氣陰虛是什么原因造成的

1、氣候因素

若(ruo)氣候較為炎(yan)熱(re)，邪(xie)熱(re)會(hui)消耗人體(ti)的(de)陰(yin)(yin)液，導(dao)致氣陰(yin)(yin)缺乏。其次氣候炎(yan)熱(re)還會(hui)導(dao)致身體(ti)出汗過多，消耗人體(ti)內的(de)氣陰(yin)(yin)，導(dao)致氣陰(yin)(yin)不足(zu)。

2、作息因素

長期熬夜等作(zuo)息不規律(lv)，會(hui)導(dao)致腸胃功能失調，營養吸收不當，氣陰兩虛。

3、飲食因素

飲食(shi)不規律、暴飲暴食(shi)、暴飲暴食(shi)、偏食(shi)等(deng)，會導致人體不能(neng)穩(wen)定補充氣(qi)血(xue)，造成氣(qi)陰兩(liang)虛。

4、疾病因素

若患有慢性(xing)疾病(bing)，如糖尿病(bing)、冠心(xin)病(bing)、慢性(xing)阻塞性(xing)肺(fei)病(bing)、腫(zhong)瘤(liu)等慢性(xing)消耗(hao)性(xing)疾病(bing)，長時間消耗(hao)人體(ti)會出現(xian)氣陰兩虛。

氣陰虛有什么癥狀

1、肢體不適

氣(qi)陰虛，則四肢肌(ji)肉喪(sang)失濡養、清竅失養，可導致周身倦怠無力(li)、精神萎靡、頭暈耳鳴。

2、容易出汗

陰虛則生內熱，而氣虛可致衛(wei)外無力，肌表不固，所以氣陰虛的患者比較容易(yi)出汗(han)。

3、脈象異常

氣陰(yin)(yin)虛可致陰(yin)(yin)液虧(kui)損、元氣不(bu)足，則無力以帥血行(xing)，患者脈(mo)象虛弱無力或微細。

4、失眠多夢

此類患(huan)者也會出現(xian)失眠的癥(zheng)狀，即在夜間(jian)難(nan)以入(ru)睡(shui)，或者睡(shui)眠質量不(bu)佳、容(rong)易做夢。

5、其他癥狀

氣(qi)陰虛(xu)的患者還(huan)可出現口干咽痛、胸悶(men)氣(qi)短、心慌氣(qi)短、語聲低微等表現。

氣陰虛怎么調理好

1、食物調理

如(ru)果患(huan)者氣(qi)虛、陰(yin)虛，一般可以通過食(shi)(shi)物來調理，平(ping)時盡量少吃辛(xin)辣、刺激、油膩的(de)食(shi)(shi)物，可以吃一些健脾(pi)、益氣(qi)、養(yang)陰(yin)的(de)食(shi)(shi)物，例如(ru)黑芝(zhi)麻、牛奶、銀耳(er)、山藥、香(xiang)菇等。

2、藥物調理

如果患者氣(qi)虛(xu)、陰虛(xu)，可(ke)(ke)以(yi)在(zai)醫生(sheng)的指(zhi)導下服用藥物來調理，常(chang)用的藥物有六(liu)味(wei)地黃丸(wan)、益氣(qi)養陰口服液(ye)、五(wu)味(wei)子顆(ke)粒、生(sheng)脈飲等，通常(chang)可(ke)(ke)以(yi)緩解(jie)氣(qi)虛(xu)、陰虛(xu)導致的頭暈乏(fa)力、失眠、心慌(huang)氣(qi)短等癥狀(zhuang)。

3、運動調理

患(huan)者可以通過(guo)慢跑、打(da)太極拳(quan)、騎單車、爬(pa)山等運動調理身(shen)體，氣陰虛(xu)患(huan)者身(shen)體素質較差，建議避免劇烈(lie)運動，以免加重病情。

4、調整情緒

氣陰(yin)虛患者(zhe)情緒上(shang)可能(neng)會比(bi)較急躁(zao)、焦慮，可以(yi)通過聽音樂(le)、傾訴、旅游等方式緩解。

5、改善生活習慣

患者日(ri)常生活中要保(bao)持規律(lv)作息，避免熬夜，保(bao)證(zheng)充足睡眠，睡前避免喝茶(cha)、咖(ka)啡(fei)等(deng)，還應戒煙、戒酒(jiu)，減少(shao)對身(shen)體的損害。

聲明：以上方法源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網站的研究觀點，證明有效，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。如有身體不適，請到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑服用，請勿輕信網上建議。申請刪除>> 糾錯>>