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核桃芝麻糊怎么做 核桃芝麻糊的做法

本文章由注冊用戶 知識雜貨鋪 上傳提供 2024-11-28 評論 0
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力等作用,可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、腰膝酸軟等病癥。核桃中的磷脂對腦神經有良好保健作用,核桃油還含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。如果你也存在以上癥狀,那么不妨嘗試服用核桃芝麻糊來起到一定調理作用,下面就一起來看看核桃芝麻糊怎么做吧!
用料
做法
STEP 01
黑芝麻和核桃仁清洗干凈,分別放入干凈無油的鍋中,小火慢慢焙香
STEP 02
鍋中不放油,將糯米粉放入,小火慢慢翻炒,等到糯米粉變得微黃,即可盛出放涼備用
STEP 03
將炒香的芝麻和核桃放入料理機中打碎,然后和炒好的糯米粉混合,攪拌均勻
STEP 04
依個人口味加入白糖,密封保存即可,喝的時候沸水沖開即可
小貼士

黑芝麻(ma)和核桃(tao)仁要是熟的,可以省略炒香這步;要是生的,就(jiu)必須放入烤箱或(huo)鍋中(zhong)焙(bei)熟,這樣香味才能(neng)散發出來

糯(nuo)米粉(fen)(fen)放鍋中要(yao)小(xiao)火炒熟,勤翻(fan)炒,防止把糯(nuo)米粉(fen)(fen)炒糊

一定要沸水沖(chong)泡(pao),想(xiang)喝粘稠(chou)一點(dian)的(de)(de),沖(chong)泡(pao)的(de)(de)時候(hou)先不急著(zhu)攪拌,擱置(zhi)一會再攪勻,非常粘稠(chou);想(xiang)喝稀(xi)一點(dian)的(de)(de),邊(bian)沖(chong)沸水邊(bian)攪拌,沒(mei)那(nei)么粘稠(chou),但是味道更香(xiang)

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