一、頸椎枕能枕一夜嗎

頸椎枕一般是不可以枕(zhen)(zhen)(zhen)整(zheng)個(ge)晚上(shang)的(de)(de)(de)。頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)枕(zhen)(zhen)(zhen)指的(de)(de)(de)是枕(zhen)(zhen)(zhen)在脖子(zi)下的(de)(de)(de)枕(zhen)(zhen)(zhen)頭，具有(you)預防以及緩解頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)病的(de)(de)(de)作(zuo)用。日(ri)常生活中(zhong)適當(dang)的(de)(de)(de)使(shi)用頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)枕(zhen)(zhen)(zhen)，在仰臥位(wei)的(de)(de)(de)作(zuo)用下能(neng)夠有(you)效(xiao)放(fang)松頸(jing)(jing)(jing)部的(de)(de)(de)肌肉，并促使(shi)頸(jing)(jing)(jing)部的(de)(de)(de)生理(li)曲度得到有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)恢(hui)復(fu)。但是長時(shi)(shi)間使(shi)用頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)枕(zhen)(zhen)(zhen)或者采(cai)取側臥位(wei)，可能(neng)會導致局部的(de)(de)(de)神(shen)經、血管等軟組織長時(shi)(shi)間受到壓(ya)迫(po)，使(shi)患者出(chu)現不舒服(fu)的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，嚴重時(shi)(shi)還作(zuo)為加重頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)病。因(yin)此頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)枕(zhen)(zhen)(zhen)的(de)(de)(de)使(shi)用時(shi)(shi)間要(yao)有(you)所控(kong)制，盡量維持(chi)在30~60分鐘即可，不可以枕(zhen)(zhen)(zhen)整(zheng)個(ge)晚上(shang)。

二、頸椎枕為什么越枕越疼

頸(jing)(jing)椎枕(zhen)越枕(zhen)越疼，多考慮是(shi)枕(zhen)頭高度(du)不合理、著涼、頸(jing)(jing)椎病(bing)等原因造成(cheng)的，要根據(ju)原因針對性治療(liao)。

1、枕頭高度不合理

有(you)可能是頸(jing)椎枕的(de)(de)高(gao)度偏(pian)低(di)或是偏(pian)高(gao)，導致頸(jing)椎局部(bu)的(de)(de)負擔(dan)加重(zhong)，睡覺以后(hou)有(you)可能會(hui)導致頸(jing)椎出現疼痛的(de)(de)不(bu)良反應，不(bu)利于頸(jing)椎局部(bu)肌肉組(zu)織松解(jie)。可以通過調整枕頭高(gao)度的(de)(de)方(fang)式(shi)來改善，有(you)利于癥狀減輕和恢復。

2、著涼

可(ke)(ke)能(neng)是睡覺期間(jian)個(ge)人的(de)(de)保(bao)暖措施(shi)不足引起(qi)，可(ke)(ke)能(neng)會(hui)導致頸(jing)椎受涼(liang)，導致局部的(de)(de)筋(jin)膜和軟組織出現水腫，出現疼痛等不良癥狀(zhuang)。可(ke)(ke)以(yi)通(tong)過加強(qiang)局部保(bao)暖措施(shi)和按摩等方(fang)式改善，有利于癥狀(zhuang)逐漸好轉。

3、頸椎病

會導致頸椎的生理溫度出現異常，使用頸椎枕期間，可能(neng)會使局(ju)部的頸椎體部位受到(dao)刺激，容易出(chu)現疼痛等不良的癥狀。可以通過按摩、針灸、牽引等方式治療，可以達到(dao)良好的控制效果(guo)。