一、金蟲草花可以泡水喝嗎

金蟲(chong)草花就(jiu)是常說的(de)(de)蟲(chong)草花，它的(de)(de)吃法(fa)多種多樣(yang)，比較常見的(de)(de)就(jiu)是泡水喝。

蟲草花是一(yi)種含有(you)(you)豐富(fu)的(de)營養物(wu)質的(de)菌類食(shi)材，其(qi)體(ti)外還附有(you)(you)孢子等營養物(wu)質，泡(pao)水(shui)(shui)喝的(de)話有(you)(you)效成分(fen)也比較容易(yi)析出(chu)，適量喝一(yi)些蟲草(cao)花泡(pao)的(de)水(shui)(shui)，可以幫助人體(ti)調(diao)節血(xue)脂、提高(gao)免(mian)疫力、美(mei)容養顏(yan)等。

二、蟲草花怎么泡水喝

蟲(chong)草花(hua)泡(pao)水(shui)不僅(jin)簡單(dan)，而(er)且能充分(fen)保留其(qi)營(ying)養成分(fen)，很多朋友都(dou)會(hui)買一些蟲(chong)草花(hua)回來泡(pao)水(shui)，那(nei)么(me)蟲(chong)草花(hua)怎么(me)泡(pao)水(shui)呢？

其(qi)實，蟲草花(hua)泡水喝(he)的(de)(de)辦法是不復雜的(de)(de)，一般用五(wu)克左(zuo)右的(de)(de)蟲草花(hua)加(jia)上三百毫升左(zuo)右的(de)(de)開(kai)水一起來沖服(fu)就行，在泡的(de)(de)時候建議悶(men)五(wu)分鐘左(zuo)右，這樣(yang)蟲草花(hua)水口感是比(bi)(bi)較好的(de)(de)，讓(rang)人覺得喝(he)起來比(bi)(bi)較舒服(fu)。

另(ling)外(wai)，需要(yao)注意的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，蟲草花用(yong)來泡水(shui)(shui)的(de)(de)(de)時候，建議(yi)不要(yao)用(yong)沸水(shui)(shui)沖泡，沸水(shui)(shui)很容易將蟲草花中的(de)(de)(de)營養成(cheng)分破壞，從而導致藥效成(cheng)分的(de)(de)(de)流失，一般是(shi)(shi)用(yong)80~90攝氏度的(de)(de)(de)開水(shui)(shui)沖泡即可。

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三、蟲草花泡水一次幾根

5-8根。

蟲草花泡(pao)水一(yi)次不用泡(pao)太(tai)多，用量在(zai)5-8根(gen)左右即(ji)可，正常情況(kuang)下一(yi)次只沖(chong)泡(pao)一(yi)杯，在(zai)將水喝完之后將里面的蟲草花嚼服(fu)，效果更(geng)好。