一、膠原蛋白肽能長期服用嗎

膠原蛋白肽通(tong)常都是可以長(chang)期喝的(de)(de)。因(yin)為膠(jiao)原蛋白肽對身(shen)體是有諸多好處(chu)的(de)(de)，比如美容養顏、促進(jin)胃(wei)腸消(xiao)化吸收、加快傷口恢(hui)復、預防癌癥等，所以長(chang)期喝是不會出現(xian)什么問題(ti)的(de)(de)。

1、美(mei)容養顏(yan)：膠原(yuan)(yuan)蛋白肽的主要(yao)成分就(jiu)是(shi)膠原(yuan)(yuan)蛋白，長時間攝入可(ke)(ke)以很好的幫助身體(ti)補充(chong)這(zhe)種物(wu)質，從而(er)循(xun)序(xu)漸進(jin)的達到美(mei)容養顏(yan)的作用，同(tong)時還可(ke)(ke)以抗衰老。

2、促(cu)進胃腸(chang)消化吸(xi)收：膠(jiao)原(yuan)蛋白肽當中還(huan)含有豐富的氨(an)基酸，能夠快(kuai)速被體內吸(xi)收，從而起(qi)到促(cu)進胃腸(chang)消化和吸(xi)收的作用。

3、促進傷(shang)口恢(hui)復：膠原蛋(dan)白肽對存在局部傷(shang)口的(de)人群來說是非常適用的(de)，能夠讓傷(shang)口恢(hui)復速(su)度變得(de)快一些(xie)，因為(wei)可(ke)以直接進入到細胞(bao)當中。

4、預防(fang)癌癥：膠原(yuan)蛋白肽長時間正(zheng)確的攝入能夠(gou)在預防(fang)癌癥方面起到一定的作用，但具體(ti)效果是因人而異的。

建議(yi)長期喝(he)膠原蛋白肽的人群密切關注個(ge)人身體變化，另外還(huan)要嚴格控制(zhi)喝(he)膠原蛋白肽的劑量和時間(jian)，這樣才(cai)可以讓其(qi)更充分的發揮作用。

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二、膠原蛋白肽喝了有什么副作用

膠原(yuan)蛋白肽喝了之后可能(neng)出現過(guo)敏反應以及腹瀉腹痛、便秘、大腸干燥等癥狀。

膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)肽(tai)(tai)是一種很有(you)營養的(de)物(wu)質，進行口(kou)服(fu)之后可以(yi)很好的(de)補充自身膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)，但是這(zhe)種營養品口(kou)服(fu)之后有(you)可能出(chu)現腹瀉，腹痛等癥狀，因為這(zhe)種膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)肽(tai)(tai)有(you)可能使(shi)自身胃腸(chang)道出(chu)現不耐受，無法對這(zhe)種膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)肽(tai)(tai)進行有(you)效吸收分解，最終出(chu)現腹瀉以(yi)及腹痛的(de)癥狀。對于這(zhe)種狀況，停(ting)止口(kou)服(fu)藥物(wu)之后通常會得(de)到好轉。

還有部分人在口服這(zhe)種膠原蛋(dan)白肽后，容易(yi)出現(xian)全(quan)身皮膚過(guo)敏(min)，皮膚會出現(xian)紅斑、丘疹，甚(shen)至是(shi)過(guo)敏(min)性休(xiu)克(ke)。出現(xian)過(guo)敏(min)反應(ying)時(shi)停止(zhi)口服，癥狀就會得到(dao)緩解，無需擔(dan)心。

如(ru)果長期大(da)量使用(yong)膠原(yuan)蛋白肽，有可能會(hui)對人體造成不同程度的損害，比如(ru)導致一些人群便秘、大(da)腸干燥等(deng)。在原(yuan)材料選用(yong)的環(huan)節上，有些廠家在里(li)面(mian)加(jia)入大(da)量的添加(jia)劑，也(ye)可能會(hui)出現副作用(yong)。

正常情況下，膠原蛋白肽在醫生的(de)指(zhi)導下，正確合理的(de)使用是不(bu)會(hui)出現什么副作用的(de)，不(bu)必過于(yu)擔心。