羊奶果泡酒的制作方法

材料：新鮮羊奶(nai)果200克、枸杞50克、冰糖100克、白酒2千克、干凈的泡酒壇子。

步驟：

1、把準備(bei)好的羊(yang)奶果提前用(yong)(yong)清水(shui)洗凈以(yi)后(hou)晾干(gan)表面的水(shui)分(fen)，枸杞也要提前用(yong)(yong)清水(shui)沖(chong)洗一下，晾干(gan)以(yi)后(hou)備(bei)用(yong)(yong)。

2、把洗凈以后(hou)的羊奶果與枸杞子(zi)一起放到干凈的泡(pao)酒壇中，然后(hou)加(jia)入準備(bei)(bei)好(hao)的冰(bing)糖，用力搖勻，隨后(hou)再(zai)放入準備(bei)(bei)好(hao)的白(bai)酒，把泡(pao)酒壇密封(feng)以后(hou)，放在陰涼通風(feng)的地(di)方浸(jin)泡(pao)7-10天以后(hou)，里(li)面的羊奶果酒就能(neng)泡(pao)好(hao)，需(xu)要時可以取出直接飲用。

羊奶果酒的功效

1、羊奶果酒中含有大量的維生素、礦物(wu)質、卵磷脂、蛋白質等(deng)成分，可(ke)補充身體(ti)所需的營養物(wu)質。

2、羊奶果酒能改(gai)善體質，增強免(mian)疫力，有助于緩解體質虛(xu)弱和抵抗(kang)力低下等癥狀。

3、羊奶果酒能促進胃(wei)酸分泌，有助于緩解食欲(yu)不振和消化不良，也能幫助食物迅速吸收和消化，對于出(chu)現(xian)腹(fu)部(bu)積食、胃(wei)脹痛、腸(chang)脹氣等癥狀的(de)患者，適量飲用也是可行的(de)。

4、羊(yang)奶果酒(jiu)能減少血(xue)液中甘油三酯和膽(dan)固醇的含量，有助于改善血(xue)脂黏稠狀況，還(huan)能預防動脈粥樣硬化。

5、羊奶果(guo)酒(jiu)能(neng)加速(su)胃腸道蠕動(dong)，有助于緩解便秘和排便困難，并起到預防(fang)便秘的作用。

（注意：適量(liang)飲酒，享受生活(huo)，過量(liang)則醉，切勿貪杯。）