和狗狗互動，玩飛盤是不錯的項目，不過有的狗狗不愛玩飛盤，可以訓練一下。訓練狗狗接飛盤，首先要讓狗狗對飛盤有興趣，然后從滾盤開始訓練，慢慢過渡到扔飛盤，注意要讓狗狗懂得把飛盤叼回來給主人。和狗狗玩飛盤游戲的時候要注意，運動量不宜太大、要找柔軟的草地玩、u要讓太小的狗狗玩飛盤等。下面一起來了解一下怎么訓練狗狗接飛盤以及和狗狗玩飛盤要注意哪些事項吧。

飛盤這項運動的核心就是扔飛盤，飛盤的扔法主要有四種，分別是反手投擲、擲射、投射和顛倒盤，在這四種基本扔法的基礎上，飛盤怎么扔得遠、扔得準就需要看技巧和技術要領了，包括飛盤的起始點高度、扔飛盤的路徑、飛盤出手的時間點、墊步及腰力都是很重要的。下面一起來了解一下飛盤的4種基本扔法以及扔飛盤的技巧有哪些吧。

飛盤運動難度不大，但運動量還是挺大的，進行一場完整的極限飛盤比賽，需要沖刺、變向、折返、跳躍、接盤，有時候還要飛撲接盤，一場比賽下來，消耗熱量超過600大卡是常有的事，因此玩飛盤的話是可以幫助減肥減脂的。不過如果是休閑玩法的話，僅僅是幾個人在場上互相丟飛盤，運動量很小，就沒什么減肥效果了。飛盤運動量大嗎？玩飛盤可以減肥嗎？下面一起來了解一下吧