雀斑簡介

雀(que)斑是(shi)發生面部皮(pi)膚(fu)上(shang)的黃(huang)褐色(se)點狀(zhuang)色(se)素(su)沉著斑，是(shi)常染色(se)體顯性(xing)遺(yi)傳。日曬可誘發和加重雀(que)斑。

雀斑是什么樣子的

雀斑(ban)是淺褐或(huo)(huo)暗褐色針頭大小到綠豆大斑(ban)疹，圓(yuan)(yuan)形(xing)、卵圓(yuan)(yuan)形(xing)或(huo)(huo)不規則。散在或(huo)(huo)群集(ji)分布，孤立不融合。夏季經日曬后皮疹顏(yan)色加深、數(shu)目增多，冬季則減輕或(huo)(huo)消(xiao)失。常有(you)家族史。

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雀斑好發部位

雀斑好發于面部，特別(bie)是(shi)鼻部(bu)和兩頰，可累及(ji)頸、肩(jian)、手背等暴露部(bu)位。

雀斑的形成原因

雀斑(ban)(ban)就是人們常說的(de)蒙(meng)臉痧，雀斑(ban)(ban)屬于遺傳(chuan)性疾病(bing)，與身體內(nei)部(bu)多(duo)個臟腑器官的(de)分(fen)泌失調和代謝功能較弱有關(guan)。雀斑(ban)(ban)遺傳(chuan)基(ji)因(yin)在(zai)紫外線的(de)照(zhao)射(she)下基(ji)底層的(de)酪氨酸酶活性增(zeng)加，形成黑(hei)色素，即雀斑(ban)(ban)，也(ye)叫(jiao)基(ji)因(yin)斑(ban)(ban)。

遺傳(chuan)性(xing)雀(que)(que)斑分顯形(xing)斑和隱(yin)形(xing)斑，顯形(xing)斑大約在(zai)6-12歲(sui)時開始形(xing)成，18歲(sui)左右到(dao)達(da)高峰；而隱(yin)形(xing)斑則大多在(zai)妊娠(shen)反應(ying)后(hou)現(xian)于面(mian)部，這個原(yuan)因(yin)就是(shi)(shi)為(wei)什么有人把(ba)雀(que)(que)斑分為(wei)先天(tian)(tian)雀(que)(que)斑和后(hou)天(tian)(tian)雀(que)(que)斑的原(yuan)因(yin)。其實懷孕后(hou)，孕婦的內(nei)分泌(mi)會(hui)(hui)起很大變化，會(hui)(hui)刺激隱(yin)藏的雀(que)(que)斑爆發(fa)出來，而不是(shi)(shi)說其雀(que)(que)斑是(shi)(shi)后(hou)天(tian)(tian)長的。只要(yao)是(shi)(shi)雀(que)(que)斑就是(shi)(shi)由遺傳(chuan)基因(yin)引起都屬于遺傳(chuan)性(xing)雀(que)(que)斑。

雀斑(ban)的(de)(de)遺(yi)傳有(you)隔(ge)代遺(yi)傳這種特性，這就(jiu)是為什么有(you)的(de)(de)父(fu)母雙(shuang)方(fang)都沒(mei)(mei)雀斑(ban)，可其(qi)孩子(zi)出現雀斑(ban)的(de)(de)原因。雖然(ran)父(fu)母的(de)(de)一方(fang)或雙(shuang)方(fang)雀斑(ban)沒(mei)(mei)有(you)顯現出來，但其(qi)一方(fang)或雙(shuang)方(fang)攜帶有(you)的(de)(de)雀斑(ban)遺(yi)傳基因，卻傳給了孩子(zi)，故家長(chang)沒(mei)(mei)有(you)而孩子(zi)卻有(you)雀斑(ban)。

雀斑遺傳嗎

遺傳(chuan)。遺傳(chuan)性雀(que)斑發病率(lv)約18.7%，女(nv)性居多。

雀斑治療

雀斑檢查

（1）皮膚科常(chang)規(gui)檢查(cha)

