春季的郊野，萬木吐翠，陽光和熙，空氣清新，置身于這如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液循環。如果你想要放松一下自己，找個附近的郊外踏踏春非常不錯，有時間的話還可以到風景優美的旅游景點去欣賞春天的美麗。買購網覺得春游可以游玩的地方有：江西婺源、揚州瘦西湖、浙江西塘、無錫黿頭渚、西藏林芝、廣東清遠、湖南鳳凰、廣西桂林、云南麗江、廈門鼓浪嶼等等。

春(chun)天是很(hen)適(shi)合放(fang)(fang)風(feng)(feng)箏的(de)(de)季(ji)節，除了因為氣候適(shi)宜，風(feng)(feng)景宜人以(yi)外，還因為春(chun)季(ji)的(de)(de)空(kong)中(zhong)容易(yi)產生上(shang)升氣流(liu)，這樣(yang)子就(jiu)能把風(feng)(feng)箏輕(qing)易(yi)地送上(shang)空(kong)中(zhong)。放(fang)(fang)風(feng)(feng)箏時，心(xin)情舒暢，精神愉(yu)快，可以(yi)放(fang)(fang)松大(da)腦，還可以(yi)放(fang)(fang)松眼睛(jing)。經(jing)常放(fang)(fang)風(feng)(feng)箏，可以(yi)保持(chi)頸椎、脊柱的(de)(de)肌張力(li)，保持(chi)韌帶的(de)(de)彈性(xing)和(he)椎關節的(de)(de)靈活性(xing)。

春(chun)(chun)天萬(wan)物復蘇，氣(qi)溫逐(zhu)漸上(shang)升，魚(yu)兒(er)開始(shi)有了食欲，特別(bie)需(xu)要(yao)食物，此(ci)時(shi)(shi)是垂釣的好時(shi)(shi)機。在(zai)地勢上(shang)，宜選(xuan)沿(yan)岸較(jiao)(jiao)彎(wan)曲(qu)的回水(shui)處(chu)。初(chu)(chu)春(chun)(chun)時(shi)(shi)應(ying)選(xuan)陽光(guang)較(jiao)(jiao)充足的淺水(shui)處(chu)垂釣，而春(chun)(chun)末夏初(chu)(chu)時(shi)(shi)，則(ze)應(ying)選(xuan)背陰的較(jiao)(jiao)深水(shui)域下鉤(gou)。初(chu)(chu)春(chun)(chun)時(shi)(shi)氣(qi)溫較(jiao)(jiao)低，宜將(jiang)魚(yu)鉤(gou)落在(zai)離岸較(jiao)(jiao)近的水(shui)域。而春(chun)(chun)末時(shi)(shi)節及此(ci)后一(yi)段(duan)時(shi)(shi)間內氣(qi)溫較(jiao)(jiao)高(gao)，就應(ying)將(jiang)魚(yu)鉤(gou)甩放(fang)的離岸遠的水(shui)域中(zhong)。春(chun)(chun)天釣魚(yu)一(yi)定要(yao)選(xuan)擇反應(ying)靈敏(min)的漁具，此(ci)時(shi)(shi)魚(yu)兒(er)行動(dong)(dong)遲緩，靈敏(min)的浮漂(piao)才能幫助你發現魚(yu)的動(dong)(dong)向。

春天(tian)百花(hua)齊放，處處鳥語花(hua)香，是賞花(hua)的好(hao)時節。桃花(hua)、櫻花(hua)、油菜花(hua)、梨(li)花(hua)、杜鵑(juan)花(hua)、杏花(hua)……各色花(hua)(hua)兒讓人目不暇接。看著春天盛開(kai)的(de)花(hua)(hua)兒，浪漫、美麗，很(hen)容易就讓人產生幸福感。在這(zhe)個春日里，千萬不能錯過(guo)無錫黿頭渚(zhu)的(de)櫻花(hua)(hua)、江西婺源的(de)油菜(cai)花(hua)(hua)、西藏林芝的(de)桃(tao)花(hua)(hua)，另外還(huan)有很(hen)多的(de)寶藏賞(shang)花(hua)(hua)勝地。

