一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸杞子(zi)菊(ju)花茶晚上一般能(neng)喝，但(dan)盡量不(bu)要在(zai)睡(shui)前喝，以免對(dui)身體(ti)造成影響，導致夜間(jian)出(chu)現失眠的癥狀，從而影響到個(ge)人的睡(shui)眠質(zhi)量。此外，對(dui)于肝火旺(wang)盛的人群(qun)，一般也不(bu)建議喝枸杞子(zi)菊(ju)花茶。

枸杞子菊花茶中(zhong)的(de)(de)(de)(de)菊花(hua)味甘、微苦(ku)，性微寒，歸肺(fei)、肝經，具有疏散風熱(re)、平抑(yi)肝陽(yang)、清肝明目、清熱(re)解(jie)毒的(de)(de)(de)(de)功(gong)效。而(er)枸(gou)(gou)(gou)杞味甘、性平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的(de)(de)(de)(de)功(gong)效。如果在晚(wan)上出(chu)現了咳嗽以及咳痰的(de)(de)(de)(de)情況，適(shi)當喝枸(gou)(gou)(gou)杞子菊花(hua)茶(cha)(cha)能(neng)夠起到清熱(re)解(jie)毒的(de)(de)(de)(de)作用，且菊花(hua)和枸(gou)(gou)(gou)杞子都屬于(yu)一種藥(yao)(yao)食同源的(de)(de)(de)(de)中(zhong)藥(yao)(yao)材，泡水喝對(dui)身體(ti)有一定的(de)(de)(de)(de)好(hao)處(chu)，通常(chang)并(bing)不會對(dui)身體(ti)健康造成影(ying)響(xiang)，所以菊花(hua)枸(gou)(gou)(gou)杞茶(cha)(cha)晚(wan)上能(neng)喝。

但由于菊花和枸(gou)杞(qi)都屬(shu)于(yu)(yu)一種(zhong)寒性的(de)藥材，若(ruo)在(zai)(zai)晚上睡(shui)覺前喝，可(ke)能會對胃(wei)腸道造成(cheng)刺激，導(dao)致(zhi)腹痛、腹瀉等不適(shi)癥狀，所以一般建議(yi)在(zai)(zai)睡(shui)前半(ban)小時(shi)或一小時(shi)左右喝菊花(hua)枸(gou)杞(qi)茶。此外，由(you)于(yu)(yu)菊花(hua)性微寒，對于(yu)(yu)存在(zai)(zai)胃(wei)寒、脾虛胃(wei)弱情況的(de)人群，通常不建議(yi)喝菊花(hua)枸(gou)杞(qi)茶，以免導(dao)致(zhi)病情加重(zhong)。

二、 枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸(gou)杞菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)也是(shi)不能(neng)天(tian)天(tian)喝(he)的(de)(de)(de)，它是(shi)一(yi)(yi)種保(bao)健(jian)養生茶(cha)，一(yi)(yi)個禮(li)拜可以喝(he)2到3次，這是(shi)因(yin)為枸(gou)杞菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)是(shi)寒(han)性茶(cha)品，如果天(tian)天(tian)喝(he)會(hui)對胃部造成傷(shang)害。若部分體寒(han)的(de)(de)(de)女生喝(he)的(de)(de)(de)話(hua)，會(hui)讓體內寒(han)氣(qi)加重；若經(jing)期(qi)女性飲用(yong)的(de)(de)(de)話(hua)，會(hui)導致痛經(jing)；若孕婦天(tian)天(tian)飲用(yong)的(de)(de)(de)話(hua)，將(jiang)有可能(neng)導致流產(chan)。

生活(huo)中可以適當的喝枸杞菊花茶(cha)，但不可以過量，適量服(fu)用哦。