組織病理(li)：表皮內(nei)黑(hei)(hei)素增多，但(dan)黑(hei)(hei)素細胞并(bing)不增多。那么雀斑做哪(na)些檢查呢？電鏡示(shi)該處的黑(hei)(hei)素細胞與鄰近正常皮膚的黑(hei)(hei)素細胞有明顯差異，表現較大且有較強的多巴陽性反(fan)應，有更(geng)(geng)多更(geng)(geng)長的樹枝狀突，黑(hei)(hei)素體呈長桿狀。

（2）常規檢查

肝(gan)功能、腎功能。

（3）看形狀

雀斑一般呈褐(he)色或者是更深一點的(de)(de)顏色。大(da)(da)小不(bu)一，小雀斑有針尖一樣大(da)(da)小，而較大(da)(da)點的(de)(de)雀斑就能和米(mi)粒差不(bu)多大(da)(da)小了。并且有圓形(xing)、卵圓形(xing)，形(xing)狀呈不(bu)規則分(fen)布。

（4）看分布

色斑(ban)一(yi)般(ban)分(fen)(fen)布(bu)于面部，或者(zhe)經常暴露在陽光下的部位。如果生長(chang)在面部的話，一(yi)般(ban)生在鼻子(zi)，面頰，對稱(cheng)性分(fen)(fen)布(bu)。群集分(fen)(fen)布(bu)，但是不會融合，每一(yi)個都孤立的生長(chang)。

（5）看遺傳

如果家庭成員中(zhong)爸爸，媽媽，有一(yi)方或(huo)者是雙方都(dou)長有雀斑(ban)，那么其孩子臉上長有雀斑(ban)的(de)可能性就較大，雀斑(ban)是可遺傳的(de)。

（6）看色澤

雀斑一般呈褐(he)色，但是(shi)在太陽暴曬之后顏色會有加(jia)重(zhong)。

雀斑診斷

（1）多在5-7歲發生，隨年(nian)齡增長加(jia)重，青(qing)春期時(shi)最多。春夏(xia)季明顯(xian)，秋冬季變淡(dan)，常有家族史(shi)。

（2）好發于面部尤其鼻及兩(liang)顴部，頸、臂、手背處亦可見，對(dui)稱分布。

（3）基(ji)本皮損為(wei)針尖至粟粒大小斑點(dian)，淡褐(he)色、褐(he)色或淡黑色，圓形或不規(gui)則形，少(shao)可幾個，多則百個，互不融合，光滑(hua)無(wu)鱗屑。

（4）雀(que)斑患者一般無自覺癥狀。

雀斑怎么去除

（1）復合光祛斑

雀斑反(fan)復，根源在于可見色(se)斑之下，往往隱藏著4層(ceng)(ceng)色(se)斑，一般手段只能(neng)淡化表層(ceng)(ceng)斑。復合光祛斑融合激(ji)(ji)光、中醫(yi)等手段，采用完善激(ji)(ji)光設(she)備，不同(tong)(tong)的色(se)斑采用不同(tong)(tong)的激(ji)(ji)光，專門針對不同(tong)(tong)斑點，實行處方制專業診治(zhi)；同(tong)(tong)時配合中醫(yi)，對色(se)斑實行"分型(xing)"、"分層(ceng)(ceng)"、"分時"針對性治(zhi)療，層(ceng)(ceng)層(ceng)(ceng)擊破，直達根源。

