一、西梅汁適合什么人喝

西梅汁口感酸甜適宜，而且本身富含多種營養成分，是一種健康飲品，在適量飲用的情況下，一般大部分人群都是可以喝西梅汁的。

西梅汁(zhi)性味寒涼，富(fu)含果酸、纖(xian)維(wei)素、維(wei)生(sheng)素A、維(wei)生(sheng)素C、鉀、鐵、鈣、葉酸等多種營養成分，具有(you)緩解(jie)防止(zhi)便秘、延緩衰老、幫(bang)助減(jian)肥(fei)、促進腸(chang)道蠕(ru)動、促進生(sheng)長發(fa)育等功效和作用(yong)，尤其適(shi)合消(xiao)化(hua)不良、胃脹者、便秘患者飲(yin)用(yong)，不過(guo)要注意避免(mian)過(guo)量飲(yin)用(yong)。

二、哪些人群不能喝西梅汁

西(xi)梅(mei)汁(zhi)雖(sui)然健康好(hao)喝，不(bu)過對于部分人(ren)群來說也(ye)是要(yao)盡(jin)量(liang)遠離的(de)，西(xi)梅(mei)汁(zhi)的(de)禁忌人(ren)群主要(yao)有：

1、腸胃疾病患者

由于西梅(mei)汁中(zhong)(zhong)含有(you)(you)豐富(fu)的(de)果酸(suan)(suan)，過多(duo)食(shi)用(yong)會(hui)促進(jin)胃(wei)(wei)(wei)酸(suan)(suan)分泌，因(yin)此不建議一些本(ben)身(shen)腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)不好人群、胃(wei)(wei)(wei)腸(chang)炎患(huan)者飲用(yong)，以免傷脾胃(wei)(wei)(wei)，出現胃(wei)(wei)(wei)痛等不適情況。另外，對(dui)于胃(wei)(wei)(wei)潰瘍(yang)患(huan)者來說，西梅(mei)汁也(ye)是要避免飲用(yong)的(de)，因(yin)為(wei)西梅(mei)汁中(zhong)(zhong)含有(you)(you)琥珀酸(suan)(suan)、蘋果酸(suan)(suan)等多(duo)種有(you)(you)機酸(suan)(suan)，可能(neng)會(hui)促進(jin)胃(wei)(wei)(wei)液(ye)的(de)分泌，進(jin)而刺(ci)激(ji)胃(wei)(wei)(wei)黏(nian)膜(mo)，加重胃(wei)(wei)(wei)潰瘍(yang)人群的(de)病情。

2、腹瀉人群

腹瀉人群不能喝西梅汁。西梅汁含(han)有大量的膳食纖維(wei)，可以促進胃腸道(dao)蠕(ru)動，腹瀉人群喝西梅(mei)汁(zhi)可能會(hui)加(jia)重癥狀，影響(xiang)身(shen)體(ti)健康(kang)。

3、糖尿病人群

糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病人群不能喝西梅汁(zhi)。西梅汁(zhi)中含有一定量的果糖(tang)(tang)(tang)和(he)葡萄糖(tang)(tang)(tang)，糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病人群喝西梅汁(zhi)可能會(hui)導(dao)致血(xue)糖(tang)(tang)(tang)升高，不利于控制(zhi)血(xue)糖(tang)(tang)(tang)。

4、脾虛痰濕及小兒

西梅汁(zhi)口感酸甜，含有不少的發酵糖，喝多了易生痰濕、又損害(hai)牙齒。因此脾虛痰濕及小兒不宜多吃(chi)西梅汁(zhi)。