一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學配比是(shi)多(duo)少呢？

如(ru)果肝(gan)火重時用(yong)菊花十朵(duo)，紅(hong)棗(zao)(zao)三(san)粒(li)，枸杞子(zi)十粒(li)泡(pao)水(shui)喝(he)，肝(gan)火重表現(xian)為眼干，癢(yang)，澀，模糊等。如(ru)果平時喝(he)，紅(hong)棗(zao)(zao)五粒(li)去核，菊花二朵(duo)，枸杞子(zi)十粒(li)。

1、枸杞

性味甘平，入(ru)肝、腎(shen)經(jing)，能(neng)補腎(shen)益精，養肝明目(mu)，因而(er)治(zhi)療目(mu)干。而(er)在古(gu)代就(jiu)認為枸杞能(neng)消渴(ke)，也就(jiu)是說，它還有治(zhi)療口渴(ke)的功效(xiao)。

2、紅棗

甘平，能補血，而血屬陰，所以(yi)對于(yu)陰血不足的眼干口(kou)干都有療效。

3、菊花

對(dui)治療眼睛疲(pi)勞(lao)、視力(li)模(mo)糊有(you)很好的療效，國人自古就知道菊(ju)花有(you)保護(hu)眼睛的作(zuo)用。除(chu)了(le)涂抹眼睛可消除(chu)浮(fu)腫之外，平常就可以泡一杯(bei)菊(ju)花茶來喝(he)，能使眼睛疲(pi)勞(lao)的癥狀消退，如果(guo)每天喝(he)三到四(si)杯(bei)的菊(ju)花茶，對(dui)恢復視力(li)也有(you)幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文已(yi)經簡單了(le)解(jie)了(le)紅棗(zao)枸(gou)杞(qi)(qi)菊花(hua)(hua)的科學配(pei)比，那么在準備好材料后(hou)，紅棗(zao)枸(gou)杞(qi)(qi)菊花(hua)(hua)怎么煮呢？

1、簡易做法

食枸杞、紅棗、菊花放漏(lou)網中小心沖洗干凈，用沸水沖泡即可(ke)

2、復雜做法

枸杞(qi)、紅(hong)棗(zao)、放漏網中小心沖洗(xi)干凈，將(jiang)枸杞(qi)、紅(hong)棗(zao)加水1200cc，大(da)(da)火(huo)煮(zhu)沸(fei)，轉(zhuan)小火(huo)燉煮(zhu)10分鐘，再(zai)將(jiang)菊花放入，大(da)(da)火(huo)煮(zhu)沸(fei)后熄火(huo)五(wu)分鐘，加入適量冰糖調味(wei)即(ji)可。