（2）激光祛斑

激(ji)(ji)光(guang)(guang)(guang)(guang)治療(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)理是(shi)激(ji)(ji)光(guang)(guang)(guang)(guang)儀產生一束(shu)高強(qiang)度(du)的(de)(de)(de)(de)光(guang)(guang)(guang)(guang)束(shu)，不(bu)同(tong)類型的(de)(de)(de)(de)激(ji)(ji)光(guang)(guang)(guang)(guang)可以產生不(bu)同(tong)顏色(se)的(de)(de)(de)(de)光(guang)(guang)(guang)(guang)線。激(ji)(ji)光(guang)(guang)(guang)(guang)的(de)(de)(de)(de)肉眼色(se)是(shi)治療(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)關鍵。不(bu)同(tong)顏色(se)的(de)(de)(de)(de)激(ji)(ji)光(guang)(guang)(guang)(guang)被不(bu)同(tong)顏色(se)的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)吸(xi)收(shou)，并利用激(ji)(ji)光(guang)(guang)(guang)(guang)能(neng)量令(ling)染料顆粒崩解汽(qi)化，封閉血管(guan)，再由(you)身(shen)體吸(xi)收(shou)染料顆粒將其排除(chu)體外，色(se)素隨之消退。由(you)于某一波(bo)長的(de)(de)(de)(de)激(ji)(ji)光(guang)(guang)(guang)(guang)只被相應顏色(se)的(de)(de)(de)(de)色(se)素吸(xi)收(shou)。只有病(bing)變的(de)(de)(de)(de)細胞才吸(xi)收(shou)特定(ding)的(de)(de)(de)(de)激(ji)(ji)光(guang)(guang)(guang)(guang)，而正常的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)組織(zhi)不(bu)受損(sun)傷(shang)，所以不(bu)會留下疤痕。先(xian)進的(de)(de)(de)(de)激(ji)(ji)光(guang)(guang)(guang)(guang)技(ji)術還可以控制(zhi)激(ji)(ji)光(guang)(guang)(guang)(guang)所到(dao)達的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)深度(du)，可調節的(de)(de)(de)(de)脈(mo)沖(chong)能(neng)夠使皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)損(sun)傷(shang)減(jian)低(di)到(dao)最小(xiao)程(cheng)度(du)。

（3）祛斑美容

祛斑(ban)化(hua)妝品多含(han)有(you)違禁化(hua)學藥品，如：氫醌(kun)、漂(piao)白(bai)劑、鉛汞(gong)、脫皮(pi)劑等(deng)。短(duan)時間(jian)有(you)效。但對(dui)雀斑(ban)只起淡化(hua)效果(guo)，長期使(shi)用(yong)(yong)有(you)害皮(pi)膚，因(yin)其廣告規模巨大，購買使(shi)用(yong)(yong)方(fang)便價(jia)格較低，至今仍有(you)眾多使(shi)用(yong)(yong)者(zhe)(zhe)。另(ling)外，因(yin)為其是(shi)通(tong)過機械的(de)漂(piao)白(bai)，所(suo)以盡管(guan)黃褐斑(ban)、雀斑(ban)、曬斑(ban)、老(lao)年斑(ban)甚至痤瘡色(se)素印等(deng)的(de)發病原因(yin)各個(ge)不相同，可是(shi)其一種(zhong)產品能針(zhen)對(dui)多種(zhong)斑(ban)使(shi)用(yong)(yong)。被淡化(hua)的(de)雀斑(ban)，有(you)時候更令患(huan)者(zhe)(zhe)難堪(kan)。

（4）低溫技術

它是(shi)利用零下(xia)196度的(de)(de)低溫液化空氣，根據斑(ban)點(dian)的(de)(de)色素(su)深淺、斑(ban)點(dian)大小(xiao)，靶向(xiang)定位瞬間擊破黑(hei)色素(su)細胞，使皮膚表層的(de)(de)病損(sun)組(zu)織進行生理(li)性分解，導致(zhi)病損(sun)組(zu)織細胞凋(diao)亡(wang)、脫落(luo)，從而達(da)到根治的(de)(de)目的(de)(de)。

（5）中(zhong)醫祛斑治療

中醫學認為，肝(gan)藏血(xue)，喜條達而惡(e)抑郁(yu)(yu)，若情志(zhi)不遂，肝(gan)失條達，或(huo)陰(yin)血(xue)暗耗(hao)，或(huo)生化之源不足，均(jun)可導致肝(gan)氣(qi)郁(yu)(yu)結不舒。郁(yu)(yu)久化熱，灼傷陰(yin)血(xue)，致使顏(yan)面氣(qi)血(xue)失和(he)而發病。

