一、金蟲草花可以泡水喝嗎

金(jin)蟲(chong)草花就(jiu)是(shi)常(chang)說(shuo)的(de)(de)蟲(chong)草花，它的(de)(de)吃法多(duo)種多(duo)樣，比較常(chang)見的(de)(de)就(jiu)是(shi)泡(pao)水喝。

蟲草花是一種含(han)有豐富的(de)營養(yang)(yang)(yang)物(wu)質(zhi)的(de)菌類食材，其(qi)體外(wai)還附有孢子等營養(yang)(yang)(yang)物(wu)質(zhi)，泡(pao)水喝的(de)話有效成分也(ye)比較容易(yi)析出(chu)，適(shi)量喝一些(xie)蟲草花泡(pao)的(de)水，可以幫助人體調(diao)節血脂、提高免疫力、美容養(yang)(yang)(yang)顏等。

二、蟲草花怎么泡水喝

蟲(chong)草花(hua)泡水不僅(jin)簡(jian)單，而且能充分保(bao)留其營養成(cheng)分，很多(duo)朋友都(dou)會買一些蟲(chong)草花(hua)回來泡水，那(nei)么蟲(chong)草花(hua)怎么泡水呢？

其實，蟲(chong)(chong)草花泡水喝的辦法(fa)是(shi)不復(fu)雜的，一般用五(wu)克(ke)左(zuo)右的蟲(chong)(chong)草花加上三百毫升左(zuo)右的開水一起來(lai)沖服(fu)就行，在(zai)泡的時候建議悶五(wu)分鐘左(zuo)右，這樣蟲(chong)(chong)草花水口感是(shi)比(bi)(bi)較(jiao)好的，讓人覺得(de)喝起來(lai)比(bi)(bi)較(jiao)舒(shu)服(fu)。

另外，需要注(zhu)意(yi)的(de)是，蟲草花用(yong)來(lai)泡水的(de)時候，建議不要用(yong)沸水沖泡，沸水很(hen)容易將(jiang)蟲草花中的(de)營養成分破壞，從而導致藥(yao)效成分的(de)流失，一般是用(yong)80~90攝氏(shi)度的(de)開(kai)水沖泡即可。

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三、蟲草花泡水一次幾根

5-8根。

蟲(chong)草花泡水一次不用(yong)泡太多，用(yong)量在5-8根左右(you)即可，正常情況(kuang)下一次只(zhi)沖泡一杯，在將水喝(he)完(wan)之后將里面的蟲(chong)草花嚼服，效果更好。