一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴(ba)旦木是孕婦(fu)可以(yi)適(shi)量(liang)吃的(de)。

巴旦木是一種堅果(guo)，又(you)稱扁桃仁，營養價值豐(feng)富，無刺激(ji)性(xing)，含有豐(feng)富的(de)(de)蛋白質和維(wei)生素、礦物質等成分(fen)。適量食(shi)用后可(ke)以(yi)(yi)為孕婦(fu)補充營養物質，同時還能促(cu)(cu)進胎(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)發育。而且巴(ba)(ba)旦(dan)木中含有豐(feng)富黃(huang)酮類成分(fen)，可(ke)以(yi)(yi)促(cu)(cu)進雌激(ji)素的(de)(de)分(fen)泌，有美容養顏、柔嫩肌(ji)膚(fu)等功(gong)效。巴(ba)(ba)旦(dan)木中還含有不飽和的(de)(de)脂(zhi)肪酸，有助于(yu)胎(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)腦(nao)細胞發育，含有的(de)(de)維(wei)生素A可(ke)以(yi)(yi)促(cu)(cu)進胎(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)視(shi)力發育。因此，孕婦(fu)可(ke)以(yi)(yi)適量食(shi)用巴(ba)(ba)旦(dan)木。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴旦(dan)木雖然營養豐富，但(dan)是也不(bu)(bu)是適合(he)所(suo)有人吃的，不(bu)(bu)適合(he)食用巴旦(dan)木的人群如下：

1、對巴旦木過敏的人群

若對巴旦(dan)木過敏(min)(min)的人群進食(shi)，易引起過敏(min)(min)反(fan)應，出現長皮(pi)疹、皮(pi)膚瘙癢、咽喉腫痛、惡心、嘔吐等不適(shi)，因此此類(lei)人群應避免進食(shi)。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富(fu)含蛋(dan)白質(zhi)、脂(zhi)肪等，屬于熱性干果(guo)，痰(tan)濕體質(zhi)人群進食后(hou)，容易(yi)加重病情，因此不(bu)適合食用。

3、上火人群

巴旦(dan)木(mu)營養價值較高，含有大(da)量的能量，上火人(ren)群進食(shi)后易出現口(kou)腔潰瘍、口(kou)干等癥狀，因此不建(jian)議進食(shi)。

4、高脂血癥人群

巴旦木屬于堅果類食物，油脂含量較高(gao)，患有高(gao)脂血癥的人群進(jin)食后不利于病情(qing)的控(kong)制，因此應(ying)避免進(jin)食。

5、痛風性關節炎人群

巴旦木中(zhong)含有較高的嘌呤成分，痛風(feng)性(xing)(xing)關節炎患(huan)者(zhe)食(shi)用(yong)后，會導(dao)致尿酸水平進一步(bu)升高，導(dao)致痛風(feng)性(xing)(xing)關節炎急性(xing)(xing)發作。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦木中(zhong)含有豐富(fu)的碘元素，甲狀腺(xian)功能亢進癥患(huan)者食用后，可(ke)導致(zhi)甲狀腺(xian)激素分泌量(liang)進一步增加，不利于病情的控制(zhi)和治療(liao)。