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【清燉魚頭的做法】草魚頭的做法大全 清燉魚頭怎么燉

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導語:草魚頭怎么做?清燉魚頭湯的家常做法。魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,有助于增強男性性功能等等。本次小編教會大家制作這道清燉魚頭,包括清燉魚頭所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

清燉魚頭的做法:

【主(zhu)料(liao)】:草魚(yu)(yu)魚(yu)(yu)頭(tou)一個(其(qi)他魚(yu)(yu)頭(tou)也行)

【輔料】:蘿卜一(yi)個,生姜(jiang)適量

步驟:

1、草(cao)魚魚頭(tou)一(yi)(yi)個(其他魚頭(tou)也行),蘿卜一(yi)(yi)個刨(bao)皮(pi)切(qie)片(pian),生姜(jiang)切(qie)片(pian)

2、鍋中倒入(ru)稍多(duo)一點的油,比平常(chang)炒(chao)菜多(duo)一點,因為蘿卜吸油

3、油溫至八成(cheng)熱時,下入姜片,魚頭(tou)(tou),魚頭(tou)(tou)正(zheng)面(mian)(mian)稍煎(jian)一下立刻翻(fan)反面(mian)(mian)再(zai)煎(jian)一下,不要煎(jian)太老,每面(mian)(mian)煎(jian)一分鐘(zhong)就可以了,這樣煮(zhu)出來的(de)湯會(hui)呈奶白色(se),也沒有(you)魚腥和浮沫

4、把魚(yu)頭扒(ba)一邊,下入蘿卜(bu)炒一下,讓(rang)蘿卜(bu)過一下油,比光用水(shui)煮要容(rong)易爛也更好吃

5、倒入(ru)一大鍋水

6、然后(hou)(hou)轉入湯煲,大火燒開后(hou)(hou)轉最小(xiao)火熬煮(zhu)約20-25分(fen)鐘,最后(hou)(hou)加入鹽,雞(ji)精和(he)胡(hu)椒(jiao),如果魚(yu)頭不是太新鮮,還可加一小(xiao)勺白(bai)醋(cu),再煮(zhu)3-5分(fen)鐘就可以了。

7、撒上(shang)蔥花,就(jiu)可以上(shang)桌(zhuo)了,煮得好的魚湯是濃(nong)稠的奶白色(se)

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