一、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡腳的(de)比例是多少呢？

用醋精(jing)泡(pao)腳的(de)比例(li)來說，水與醋精(jing)通常是20：1的(de)濃度即可，這樣(yang)的(de)比例(li)不(bu)僅能夠起到(dao)消炎殺(sha)菌(jun)的(de)作用，而且還不(bu)會對皮膚產生傷害(hai)。

泡腳(jiao)(jiao)的水量一定要足，必須要侵(qin)過腳(jiao)(jiao)裸(luo)，在泡腳(jiao)(jiao)的時候盡量對(dui)腳(jiao)(jiao)底(di)進行適當的按摩(mo)，也(ye)可以雙腳(jiao)(jiao)相互摩(mo)擦，這樣更(geng)有利于發揮醋(cu)的消(xiao)炎殺菌功效(xiao)，使效(xiao)果(guo)更(geng)好(hao)。

二、醋精泡腳要多長時間

前文(wen)已經簡單了解(jie)了醋精泡腳的(de)比(bi)例(li)，接著咱們(men)再來看(kan)看(kan)醋精泡腳要多長(chang)時間(jian)比(bi)較(jiao)好吧(ba)！

醋精(jing)(jing)泡腳的(de)時間需要20分鐘左右(you)的(de)時間，但建(jian)議大家不(bu)要每(mei)(mei)天都用(yong)醋精(jing)(jing)泡腳，每(mei)(mei)周(zhou)2-3次(ci)就(jiu)可以(yi)了(le)。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有幾(ji)種情(qing)況是不(bu)適合(he)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)，如(ru)腳(jiao)(jiao)(jiao)部有外傷，糖(tang)尿病病人腳(jiao)(jiao)(jiao)部對溫(wen)度的(de)敏感(gan)性很差，用醋(cu)精加熱水泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)時候(hou)水溫(wen)過高造成燙傷。

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