氣陰虛是什么原因造成的

1、氣候因素

若氣候(hou)較(jiao)為炎熱(re)，邪(xie)熱(re)會(hui)消(xiao)耗人體的陰(yin)(yin)(yin)液，導致氣陰(yin)(yin)(yin)缺(que)乏。其次氣候(hou)炎熱(re)還會(hui)導致身體出汗(han)過多(duo)，消(xiao)耗人體內(nei)的氣陰(yin)(yin)(yin)，導致氣陰(yin)(yin)(yin)不足。

2、作息因素

長(chang)期熬(ao)夜(ye)等作息(xi)不(bu)規律，會導致(zhi)腸胃(wei)功能失(shi)調，營(ying)養吸收不(bu)當，氣陰兩虛。

3、飲食因素

飲(yin)(yin)食(shi)不規律(lv)、暴飲(yin)(yin)暴食(shi)、暴飲(yin)(yin)暴食(shi)、偏(pian)食(shi)等，會導(dao)致人體(ti)不能穩定補充氣(qi)(qi)血，造(zao)成氣(qi)(qi)陰(yin)兩虛。

4、疾病因素

若患有慢性(xing)疾病(bing)(bing)，如糖尿(niao)病(bing)(bing)、冠心病(bing)(bing)、慢性(xing)阻塞(sai)性(xing)肺病(bing)(bing)、腫瘤(liu)等慢性(xing)消(xiao)(xiao)耗性(xing)疾病(bing)(bing)，長時(shi)間消(xiao)(xiao)耗人體會出現(xian)氣陰兩虛(xu)。

氣陰虛有什么癥狀

1、肢體不適

氣陰虛，則四肢肌肉喪失濡養、清竅失養，可(ke)導致周(zhou)身倦怠(dai)無(wu)力(li)、精神萎(wei)靡、頭暈耳鳴。

2、容易出汗

陰虛則生內熱，而氣(qi)虛可致衛外無力，肌表不固，所以(yi)氣(qi)陰虛的患者比較容(rong)易(yi)出(chu)汗(han)。

3、脈象異常

氣陰虛可致陰液虧損、元氣不足，則(ze)無力以帥(shuai)血行，患者脈象虛弱(ruo)無力或微細(xi)。

4、失眠多夢

此類患者也(ye)會出現失眠(mian)的癥狀，即(ji)在(zai)夜間難以入睡(shui)，或(huo)者睡(shui)眠(mian)質量(liang)不佳、容易做夢。

5、其他癥狀

氣(qi)陰虛的患者還可出現口干咽痛(tong)、胸悶氣(qi)短(duan)、心慌氣(qi)短(duan)、語聲低微(wei)等表現。

氣陰虛怎么調理好

1、食物調理

如(ru)果患者氣虛、陰(yin)虛，一(yi)般可(ke)以(yi)通過食(shi)(shi)物來(lai)調理，平時盡(jin)量少吃(chi)辛辣、刺激、油(you)膩的食(shi)(shi)物，可(ke)以(yi)吃(chi)一(yi)些健脾、益氣、養陰(yin)的食(shi)(shi)物，例如(ru)黑芝麻、牛奶、銀(yin)耳、山藥(yao)、香菇(gu)等。

2、藥物調理

如果患者氣虛(xu)、陰虛(xu)，可以(yi)在醫生的指導下(xia)服用(yong)藥(yao)物(wu)來(lai)調理(li)，常(chang)用(yong)的藥(yao)物(wu)有(you)六味地黃丸、益氣養陰口服液(ye)、五味子顆(ke)粒、生脈飲等，通常(chang)可以(yi)緩解氣虛(xu)、陰虛(xu)導致的頭暈乏(fa)力、失眠(mian)、心慌氣短等癥狀。

3、運動調理

患(huan)者(zhe)可(ke)以(yi)通(tong)過慢跑(pao)、打太(tai)極拳、騎單車、爬山(shan)等運動調(diao)理(li)身(shen)(shen)體(ti)，氣陰虛患(huan)者(zhe)身(shen)(shen)體(ti)素質較差(cha)，建議避免劇烈運動，以(yi)免加重病情。

4、調整情緒

氣陰虛患者(zhe)情緒(xu)上可(ke)能會比較(jiao)急躁、焦(jiao)慮，可(ke)以通(tong)過(guo)聽音樂、傾訴、旅游等方式緩(huan)解。

5、改善生活習慣

患者日常生活中要(yao)保持規律(lv)作息，避(bi)免熬夜，保證充足睡眠，睡前(qian)避(bi)免喝茶、咖啡(fei)等，還應戒(jie)煙(yan)、戒(jie)酒(jiu)，減少對(dui)身體的損害。

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