一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的(de)科(ke)學(xue)配比是多少呢？

如果肝火重(zhong)時(shi)用菊(ju)花十(shi)朵，紅棗三粒(li)(li)，枸杞子十(shi)粒(li)(li)泡水(shui)喝，肝火重(zhong)表現為眼(yan)干，癢(yang)，澀，模(mo)糊等。如果平(ping)時(shi)喝，紅棗五粒(li)(li)去(qu)核，菊(ju)花二朵，枸杞子十(shi)粒(li)(li)。

1、枸杞

性味甘(gan)平，入(ru)肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而治療目干。而在古代(dai)就認為枸杞能消(xiao)渴(ke)，也就是說(shuo)，它(ta)還有(you)治療口渴(ke)的功(gong)效。

2、紅棗

甘平，能(neng)補血(xue)，而血(xue)屬陰(yin)，所(suo)以(yi)對于陰(yin)血(xue)不足的(de)眼干(gan)口干(gan)都(dou)有(you)療效(xiao)。

3、菊花

對治療(liao)眼睛疲勞(lao)(lao)、視(shi)力模糊有(you)很(hen)好的(de)療(liao)效，國人(ren)自古就(jiu)知道菊花(hua)有(you)保(bao)護眼睛的(de)作用(yong)。除了涂抹(mo)眼睛可消(xiao)除浮(fu)腫之(zhi)外(wai)，平常就(jiu)可以泡(pao)一杯(bei)菊花(hua)茶(cha)來喝，能使(shi)眼睛疲勞(lao)(lao)的(de)癥(zheng)狀消(xiao)退，如(ru)果每天喝三到四杯(bei)的(de)菊花(hua)茶(cha)，對恢復視(shi)力也有(you)幫(bang)助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文(wen)已經簡單(dan)了解了紅(hong)棗(zao)枸(gou)杞(qi)菊花的科學配比(bi)，那么在準備好材料后，紅(hong)棗(zao)枸(gou)杞(qi)菊花怎么煮呢？

1、簡易做法

食枸杞(qi)、紅棗、菊花放漏網中小心沖(chong)洗(xi)干凈，用沸水沖(chong)泡即可(ke)

2、復雜做法

枸杞、紅棗、放漏網中小(xiao)心沖(chong)洗干凈，將(jiang)(jiang)枸杞、紅棗加水1200cc，大火(huo)煮(zhu)沸，轉小(xiao)火(huo)燉煮(zhu)10分(fen)鐘，再將(jiang)(jiang)菊(ju)花(hua)放入(ru)，大火(huo)煮(zhu)沸后熄(xi)火(huo)五分(fen)鐘，加入(ru)適量冰糖調(diao)味(wei)即(ji)可。