一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸杞(qi)子菊花茶晚上一般(ban)能喝(he)，但盡量不(bu)要在睡前喝(he)，以免對(dui)身體造成影(ying)響，導致夜間出現失眠(mian)的癥狀，從而(er)影(ying)響到個人的睡眠(mian)質量。此外(wai)，對(dui)于肝火旺盛的人群，一般(ban)也不(bu)建議喝(he)枸杞(qi)子菊花茶。

枸杞子菊花茶中的(de)菊花味甘、微苦，性微寒，歸肺、肝經(jing)，具有(you)疏散風熱、平抑肝陽、清肝明(ming)目、清熱解(jie)毒的(de)功效(xiao)。而枸(gou)杞(qi)味甘、性平，歸肝、腎(shen)經(jing)，具有(you)滋(zi)補肝腎(shen)、益(yi)精明(ming)目的(de)功效(xiao)。如果在(zai)晚(wan)上(shang)出(chu)現了咳(ke)嗽以及(ji)咳(ke)痰(tan)的(de)情況，適當(dang)喝枸(gou)杞(qi)子菊花茶能夠起到清熱解(jie)毒的(de)作(zuo)用，且菊花和枸(gou)杞(qi)子都屬于(yu)一(yi)(yi)種(zhong)藥(yao)食同源的(de)中藥(yao)材，泡水(shui)喝對身(shen)體有(you)一(yi)(yi)定的(de)好處，通常(chang)并不會對身(shen)體健康造(zao)成影(ying)響，所以菊花枸(gou)杞(qi)茶晚(wan)上(shang)能喝。

但由于菊花和枸杞都(dou)屬于一種寒(han)性的藥材，若在(zai)晚上睡(shui)覺前喝(he)，可能會對胃腸道(dao)造成刺激，導(dao)致(zhi)腹痛、腹瀉等不適癥(zheng)狀，所以一般(ban)建議在(zai)睡(shui)前半小(xiao)時(shi)或一小(xiao)時(shi)左(zuo)右喝(he)菊(ju)花(hua)枸杞茶(cha)。此外，由于菊(ju)花(hua)性微寒(han)，對于存在(zai)胃寒(han)、脾虛(xu)胃弱(ruo)情(qing)況的人群，通常(chang)不建議喝(he)菊(ju)花(hua)枸杞茶(cha)，以免導(dao)致(zhi)病情(qing)加(jia)重。

二、 枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸杞菊花茶(cha)也是(shi)不能(neng)天(tian)天(tian)喝(he)(he)(he)的(de)，它(ta)是(shi)一(yi)種保健(jian)養生(sheng)茶(cha)，一(yi)個禮拜可(ke)以喝(he)(he)(he)2到3次，這是(shi)因為枸杞菊花茶(cha)是(shi)寒(han)性(xing)茶(cha)品，如(ru)果天(tian)天(tian)喝(he)(he)(he)會對胃部造成傷害。若部分體寒(han)的(de)女生(sheng)喝(he)(he)(he)的(de)話，會讓體內(nei)寒(han)氣(qi)加重；若經期女性(xing)飲用的(de)話，會導(dao)致(zhi)痛經；若孕(yun)婦天(tian)天(tian)飲用的(de)話，將(jiang)有可(ke)能(neng)導(dao)致(zhi)流產(chan)。

生活中(zhong)可以適(shi)(shi)當(dang)的喝枸杞菊花茶(cha)，但不可以過量，適(shi)(shi)量服用哦(e)。