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液態奶好還是奶粉好？很多人都有這個疑問，這得從液態奶是什么奶說起，對于人體來說，各種各樣的液態奶富含鈣質，而且鈣磷比合理，是很好的補鈣產品。另外液態奶中還富含鉀、以及維生素d，也是很好的蛋白質來源，營養豐富，容易消化吸收。所以液態奶和奶粉營養成分差不多，那么常見的液態奶有哪些呢？常見的有牛奶、酸奶、含乳飲料、羊奶等，下面跟著MAIGOO小編一起來了解一下這些液態奶的特點、種類和營養等知識。

牛奶營養豐富、含鈣量高，對人體有著極大的好處，已成為我們日常飲食中必不可少的一部分。可是超市中牛奶種類眾多，到底該選哪一種呢？接下來，小編就為大家簡單介紹牛奶的種類以及相關知識，并重點推薦五大營養牛奶：全脂牛奶、低脂牛奶、強化奶、有機奶、調味奶，相信總有一種適合你的口味。

近年來，我們日常生活中經常接觸奶制品，而奶粉和牛奶是生活中最常見的。液態奶是巴氏殺菌乳、滅菌乳和酸乳三類乳制品的總稱，屬于牛奶。很多人都有這個疑問，不知道是液態奶好還是奶粉好，接下來小編就來說說牛奶和奶粉哪個喝了好。