長(chang)發育不利。