少(shao)(shao)(shao)兒(er)(er)(er)跑(pao)(pao)酷(ku)是(shi)結合(he)少(shao)(shao)(shao)年(nian)兒(er)(er)(er)童(tong)的身體(ti)能力(li)和期(qi)望目(mu)標，在(zai)起(qi)點(dian)和終點(dian)之(zhi)間(jian)，模擬戶外場(chang)景，設(she)置各種(zhong)障礙(ai)，鍛煉孩子(zi)(zi)用(yong)最(zui)短的時間(jian)、最(zui)合(he)理的身體(ti)姿態(tai)穿越障礙(ai)達到(dao)終點(dian)。少(shao)(shao)(shao)兒(er)(er)(er)跑(pao)(pao)酷(ku)作為(wei)時下(xia)適合(he)少(shao)(shao)(shao)兒(er)(er)(er)體(ti)育鍛煉的項目(mu)之(zhi)一，對(dui)少(shao)(shao)(shao)兒(er)(er)(er)的身心發展都有非常好的幫助。除了鍛煉孩子(zi)(zi)們的身體(ti)協調(diao)能力(li)和平衡性，跑(pao)(pao)酷(ku)一定程度的增添了孩子(zi)(zi)們的自信(xin)心。少(shao)(shao)(shao)兒(er)(er)(er)跑(pao)(pao)酷(ku)是(shi)一場(chang)勇氣、速度與耐力(li)結合(he)的訓練，一次次和障礙(ai)的對(dui)抗讓孩子(zi)(zi)在(zai)生活(huo)中可以更加從容地面對(dui)困難。

Mai goo了解到7歲左右的孩子就可以開始學簡單和基礎的動作，這時候柔韌性特別好，可以先學著手翻。跑酷既能夠鍛煉孩子跑、跳等基本運動能力，還符合兒童喜歡玩、愛冒險的天性，讓兒童從最簡單的跑酷體適能基礎學起，比如越過障礙、跑跳攀爬等。【詳細>>】

跑(pao)酷(ku)是(shi)一(yi)項(xiang)運動，體能是(shi)一(yi)項(xiang)身體能力(li)指標(biao)。