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【清燉魚頭的做法】草魚頭的做法大全 清燉魚頭怎么燉

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導語:草魚頭怎么做?清燉魚頭湯的家常做法。魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,有助于增強男性性功能等等。本次小編教會大家制作這道清燉魚頭,包括清燉魚頭所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

清燉魚頭的做法:

【主(zhu)料(liao)】:草魚魚頭一個(其(qi)他(ta)魚頭也行)

【輔料】:蘿卜一個,生姜適量(liang)

步驟:

1、草魚(yu)(yu)魚(yu)(yu)頭(tou)一個(其(qi)他魚(yu)(yu)頭(tou)也行(xing)),蘿卜一個刨(bao)皮切(qie)片(pian),生姜切(qie)片(pian)

2、鍋中倒(dao)入(ru)稍多一點的油,比平常炒菜多一點,因(yin)為蘿(luo)卜吸油

3、油(you)溫至(zhi)八成熱時,下(xia)入(ru)姜片,魚頭,魚頭正面(mian)(mian)稍煎一下(xia)立刻翻反面(mian)(mian)再(zai)煎一下(xia),不要(yao)煎太老,每面(mian)(mian)煎一分鐘(zhong)就可以了,這樣煮(zhu)出(chu)來(lai)的(de)湯會(hui)呈奶白色,也沒有魚腥和浮沫(mo)

4、把魚頭(tou)扒一(yi)邊,下入(ru)蘿卜炒一(yi)下,讓(rang)蘿卜過一(yi)下油(you),比光用水煮(zhu)要(yao)容易爛也更好吃

5、倒入一大(da)鍋(guo)水(shui)

6、然后轉(zhuan)入湯煲,大(da)火燒開后轉(zhuan)最(zui)小火熬(ao)煮(zhu)約(yue)20-25分鐘,最(zui)后加入鹽,雞精(jing)和胡椒,如果魚頭不(bu)是太新鮮,還(huan)可加一(yi)小勺白醋,再煮(zhu)3-5分鐘就可以了。

7、撒上蔥花(hua),就可以上桌了,煮(zhu)得好的魚湯是濃稠的奶白色

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