春(chun)天除了踏(ta)春(chun)、賞(shang)花以外，泛舟(zhou)湖上也是一種(zhong)很好的(de)休(xiu)閑方式。換一個水上的(de)角度(du)欣(xin)賞(shang)兩邊(bian)的(de)春(chun)景，不僅景色不一樣，而(er)且還有著別樣的(de)浪漫和感悟。maigoo旅(lv)游小編提醒(xing)大家(jia)，春季劃船(chuan)不(bu)要隨便選一個有水的地方，要選擇適合(he)劃船(chuan)、允(yun)許劃船(chuan)的景(jing)區(qu)景(jing)點，否則人身(shen)安全難以保證。

春天舒適而愜意(yi)，適合(he)露(lu)營，大家除了要準(zhun)備(bei)好帳篷、睡袋、防(fang)潮墊(dian)等(deng)露(lu)營物(wu)(wu)品以外，還要根據春季(ji)清涼的(de)(de)氣候帶(dai)上合(he)適的(de)(de)長袖長褲以及外套。另外春季(ji)野(ye)外蚊(wen)蟲(chong)多，要準(zhun)備(bei)防(fang)蚊(wen)驅蚊(wen)的(de)(de)相關物(wu)(wu)品，雨傘和(he)雨衣也應(ying)該帶(dai)上。春季(ji)是一個(ge)潮濕的(de)(de)季(ji)節，蚊(wen)蟲(chong)和(he)細菌特別容易滋生，應(ying)盡量避(bi)免飲用生水和(he)吃不衛生的(de)(de)食物(wu)(wu)。

騎行是(shi)一種健(jian)康自然的運(yun)動(dong)旅游方式 ，能充分(fen)享受旅行過程之美 。一(yi)輛單車，一(yi)個背包即可出(chu)行 ，簡單又環保。長期堅持騎自(zi)行(xing)車(che)可(ke)增強心血管功能，尤其是有氧運(yun)動，提(ti)高(gao)人體新(xin)陳代謝和免疫力，起到健身的作用。

春(chun)天選擇(ze)爬(pa)(pa)山(shan)(shan)這項運動，能沐浴新鮮(xian)空氣，有(you)益(yi)身心，還(huan)能緩解冬季(ji)的(de)壓抑心情。那(nei)些或(huo)雄(xiong)奇，或(huo)巍峨，或(huo)俊秀(xiu)，或(huo)險峻，姿態萬千的(de)山(shan)(shan)地，無(wu)疑是(shi)春(chun)季(ji)郊游最好的(de)景觀。但如果沒(mei)時(shi)間(jian)，選擇(ze)城(cheng)郊的(de)小(xiao)山(shan)(shan)爬(pa)(pa)爬(pa)(pa)也是(shi)很(hen)不錯的(de)。

走路是最(zui)安全、最(zui)簡便、最(zui)經(jing)濟的有氧代(dai)謝(xie)運動。這種溫和(he)的運動，既安全保(bao)險(xian)，又能增強體質，提高免疫力(li)。

快走：體質較好的年輕人適合快步走，時速在5~6公里(li)，每分鐘約行走120步左右(you)，堅持快走鍛(duan)煉能(neng)提高人體(ti)的(de)心肺機能(neng)，降低體(ti)脂率，減少心腦血(xue)(xue)管疾病(bing)、糖尿病(bing)、高血(xue)(xue)壓等慢性(xing)病(bing)發生(sheng)的(de)幾(ji)率。

散步：體質弱的老年人宜選擇緩步散步，每分鐘約80步，時速2~3公(gong)里，可幫助穩定情緒(xu)，消(xiao)除疲勞，亦(yi)有健胃(wei)助消(xiao)化的作用。

Ma_igoo健康網(wang)編認(ren)為，練(lian)(lian)習太(tai)極(ji)拳是(shi)春季(ji)養(yang)生(sheng)(sheng)不錯的選(xuan)擇，相對于其(qi)他的運動(dong)方式，動(dong)作更加舒緩自然，不僅(jin)可以(yi)做到(dao)修身養(yang)性(xing)，而且還能(neng)抵抗(kang)病菌侵入。春季(ji)練(lian)(lian)拳應如萬物生(sheng)(sheng)發一樣，保持心(xin)情舒暢、愉悅。

