少兒(er)(er)跑酷(ku)是結(jie)合(he)少年兒(er)(er)童的(de)(de)(de)身(shen)體能力(li)(li)和期望目標，在(zai)起點和終(zhong)(zhong)點之間，模擬戶外場景，設置各種障(zhang)礙(ai)，鍛(duan)煉(lian)(lian)孩(hai)子(zi)(zi)用(yong)最短的(de)(de)(de)時間、最合(he)理的(de)(de)(de)身(shen)體姿態穿(chuan)越障(zhang)礙(ai)達到終(zhong)(zhong)點。少兒(er)(er)跑酷(ku)作(zuo)為時下適合(he)少兒(er)(er)體育鍛(duan)煉(lian)(lian)的(de)(de)(de)項目之一(yi)，對少兒(er)(er)的(de)(de)(de)身(shen)心(xin)發展都有非常好的(de)(de)(de)幫助。除了鍛(duan)煉(lian)(lian)孩(hai)子(zi)(zi)們的(de)(de)(de)身(shen)體協調能力(li)(li)和平衡性，跑酷(ku)一(yi)定程度的(de)(de)(de)增添了孩(hai)子(zi)(zi)們的(de)(de)(de)自信心(xin)。少兒(er)(er)跑酷(ku)是一(yi)場勇(yong)氣、速度與耐力(li)(li)結(jie)合(he)的(de)(de)(de)訓(xun)練，一(yi)次次和障(zhang)礙(ai)的(de)(de)(de)對抗(kang)讓(rang)孩(hai)子(zi)(zi)在(zai)生活中可以(yi)更加從容地面對困(kun)難。

Mai goo了解到7歲左右的孩子就可以開始學簡單和基礎的動作，這時候柔韌性特別好，可以先學著手翻。跑酷既能夠鍛煉孩子跑、跳等基本運動能力，還符合兒童喜歡玩、愛冒險的天性，讓兒童從最簡單的跑酷體適能基礎學起，比如越過障礙、跑跳攀爬等。【詳細>>】

跑酷是一項(xiang)運動，體能是一項(xiang)身體能力指(zhi)標。