一、膠原蛋白肽能長期服用嗎

膠原蛋白肽通(tong)常(chang)都(dou)是(shi)可以長期喝(he)的(de)(de)。因(yin)為(wei)膠原蛋白肽對身體(ti)是(shi)有諸(zhu)多好處的(de)(de)，比如美(mei)容養顏(yan)、促(cu)進胃腸(chang)消化吸收、加快傷口恢復、預防癌癥(zheng)等，所以長期喝(he)是(shi)不會(hui)出現什么問題的(de)(de)。

1、美容(rong)(rong)養顏：膠原(yuan)蛋(dan)白肽的主要成分(fen)就是膠原(yuan)蛋(dan)白，長時間(jian)攝入可以很(hen)好(hao)的幫助(zhu)身體補充這種物質，從而循序漸進的達(da)到(dao)美容(rong)(rong)養顏的作用，同(tong)時還可以抗(kang)衰老。

2、促進(jin)胃腸消化(hua)吸(xi)收(shou)(shou)：膠原蛋(dan)白肽(tai)當中還含有豐富的氨基(ji)酸，能(neng)夠快(kuai)速被體內吸(xi)收(shou)(shou)，從而起到促進(jin)胃腸消化(hua)和(he)吸(xi)收(shou)(shou)的作用。

3、促進(jin)傷口(kou)恢復(fu)：膠原蛋白肽對(dui)存在局(ju)部(bu)傷口(kou)的(de)人群來說是(shi)非(fei)常適用(yong)的(de)，能夠讓傷口(kou)恢復(fu)速度變得(de)快(kuai)一些，因為可以直接進(jin)入到細胞當中。

4、預(yu)防(fang)癌(ai)癥：膠原蛋白肽長時間正確的攝入能夠在預(yu)防(fang)癌(ai)癥方面起(qi)到一定的作用，但具體效果(guo)是因人而異的。

建議長期(qi)喝膠原蛋白肽的(de)人群密切關注個人身體變化，另外還(huan)要嚴格(ge)控制(zhi)喝膠原蛋白肽的(de)劑量和時間，這樣(yang)才(cai)可以讓其更充(chong)分(fen)的(de)發揮作(zuo)用。

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二、膠原蛋白肽喝了有什么副作用

膠原蛋白(bai)肽(tai)喝(he)了之后可能(neng)出現過敏(min)反應以及腹(fu)瀉腹(fu)痛、便秘、大腸干燥等癥(zheng)狀。

膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)肽(tai)是一種很有(you)營養(yang)(yang)的物質(zhi)，進行(xing)口(kou)服(fu)之后(hou)可以很好的補充自(zi)身膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)，但(dan)是這(zhe)種營養(yang)(yang)品口(kou)服(fu)之后(hou)有(you)可能(neng)出現腹(fu)瀉，腹(fu)痛(tong)等癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，因為(wei)這(zhe)種膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)肽(tai)有(you)可能(neng)使自(zi)身胃腸道出現不耐受，無法對(dui)這(zhe)種膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)肽(tai)進行(xing)有(you)效吸收分解，最(zui)終出現腹(fu)瀉以及腹(fu)痛(tong)的癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。對(dui)于這(zhe)種狀(zhuang)(zhuang)況，停止口(kou)服(fu)藥物之后(hou)通常(chang)會得到(dao)好轉(zhuan)。

還有部分人在(zai)口服(fu)這種膠原蛋白肽后(hou)，容(rong)易出現全(quan)身皮(pi)膚過(guo)(guo)敏(min)，皮(pi)膚會出現紅斑(ban)、丘(qiu)疹，甚至是過(guo)(guo)敏(min)性(xing)休克。出現過(guo)(guo)敏(min)反(fan)應時停止(zhi)口服(fu)，癥(zheng)狀就會得到緩(huan)解，無需擔心。

如果長期大量使用膠原蛋白(bai)肽，有可能(neng)會(hui)對人體造(zao)成不同程度的(de)損害，比如導致一些人群便秘、大腸干燥等。在(zai)原材(cai)料(liao)選(xuan)用的(de)環節上，有些廠家在(zai)里面(mian)加入大量的(de)添加劑(ji)，也可能(neng)會(hui)出(chu)現副作(zuo)用。

正常情況下，膠原蛋白肽在醫(yi)生的指導下(xia)，正確合理的使(shi)用是不會出現什么副作用的，不必過(guo)于擔心。