一、金蟲草花可以泡水喝嗎

金蟲草(cao)(cao)花就是常說(shuo)的蟲草(cao)(cao)花，它的吃(chi)法(fa)多種多樣，比較常見的就是泡(pao)水(shui)喝。

蟲草花是(shi)一(yi)種含有(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)物(wu)質的(de)(de)(de)菌類食材，其體(ti)外(wai)還附有(you)孢子等營(ying)(ying)養(yang)物(wu)質，泡(pao)水喝的(de)(de)(de)話有(you)效(xiao)成(cheng)分也(ye)比較容(rong)易析出(chu)，適量喝一(yi)些(xie)蟲草花(hua)泡(pao)的(de)(de)(de)水，可以(yi)幫助人(ren)體(ti)調節血脂、提高免疫力、美容(rong)養(yang)顏等。

二、蟲草花怎么泡水喝

蟲草花(hua)泡(pao)水不僅簡單，而(er)且能充(chong)分保留其(qi)營養(yang)成分，很多(duo)朋友都會買一些蟲草花(hua)回來泡(pao)水，那么蟲草花(hua)怎么泡(pao)水呢？

其實，蟲草花泡水喝的(de)(de)辦法是(shi)(shi)不復(fu)雜的(de)(de)，一般用五克左(zuo)(zuo)右的(de)(de)蟲草花加上三百毫升(sheng)左(zuo)(zuo)右的(de)(de)開水一起來沖服就行，在泡的(de)(de)時候(hou)建議(yi)悶五分鐘(zhong)左(zuo)(zuo)右，這樣(yang)蟲草花水口感是(shi)(shi)比較好的(de)(de)，讓人覺得喝起來比較舒(shu)服。

另外，需要(yao)注意的(de)是(shi)，蟲草(cao)花(hua)用來泡(pao)水(shui)的(de)時(shi)候，建議不(bu)要(yao)用沸水(shui)沖泡(pao)，沸水(shui)很容易將蟲草(cao)花(hua)中的(de)營(ying)養成分(fen)破(po)壞，從而導致藥效成分(fen)的(de)流失，一般是(shi)用80~90攝氏(shi)度的(de)開水(shui)沖泡(pao)即可(ke)。

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三、蟲草花泡水一次幾根

5-8根。

蟲草花泡水一(yi)次不(bu)用(yong)泡太多(duo)，用(yong)量(liang)在5-8根左右即可，正常情況下一(yi)次只沖泡一(yi)杯，在將(jiang)(jiang)水喝完之后將(jiang)(jiang)里面的蟲草花嚼服，效果更好。