少(shao)兒(er)跑(pao)酷(ku)(ku)是結(jie)合(he)少(shao)年兒(er)童的(de)(de)身(shen)體(ti)能(neng)力(li)和(he)期(qi)望目(mu)標，在起點和(he)終點之(zhi)間，模(mo)擬(ni)戶(hu)外場(chang)景，設(she)置(zhi)各種障礙，鍛(duan)(duan)煉(lian)孩子用最短的(de)(de)時間、最合(he)理的(de)(de)身(shen)體(ti)姿態(tai)穿越障礙達到終點。少(shao)兒(er)跑(pao)酷(ku)(ku)作為時下適合(he)少(shao)兒(er)體(ti)育鍛(duan)(duan)煉(lian)的(de)(de)項目(mu)之(zhi)一(yi)，對少(shao)兒(er)的(de)(de)身(shen)心發(fa)展都有非常(chang)好的(de)(de)幫助。除了鍛(duan)(duan)煉(lian)孩子們的(de)(de)身(shen)體(ti)協調(diao)能(neng)力(li)和(he)平衡性，跑(pao)酷(ku)(ku)一(yi)定程(cheng)度(du)的(de)(de)增添了孩子們的(de)(de)自信(xin)心。少(shao)兒(er)跑(pao)酷(ku)(ku)是一(yi)場(chang)勇氣、速度(du)與耐力(li)結(jie)合(he)的(de)(de)訓練，一(yi)次(ci)次(ci)和(he)障礙的(de)(de)對抗(kang)讓(rang)孩子在生(sheng)活中可以(yi)更加從容地面對困(kun)難(nan)。

Mai goo了解到7歲左右的孩子就可以開始學簡單和基礎的動作，這時候柔韌性特別好，可以先學著手翻。跑酷既能夠鍛煉孩子跑、跳等基本運動能力，還符合兒童喜歡玩、愛冒險的天性，讓兒童從最簡單的跑酷體適能基礎學起，比如越過障礙、跑跳攀爬等。【詳細>>】

跑(pao)酷是一項運(yun)動，體(ti)能是一項身體(ti)能力指(zhi)標。