肝氣虛的原因

1、情志內傷

情志內傷指的是人的情志活動過度，通常存在大喜大悲、過度驚恐或者憂思過度等現象。長期如此會造成情志內傷，臟腑氣血失調，先傷神，后傷肝，引起肝氣損傷。如不及時進行調理，肝氣損傷過度則會引起肝氣虛。

2、勞累過度

長(chang)時間(jian)從事重體力(li)勞(lao)動(dong)或者腦力(li)勞(lao)動(dong)，得不(bu)到(dao)充(chong)分(fen)的(de)休息，每(mei)天(tian)的(de)睡(shui)眠嚴(yan)重不(bu)足，勞(lao)逸失調，會影響肝功能，造成肝氣(qi)損耗，出現(xian)肝氣(qi)虛的(de)現(xian)象(xiang)。要及時調整作(zuo)息習慣，并減少工作(zuo)壓力(li)，避免肝氣(qi)虛的(de)癥(zheng)狀持續加重

3、久病不愈

如患有慢性疾病，如糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫疾病，治療難度比較大，難以治愈。久之便會傷及肝氣，造成肝氣不舒、肝氣不足等現象，引起胸脅脹痛、腹部脹滿(man)不適以及經(jing)閉等癥狀。

4、先天稟賦不足

如果患(huan)者(zhe)父(fu)母患(huan)有先天(tian)性肝氣虛(xu)弱(ruo)的情況，可能會通過遺(yi)傳(chuan)的方式遺(yi)傳(chuan)給患(huan)者(zhe)，從(cong)而導致患(huan)者(zhe)出現肝氣虛(xu)的情況。

5、飲食不節

如果患(huan)者長期(qi)飲酒(jiu)或經常食用(yong)辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能會損傷脾(pi)胃，導(dao)致脾(pi)氣虛(xu)衰，從(cong)而引起肝(gan)氣虛(xu)的情況(kuang)。

肝氣虛的表現

1、情緒不穩定

肝氣(qi)虛癥狀最(zui)先表現(xian)為情緒不穩定(ding)，情緒容易波動，易怒、脾(pi)氣(qi)暴躁。

2、失眠和精神不振

肝氣虛(xu)的患者會感到有(you)心事無法宣泄，令(ling)人煩躁(zao)不安，難以入睡，精神狀態(tai)不佳。

3、頭暈頭痛、眩暈

由于肝氣虛弱，造成了血(xue)液循環不順暢，容(rong)易(yi)出現頭暈頭痛、眩(xuan)暈等癥狀。

4、倦怠無力

肝氣虛的患者會感到身體虛弱無力，容易(yi)疲(pi)勞和倦怠。

5、食欲不振

由(you)于肝氣(qi)虛導(dao)致胃腸功(gong)能失(shi)調，食欲就(jiu)會降低(di)，出現(xian)食欲不振的情況。

肝氣虛怎么調理

1、飲食調理

肝氣虛的患者在平常可以適當多食用一些動物肝臟、山(shan)藥、大棗等食物，這(zhe)些(xie)食物中含有的(de)營養物質豐富，且容易消化，被(bei)人體所吸收，可以有養肝(gan)護肝(gan)的(de)作用和(he)功(gong)效，改善(shan)肝(gan)氣虛。

2、運動調理

肝(gan)氣(qi)虛的(de)時候(hou)，患者可(ke)以(yi)選擇一些有氧運動(dong)，如瑜伽、慢跑、太(tai)極等，促進自身(shen)(shen)的(de)新陳代謝，適(shi)當(dang)出汗也有利于調節情緒，緩解壓力(li)，身(shen)(shen)心得到舒展，改善肝(gan)氣(qi)不足的(de)癥狀。

3、中藥調理

患(huan)者也可以遵醫囑，使用(yong)補中益氣(qi)湯、平(ping)肝(gan)舒絡(luo)丸等(deng)藥物來治療肝(gan)氣(qi)虛(xu)、肝(gan)氣(qi)郁結等(deng)。