腎藏精、為水，水虧則火旺，津血(xue)(xue)暗耗，不能濡潤于顏面，而枯萎發(fa)斑，脾虛(xu)不能健運，氣(qi)虛(xu)生化(hua)乏(fa)源(yuan)，以(yi)致氣(qi)血(xue)(xue)不足，不能上榮于面，發(fa)生雀斑。

雀斑患者(zhe)常(chang)伴有急躁易怒，胸脅脹痛，痛經(jing)或經(jing)期延后，經(jing)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀(se)（面(mian)斑呈(cheng)青褐色），臨床常(chang)見(jian)眩暈、耳鳴、健忘、失眠、咽(yan)干(gan)口燥、五(wu)心煩熱，有的(de)顴紅盜(dao)汗，女子(zi)(zi)經(jing)少，男子(zi)(zi)遺精等肝腎陰虛的(de)癥狀。

具有內調作用的代表中藥有：藏紅花(hua)、赤芍、血竭、丹皮、熟地(di)、白芍、香附、郁金(jin)、旱蓮草等。

雀斑能徹底去掉嗎

雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)是可以徹底根(gen)治的(de)(de)斑(ban)(ban)(ban)，但必須要把長(chang)出來(lai)的(de)(de)雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)，與(yu)沒有(you)長(chang)出來(lai)的(de)(de)雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)，通過分離(li)祛(qu)斑(ban)(ban)(ban)技(ji)術，一(yi)次分離(li)出來(lai)，才能(neng)徹底根(gen)治雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)！現在的(de)(de)根(gen)治雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)，不是改變雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)基(ji)因，而(er)是改變雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)人(ren)士的(de)(de)表(biao)征；就是雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)人(ren)士本人(ren)的(de)(de)雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)是可以根(gen)治的(de)(de)，但它(ta)的(de)(de)下一(yi)代還有(you)雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)基(ji)因，還可能(neng)長(chang)雀(que)(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)！

雀斑飲食

飲食適宜

（1）西紅柿汁

每日喝1杯(bei)西(xi)紅柿汁或經常吃(chi)西(xi)紅柿，對防治雀(que)斑有(you)較好(hao)的作用。因為西(xi)紅柿中含豐富(fu)的維生素(su)c，被譽為“維生素(su)c的倉庫”。維生素(su)c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有(you)效減少黑(hei)色素(su)的形成，從而使皮膚白嫩，黑(hei)斑消退。

（2）大(da)米(mi)黃(huang)瓜(gua)粥

取(qu)大(da)(da)米(mi)(mi)100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將(jiang)黃瓜洗凈(jing)，去皮(pi)(pi)去心切成薄片(pian)。大(da)(da)米(mi)(mi)淘洗干凈(jing)，生姜洗凈(jing)拍碎(sui)。鍋內加水約1000毫升，置火(huo)(huo)上，下大(da)(da)米(mi)(mi)、生姜，武(wu)火(huo)(huo)燒開后，改用(yong)文火(huo)(huo)慢(man)慢(man)煮至米(mi)(mi)爛時下入黃瓜片(pian)，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次(ci)溫(wen)服，可以潤(run)澤皮(pi)(pi)膚、祛(qu)斑(ban)、減肥。

（3）檸檬汁

將(jiang)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)攪汁(zhi)(zhi)，加冰糖適量飲用。檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)中(zhong)含有(you)豐(feng)富的維生(sheng)素(su)(su)c，100克檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)(zhi)中(zhong)含維生(sheng)素(su)(su)c可高達50毫克。此外還含有(you)鈣、磷、鐵和b族(zu)維生(sheng)素(su)(su)等。常飲檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)(zhi)，不(bu)僅可以白嫩皮(pi)膚(fu)，防止皮(pi)膚(fu)血管老化，消除面部色素(su)(su)斑，而且還具有(you)防治動脈硬(ying)化的作用。

