一、頸椎枕能枕一夜嗎

頸椎枕一般(ban)是不(bu)可(ke)以枕(zhen)整個晚上(shang)的(de)(de)。頸(jing)椎(zhui)(zhui)枕(zhen)指的(de)(de)是枕(zhen)在脖子下的(de)(de)枕(zhen)頭(tou)，具有預防以及(ji)緩解頸(jing)椎(zhui)(zhui)病的(de)(de)作用(yong)。日常生活中適(shi)當的(de)(de)使(shi)用(yong)頸(jing)椎(zhui)(zhui)枕(zhen)，在仰臥位(wei)的(de)(de)作用(yong)下能夠有效放松(song)頸(jing)部(bu)的(de)(de)肌肉，并促使(shi)頸(jing)部(bu)的(de)(de)生理(li)曲度得到(dao)有效的(de)(de)恢復。但是長時(shi)間使(shi)用(yong)頸(jing)椎(zhui)(zhui)枕(zhen)或者采取側臥位(wei)，可(ke)能會導(dao)致局部(bu)的(de)(de)神經、血管等(deng)軟(ruan)組(zu)織長時(shi)間受到(dao)壓(ya)迫，使(shi)患者出現(xian)不(bu)舒服的(de)(de)癥狀，嚴(yan)重時(shi)還作為加(jia)重頸(jing)椎(zhui)(zhui)病。因(yin)此頸(jing)椎(zhui)(zhui)枕(zhen)的(de)(de)使(shi)用(yong)時(shi)間要(yao)有所控制，盡量(liang)維持在30~60分(fen)鐘即可(ke)，不(bu)可(ke)以枕(zhen)整個晚上(shang)。

二、頸椎枕為什么越枕越疼

頸(jing)椎(zhui)枕越(yue)枕越(yue)疼，多考慮是(shi)枕頭高(gao)度不合理、著(zhu)涼(liang)、頸(jing)椎(zhui)病等原(yuan)因造成的，要根據原(yuan)因針對(dui)性治療。

1、枕頭高度不合理

有可(ke)(ke)能是(shi)頸椎枕的高(gao)度(du)偏低或是(shi)偏高(gao)，導(dao)致頸椎局部(bu)的負擔(dan)加重，睡覺以(yi)后有可(ke)(ke)能會導(dao)致頸椎出現疼痛(tong)的不(bu)良反應，不(bu)利于(yu)頸椎局部(bu)肌肉組織松解。可(ke)(ke)以(yi)通過調整枕頭高(gao)度(du)的方式來改(gai)善，有利于(yu)癥(zheng)狀減輕和恢復。

2、著涼

可能是睡覺期間個人(ren)的(de)保(bao)暖措施不足(zu)引起(qi)，可能會(hui)導致頸椎受涼(liang)，導致局部(bu)的(de)筋(jin)膜和軟組織出(chu)現水腫(zhong)，出(chu)現疼(teng)痛等不良癥狀。可以通過加強局部(bu)保(bao)暖措施和按(an)摩(mo)等方式改善，有利(li)于(yu)癥狀逐(zhu)漸好轉。

3、頸椎病

會導致頸椎的生理溫度出現異常，使用頸椎枕期間，可(ke)能會使局部(bu)的(de)頸椎體部(bu)位(wei)受到刺激，容易(yi)出現疼痛等(deng)不良的(de)癥狀。可(ke)以(yi)通過(guo)按摩、針(zhen)灸、牽引等(deng)方(fang)式(shi)治(zhi)療(liao)，可(ke)以(yi)達到良好的(de)控制(zhi)效果。