一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸杞(qi)子菊花茶(cha)晚上一(yi)般(ban)能喝(he)，但盡(jin)量(liang)(liang)不(bu)要(yao)在睡前喝(he)，以免對(dui)身體(ti)造成影(ying)響，導致(zhi)夜間出現失眠(mian)的(de)癥狀，從(cong)而影(ying)響到個人的(de)睡眠(mian)質量(liang)(liang)。此(ci)外(wai)，對(dui)于肝火旺盛的(de)人群，一(yi)般(ban)也(ye)不(bu)建(jian)議(yi)喝(he)枸杞(qi)子菊花茶(cha)。

枸杞子菊花茶中的(de)(de)(de)菊(ju)(ju)花(hua)味甘、微苦，性(xing)微寒，歸肺、肝經(jing)，具(ju)有(you)疏(shu)散風(feng)熱(re)、平抑(yi)肝陽、清肝明目(mu)、清熱(re)解毒(du)的(de)(de)(de)功效。而(er)枸杞(qi)味甘、性(xing)平，歸肝、腎經(jing)，具(ju)有(you)滋補肝腎、益精明目(mu)的(de)(de)(de)功效。如果在晚(wan)上出現了(le)咳(ke)嗽(sou)以及咳(ke)痰的(de)(de)(de)情況，適當喝枸杞(qi)子菊(ju)(ju)花(hua)茶能夠起到(dao)清熱(re)解毒(du)的(de)(de)(de)作用(yong)，且菊(ju)(ju)花(hua)和枸杞(qi)子都屬于一種(zhong)藥(yao)食同(tong)源的(de)(de)(de)中藥(yao)材，泡(pao)水喝對身體有(you)一定的(de)(de)(de)好處，通常并不會對身體健康造成影響，所以菊(ju)(ju)花(hua)枸杞(qi)茶晚(wan)上能喝。

但由于菊花和枸(gou)杞(qi)都屬(shu)于(yu)一種寒(han)性的藥材，若在(zai)晚(wan)上睡(shui)覺前(qian)喝，可能會對胃(wei)腸(chang)道造(zao)成刺激，導致腹痛、腹瀉(xie)等不適癥(zheng)狀(zhuang)，所以(yi)一般建議(yi)在(zai)睡(shui)前(qian)半(ban)小時(shi)或(huo)一小時(shi)左右喝菊花枸(gou)杞(qi)茶。此外，由于(yu)菊花性微寒(han)，對于(yu)存在(zai)胃(wei)寒(han)、脾虛胃(wei)弱情況的人(ren)群，通常不建議(yi)喝菊花枸(gou)杞(qi)茶，以(yi)免導致病情加重。

二、 枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸杞菊(ju)花(hua)茶(cha)也(ye)是(shi)(shi)不(bu)能(neng)天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝的，它(ta)是(shi)(shi)一(yi)種保(bao)健養生(sheng)茶(cha)，一(yi)個禮拜可(ke)以喝2到3次(ci)，這是(shi)(shi)因為枸杞菊(ju)花(hua)茶(cha)是(shi)(shi)寒(han)(han)性(xing)茶(cha)品，如果天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝會(hui)對胃(wei)部(bu)造成(cheng)傷害。若部(bu)分(fen)體(ti)寒(han)(han)的女(nv)生(sheng)喝的話，會(hui)讓體(ti)內寒(han)(han)氣加重；若經期女(nv)性(xing)飲用的話，會(hui)導(dao)致(zhi)痛經；若孕婦天(tian)(tian)天(tian)(tian)飲用的話，將(jiang)有可(ke)能(neng)導(dao)致(zhi)流產(chan)。

生活中可(ke)以適當的(de)喝枸杞(qi)菊花茶，但不可(ke)以過(guo)量(liang)，適量(liang)服用(yong)哦。