（4）黑木耳

取黑(hei)(hei)木耳(er)(er)30克，紅棗(zao)20枚。將黑(hei)(hei)木耳(er)(er)洗凈(jing)，紅棗(zao)去(qu)核，加(jia)水適(shi)量，煮半個小時左右(you)。每日早(zao)、晚餐后各一次(ci)。經常服食，可以(yi)駐顏祛(qu)斑(ban)、健美豐肌(ji)，并用于治療面部黑(hei)(hei)斑(ban)、形瘦。本(ben)(ben)食譜中的黑(hei)(hei)木耳(er)(er)，《本(ben)(ben)草(cao)綱目》中記載其(qi)可去(qu)面上(shang)黑(hei)(hei)斑(ban)。黑(hei)(hei)木耳(er)(er)可潤膚(fu)，防(fang)止皮膚(fu)老(lao)化大(da)棗(zao)和(he)中益(yi)氣，健脾(pi)潤膚(fu)，有助黑(hei)(hei)木耳(er)(er)祛(qu)斑(ban)。

飲食禁忌

（1）少(shao)吃(chi)感光食物

對于(yu)這些(xie)感(gan)(gan)光食物(wu)要減少攝取，其(qi)實一般來說，表(biao)面(mian)發亮的食物(wu)都(dou)(dou)是(shi)屬于(yu)感(gan)(gan)光食物(wu)，例如(ru)：芹菜(cai)(cai)、萵苣(ju)、莧菜(cai)(cai)、胡蘿(luo)(luo)卜、韭菜(cai)(cai)、白(bai)蘿(luo)(luo)卜、香菜(cai)(cai)、都(dou)(dou)屬于(yu)感(gan)(gan)光蔬菜(cai)(cai)，而木瓜、檸檬、菠(bo)蘿(luo)(luo)、橘子、無花果(guo)都(dou)(dou)是(shi)屬于(yu)感(gan)(gan)光水果(guo)的。感(gan)(gan)光食物(wu)中含有豐(feng)富的胡蘿(luo)(luo)卜素以(yi)及(ji)一些(xie)微量元素，例如(ru)銅(tong)、鐵(tie)、鋅等，這些(xie)物(wu)質是(shi)能夠(gou)激活(huo)身體(ti)里的黑色素的，吃(chi)多了之后，對于(yu)皮(pi)膚表(biao)面(mian)的黝黑很(hen)有吸附力。

（2）少吃瘦肉

吃(chi)(chi)瘦肉(rou)固然比吃(chi)(chi)肥肉(rou)好(hao)，但(dan)是也不用可(ke)過(guo)多，因(yin)為在(zai)瘦肉(rou)中有一種(zhong)氨(an)基酸(suan)(suan)的(de)(de)含量較高，這種(zhong)就(jiu)是蛋氨(an)酸(suan)(suan)，而(er)蛋氨(an)酸(suan)(suan)在(zai)某種(zhong)酶的(de)(de)催化(hua)(hua)下可(ke)變為同型(xing)半(ban)胱氨(an)酸(suan)(suan)，這種(zhong)成(cheng)分對我們的(de)(de)血管就(jiu)會(hui)(hui)(hui)造成(cheng)很大的(de)(de)傷(shang)害(hai)，同型(xing)半(ban)胱氨(an)酸(suan)(suan)過(guo)多會(hui)(hui)(hui)導致動脈粥樣(yang)硬化(hua)(hua)。科學家做過(guo)動物實(shi)驗，實(shi)驗的(de)(de)結果(guo)(guo)表明(ming)，同型(xing)半(ban)胱氨(an)酸(suan)(suan)會(hui)(hui)(hui)直(zhi)接(jie)損害(hai)動物內皮細(xi)胞，形(xing)成(cheng)典型(xing)的(de)(de)動脈粥樣(yang)硬化(hua)(hua)斑(ban)。所(suo)以人也是同樣(yang)，如果(guo)(guo)體(ti)內的(de)(de)同型(xing)半(ban)胱氨(an)酸(suan)(suan)過(guo)多對心腦血管的(de)(de)健康絕(jue)對是不利(li)的(de)(de)，因(yin)此，吃(chi)(chi)瘦肉(rou)要(yao)適量，并非(fei)吃(chi)(chi)的(de)(de)越(yue)多越(yue)好(hao)。當血管出現動脈硬化(hua)(hua)的(de)(de)時候，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)在(zai)皮膚表面形(xing)成(cheng)斑(ban)塊。

