一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學配(pei)比是(shi)多少呢？

如(ru)果肝(gan)火重時(shi)用(yong)菊花十(shi)朵，紅(hong)棗三粒(li)，枸杞(qi)(qi)子(zi)(zi)十(shi)粒(li)泡水喝，肝(gan)火重表現為眼干，癢，澀，模糊等。如(ru)果平時(shi)喝，紅(hong)棗五粒(li)去核，菊花二朵，枸杞(qi)(qi)子(zi)(zi)十(shi)粒(li)。

1、枸杞

性味甘平，入肝(gan)、腎(shen)經，能(neng)補腎(shen)益(yi)精，養肝(gan)明目，因而治療目干。而在古代就認(ren)為(wei)枸杞能(neng)消渴(ke)，也就是說(shuo)，它還有治療口渴(ke)的(de)功(gong)效。

2、紅棗

甘平，能補(bu)血(xue)(xue)，而血(xue)(xue)屬陰(yin)，所以對于陰(yin)血(xue)(xue)不足(zu)的眼(yan)干口干都有療(liao)效。

3、菊花

對治(zhi)療眼睛疲勞(lao)、視力(li)模糊有(you)很好的(de)(de)療效，國人自(zi)古就知道菊(ju)花(hua)有(you)保護眼睛的(de)(de)作用。除了涂抹眼睛可消(xiao)(xiao)除浮腫之外，平(ping)常就可以泡一(yi)杯菊(ju)花(hua)茶(cha)來(lai)喝(he)，能使眼睛疲勞(lao)的(de)(de)癥狀消(xiao)(xiao)退，如(ru)果每(mei)天喝(he)三到四杯的(de)(de)菊(ju)花(hua)茶(cha)，對恢(hui)復視力(li)也有(you)幫(bang)助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文已(yi)經簡單了解了紅(hong)棗枸杞菊花的科學配比，那(nei)么(me)在準備好材料后，紅(hong)棗枸杞菊花怎么(me)煮呢(ni)？

1、簡易做法

食枸杞(qi)、紅棗、菊花放漏網中小(xiao)心沖洗干凈，用沸水沖泡即(ji)可(ke)

2、復雜做法

枸杞、紅(hong)棗、放(fang)漏網中小心沖洗干(gan)凈，將(jiang)枸杞、紅(hong)棗加(jia)水1200cc，大(da)(da)火(huo)煮(zhu)沸，轉小火(huo)燉煮(zhu)10分鐘，再將(jiang)菊花(hua)放(fang)入(ru)，大(da)(da)火(huo)煮(zhu)沸后(hou)熄火(huo)五分鐘，加(jia)入(ru)適量冰糖調味即可。