肝氣虛的原因

1、情志內傷

情志內傷指的是人的情志活動過度，通常存在大喜大悲、過度驚恐或者憂思過度等現象。長期如此會造成情志內傷，臟腑氣血失調，先傷神，后傷肝，引起肝氣損傷。如不及時進行調理，肝氣損傷過度則會引起肝氣虛。

2、勞累過度

長(chang)時間從(cong)事重體力(li)勞(lao)動(dong)或(huo)者腦力(li)勞(lao)動(dong)，得不到(dao)充分的休息，每天的睡眠嚴重不足(zu)，勞(lao)逸失調，會影響肝(gan)功(gong)能(neng)，造成肝(gan)氣(qi)損耗，出現肝(gan)氣(qi)虛的現象。要及(ji)時調整作息習(xi)慣(guan)，并減少工(gong)作壓力(li)，避免肝(gan)氣(qi)虛的癥狀持(chi)續加重

3、久病不愈

如患有慢性疾病，如糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫疾病，治療難度比較大，難以治愈。久之便會傷及肝氣，造成肝氣不舒、肝氣不足等現象，引起胸脅脹痛、腹部脹滿不適(shi)以及經(jing)閉等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。

4、先天稟賦不足

如果患者(zhe)父母患有先(xian)天性肝氣(qi)虛(xu)弱的情況，可能會通過遺(yi)傳的方(fang)式遺(yi)傳給患者(zhe)，從(cong)而導致(zhi)患者(zhe)出現肝氣(qi)虛(xu)的情況。

5、飲食不節

如果患者長期(qi)飲酒或經(jing)常食(shi)用辣椒、花椒等辛(xin)辣刺激(ji)的食(shi)物(wu)，可(ke)能會損傷脾(pi)胃，導致脾(pi)氣虛衰(shuai)，從而引起肝氣虛的情(qing)況。

肝氣虛的表現

1、情緒不穩定

肝(gan)氣虛癥狀最先表現為情(qing)緒(xu)不穩定，情(qing)緒(xu)容易(yi)波動，易(yi)怒、脾氣暴躁。

2、失眠和精神不振

肝(gan)氣虛的(de)患者會(hui)感到有心事無法(fa)宣泄，令人煩(fan)躁(zao)不(bu)安，難以(yi)入睡，精神狀態不(bu)佳(jia)。

3、頭暈頭痛、眩暈

由于肝氣虛(xu)弱，造成了血(xue)液循環不順暢，容易出現頭(tou)暈(yun)頭(tou)痛、眩暈(yun)等癥狀。

4、倦怠無力

肝氣(qi)虛(xu)的患者會感到(dao)身體虛(xu)弱無力(li)，容易(yi)疲勞和倦怠。

5、食欲不振

由于肝氣虛導致胃腸功能失調，食欲就會降(jiang)低，出現食欲不振的情(qing)況。

肝氣虛怎么調理

1、飲食調理

肝氣虛的患者在平常可以適當多食用一些動物肝臟、山藥、大棗等食物，這些食物中含有的(de)營養物質豐(feng)富，且容(rong)易消化，被人體所吸收，可以有養肝護(hu)肝的(de)作用(yong)和功效，改(gai)善肝氣虛。

2、運動調理

肝(gan)氣虛(xu)的時候，患者可以選擇一些有(you)氧運(yun)動，如瑜伽、慢跑、太(tai)極等，促進自身(shen)的新陳(chen)代謝，適(shi)當出汗也有(you)利于(yu)調節情(qing)緒，緩解壓力(li)，身(shen)心得到舒展，改善肝(gan)氣不足的癥(zheng)狀。

3、中藥調理

患(huan)者也可(ke)以遵醫(yi)囑，使用補中益氣湯、平肝舒絡(luo)丸(wan)等藥物(wu)來治療肝氣虛、肝氣郁結等。

肝氣虛吃什么中成藥

1、逍遙丸

逍遙(yao)丸主(zhu)要是由柴(chai)胡、當歸、白(bai)芍、白(bai)術、茯苓、薄荷、生(sheng)姜、甘草等藥物(wu)組成，具有(you)疏(shu)肝(gan)健(jian)脾、養血調經(jing)的(de)功(gong)效，在臨床上可以(yi)用于緩(huan)解(jie)肝(gan)氣虛所引起的(de)胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減(jian)退、月經(jing)不(bu)調等癥狀(zhuang)。

