二陽吃什么水果好

1、蘋果

蘋果(guo)是非常(chang)容易買到的(de)水果(guo)，蘋果(guo)具有大量的(de)維生素(su)C和(he)維生(sheng)素B，具有抗炎和抗病毒(du)的(de)作用，陽了(le)之(zhi)后容易(yi)食欲衰退，蘋(pin)果飽(bao)腹感也比(bi)較強，吃了(le)不(bu)容易(yi)餓。

2、梨

梨(li)富含維生(sheng)素(su)B，感染新(xin)冠后(hou)容(rong)易四(si)肢酸痛，吃富含(han)維生素B的水果有助于緩解不適，同時梨有清肺止咳、生津潤燥等功效，可以緩解咽喉疼痛。

3、橘子

橘子中含有豐(feng)富的果糖、維(wei)生素(su)、膳食纖維(wei)等營養成分，而且其中的果汁含量也(ye)比較(jiao)多，新型冠狀病毒感(gan)染的患者(zhe)通常會出現(xian)咽干以及(ji)干咳(ke)等癥(zheng)狀，在此(ci)期間適當地吃(chi)一些橘子，能(neng)夠起到(dao)滋潤(run)咽喉部位黏膜的作用，對減輕癥(zheng)狀有幫助。

4、香蕉

香蕉中含有(you)大量(liang)的(de)(de)膳食纖維(wei)以(yi)及(ji)果膠等(deng)成分(fen)，適當地吃一(yi)些，能(neng)夠起(qi)到潤腸通(tong)(tong)便(bian)的(de)(de)作用。而(er)新型冠(guan)狀(zhuang)病毒感染的(de)(de)患者(zhe)，通(tong)(tong)常會(hui)出現發熱的(de)(de)情況(kuang)，在發熱過程中通(tong)(tong)常會(hui)消耗體內大量(liang)的(de)(de)水分(fen)，很容(rong)易出現大便(bian)干燥以(yi)及(ji)排便(bian)困難(nan)的(de)(de)現象(xiang)，適當地吃一(yi)些香蕉，有(you)助于促進排便(bian)。

5、火龍果

火龍(long)(long)果(guo)屬于一種比(bi)較常(chang)見(jian)的(de)水(shui)果(guo)，火龍(long)(long)果(guo)中含有(you)一定的(de)蛋白質(zhi)、維生(sheng)素(su)C、B族維生(sheng)素、纖(xian)維素以及礦物質等人體(ti)(ti)必需的(de)(de)營養成分。新型(xing)冠狀病(bing)毒感染的(de)(de)患者身(shen)體(ti)(ti)抵(di)抗力通常會(hui)有所(suo)下降(jiang)，在此期間適當地吃一些火龍果(guo)，能(neng)夠很好的(de)(de)補(bu)充(chong)機(ji)體(ti)(ti)所(suo)需的(de)(de)營養，增強身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)抵(di)抗力。

二陽可以吃榴蓮嗎

新冠復陽最好不要吃榴蓮，榴蓮雖然富含蛋白質、維生素C、檸檬酸等多種營養物質，但是屬于熱性水果，新型冠狀病毒感染后攝入過多榴蓮，可能會引起上火，加重口干、咽喉不適等癥狀。部分新型冠狀病毒感染的患者發病后伴有腹脹、惡心、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，此時建議不要吃榴蓮，因為榴蓮有較濃的味道，進食后可能會加重胃腸道的不適癥狀。

除了榴(liu)蓮這類(lei)(lei)熱(re)性(xing)水(shui)(shui)(shui)果，李(li)子之(zhi)類(lei)(lei)的酸性(xing)水(shui)(shui)(shui)果和(he)哈密瓜(gua)之(zhi)類(lei)(lei)的高(gao)糖水(shui)(shui)(shui)果，也不是適合新冠二(er)陽(yang)之(zhi)后(hou)吃，新型冠狀(zhuang)病毒感(gan)染后(hou)，可能會(hui)出現(xian)咽(yan)喉疼痛，此時攝入(ru)酸性(xing)水(shui)(shui)(shui)果可能會(hui)對咽(yan)喉部(bu)造成一定的刺(ci)激，加重局(ju)部(bu)疼痛；新型冠狀(zhuang)病毒感(gan)染后(hou)，可能會(hui)出現(xian)咳(ke)嗽、咳(ke)痰等癥狀(zhuang)，攝入(ru)高(gao)糖水(shui)(shui)(shui)果可能會(hui)導(dao)致痰液增多，影響病情恢復。

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