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【清燉魚頭的做法】草魚頭的做法大全 清燉魚頭怎么燉

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導語:草魚頭怎么做?清燉魚頭湯的家常做法。魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,有助于增強男性性功能等等。本次小編教會大家制作這道清燉魚頭,包括清燉魚頭所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

清燉魚頭的做法:

【主料】:草魚魚頭(tou)一(yi)個(其他魚頭(tou)也(ye)行)

【輔料】:蘿卜一個,生姜(jiang)適量(liang)

步驟:

1、草魚魚頭一個(ge)(其他魚頭也(ye)行(xing)),蘿(luo)卜(bu)一個(ge)刨皮切(qie)片(pian),生姜(jiang)切(qie)片(pian)

2、鍋中倒(dao)入稍多一點(dian)的(de)油,比平常炒(chao)菜多一點(dian),因為蘿(luo)卜(bu)吸油

3、油(you)溫(wen)至八成(cheng)熱(re)時,下(xia)入(ru)姜片(pian),魚頭,魚頭正面稍(shao)煎一(yi)(yi)下(xia)立刻(ke)翻反(fan)面再(zai)煎一(yi)(yi)下(xia),不(bu)要煎太老,每(mei)面煎一(yi)(yi)分鐘就可以(yi)了(le),這樣煮出(chu)來(lai)的(de)湯會(hui)呈(cheng)奶(nai)白色,也沒有魚腥和浮沫

4、把魚頭(tou)扒(ba)一邊,下(xia)入(ru)蘿卜炒一下(xia),讓蘿卜過一下(xia)油(you),比(bi)光用水煮(zhu)要(yao)容易爛也(ye)更好吃

5、倒入一(yi)大鍋水

6、然后(hou)轉入(ru)湯煲,大火燒開后(hou)轉最小火熬煮(zhu)約20-25分鐘,最后(hou)加入(ru)鹽,雞精和胡椒,如果魚頭不(bu)是太新鮮,還可加一小勺白醋,再煮(zhu)3-5分鐘就可以了(le)。

7、撒上(shang)蔥(cong)花,就可以上(shang)桌了,煮得好的(de)(de)魚湯(tang)是濃稠的(de)(de)奶白色

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