青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般于每(mei)年(nian)的(de)9月下旬到10月上旬成熟上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青州(zhou)蜜桃里含(han)有較多的(de)膠質，可(ke)以吸收(shou)水分，緩解便秘，有通(tong)便的(de)效(xiao)果，還(huan)含(han)有很多的(de)維(wei)生(sheng)素、蛋白質以及人(ren)身體所需要的(de)微量(liang)元(yuan)素，其中(zhong)含(han)鐵量(liang)很高，經常(chang)食用能預防缺鐵性貧血癥(zheng)狀。

2、青州蜜桃中富含有(you)機(ji)酸和纖維素(su)，可促進腸道蠕動，增進食欲，含鈉較少，不(bu)會(hui)引起(qi)水腫。

3、蜜桃含有煙堿酸，能促進血液循環，可解酒并改善宿(su)醉。

4、蜜(mi)桃的(de)熱量低，含(han)有豐(feng)富(fu)的(de)果膠(jiao)與膳食纖維(wei)，既能增加飽腹感，又能促進腸(chang)胃(wei)蠕(ru)動，起到助消化、促排便(bian)的(de)作用，常吃可減(jian)肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食(shi)：選擇成(cheng)熟(shu)的水蜜桃，皮應該(gai)光滑有光澤，并且略微軟化。

2、沙拉(la)：將水蜜桃(tao)切成薄片，然后加入到沙拉(la)中，配(pei)上一些堅果和檸(ning)檬汁調味即(ji)可。

3、甜(tian)點：水蜜(mi)桃(tao)還可以用來制作各種(zhong)美味甜(tian)點，如水蜜(mi)桃(tao)派、水蜜(mi)桃(tao)冰沙和水蜜(mi)桃(tao)奶油(you)蛋糕等(deng)。

4、榨汁：水蜜桃去核榨汁也是一個不錯(cuo)的吃法。