核桃芝麻糊怎么做 核桃芝麻糊的做法
本文章由注冊用戶
知識雜貨鋪 上傳提供
2024-11-28
評論
0
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力等作用,可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、腰膝酸軟等病癥。核桃中的磷脂對腦神經有良好保健作用,核桃油還含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。如果你也存在以上癥狀,那么不妨嘗試服用核桃芝麻糊來起到一定調理作用,下面就一起來看看核桃芝麻糊怎么做吧!
做法
- STEP 01
黑芝麻和核桃仁清洗干凈,分別放入干凈無油的鍋中,小火慢慢焙香
- STEP 02
鍋中不放油,將糯米粉放入,小火慢慢翻炒,等到糯米粉變得微黃,即可盛出放涼備用
- STEP 03
將炒香的芝麻和核桃放入料理機中打碎,然后和炒好的糯米粉混合,攪拌均勻
- STEP 04
依個人口味加入白糖,密封保存即可,喝的時候沸水沖開即可
小貼士
黑芝麻(ma)和核桃仁要是熟的(de),可(ke)以省略炒香這步;要是生的(de),就必須放入烤箱或鍋中焙熟,這樣(yang)香味(wei)才能散發出來
糯米粉(fen)放鍋中要小火炒(chao)熟,勤翻炒(chao),防(fang)止把糯米粉(fen)炒(chao)糊
一定要沸(fei)水(shui)沖泡,想(xiang)喝粘(zhan)稠一點(dian)的(de),沖泡的(de)時(shi)候先不急(ji)著(zhu)攪拌(ban)(ban),擱(ge)置一會再攪勻,非(fei)常(chang)粘(zhan)稠;想(xiang)喝稀一點(dian)的(de),邊(bian)沖沸(fei)水(shui)邊(bian)攪拌(ban)(ban),沒那么粘(zhan)稠,但是味道更香