肝氣虛吃什么中成藥

1、逍遙丸

逍遙丸主要是由柴胡、當歸、白芍(shao)、白術、茯(fu)苓、薄荷、生姜(jiang)、甘草等藥物(wu)組成(cheng)，具有疏肝(gan)健脾、養血調經(jing)的(de)功效，在臨床上可以用于緩(huan)解肝(gan)氣虛(xu)所引起的(de)胸脅脹痛、頭暈(yun)目眩、食欲減退(tui)、月經(jing)不調等癥狀。

2、柴胡舒肝丸

柴胡舒肝(gan)丸主要是由茯(fu)苓、麩(fu)炒枳殼、酒(jiu)白芍、甘草(cao)、豆蔻、醋(cu)香(xiang)附、陳皮、桔梗(geng)、姜厚樸等藥物組成，具有疏肝(gan)理氣、消脹止痛的功效，在臨床(chuang)上(shang)可以用于緩解肝(gan)氣不舒、胸脅(xie)痞悶、嘔吐酸水等癥狀。

3、人參健脾丸

人參健脾丸主要是由人參、白術、茯苓、山藥(yao)、陳(chen)皮(pi)、木香、砂仁、炙黃芪、當歸、酸(suan)棗仁等藥(yao)物組成，具有(you)健脾益(yi)氣(qi)、和胃止瀉的功(gong)效(xiao)，在臨床上可(ke)以用(yong)于緩解(jie)脾胃虛弱所引起的飲食(shi)(shi)不化、脘悶嘈雜(za)、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食(shi)(shi)、體(ti)弱倦怠(dai)等癥狀。

4、補中益氣丸

補中益氣丸主要(yao)是由(you)炙黃(huang)芪、黨參、當歸(gui)、升麻、柴胡、陳(chen)皮等藥物(wu)組(zu)成(cheng)，具有補中益氣、升陽(yang)舉陷的功(gong)效，在臨(lin)床上可以用(yong)于緩(huan)解脾胃虛弱、中氣下(xia)陷所引起的體倦乏力(li)、食(shi)少腹脹、便溏久瀉(xie)等癥狀。

5、四君子湯

四君子湯是由人參、白(bai)術、茯苓、甘草等藥(yao)物組成的(de)，具有益氣健脾的(de)功效，在(zai)臨床上可以(yi)用于緩解脾胃(wei)氣虛所引起的(de)面色(se)萎(wei)黃(huang)、氣短乏力、舌淡苔白(bai)、脈(mo)虛數等癥狀。

肝氣虛和肝血虛的區別

1、病因

肝(gan)氣虛可能是(shi)(shi)因為(wei)患者(zhe)長時間過度勞累、年老體(ti)弱等(deng)原因引起的。肝(gan)血虛是(shi)(shi)由(you)于腎精(jing)不足造(zao)成精(jing)不化血出現(xian)的病癥(zheng);還可能是(shi)(shi)因為(wei)身體(ti)存(cun)在慢性疾病，對肝(gan)臟(zang)產生(sheng)損傷(shang)或(huo)者(zhe)是(shi)(shi)失血過多等(deng)因素所(suo)致。

2、癥狀

肝(gan)氣虛(xu)的患(huan)者可能出現精神疲(pi)憊(bei)、乏(fa)力、說話聲音較小(xiao)、面色(se)(se)萎黃、腹脹、舌苔發(fa)白或膩等癥(zheng)狀。肝(gan)血虛(xu)的患(huan)者可出現眩暈、耳(er)鳴(ming)、肢體麻木、面色(se)(se)無華(hua)、視(shi)力模(mo)糊(hu)等癥(zheng)狀。

3、治療方式

肝(gan)氣虛(xu)(xu)通常(chang)需要肝(gan)腎、脾胃同補(bu)(bu)，通過調養脾胃、補(bu)(bu)益肝(gan)腎達(da)到治(zhi)療肝(gan)氣虛(xu)(xu)的(de)目的(de)，可(ke)以在(zai)醫生指(zhi)導下服用黃芪建中(zhong)湯、四君子湯等中(zhong)藥方劑治(zhi)療。肝(gan)血(xue)虛(xu)(xu)的(de)患(huan)者(zhe)可(ke)以服用補(bu)(bu)肝(gan)湯、四物(wu)湯等養肝(gan)補(bu)(bu)血(xue)的(de)中(zhong)藥方劑調理，促進身體(ti)恢復。