雀斑預防

雀(que)斑的(de)形(xing)成與遺(yi)傳關系密(mi)切，它是常染色體顯性遺(yi)傳病。日常可以(yi)預防雀(que)斑加深：

（1）可從(cong)身(shen)體內部(bu)著(zhu)手對面部(bu)斑(ban)點進行預防(fang)，可多食用含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)c的(de)蔬果，因(yin)為維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)c不僅(jin)能夠抑制黑色(se)素(su)的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)成(cheng)，而且還(huan)具有(you)氧(yang)化(hua)還(huan)原(yuan)作用，大量的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)c可使顏色(se)較深的(de)氧(yang)化(hua)型(xing)色(se)素(su)漸漸還(huan)原(yuan)到淺色(se)甚(shen)至無色(se)狀態，實現雀(que)斑(ban)淡(dan)無痕。富含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)c的(de)食物(wu)有(you)：荔枝、龍眼(yan)、核(he)桃、西瓜、蜂蜜、梨(li)、大棗、韭菜(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)、橘子(zi)、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿(shi)、大蔥、柿(shi)子(zi)、絲(si)瓜、香蕉(jiao)、芹菜(cai)(cai)、黃(huang)瓜等。維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)e同樣具有(you)氧(yang)化(hua)還(huan)原(yuan)作用，卷心菜(cai)(cai)、胡蘿卜、茄子(zi)、菜(cai)(cai)籽油、葵花籽油、雞肝等都富含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)e。

（2）注意飲(yin)食的搭(da)配，含高感光物質的蔬萊，如(ru)芹菜(cai)(cai)、胡蘿卜、香菜(cai)(cai)等(deng)，最(zui)好在晚(wan)餐食用(yong)，食用(yong)后(hou)不宜在強光下活動，以避免黑色(se)素的沉著形(xing)成(cheng)雀(que)斑。

（3）生活中盡量“隔(ge)熱(re)”，夏日外(wai)出打太陽(yang)傘(san)、戴遮陽(yang)帽(mao)，做完飯后清洗面部和手(shou)臂，尤(you)其注(zhu)意清洗被熱(re)油(you)濺到的(de)部位，燙(tang)油(you)易造(zao)成永久性(xing)的(de)黃褐斑，對中老年人(ren)尤(you)為重(zhong)要(yao)，所以應立即用(yong)涼水沖洗干凈；當你去美容院蒸熏面部時，要(yao)注(zhu)意時間不宜(yi)過長，應適時而足，因(yin)為熱(re)刺激是(shi)黑(hei)色素生成的(de)主要(yao)原因(yin)。

（4）面部雀斑多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助于排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

（5）選擇(ze)適當的(de)護膚(fu)品(pin)，不(bu)使用劣質化(hua)妝品(pin)，因其所(suo)含色素(su)防腐劑，能與汗水相(xiang)混(hun)合，侵(qin)入皮膚(fu)內層(ceng)，加速面部斑點的(de)產生。

（6）每天要保(bao)證充(chong)足的睡眠，勞累會導(dao)致皮膚(fu)緊張(zhang)疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚(fu)將無法取得充(chong)足的養分；角質層因缺乏水分而使(shi)皮膚(fu)黯(an)然無光。

