一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴旦木是孕婦可(ke)以適量吃的。

巴旦木是一種(zhong)堅(jian)果，又稱扁桃仁(ren)，營養價(jia)值豐(feng)富(fu)，無刺(ci)激性，含(han)有(you)豐(feng)富(fu)的(de)(de)(de)蛋白質和維生(sheng)素、礦(kuang)物質等(deng)成(cheng)(cheng)分。適量食(shi)用后(hou)可(ke)以(yi)為孕婦補充營養物質，同時還(huan)能促(cu)進(jin)(jin)胎兒(er)的(de)(de)(de)發育(yu)。而且巴旦(dan)(dan)木中含(han)有(you)豐(feng)富(fu)黃酮類成(cheng)(cheng)分，可(ke)以(yi)促(cu)進(jin)(jin)雌激素的(de)(de)(de)分泌，有(you)美容養顏(yan)、柔(rou)嫩肌膚(fu)等(deng)功效。巴旦(dan)(dan)木中還(huan)含(han)有(you)不(bu)飽和的(de)(de)(de)脂肪酸，有(you)助于胎兒(er)的(de)(de)(de)腦細胞發育(yu)，含(han)有(you)的(de)(de)(de)維生(sheng)素A可(ke)以(yi)促(cu)進(jin)(jin)胎兒(er)的(de)(de)(de)視力(li)發育(yu)。因此，孕婦可(ke)以(yi)適量食(shi)用巴旦(dan)(dan)木。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴(ba)旦木雖(sui)然(ran)營養豐富，但是也不是適合所有人(ren)吃(chi)的(de)，不適合食用巴(ba)旦木的(de)人(ren)群如(ru)下：

1、對巴旦木過敏的人群

若對巴(ba)旦木過敏的人群進(jin)食，易引起過敏反應，出(chu)現長皮疹、皮膚瘙癢(yang)、咽喉腫痛、惡(e)心、嘔(ou)吐等不適(shi)，因此此類人群應避免(mian)進(jin)食。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富含蛋白(bai)質、脂肪等，屬于熱性干果，痰(tan)濕體質人群(qun)進食(shi)后，容易加重病情，因此不適(shi)合食(shi)用。

3、上火人群

巴旦(dan)木營養(yang)價(jia)值較(jiao)高，含有(you)大量(liang)的能量(liang)，上(shang)火人群(qun)進食后易出(chu)現口腔(qiang)潰瘍、口干(gan)等癥狀，因此不建議進食。

4、高脂血癥人群

巴旦(dan)木屬于堅果類食物(wu)，油脂(zhi)含量較高(gao)，患有高(gao)脂(zhi)血癥(zheng)的人(ren)群進食后(hou)不利于病情的控制(zhi)，因此應避(bi)免進食。

5、痛風性關節炎人群

巴旦木中含有較高的(de)嘌呤成分，痛(tong)風性(xing)(xing)(xing)關(guan)節炎患者食用(yong)后，會導(dao)致尿酸水平(ping)進(jin)一步(bu)升高，導(dao)致痛(tong)風性(xing)(xing)(xing)關(guan)節炎急性(xing)(xing)(xing)發作。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦木(mu)中含有(you)豐富的碘元(yuan)素，甲狀(zhuang)腺(xian)功能亢進癥患者食用后，可導致甲狀(zhuang)腺(xian)激素分泌量(liang)進一步增加，不利于病情的控(kong)制和(he)治(zhi)療。