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【清燉魚頭的做法】草魚頭的做法大全 清燉魚頭怎么燉

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導語:草魚頭怎么做?清燉魚頭湯的家常做法。魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,有助于增強男性性功能等等。本次小編教會大家制作這道清燉魚頭,包括清燉魚頭所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

清燉魚頭的做法:

【主料(liao)】:草魚魚頭(tou)一個(ge)(其(qi)他(ta)魚頭(tou)也(ye)行)

【輔料】:蘿卜一個,生姜適量

步驟:

1、草魚(yu)魚(yu)頭(tou)一個(其他魚(yu)頭(tou)也行),蘿卜一個刨皮切片,生姜切片

2、鍋(guo)中倒入稍多一(yi)(yi)點(dian)的油(you),比(bi)平常炒菜(cai)多一(yi)(yi)點(dian),因為蘿(luo)卜吸油(you)

3、油(you)溫至八成(cheng)熱時,下入姜(jiang)片(pian),魚(yu)頭(tou),魚(yu)頭(tou)正(zheng)面(mian)稍(shao)煎(jian)一(yi)下立刻翻反面(mian)再煎(jian)一(yi)下,不(bu)要煎(jian)太(tai)老,每面(mian)煎(jian)一(yi)分鐘就可以(yi)了,這樣煮出(chu)來的湯會呈(cheng)奶白(bai)色,也沒有(you)魚(yu)腥和浮沫

4、把魚(yu)頭(tou)扒(ba)一邊,下入蘿卜(bu)炒一下,讓蘿卜(bu)過一下油,比光用水煮要容易(yi)爛也更好吃(chi)

5、倒入(ru)一大鍋水

6、然后轉入(ru)湯煲(bao),大(da)火燒開后轉最小火熬煮(zhu)約(yue)20-25分鐘(zhong),最后加入(ru)鹽,雞精和胡(hu)椒,如果魚(yu)頭不是(shi)太(tai)新鮮(xian),還可(ke)加一小勺(shao)白(bai)醋,再煮(zhu)3-5分鐘(zhong)就可(ke)以了。

7、撒上蔥花,就可以上桌(zhuo)了,煮得好的魚湯是濃(nong)稠的奶白色

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