雀斑注意事項

（1）做好防曬！因(yin)為(wei)(wei)各種色(se)(se)斑(ban)(ban)最怕(pa)日曬(shai)(shai)。日光(guang)的暴曬(shai)(shai)或X線(xian)、紫外(wai)線(xian)的照(zhao)射過多皆可(ke)促發(fa)色(se)(se)斑(ban)(ban)，并使其(qi)加劇。甚至室內照(zhao)明用的熒光(guang)燈也因(yin)激(ji)發(fa)紫外(wai)線(xian)而(er)加重色(se)(se)斑(ban)(ban)，所以(yi)(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)認為(wei)(wei)遺(yi)(yi)傳雀(que)斑(ban)(ban)是一種物理性損傷性皮(pi)膚病。日曬(shai)(shai)可(ke)使黑色(se)(se)素(su)活性增(zeng)加致使表皮(pi)基底層黑素(su)含量(liang)(liang)增(zeng)多，遺(yi)(yi)傳色(se)(se)斑(ban)(ban)顏色(se)(se)更(geng)深。夏季(ji)日曬(shai)(shai)充足，雀(que)斑(ban)(ban)活動頻繁，斑(ban)(ban)點數(shu)目(mu)增(zeng)多，色(se)(se)加深，損害變(bian)大(da)；冬季(ji)日曬(shai)(shai)較少(shao)，雀(que)斑(ban)(ban)斑(ban)(ban)點數(shu)目(mu)減少(shao)，色(se)(se)變(bian)淡，損害縮小(xiao)。由(you)此(ci)可(ke)知日曬(shai)(shai)是會(hui)讓(rang)遺(yi)(yi)傳性雀(que)斑(ban)(ban)嚴(yan)重，所以(yi)(yi)(yi)患者(zhe)應盡量(liang)(liang)避免長(chang)時間日曬(shai)(shai)，尤其(qi)在夏季(ji)。

（2）防止(zhi)各種(zhong)電離輻射！包(bao)括各種(zhong)玻殼顯(xian)示屏、各種(zhong)熒光(guang)燈(deng)、X光(guang)機、紫外線照(zhao)射儀等等。這些不(bu)良刺激均(jun)可產生(sheng)類似強日光(guang)照(zhao)射的后果(guo)，甚至(zhi)比日光(guang)照(zhao)射的損傷還要大，其結果(guo)是導致遺傳性雀斑加(jia)重。

（3）慎(shen)用各種有創傷(shang)性的治療！包括冷凍(dong)、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易加重遺傳(chuan)性雀斑甚至造成毀容。

（4）禁(jin)忌使用含有(you)激素(su)、鉛、汞(gong)等有(you)害物質的“速效祛斑霜”，因(yin)為副(fu)(fu)作(zuo)用太多！可以造(zao)成上百種的副(fu)(fu)作(zuo)用！導致雀斑更加嚴(yan)重(zhong)。

（5）遺傳(chuan)性雀(que)斑的人建議(yi)不(bu)要抽(chou)煙(yan)、喝酒、熬夜、要多(duo)喝水、多(duo)吃蔬菜和(he)水果，如(ru)西紅柿、黃瓜、草(cao)莓、桃等。

（6）遺傳性雀斑患者注意休息保證充足睡眠，以免(mian)幾(ji)種黑色素沉積。

（7）避免刺激性的食物(wu)：刺激性食物(wu)易使皮膚老化。尤其咖啡(fei)、可(ke)樂、濃茶、香煙(yan)、酒等。吃(chi)得越多，老化會越快，引致黑(hei)色(se)素分子浮在皮膚表面，使雀斑(ban)擴大及變(bian)黑(hei)。

（8）每天(tian)喝(he)一杯西紅(hong)柿(shi)汁或(huo)常(chang)用西紅(hong)柿(shi)，對防(fang)止祛(qu)斑有(you)(you)較好的(de)作用。因為西紅(hong)柿(shi)中含有(you)(you)豐(feng)富的(de)谷胱甘(gan)肽，谷胱甘(gan)肽可抑制黑色素(su)，從而使沉著的(de)色素(su)減退或(huo)消失。

（9）每天吃一片維(wei)生素C和維(wei)生素E，可達到祛斑的作用。