2、柴胡舒肝丸

柴(chai)胡舒肝丸主要是(shi)由茯苓、麩炒枳殼、酒白芍、甘(gan)草、豆蔻、醋香附、陳皮(pi)、桔梗、姜厚樸等藥物組成(cheng)，具有疏肝理氣(qi)、消(xiao)脹(zhang)止痛的功效，在臨床上(shang)可以用于(yu)緩(huan)解(jie)肝氣(qi)不舒、胸脅痞悶(men)、嘔吐酸水(shui)等癥狀。

3、人參健脾丸

人參健脾丸主要是由人參、白(bai)術、茯苓、山藥、陳(chen)皮、木香、砂(sha)仁(ren)、炙(zhi)黃(huang)芪(qi)、當歸、酸棗(zao)仁(ren)等藥物組成，具(ju)有健脾益氣、和胃止瀉(xie)的(de)功效，在臨床上可以用于(yu)緩解脾胃虛弱所引起的(de)飲食不化、脘(wan)悶嘈雜、惡心嘔吐(tu)、腹痛(tong)便(bian)溏、不思飲食、體(ti)弱倦怠等癥狀。

4、補中益氣丸

補(bu)中益氣丸主要是由(you)炙黃芪(qi)、黨參、當(dang)歸、升(sheng)麻、柴胡(hu)、陳皮(pi)等(deng)藥物組成，具有(you)補(bu)中益氣、升(sheng)陽舉(ju)陷的(de)(de)功效，在臨床上可以用于緩(huan)解脾胃虛(xu)弱、中氣下陷所引起的(de)(de)體倦乏力、食少腹脹(zhang)、便溏(tang)久瀉等(deng)癥狀(zhuang)。

5、四君子湯

四君(jun)子湯(tang)是由人參、白(bai)術、茯苓、甘草等(deng)藥物組成(cheng)的(de)，具有益氣(qi)健(jian)脾的(de)功效(xiao)，在(zai)臨床上可以用于緩解脾胃氣(qi)虛所引(yin)起(qi)的(de)面色萎黃、氣(qi)短乏力、舌(she)淡(dan)苔白(bai)、脈虛數等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。

肝氣虛和肝血虛的區別

1、病因

肝氣虛可(ke)能是因為患者(zhe)長時間(jian)過(guo)度勞累、年老體弱(ruo)等原因引起的。肝血虛是由(you)于腎精不足造(zao)成精不化血出現的病癥(zheng);還(huan)可(ke)能是因為身體存在慢性疾病，對肝臟(zang)產生損傷或者(zhe)是失(shi)血過(guo)多等因素所(suo)致。

2、癥狀

肝氣虛的(de)患(huan)者(zhe)可能出現(xian)精神疲(pi)憊、乏力、說話(hua)聲音較小、面色(se)萎黃、腹(fu)脹、舌苔發(fa)白或膩等(deng)癥狀(zhuang)。肝血(xue)虛的(de)患(huan)者(zhe)可出現(xian)眩暈、耳鳴、肢體(ti)麻木、面色(se)無華、視(shi)力模(mo)糊等(deng)癥狀(zhuang)。

3、治療方式

肝(gan)氣虛(xu)通常需要肝(gan)腎(shen)(shen)、脾(pi)胃同補(bu)，通過調養脾(pi)胃、補(bu)益肝(gan)腎(shen)(shen)達到治療肝(gan)氣虛(xu)的(de)目的(de)，可(ke)以在醫(yi)生指導下服(fu)(fu)用黃芪(qi)建(jian)中湯、四君子湯等(deng)中藥方(fang)(fang)劑(ji)治療。肝(gan)血(xue)虛(xu)的(de)患者可(ke)以服(fu)(fu)用補(bu)肝(gan)湯、四物(wu)湯等(deng)養肝(gan)補(bu)血(xue)的(de)中藥方(fang)(fang)劑(ji)調理，促進身體恢復。