青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般于每年的9月下旬(xun)到10月上旬(xun)成(cheng)熟上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青州蜜(mi)桃里含有較多的膠(jiao)質，可(ke)以吸收水(shui)分，緩解便秘(mi)，有通便的效果，還含有很多的維生素(su)、蛋白(bai)質以及人(ren)身(shen)體所(suo)需要的微量(liang)元素(su)，其中含鐵量(liang)很高(gao)，經常食(shi)用能預防缺鐵性貧血癥狀。

2、青州蜜桃(tao)中富含有(you)機(ji)酸和纖維素，可促進腸道蠕動，增進食(shi)欲，含鈉較(jiao)少，不(bu)會引起水腫。

3、蜜桃含有煙(yan)堿酸，能促進血液(ye)循環，可解酒并改善(shan)宿醉(zui)。

4、蜜(mi)桃(tao)的熱量低，含(han)有豐(feng)富的果膠與膳食纖維(wei)，既能增加飽腹(fu)感(gan)，又能促進腸(chang)胃(wei)蠕動，起(qi)到助消化、促排便的作用，常吃可減肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食(shi)：選擇成熟的水(shui)蜜桃，皮應該光(guang)滑有光(guang)澤，并(bing)且略微軟化(hua)。

2、沙拉：將(jiang)水(shui)蜜桃切成薄片，然后加入到沙拉中，配(pei)上一些堅果(guo)和(he)檸(ning)檬汁調味即可。

3、甜點：水(shui)(shui)(shui)蜜(mi)(mi)桃(tao)(tao)還可以用來制作(zuo)各種美味甜點，如水(shui)(shui)(shui)蜜(mi)(mi)桃(tao)(tao)派(pai)、水(shui)(shui)(shui)蜜(mi)(mi)桃(tao)(tao)冰(bing)沙和水(shui)(shui)(shui)蜜(mi)(mi)桃(tao)(tao)奶(nai)油蛋糕(gao)等。

4、榨汁：水(shui)蜜桃去核榨汁也是一(yi)個不錯(cuo)的吃法。