一、西梅汁適合什么人喝

西梅汁口感酸甜適宜，而且本身富含多種營養成分，是一種健康飲品，在適量飲用的情況下，一般大部分人群都是可以喝西梅汁的。

西梅汁性味寒涼，富含果酸、纖維素、維生(sheng)素A、維生(sheng)素C、鉀(jia)、鐵(tie)、鈣、葉酸等(deng)多種(zhong)營(ying)養成分，具有緩解(jie)防止便(bian)秘、延(yan)緩衰老、幫助減肥(fei)、促(cu)進腸道蠕(ru)動、促(cu)進生(sheng)長發育(yu)等(deng)功效和(he)作用，尤其適合消化不(bu)良、胃(wei)脹者、便(bian)秘患者飲用，不(bu)過(guo)要(yao)注意避免(mian)過(guo)量飲用。

二、哪些人群不能喝西梅汁

西梅汁雖然健(jian)康好(hao)喝，不過對于(yu)部分人群(qun)來說也是要盡(jin)量遠(yuan)離的，西梅汁的禁忌人群(qun)主要有(you)：

1、腸胃疾病患者

由于西(xi)梅汁(zhi)中含(han)有豐(feng)富的(de)果(guo)酸(suan)(suan)，過多食(shi)用(yong)會促進(jin)胃(wei)酸(suan)(suan)分(fen)泌，因此不建議一(yi)些本(ben)身腸(chang)(chang)胃(wei)不好人群(qun)、胃(wei)腸(chang)(chang)炎患者飲(yin)用(yong)，以免傷(shang)脾(pi)胃(wei)，出(chu)現(xian)胃(wei)痛等(deng)不適情(qing)(qing)況。另外(wai)，對于胃(wei)潰瘍(yang)患者來說，西(xi)梅汁(zhi)也是要避免飲(yin)用(yong)的(de)，因為西(xi)梅汁(zhi)中含(han)有琥珀酸(suan)(suan)、蘋果(guo)酸(suan)(suan)等(deng)多種有機(ji)酸(suan)(suan)，可能會促進(jin)胃(wei)液的(de)分(fen)泌，進(jin)而刺激胃(wei)黏膜，加重胃(wei)潰瘍(yang)人群(qun)的(de)病情(qing)(qing)。

2、腹瀉人群

腹瀉人群不能喝西梅汁。西梅汁含有大量的(de)膳(shan)食纖(xian)維(wei)，可(ke)以促(cu)進胃腸道蠕(ru)動，腹(fu)瀉人群喝西梅汁可(ke)能(neng)會加重癥狀，影響身體健康。

3、糖尿病人群

糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)人(ren)群不能(neng)(neng)喝西梅汁。西梅汁中含有一定量的果糖(tang)和葡萄糖(tang)，糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)人(ren)群喝西梅汁可能(neng)(neng)會導(dao)致血糖(tang)升高，不利于控制血糖(tang)。

4、脾虛痰濕及小兒

西(xi)梅(mei)汁口(kou)感酸甜，含有不(bu)少的發酵糖，喝多了(le)易生痰濕、又損害牙齒。因此(ci)脾虛痰濕及小兒不(bu)宜多吃(chi)西(xi)梅(mei)汁。