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煙熏肉炒花菜的做法 煙熏肉炒花菜怎么做

本文章由注冊用戶 夏天與·夜晚 上傳提供 2024-02-28 評論 0
煙熏肉有補血益氣、調理腸胃、滋陰潤燥、提高免疫力的功效和作用。花菜具有清理血管、增強肝臟解毒能力、美容養顏等功效。那么你知道煙熏肉炒花菜怎么做嗎？這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧！
用料
做法
STEP 01
先把花菜一朵朵用手掰下來，泡在鹽水里15分鐘，這樣可以洗去花菜中間的部分細菌跟農藥；
STEP 02
煙熏肉切一塊下來泡一下水，然后洗凈；
STEP 03
煙熏肉切成小薄片；
STEP 04
炒鍋里放油，燒至5成熱，放入肉片煸炒幾分鐘；
STEP 05
煸出香味了加入菜花一起翻炒，再在鍋壁上灑一點料酒，蓋上鍋蓋燜2分鐘；
STEP 06
由于煙熏肉本身就有咸味，所以不用放鹽，出鍋前加少許白糖提味就可以關火出鍋了 。
小貼士

喜歡(huan)吃辣(la)的可以(yi)適當放(fang)一(yi)些辣(la)椒(jiao)。

花菜 家常菜
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