新冠發燒吃什么食物最好

1、含有蛋白質的食物

如雞蛋、豆(dou)腐、牛奶、豆(dou)漿(jiang)等，這類食物(wu)富含蛋(dan)白質，可提高(gao)細(xi)胞活(huo)力(li)，增強患者抵抗力(li)和免(mian)(mian)疫力(li)，避免(mian)(mian)發生蛋(dan)白質缺乏阻礙病情恢復。

2、含有維生素的食物

如菠菜、娃娃菜、芹(qin)菜、蘋果、葡萄等(deng)，維生素可緩解發熱(re)、咳嗽等(deng)癥狀。尤(you)其(qi)是維生素C，能增強患(huan)者白細(xi)胞(bao)吞噬病毒能力，縮短發熱病程。

3、含有水分的食物

如米湯、蔬菜湯、軟面條、雞蛋羹(geng)等(deng)，上述食(shi)物(wu)含有較多水分(fen)，且軟爛(lan)、易消化(hua)，進食(shi)后可促進尿液(ye)排出(chu)，緩解發熱癥狀。

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4、清熱解毒的食物

新型冠(guan)狀(zhuang)病毒肺炎發熱時，也可適量(liang)吃清熱解(jie)毒的食物，如黃瓜(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)、雪梨等。

新冠發燒什么東西不能吃

1、生冷的食物

包括(kuo)雪糕、冰(bing)鎮飲(yin)料以(yi)及一(yi)些水(shui)果，如西瓜、火龍果等，吃了之后(hou)可能會導致或(huo)加重胃腸(chang)道不適。

2、辛辣、刺激性的食物

如辣椒、大蒜、濃茶、咖啡等(deng)，可能會導(dao)致(zhi)發熱的狀(zhuang)況變得更(geng)加嚴(yan)重，不利于病情的恢復。

3、油膩、不易消化的食物

包括奶(nai)油蛋糕、巧克(ke)力、肥肉(rou)等，發燒時腸胃(wei)消(xiao)化(hua)吸收(shou)功能減弱，吃這些油膩、不(bu)易消(xiao)化(hua)的食物可能會加重胃(wei)腸道的負(fu)擔(dan)，引起(qi)腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等不(bu)適(shi)癥狀(zhuang)。

若(ruo)輕度發燒，需(xu)多休息(xi)、多飲水，避免(mian)熬夜，清淡飲食，多數(shu)可自(zi)行恢復，若(ruo)反復發燒、高熱(re)不退應立即就醫，可在醫生的指(zhi)導下，使(shi)用(yong)退燒藥如對乙(yi)酰氨(an)基(ji)酚等進(jin)行治療(liao)。

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