一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學配比是多少呢？

如(ru)(ru)果(guo)肝(gan)火(huo)重(zhong)時(shi)用(yong)菊花(hua)十(shi)(shi)朵，紅(hong)(hong)棗三(san)粒，枸杞(qi)(qi)子十(shi)(shi)粒泡水喝(he)，肝(gan)火(huo)重(zhong)表現為眼干(gan)，癢，澀，模糊等。如(ru)(ru)果(guo)平時(shi)喝(he)，紅(hong)(hong)棗五粒去核，菊花(hua)二朵，枸杞(qi)(qi)子十(shi)(shi)粒。

1、枸杞

性(xing)味甘平，入肝、腎經，能(neng)補腎益精，養肝明目(mu)，因(yin)而(er)治療(liao)目(mu)干(gan)。而(er)在古代就認(ren)為枸杞能(neng)消(xiao)渴(ke)，也就是說，它還有治療(liao)口(kou)渴(ke)的功效。

2、紅棗

甘平，能補血，而(er)血屬陰，所以對(dui)于陰血不足(zu)的眼干(gan)口干(gan)都有療效。

3、菊花

對(dui)治療(liao)眼(yan)(yan)睛(jing)疲(pi)勞(lao)(lao)、視(shi)力(li)(li)模(mo)糊有(you)很好的療(liao)效，國(guo)人(ren)自古就(jiu)(jiu)知道菊(ju)花有(you)保護(hu)眼(yan)(yan)睛(jing)的作用(yong)。除了涂抹(mo)眼(yan)(yan)睛(jing)可(ke)消除浮(fu)腫之外，平常就(jiu)(jiu)可(ke)以泡一杯(bei)菊(ju)花茶來喝(he)，能使眼(yan)(yan)睛(jing)疲(pi)勞(lao)(lao)的癥狀消退，如(ru)果(guo)每天喝(he)三到四杯(bei)的菊(ju)花茶，對(dui)恢復視(shi)力(li)(li)也有(you)幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文已經簡單了(le)解(jie)了(le)紅(hong)棗枸(gou)(gou)杞(qi)菊花(hua)的科(ke)學(xue)配比(bi)，那么在準備好(hao)材料后，紅(hong)棗枸(gou)(gou)杞(qi)菊花(hua)怎么煮(zhu)呢？

1、簡易做法

食枸杞(qi)、紅棗(zao)、菊(ju)花放漏(lou)網中小(xiao)心沖(chong)洗干凈(jing)，用沸水沖(chong)泡即(ji)可

2、復雜做法

枸杞、紅棗(zao)、放漏網中小心(xin)沖洗干凈，將枸杞、紅棗(zao)加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘(zhong)，再將菊花放入(ru)，大火煮沸后(hou)熄火五分鐘(zhong)，加入(ru)適量冰糖調(diao)味即可。