一、西梅汁適合什么人喝

西梅汁口感酸甜適宜，而且本身富含多種營養成分，是一種健康飲品，在適量飲用的情況下，一般大部分人群都是可以喝西梅汁的。

西梅汁性味寒涼，富含果酸(suan)(suan)、纖維(wei)素、維(wei)生素A、維(wei)生素C、鉀、鐵、鈣(gai)、葉酸(suan)(suan)等多(duo)種營(ying)養成分，具有(you)緩解防止(zhi)便秘、延(yan)緩衰老、幫助減肥、促進(jin)腸道蠕動(dong)、促進(jin)生長發育等功(gong)效和(he)作用(yong)，尤其(qi)適合消(xiao)化不(bu)良、胃脹者、便秘患者飲用(yong)，不(bu)過要(yao)注意避免過量飲用(yong)。

二、哪些人群不能喝西梅汁

西梅(mei)汁(zhi)雖然健(jian)康好喝，不過對于部分人群(qun)來說也是要盡量遠離的，西梅(mei)汁(zhi)的禁忌人群(qun)主要有(you)：

1、腸胃疾病患者

由于西(xi)(xi)梅(mei)汁中(zhong)含有(you)豐富(fu)的果酸，過(guo)多食(shi)用會促進胃酸分泌，因此不建議一些(xie)本身腸(chang)胃不好人(ren)群(qun)、胃腸(chang)炎(yan)患者飲用，以免(mian)傷(shang)脾胃，出現胃痛等不適情(qing)況(kuang)。另外，對于胃潰瘍患者來說，西(xi)(xi)梅(mei)汁也是要避免(mian)飲用的，因為西(xi)(xi)梅(mei)汁中(zhong)含有(you)琥珀酸、蘋果酸等多種有(you)機酸，可能會促進胃液的分泌，進而刺激胃黏膜，加重(zhong)胃潰瘍人(ren)群(qun)的病(bing)情(qing)。

2、腹瀉人群

腹瀉人群不能喝西梅汁。西梅汁含有大量的膳食纖維，可以促進胃(wei)腸道蠕動(dong)，腹瀉(xie)人(ren)群喝西梅汁可能會加重癥狀，影響(xiang)身(shen)體健(jian)康。

3、糖尿病人群

糖(tang)尿病(bing)人群(qun)(qun)不(bu)能喝西(xi)梅(mei)汁。西(xi)梅(mei)汁中(zhong)含有一定(ding)量的果糖(tang)和葡萄糖(tang)，糖(tang)尿病(bing)人群(qun)(qun)喝西(xi)梅(mei)汁可能會導致血糖(tang)升高(gao)，不(bu)利于控(kong)制血糖(tang)。

4、脾虛痰濕及小兒

西梅汁口感酸甜，含有不少(shao)的發酵糖，喝多了易生(sheng)痰濕、又損害牙齒。因此脾虛(xu)痰濕及小兒不宜多吃西梅汁。