青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一(yi)般于每年(nian)的9月下旬到10月上(shang)旬成熟上(shang)市

青州蜜桃的功效與作用

1、青(qing)州蜜(mi)桃里含(han)有較多的(de)(de)(de)膠質，可以吸收水分(fen)，緩解便(bian)(bian)秘，有通便(bian)(bian)的(de)(de)(de)效果(guo)，還含(han)有很(hen)多的(de)(de)(de)維生素、蛋白質以及人(ren)身(shen)體所需要的(de)(de)(de)微量元素，其中含(han)鐵(tie)量很(hen)高，經常食(shi)用能預防缺鐵(tie)性貧血癥(zheng)狀。

2、青州蜜(mi)桃中富含有機酸(suan)和(he)纖維(wei)素，可促(cu)進(jin)腸道(dao)蠕動，增進(jin)食欲，含鈉較少，不會(hui)引(yin)起水腫。

3、蜜桃含有煙(yan)堿(jian)酸，能促進(jin)血液循環，可解酒并改善宿醉(zui)。

4、蜜桃的熱量低，含(han)有豐(feng)富(fu)的果膠與(yu)膳(shan)食纖維，既能增(zeng)加飽腹感，又能促(cu)進腸胃(wei)蠕動，起到助消化、促(cu)排便的作用，常吃可減肥瘦身(shen)。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食(shi)：選擇(ze)成熟的(de)水(shui)蜜(mi)桃，皮(pi)應該光(guang)滑有光(guang)澤，并(bing)且略(lve)微(wei)軟(ruan)化。

2、沙拉(la)：將水蜜桃切成薄片，然后加(jia)入到沙拉(la)中，配上(shang)一些堅果和(he)檸檬(meng)汁調(diao)味(wei)即可。

3、甜點：水(shui)(shui)蜜(mi)桃(tao)(tao)還(huan)可以用來制作各種美味(wei)甜點，如(ru)水(shui)(shui)蜜(mi)桃(tao)(tao)派、水(shui)(shui)蜜(mi)桃(tao)(tao)冰沙和水(shui)(shui)蜜(mi)桃(tao)(tao)奶油(you)蛋糕等。

4、榨(zha)(zha)汁：水蜜桃去核榨(zha)(zha)汁也(ye)是一(yi)個(ge)不(bu)錯的吃法。