跳繩是對付肥胖、預防血脂異常、高血壓最切實可行的(de)方式，也是一個很(hen)好的(de)鍛煉耐(nai)力的(de)有氧代謝運動。跳繩能增強人體心血管、呼吸和(he)神經系統(tong)(tong)的(de)功能，人體各(ge)個器官和(he)肌肉以及(ji)神經系統(tong)(tong)都能同時受到鍛煉和(he)發展，特(te)別適宜在春季(ji)等氣(qi)溫較低的(de)季(ji)節(jie)作為健身運動。

跳舞除(chu)了能健(jian)身，控(kong)制(zhi)身形以(yi)(yi)外，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)消除(chu)大腦疲勞，使思維變得活躍，可(ke)(ke)以(yi)(yi)穩定情緒，減緩神經肌(ji)肉的緊張，同(tong)時能夠(gou)延緩衰老，抑(yi)制(zhi)皺紋的生長速度(du)，長期的舞蹈可(ke)(ke)以(yi)(yi)刺(ci)激膠原(yuan)蛋白和彈性蛋白的再生，使肌(ji)膚保(bao)持年輕狀態(tai)。

在博物館里(li)接觸一(yi)些藝術展(zhan)(zhan)品(pin)、考古文(wen)物、自然歷史(shi)、科學科技的展(zhan)(zhan)品(pin)，可以提高自己審美水平，增加知(zhi)識(shi)儲備，也能更好地認(ren)識(shi)社會的發展(zhan)(zhan)和歷史(shi)。

去(qu)KTV唱(chang)唱(chang)歌可以宣(xuan)泄情感，緩解壓(ya)力和(he)緊張的(de)情緒(xu)。據maigoo小編了解，經(jing)常(chang)去KTV唱(chang)歌還可以改善你的(de)講話(hua)和(he)演(yan)講能力。經(jing)常(chang)唱(chang)歌就會去記(ji)一些歌詞，前(qian)奏，伴奏等(deng)等(deng)，鍛煉自己的(de)記(ji)憶力和(he)思維(wei)集中(zhong)能力。

如果想不到玩什么，那么就(jiu)在房間里玩一些小(xiao)游戲(xi)也是很不錯的，可以(yi)增加和朋友之間默(mo)契(qi)，活躍氣氛(fen)，增進(jin)感情。像比較(jiao)常(chang)見的游戲(xi)就(jiu)有：誰(shui)是臥(wo)底、搶板凳、天黑(hei)請閉眼、正(zheng)話(hua)反(fan)說等(deng)等(deng)。

解壓館是近年(nian)來才在國內興起的(de)，涵蓋(gai)的(de)項目(mu)有動感單車、吶喊屋、摔酒瓶(ping)、星空屋、水床、枕頭大(da)戰等(deng)。傳(chuan)統(tong)的(de)體力宣泄(xie)項目(mu)是解壓館的(de)最(zui)大(da)特(te)色。大(da)家(jia)奔(ben)著(zhu)解壓的(de)名頭來，想(xiang)要釋(shi)放一下情緒，但也可以單純(chun)拍(pai)拍(pai)照打打卡(ka)。

下棋(qi)(qi)(qi)可以(yi)清醒頭(tou)腦，消除煩惱，保持樂觀。比較普及的主要有國際象(xiang)棋(qi)(qi)(qi)、象(xiang)棋(qi)(qi)(qi)和圍棋(qi)(qi)(qi)，此外(wai)還有五(wu)子棋(qi)(qi)(qi)、軍棋(qi)(qi)(qi)、飛行棋(qi)(qi)(qi)等大眾游戲(xi)項目(mu)，對于開發人(ren)的智力很(hen)有好處。

春天是(shi)一年中最美好(hao)的(de)(de)季節，也(ye)是(shi)生命(ming)生長(chang)(chang)和思想醞釀的(de)(de)時節。春天讀(du)書真(zhen)正的(de)(de)好(hao)處是(shi)靜心，享受美好(hao)的(de)(de)閱(yue)讀(du)時光。閱(yue)讀(du)無法(fa)延(yan)長(chang)(chang)生命(ming)之(zhi)長(chang)(chang)度，卻可(ke)以(yi)增加(jia)生命(ming)之(zhi)厚度，春天不妨讀(du)一本(ben)與你(ni)靈魂共鳴的(de)(de)書吧。